La dépendance à Internet et à la technologie peut entraîner un retrait de la vie réelle. Au moment où vous décidez que c'est un problème, vous avez souvent oublié d'autres choses que vous aimiez. Donc, vous ne savez pas quoi faire de vous-même dans vos premiers jours d'abstinence des formes de technologie addictives.
Voici une liste de 1000 activités à faire ou choses à apprécier lorsque vous quittez Internet. Ceci est la longue liste ultime d'activités agréables, et nous espérons que cela vous aidera à retrouver la joie dans la vraie vie.
- Un bureau clair
- Une journée sans rien à faire
- Une neige fraîche
- Une douce brise
- Une douce course matinale
- Un bon roman
- Une longue conversation avec un bon ami
- Une randonnée nature
- Une nuit très lente et sensuelle avec votre partenaire
- Descente en rappel / rappel
- Agissant
- Agir de façon folle en public
- Admirer ou sentir une fleur ou une plante
- Une boîte de réception vide
- Une pièce épurée
- Tir à l'arc
- Organiser des fleurs
- Assistez à une conférence
- Assistez à un rassemblement politique
- Participez à une vente aux enchères
- Gardiennage pour quelqu'un
- Faire cuire une friandise préférée
- Faire du pain maison
- Préparer quelque chose à partager avec les autres (p. Ex. Famille, voisins, amis, collègues de travail)
- Banane split
- Beachcombing
- Beau paysage
- Devenez un clown non effrayant
- Devenir actif dans la communauté
- Être d'accord avec
- Etre seul
- Être à des événements qui célèbrent les autres
- Être dans une voiture chère
- Étant en charge
- Être en ville
- Être à la campagne ou passer du temps avec la nature
- Être dans les montagnes
- Être invité à sortir
- Être impliqué dans la politique
- Être paresseux un dimanche
- Être nu
- Être gentil avec quelqu'un qui vous a maltraité
- Être remarqué comme attirant
- Être physiquement intime avec quelqu'un dont je veux être proche
- Être rappelé par les autres
- Être avec des enfants / petits-enfants
- Être en famille
- Être avec des amis
- Être avec des gens heureux
- Être avec quelqu'un que tu aimes
- Baies… mmmm
- Observation des oiseaux
- Souffler des bulles
- Réservez en une journée spécialement pour ne rien faire
- Réservez chez le kinésithérapeute ou massothérapeute
- Emprunter des livres à la bibliothèque
- Bowling
- Boxer un sac de boxe
- Respirer de l'air pur
- Parcourir une quincaillerie
- Navigation dans une librairie d'occasion
- Parcourir un prêteur sur gages ou un magasin d'antiquités
- Brosse tes cheveux
- Faites un feu de joie la nuit
- Construire un modèle
- Construire un nichoir ou une mangeoire
- Construire un château de sable
- Achetez ou faites un cadeau pour un être cher ou un ami
- Achetez ou faites-vous un cadeau
- Achetez des plantes ou faites du jardinage à l'intérieur ou à l'extérieur
- Acheter un repas dans un food truck ou un marché de colporteurs et manger à l'extérieur
- Acheter une glace dans un camion de glace
- Acheter des livres
- Achat de CD, cassettes, disques
- Acheter des vêtements
- Acheter des aliments frais au marché
- Acheter des gadgets ménagers
- Achat de musique (MP3, CD, disques)
- Acheter de nouveaux meubles
- Acheter un nouveau papeterie
- Achat ou vente d'actions ou d'actions
- Achat de disques / CD
- Achat, vente d'actions et d'actions
- Appelez un membre de la famille à qui vous n'avez pas parlé depuis longtemps
- Appelez un ami ou un membre de la famille et discutez
- Appelle quelqu'un au téléphone
- Calligraphie
- Appeler un ami
- Mise en conserve, congélation, rangement des aliments
- Prendre soin d'un aquarium
- Réaliser un exercice d'affirmation de soi
- Changez la couleur de vos cheveux
- Vérifier quelque chose dans votre liste de tâches
- Encourager une équipe sportive
- Acclamations pour votre équipe
- Choisissez une carte-cadeau pour un ami spécial
- Couper du bois
- Nettoyage
- Escalader des montagnes
- encadrement
- Films de frère Coen
- Café
- Collectionner
- Collectionner de vieilles choses
- Ramasser des coquillages
- Collecter des objets (pièces de monnaie, coquillages, etc.)
