{"id":14142,"date":"2022-08-29T17:12:59","date_gmt":"2022-08-29T17:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=14142"},"modified":"2025-04-20T12:14:24","modified_gmt":"2025-04-20T19:14:24","slug":"do-i-have-an-addiction","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/es\/do-i-have-an-addiction\/","title":{"rendered":"\u00bfTengo una adicci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"

Si eres nuevo en ITAA, puede que te est\u00e9s preguntando si eres un adicto a Internet y a la tecnolog\u00eda. Las siguientes preguntas pueden ayudarte a identificar si experimentas alguno de los patrones y s\u00edntomas comunes a la adicci\u00f3n a internet y a la tecnolog\u00eda:<\/p>\n\n\n\n

Adicci\u00f3n a Internet<\/strong> <\/strong>Cuestionario<\/strong> :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. \u00bfAlguna vez me conecto para comprobar algo r\u00e1pidamente y luego descubro que han pasado horas?<\/li>\n\n\n\n
  2. \u00bfAlguna vez he renunciado a una aplicaci\u00f3n o a una actividad en l\u00ednea en particular, o he puesto l\u00edmites a las mismas, y luego he incumplido mis compromisos?<\/li>\n\n\n\n
  3. \u00bfTengo atracones de Internet y tecnolog\u00eda que duran todo el d\u00eda o hasta altas horas de la noche?<\/li>\n\n\n\n
  4. \u00bfSuelo echar mano de mis dispositivos cada vez que tengo tiempo libre?<\/li>\n\n\n\n
  5. \u00bfMi uso de Internet y de la tecnolog\u00eda me lleva a descuidar mi higiene personal, mis necesidades nutricionales o mi salud f\u00edsica?<\/li>\n\n\n\n
  6. \u00bfMe siento aislado, emocionalmente ausente, distra\u00eddo o ansioso cuando no estoy en l\u00ednea?<\/li>\n\n\n\n
  7. \u00bfMi uso de Internet contribuye al conflicto o a la evitaci\u00f3n en las relaciones personales?<\/li>\n\n\n\n
  8. \u00bfLas consecuencias negativas de mi uso de Internet han puesto en peligro mis estudios, mis finanzas o mi carrera?<\/li>\n\n\n\n
  9. \u00bfEscondo o miento sobre el tiempo que paso en Internet o sobre el tipo de contenidos digitales que consumo?<\/li>\n\n\n\n
  10. \u00bfSiento culpa o verg\u00fcenza por mi uso de Internet?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Nadie deber\u00eda sufrir por su uso de internet y la tecnolog\u00eda. Si has respondido afirmativamente a algunas de las preguntas anteriores, te animamos a que te plantees buscar apoyo.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Participar en una reuni\u00f3n<\/a><\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s de las preguntas anteriores, puede encontrar cuestionarios adicionales para conductas compulsivas m\u00e1s espec\u00edficas en los enlaces a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n