Sample In-Person ITAA Meeting Script

A printable version of this script can be found hier.

All directions for the chair are italicized in blue and not meant to be read aloud.

Welcome to our meeting of Internet and Technology Addicts Anonymous. This meeting is 60 minutes long.

We start the meeting by going around the room and introducing ourselves by first name only. We welcome any newcomers who are with us today, and if you’d like, you may indicate whether this is one of your first meetings when introducing yourself. I will start: “My name is ______ , and I am an Internet and technology addict. 

Each member introduces themselves.

Welcome everyone. We ask that members put their phones on silent, and commit to listening to one another.

Anonymität ist ein wichtiges Prinzip des ITAA-Programms. Alles, was hier, in im Meeting und von Mitglied zu Mitglied gesagt wird, muss vertraulich behandelt werden. Nur so können wir frei sagen, was uns in den Sinn kommt, denn so helfen wir einander in ITAA.

Will all who wish please join me in the Serenity Prayer

Höhere Macht, gib mir die Gelassenheit
die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
der Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

May I please have a volunteer to read our Mission Statement, and could someone else read the Twelve Steps?

Chair may pass around the script for other members to read the mission statement and the Steps.

Die Präambel von ITAA

Internet and Technology Addicts Anonymous ist eine Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig bei der Genesung von zwanghaftem Internet- und Technologiekonsum unterstützen. ITAA ist nicht an eine politische Agenda, eine Religion oder an externe Interessen gebunden. Unser einziges Ziel ist es, dem zwanghaften Internet- und Technologiegebrauch abzuschwören und anderen zu helfen, sich von dieser Sucht zu befreien. Wir haben keine Voraussetzungen für die Mitgliedschaft, außer dem Wunsch, mit dem zwanghaften Internet- und Technologiegebrauch aufzuhören.

Unsere Gruppen teilen unsere kollektive Erfahrung und die Prinzipien, die uns geholfen haben. Es steht jedem Mitglied von uns frei, die Anregungen des Programms und anderer Mitglieder auszuprobieren oder zu ignorieren.

Die zwölf Schritte von ITAA

1. Schritt: Wir gaben zu, dass wir gegenüber Internet und Technologie machtlos waren – dass wir unser Leben nicht mehr meistern konnten.

2. Schritt: Wir kamen zu dem Glauben, dass uns eine Macht, größer als wir selbst, unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann.

3. Made a decision to turn our will and our lives over to the care of a Higher Power of our own understanding. 

4. Schritt: Wir machten eine gründliche und furchtlose Inventur von uns selbst.

5. Schritt: Wir gaben gegenüber dieser Höheren Macht, uns selbst und einem anderen Menschen die genaue Art unserer problematischen Verhaltensweisen und Einstellungen zu.

6. Schritt: Wir waren völlig bereit, uns durch diese Macht, größer als wir selbst, von all diesen Charakterfehlern befreien zu lassen.

7. Schritt: In Demut baten wir unsere Höhere Macht um die Beseitigung all unserer Mängel.

8. Schritt: Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir Schaden zugefügt hatten, und wurden bereit, es an ihnen allen wieder gutzumachen.

9. Schritt: Wo immer möglich, realisierten wir direkte Wiedergutmachung an ihnen, vorausgesetzt, es würde ihnen oder anderen nicht schaden.

10. Schritt: Wir fuhren fort, persönliche Inventur zu machen, und wenn wir Unrecht hatten, gaben wir es unmittelbar zu.

11. Schritt: Wir suchten durch Gebet und Meditation die bewusste Verbindung zu einer Macht, größer als wir selbst, zu vertiefen. Wir baten nur um das Wissen, was zu tun ist und die Kraft, es auszuführen.

12. Schritt: Nachdem wir durch diese Schritte ein spirituelles Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an Internet- und Technologiesüchtige weiterzugeben und uns in allen unseren Angelegenheit nach diesen Grundsätzen zu richten.

The chair now reads The Tradition of the Month that corresponds with the month on the calendar. For example, May is the fifth month of the year so we read the fifth tradition.

Die Tradition des Monats: [von der Meetingleitung wird die jeweilige Tradition vorgelesen]

Tradition 1: Unser gemeinsames Wohlergehen sollte an erster Stelle stehen; die Genesung jeder einzelnen Person beruht auf der Einigkeit von ITAA.

Tradition 2: Für das Anliegen unserer Gruppe gibt es nur eine entscheidende Autorität – eine liebende Höhere Macht, wie sie sich im Gewissen unserer Gruppe zu erkennen geben mag. Unsere Führungskräfte sind Dienende unseres Vertrauens, sie herrschen nicht.

Tradition 3: Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit zu ITAA ist der Wunsch, mit der zwanghaften Nutzung von Internet und Technologie aufzuhören.

Tradition 4: Jede Gruppe sollte selbständig sein, außer in Dingen, die andere Gruppen oder ITAA als Ganzes betreffen.

Tradition 5: Jede Gruppe hat nur ein Anliegen - ihre Botschaft an diejenigen weiterzugeben, die noch unter der zwanghaften Nutzung von Internet und Technologie leiden.

Tradition 6: Eine ITAA-Gruppe sollte niemals ein außenstehendes Unternehmen unterstützen, finanzieren oder mit dem ITAA-Namen decken, damit uns nicht Geld-, Eigentums- oder Prestigeprobleme von unserem eigentlichen Zweck ablenken.

Tradition 7: Jede ITAA-Gruppe sollte sich selbst erhalten und von außen kommende Unterstützung ablehnen.

