{"id":128,"date":"2018-12-08T16:44:58","date_gmt":"2018-12-08T16:44:58","guid":{"rendered":"https:\/\/internetandtechaa.wordpress.com\/?page_id=128"},"modified":"2025-08-03T17:43:55","modified_gmt":"2025-08-04T00:43:55","slug":"hvordan-man-arbejder-med-trinene","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/da\/resources\/how-to-work-the-steps\/","title":{"rendered":"S\u00e5dan arbejder du med trinene"},"content":{"rendered":"

De tolv trin betragtes som den vitale kerne i vores genopretningsprogram og vores vej mod langsigtet frihed fra vores tvangshandlinger. Men hvad vil det sige at "arbejde trinene"? Hvordan bev\u00e6ger vi os faktisk gennem trinene og praktiserer dem i vores liv?<\/p>\n\n\n\n

Der er lige s\u00e5 mange m\u00e5der at udf\u00f8re trinene p\u00e5, som der er mennesker i bedring. N\u00e5r vi arbejder med Trinene, udforsker vi en r\u00e6kke spirituelle \u00f8velser, der f\u00f8rer os mod en dybere selvbevidsthed og forst\u00e5else af vores tvangsm\u00f8nstre. Trinene guider os ogs\u00e5 gennem et praktisk handlingsforl\u00f8b, der hj\u00e6lper os med at opbygge en sundere ramme for at klare stressfaktorerne i vores liv og hele de s\u00e5r, der kan underbygge vores afh\u00e6ngighed. Stepworking involverer ofte perioder med l\u00e6sning, skrivning og deling med andre. Det er vigtigt, at vi ikke arbejder med Trinene p\u00e5 egen h\u00e5nd. Uanset om vi arbejder med en sponsor, en ven i programmet, en stepworking-gruppe eller endda nogen i et andet program, s\u00e5som AA, holder vi os forankret og st\u00f8ttet, mens vi g\u00e5r, at arbejde med Trinene med en anden, der kan give vidnesbyrd og medf\u00f8lende feedback. vores vej til bedring.<\/p>\n\n\n\n

I ITAA er mange medlemmer tilg\u00e6ngelige som sponsorer<\/a>. En af de bedste m\u00e5der at komme i kontakt med en potentiel sponsor p\u00e5 er ved at kontakte en person, der har stabil bedring, hvis aktier giver genklang hos dig, og bede om deres telefonnummer. N\u00e5r du l\u00e6rer dem mere at kende over et telefonopkald, kan du sp\u00f8rge dem, om de vil sponsorere dig. En sponsor kan foresl\u00e5 forskellige metoder til at arbejde gennem trinene.<\/p>\n\n\n\n

Vores f\u00e6llesskab holder ogs\u00e5 j\u00e6vnligt Tolv-trins workshops<\/a>, strukturerede muligheder for at bev\u00e6ge sig gennem trinene i en gruppeindstilling. Hvis du ikke har mulighed for at deltage i workshoppen, kan du stadig l\u00e6se den v\u00e6rkstedsmaterialer<\/a> og gennemg\u00e5 \u00f8velserne der.<\/p>\n\n\n\n

Tolv-trins-stipendier har eksisteret i n\u00e6sten et \u00e5rhundrede. Der er en enorm skare af visdom tilg\u00e6ngelig for os ud over ITAA, og vi beh\u00f8ver ikke at genopfinde hjulet. At l\u00e6se litteratur fra andre programmer kan v\u00e6re en dybt indsigtsfuld oplevelse. Nedenfor er nogle af de mange tilg\u00e6ngelige ressourcer til at forst\u00e5 og arbejde gennem trinnene: <\/p>\n\n\n\n