Ein Leitfaden für Neuankömmlinge

Willkommen bei ITAA! Wir freuen uns, dass Du unsere Gemeinschaft gefunden hast und wir haben die gute Nachricht für Dich, dass es Hoffnung für Internet- und Technologiesüchtige gibt. Hier findest du einige Vorschläge für den Einstieg bei ITAA:

  1. Wir empfehlen Dir, eins unserer Online- / Telefonmeetings oder ein Meeting von Angesicht zu Angesicht in Deiner Nähe zu besuchen. Wir empfehlen Dir allgemein, in kurzer Zeit an 6 Meetings teilzunehmen, bevor Du entscheidest, ob dieses Programm für Dich geeignet ist. Es ist nicht nötig, eine Erlaubnis zu bekommen, um an einem Meeting teilzunehmen. Wir sind sehr freundlich und begrüßen jeden Neuling, und Du hast die Möglichkeit, Deine Erfahrungen zu teilen oder Fragen zu stellen. Es ist auch in Ordnung, nur zuzuhören.
  2. Wenn Du nach einem schnellen Einstieg suchst, ist es empfehlenswert, an 90 Meetings in 90 Tagen teilzunehmen. Dieses Vorgehen unterstützt uns Tag für Tag, sodass wir bei unserer Genesung jeweils nur einen Tag durchstehen müssen. Das ist ein guter Weg, um deine Genesung anzukurbeln, und kann als Rettungsring dienen.
  3. Um während der Meetings andere Mitglieder kennenzulernen, sprich Personen an, mit denen Du Dich identifizieren kannst und vereinbare ein Telefonat mit ihnen. Das ist eine großartige Möglichkeit, Deine Geschichte zu teilen, Fragen zu stellen und Unterstützung zu erhalten.
  4. Wenn Du bereit bist, etwas tiefer zu gehen, haben wir eine Liste von Werkzeugen und Praktiken, die viele unserer Mitglieder als nützlich empfunden haben, um von ihrer Sucht abstinent zu werden. Informationen zu diesen Werkzeugen findest Du auf unserer Seite Werkzeuge der Genesung Du kannst auch einige Erfahrungsberichte der Genesung von Süchtigenlesen oder anhören oder schau durch unsere Stepwriting-Ressourcen.
  5. Es ist OK (und eine gute Idee), es langsam anzugehen. Genesung braucht Zeit. Dies ist ein sanftes Programm. Wir nehmen es Tag für Tag.

Nochmals herzlich willkommen. Wir hoffen, dass das, was Du hier findest, Dir helfen kann.