Tradition 8: ITAA sollte immer ehrenamtlich bleiben; jedoch dürfen unsere Dienstzentren Angestellte beschäftigen.

Tradition 9: ITAA als solches sollte niemals organisiert werden, aber wir dürfen Dienstgremien und Komitees bilden, die gegenüber denjenigen Personen direkt verantwortlich sind, denen sie dienen.

Tradition 10: ITAA nimmt zu Fragen außerhalb unserer Gemeinschaft keine Stellung. Folglich sollte unser Name niemals in öffentliche Auseinandersetzungen hineingezogen werden.

Tradition 11: Unsere Beziehungen zur Öffentlichkeit stützen sich mehr auf Anziehung als auf Werbung. Gegenüber Presse, Rundfunk, Film, Fernsehen und anderen öffentlichen Medien sollten wir stets unsere persönliche Anonymität wahren.

Tradition 12: Anonymität ist die spirituelle Grundlage aller unserer Traditionen, die uns immer daran erinnern soll, Prinzipien über Personen zu stellen.

OPTIONAL READING : The chair or another fellow may select a reading from recovery literature in advance of the meeting. Reading from a physical copy of a book or off of a piece of paper is encouraged rather than reading from a tech device.

Would anyone like to suggest a topic for sharing?

Discussion is not limited to the topic(s) of the day. If you are new, you can introduce yourself and, if you feel comfortable, share what brought you to ITAA. There will be time at the end of the meeting to ask questions.

I will now read the Safety Statement:

In this meeting, we seek to provide a safe, non-judgmental environment for people to find strength, healing and recovery. We ask that members avoid cross talk, which is any commenting, interrupting, judging, advice giving, feedback, or dialogue in response to another member’s share. Meetings are not a place to meet dating partners. Comments or behavior of a flirtatious, sexual, or aggressive nature directed towards other members are inappropriate, as is any discrimination in relation to sex, gender identity, race, creed, religion or sexual orientation. We also suggest that members avoid describing specific digital content in detail such as the names of specific websites or apps. At any point during the meeting, anyone may raise their hand and say the phrase “Safety statement” and I will re-read the Safety statement. You may also reach out to me or another trusted member after the meeting if you feel uncomfortable for any reason.

Depending on the size of the meeting, the chair can set a time limit for shares and request a volunteer spiritual timekeeper.

And with that, the floor is open for shares. If you’d like to share, please raise your hand and introduce yourself.

If there is a pause in the sharing the Chair may say, “Would anybody who hasn’t shared yet like to share?” and then pause for ~15 seconds before moving on.

Suggested options after the first round of shares:
– Opening the floor for 2nd shares.
– Reading from literature.
– Having 5 minutes of group meditation.
– A brief round of check-ins about how we’re feeling.

15 minutes before the end of the meeting: If you are new, please feel free to raise your hand now if you would like to share or if you have any questions.

5 minutes before the end of the meeting: Thank you all for being here and helping me stay off addictive internet and technology use one more day. You may also thank anyone who did service during the meeting, such as the timekeeper.

Abschließend möchte ich sagen, dass die hier geäußerten Meinungen ausschließlich die der Person betreffen, die sie geteilt hat. Nimm was dir gefällt und lass den Rest hier. 

Die Dinge, die du gehört hast, wurden vertraulich gesprochen und sollten vertraulich behandelt werden. Halte sie innerhalb der Wände dieses Raumes und der Grenzen Ihres Geistes.

Redet miteinander, klärt die Dinge miteinander. Aber lasst keinen Klatsch oder Kritik aneinander aufkommen. Lasst stattdessen Tag für Tag das Verständnis, die Liebe und den Frieden des Programms in und mit uns wachsen.

Our 7th Tradition states that each ITAA group ought to be fully self-supporting, declining outside contributions. We have no dues or fees, though we do have expenses. If you would like to make a donation there is a basket going around the room. We ask that you give both for your own recovery and the recovery of those around you. Please give what you can, but if you can’t give anything, please keep coming back! You are more important to us than your money!

Are there any announcements for the good of ITAA?

Hat jemand eine Abstinenzzeit erreicht, die er heute in der Gruppe erwähnen und feiern möchten? [Mitglieder können sagen, wie lange sie heute abstinent sind und alle anderem im Meeting klatschen und jubeln für sie]

Das Weitergeben der Botschaft zu den immer noch leidenden Süchtigen ist ein wesentlicher Teil unseres Genesungsprogramms. Sponsorschaft ist eine informelle, freiwillige Beziehung, in der ein erfahreneres Mitglied dabei hilft, einen Neuankömmling durch die Zwölf Schritte zu führen, die als Grundlage unserer langfristigen Genesung dienen. Mitglieder können auch vorübergehende Sponsorschaften anbieten. Eine gute Möglichkeit, mit einem potenziellen Sponsor in Kontakt zu treten, sind (Outreach-) Programm-Anrufe. Wir empfehlen dir, dich an Mitglieder zu wenden, deren Beitrag dir heute gefallen hat. Nach dem Treffen besteht die Möglichkeit, Telefonnummern auszutauschen.

Let’s have a moment of silence for the addicted internet and technology user who is still suffering.

Will all who wish please stand, form a circle, hold hands and join together to say the Serenity Prayer:

Höhere Macht, gib mir die Gelassenheit
to Accept the things I cannot Change
the Courage to Change the things I Can
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

That’s the official end of the meeting—thank you for being here! Now is a good time to exchange phone numbers for outreach and for any newcomers who wish to ask questions.