- Coloration en
- Peigner ou me brosser les cheveux
- communauté
- Accomplir une tâche difficile
- Complimenter ou féliciter quelqu'un
- Mener une expérience
- Contacter un vieil ami
- Contemplez votre cheminement de carrière
- Préparez une recette que vous n'avez jamais essayée auparavant
- Cuisinez votre plat ou repas préféré
- Préparer un repas spécial pour un rendez-vous, un jour férié ou une fête
- Cuisiner une cuisine internationale
- Cuisson de certains repas à congeler pour plus tard
- Conseiller quelqu'un
- Créez un nouvel art que vous appréciez
- Câlin
- Dansant
- Dansant dans le noir
- Danser sous la pluie et piétiner dans les flaques d'eau
- Danser comme si tu étais fou
- Je me balance les pieds sur une jetée
- Chocolat noir
- Rêverie
- Débattre
- Désencombrer
- Décorer votre maison
- Concevoir des choses
- Concevoir la maison de vos rêves
- Creuser mes orteils dans le sable
- Dîner dans un restaurant ou un café
- Discuter de livres
- Discuter de problèmes sociaux complexes
- Faites un jeu de mots croisés
- Faites un puzzle avec beaucoup de pièces
- Faites une activité avec des enfants
- Faire du karaoké
- Fait un peu d'exercice
- Faites du jardinage ou arrosez et fertilisez les plantes
- Faites des travaux extérieurs autour de la maison
- Faire de la photographie
- Faire un peu de travail ou terminer certaines tâches
- Faire la vaisselle
- Faire du bénévolat
- Faire du travail du bois
- Faire travailler dans la cour
- Faites du yoga, du tai-chi ou du Pilates, ou suivez des cours pour apprendre
- Faire des «petits boulots» dans la maison
- Faire 5 minutes de respiration profonde et calme
- Faire un projet de bricolage (par exemple faire du savon maison, faire une mosaïque)
- Faire une faveur à quelqu'un
- Bien faire son travail
- Effectuer une tâche lancinante (par exemple passer un appel téléphonique, planifier un rendez-vous, répondre à un e-mail)
- Faire un projet à ma façon
- Faire de l'artisanat
- Faire des puzzles de mots croisés
- Faire de la broderie, du point de croix
- Faire des faveurs aux gens
- Faire de gros travaux en extérieur
- Faire le ménage
- Faire des puzzles
- Faire de la broderie, du crewel, etc.
- Faire quelque chose de nouveau
- Faire quelque chose de nostalgique (p. Ex. Manger une friandise d'enfance, écouter de la musique d'une certaine période de ma vie)
- Faire quelque chose par vous-même
- Faire quelque chose de religieux ou de spirituel (par exemple aller à l'église, prier)
- Faire quelque chose spontanément
- Faire du Sudoku
- Faire la vaisselle
- Faire du bénévolat
- Faire de l'aquagym
- Faire du travail du bois
- Faire un don de sang
- Donner de vieux vêtements ou articles à une œuvre de bienfaisance
- Doodling
- Dessinez une image, peignez une peinture ou faites un peu de coloriage
- Dessiner ou peindre à l'extérieur
- Rêver
- Habillez-vous dans un déguisement
- S'habiller et avoir l'air sympa, que ce soit pour sortir ou juste parce que
- Boire du café / thé et lire le journal
- Conduire un ami quelque part
- Conduire un karting
- Conduire une route panoramique
- Café et journal tôt le matin
- Mangez du chocolat (c'est bon pour vous!) Ou mangez quelque chose d'autre que vous aimez vraiment
- Mangez des collations ou quelque chose que vous aimez
- Mangez votre glace préférée
- Manger un délicieux repas
- Manger des aliments préférés
- Manger du poisson et des frites à la plage
- Manger des aliments gluants et engraissants
- Manger dehors pendant ma pause déjeuner
- Manger quelque chose de nourrissant (par exemple de la soupe au poulet)
- Renseignez-vous sur certains aspects de votre profession
- Profiter d'un lever ou coucher de soleil
- Profiter de la paix et de la tranquillité
- Profiter de la compagnie de mon partenaire / conjoint
- Profiter du temps seul
- Inscrivez-vous à un cours
- Participer à un concours
- Divertissant
- Faire de l'exercice
- Faites l'expérience de vos cinq sens, un par un
- Explorer avec un détecteur de métaux
- Exprimer son amour ou son affection
- Fantasmer sur l'avenir
- Nourrir les oiseaux
- Se sentir fier de ma famille ou de mes amis
- Ressentir la présence de Dieu ou d'une puissance supérieure dans ma vie
- Comprenez comment quelque chose fonctionne
- Trouvez un hangar pour hommes local
- Trouvez quelque chose d'amusant à faire, comme lire les bandes dessinées du dimanche
- Terminez une tâche que vous aviez reportée
- Pêche
- Réparer quelque chose qui est cassé
- Fixer mes cheveux différemment
- Feuilleter d'anciens albums photo
- Flirt
- Flottant dans l'eau
- Flottant sur un salon de piscine
- Fleurs
- Faire voler un cerf-volant
- Piloter un avion
