{"id":14142,"date":"2022-08-29T17:12:59","date_gmt":"2022-08-29T17:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=14142"},"modified":"2025-04-20T12:14:24","modified_gmt":"2025-04-20T19:14:24","slug":"habe-ich-eine-sucht","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/de\/do-i-have-an-addiction\/","title":{"rendered":"Habe ich eine Sucht?"},"content":{"rendered":"

Wenn Sie neu bei ITAA sind, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie internet- und technologieabh\u00e4ngig sind. Die folgenden Fragen k\u00f6nnen Ihnen helfen herauszufinden, ob Sie eines der Muster und Symptome aufweisen, die f\u00fcr Internet- und Technologiesucht typisch sind:<\/p>\n\n\n\n

Internetsucht<\/strong> <\/strong>Fragebogen<\/strong> :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Gehe ich manchmal online, um schnell etwas zu \u00fcberpr\u00fcfen, und stelle dann fest, dass Stunden vergangen sind?<\/li>\n\n\n\n
  2. Habe ich jemals einer bestimmten App oder Online-Aktivit\u00e4t abgeschworen oder Grenzen gesetzt und dann meine Verpflichtungen gebrochen?<\/li>\n\n\n\n
  3. Habe ich Internet- und Techniksucht, die den ganzen Tag oder bis sp\u00e4t in die Nacht anh\u00e4lt?<\/li>\n\n\n\n
  4. Greife ich zu meinen Ger\u00e4ten, wann immer ich Zeit habe?<\/li>\n\n\n\n
  5. F\u00fchrt meine Internet- und Technologienutzung dazu, dass ich meine K\u00f6rperpflege, meine Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse oder meine k\u00f6rperliche Gesundheit vernachl\u00e4ssige?<\/li>\n\n\n\n
  6. F\u00fchle ich mich isoliert, gef\u00fchlsm\u00e4\u00dfig abwesend, abgelenkt oder \u00e4ngstlich, wenn ich nicht online bin?<\/li>\n\n\n\n
  7. Tr\u00e4gt meine Internetnutzung zu Konflikten oder Vermeidung in pers\u00f6nlichen Beziehungen bei?<\/li>\n\n\n\n
  8. Haben die negativen Folgen meiner Internetnutzung mein Studium, meine Finanzen oder meine Karriere gef\u00e4hrdet?<\/li>\n\n\n\n
  9. Verschweige ich oder l\u00fcge ich, wenn es darum geht, wie viel Zeit ich online verbringe oder welche Art von digitalen Inhalten ich konsumiere?<\/li>\n\n\n\n
  10. Habe ich Schuld- oder Schamgef\u00fchle wegen meiner Internetnutzung?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Niemand sollte wegen seiner Internet- und Technologienutzung leiden m\u00fcssen. Wenn Sie mehrere der oben genannten Fragen mit \"Ja\" beantwortet haben, empfehlen wir Ihnen, sich Unterst\u00fctzung zu suchen.<\/p>\n\n\n\n

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    An einer Sitzung teilnehmen<\/a><\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Neben den oben genannten Fragen finden Sie unter den folgenden Links weitere Frageb\u00f6gen zu spezifischeren Zwangsverhaltensweisen:<\/p>\n\n\n\n