Los 12 pasos de ITAA:
1. Admitimos que éramos impotentes ante Internet y la tecnología, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos la cordura.
3. Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de un Poder Superior de nuestro propio entendimiento.
4. Hicimos un inventario inquisitivo y valiente de nosotros mismos.
5. Admitimos a nuestro Poder Superior, a nosotros mismos ya otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores.
6. Estábamos completamente dispuestos a que nuestro Poder Superior eliminara todos estos defectos de carácter.
7. Pedimos humildemente a nuestro Poder Superior que elimine nuestros defectos.
8. Hicimos una lista de todos aquellos a quienes habíamos dañado y nos dispusimos a repararlos a todos.
9. Hicimos reparaciones directas a aquellos a quienes habíamos dañado siempre que fue posible, excepto cuando hacerlo los dañaría a ellos oa otros.
10. Seguimos haciendo inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos de inmediato.
11. Buscamos a través de prácticas como la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con un Poder superior a nosotros mismos, orando solo por el conocimiento de la voluntad de nuestro Poder Superior para nosotros y el poder para llevarla a cabo.
12. Habiendo tenido un despertar espiritual como resultado de estos Pasos, tratamos de llevar este mensaje a los adictos a Internet y a la tecnología, y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
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Las 12 tradiciones de ITAA:
Tradición 1: Nuestro bienestar común debe ser lo primero; La recuperación personal depende de la unidad de ITAA.
Tradición 2: Para el propósito de nuestro grupo, solo existe una autoridad fundamental: un Poder Superior amoroso, tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes son servidores de confianza; ellos no gobiernan.
Tradición 3: El único requisito para ser miembro de ITAA es el deseo de dejar de usar Internet y la tecnología de manera compulsiva.
Tradición 4: cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o al ITAA en su conjunto.
Tradición 5: cada grupo tiene un solo objetivo principal: llevar su mensaje al usuario compulsivo de Internet y tecnología que aún sufre.
Tradición 6: Un grupo de ITAA nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de ITAA a ninguna instalación relacionada o empresa externa, para que los problemas de dinero, propiedad y prestigio no nos desvíen de nuestro propósito principal.
Tradición 7: cada grupo de ITAA debería ser totalmente autosuficiente, disminuyendo las contribuciones externas.
Tradición 8: ITAA debe permanecer para siempre no profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especiales.
Tradición 9: ITAA como tal, nunca debe organizarse, pero podemos crear juntas o comités de servicio directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.
Tradición 10: ITAA no tiene opinión sobre asuntos externos, por lo tanto, el nombre de ITAA nunca debe ser objeto de controversia pública.
Tradición 11: Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción más que en la promoción; siempre debemos mantener el anonimato personal a nivel de prensa, radio, películas, televisión y otros medios públicos de comunicación.
Tradición 12: el anonimato es el fundamento espiritual de todas estas tradiciones, siempre recordándonos que debemos colocar los principios antes que las personalidades.
Los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos se han adaptado con el permiso de Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ("AAWS"). El permiso para adaptar los Doce Pasos y las Doce Tradiciones no significa que Alcohólicos Anónimos esté afiliado a este programa. AA es un programa de recuperación del alcoholismo únicamente: el uso de los Pasos de AA o una versión adaptada en relación con programas y actividades que siguen el modelo de AA, pero que abordan otros problemas, o el uso en cualquier otro contexto que no sea de AA, no implica lo contrario. .