هل إيتا مناسبة لي؟

إذا كنت جديدًا في ITAA ، فقد تتساءل عما إذا كنت مدمنًا للإنترنت والتكنولوجيا. لدينا العديد من الاستبيانات التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنت تتناسب مع العديد من الأنماط والأعراض الشائعة التي يعاني منها مدمنو الإنترنت والتكنولوجيا الآخرون:

أسئلة إدمان الإنترنت والتكنولوجيا

أسئلة إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

أسئلة إدمان الهواتف الذكية

أسئلة الإدمان المتدفقة

بالإضافة إلى السلوكيات المذكورة في هذه الأسئلة ، يعاني العديد من الأعضاء من التلفاز وألعاب الفيديو والأخبار والسلوكيات الأخرى. إذا وجدت نفسك مرارًا وتكرارًا في أنماط مؤلمة أو مدمرة للذات تتضمن استخدام الوسائط أو الشاشات أو الأجهزة الأخرى ، فقد تتمكن ITAA من مساعدتك في العثور على الحرية والراحة مما تعانيه. يتم تشجيع الوافدين الجدد على حضور 6 اجتماعات في غضون فترة زمنية قصيرة لتحديد ما إذا كان هذا البرنامج مناسبًا لهم. تعتمد اجتماعاتنا على الاستماع غير الحكيم والرحيم ، وتوفر الاجتماعات فرصًا للقادمين الجدد لطرح الأسئلة.

يعد إدمان الإنترنت والتكنولوجيا حالة يمكن أن تؤثر على كل من البالغين والأطفال ، أحيانًا في سن مبكرة وأحيانًا في وقت لاحق في الحياة. مثل أنواع الإدمان الأخرى ، فإنه لا يميز على أساس العمر أو المستوى التعليمي أو العرق أو العرق. من خلال الإضرار بإمكانياتنا وإحساسنا بالذات ونوعية الحياة ، يمكن أن يضر إدماننا بحياتنا ؛ ومن خلال المساهمة في الاكتئاب والميول الانتحارية ومشاكل الصحة العقلية الأخرى ، يمكن أن يكون إدماننا مهددًا للحياة. إذا كنت تشعر أنك قد تكون مدمنًا ، فنحن نشجعك على طلب المساعدة والاستفادة من موارد وخبرات زمالتنا.