- Suivez les marchés financiers
- Animaux d'accueil pour l'abri de sauvetage local
- Maïs soufflé frais
- Biscuits aux pépites de chocolat fraîchement cuits
- Frites et milk-shake au chocolat
- Jeux d'argent (si vous n'êtes pas sujet à la dépendance)
- À l'écoute sincère des autres
- Géocaching
- Passe une bonne nuit
- Avoir une coupe de cheveux
- Obtenez une manucure ou une pédicure
- Obtenir un massage
- Obtenez un animal de compagnie
- Remettez-vous en forme
- Habille-toi
- Sortez de votre maison, même si vous vous asseyez simplement dehors à l'air frais
- Faire une bonne affaire
- Se frotter les pieds
- Se faire couper et / ou colorer les cheveux
- Obtenir une manucure ou une pédicure
- S'impliquer dans une cause sociale / politique
- Obtenir des lettres, des cartes, des notes
- Obtenir de l'argent
- Sortir de la dette / payer les dettes
- Se débarrasser des choses dont vous n'avez plus besoin
- Se lever tôt le matin
- Obtenir / donner un massage
- Frottez les pieds
- Donner un massage
- Donner à la charité
- Donnez un bain à votre animal
- Donner un massage ou frotter le dos
- Donner un discours ou une conférence
- Donner quelque chose que vous n'utilisez plus à quelqu'un qui peut l'utiliser
- Donner des commentaires positifs sur quelque chose (par exemple, écrire une lettre ou un e-mail sur un bon service)
- Donner à quelqu'un un véritable compliment
- Donner un câlin à quelqu'un
- Faire du shopping d'antiquités
- Faire du vélo
- Allez observer les oiseaux
- Allez jouer au bowling par vous-même
- Allez jouer au bowling avec un groupe ou rejoignez une ligue de bowling
- Faire du camping
- Aller faire du canoë
- Goûtez au crabe ou à la crevette
- Allez danser dans une discothèque
- Allez faire une activité que vous avez toujours voulu essayer
- Aller pêcher
- Faites une promenade en bateau
- Promenez-vous dans la brousse ou faites une randonnée
- Allez faire un tour (ou un tour) dans le pays
- Faites un tour en ferry
- Partez en vacances
- Allez faire du jogging
- Faites une longue promenade dans un endroit paisible que vous appréciez
- Faites une longue promenade avec votre chien ou empruntez le chien d'un ami
- Aller courir
- Faites un tour en train le long d'une route panoramique
- Partez en vacances
- Promenez-vous dans un cadre naturel, comme les bois ou un parc
- Aller en randonnée
- Rentrer du travail à la maison
- Faire de l'équitation
- Aller chasser
- Faire du patin à glace
- Faire du jetski
- Faites du kayak, du canoë ou du rafting en eaux vives
- Allez voir de nouvelles voitures
- Faites du VTT à la campagne
- Faites une balade à vélo
- Faites un tour de ville
- Aller à un rendez-vous avec quelqu'un de nouveau
- Allez à un rendez-vous avec votre bien-aimé
- Faites une tournée fantôme
- Faites un tour en montgolfière
- Aller pique-niquer
- Faites un tour dans un parc à thème ou une foire
- Faites un tour en Segway
- Aller en voyage
- Allez sur les balançoires
- Sortez et prenez un café avec un ami
- Sortez et prenez votre déjeuner préféré
- Sortez et rendez visite à un ami
- Sortez pour l'air frais
- Sortez pour la crème glacée
- Aller à un rendez-vous
- Sortir au restaurant pour manger
- Sortir diner
- Sortez et profitez du soleil
- Sortez et écoutez les oiseaux
- Sortez et regardez les étoiles
- Sortez et jouez avec votre animal de compagnie
- Sortez et observez les oiseaux et autres créatures vivantes
- Sortez pour sortir de votre maison
- Allez jouer à un jeu par vous-même, comme le handball ou le golf miniature
- Allez jouer à quelque chose que vous pouvez faire par vous-même s'il n'y a personne d'autre, comme le golf miniature,
- Allez vous détendre dans un spa extérieur
- Faites de l'escalade
- Faire du patin à roulettes / du patinage
- Faire de la voile ou apprendre à naviguer sur un bateau
- Faites de la voile, du kayak ou du canoë
- Faire de la plongée
- Allez tirer des cerceaux de basket par vous-même
- Faire du shopping et parcourir
- Faire du shopping pour de nouveaux vêtements
- Faire du tourisme
- Aller faire du skateboard
- Aller patiner
- Faire de la plongée avec tuba
- Faire du ski ou du snowboard
- Aller surfer
- Allez nager dans un lac
- Allez nager dans la piscine locale
- Allez prendre les transports en commun et regardez les gens
- Aller à un banquet
- Aller dans un bar
- Aller chez un coiffeur pour une coupe de cheveux et se raser
- Aller à une soirée de bingo
- Aller à un salon nautique
- Aller à une convention d'affaires
- Aller dans un café
- Aller dans un casino
- Aller à une réunion de classe
- Aller dans un café
- Aller dans un club de comédie
- Aller à une pièce de théâtre communautaire ou scolaire
- Aller à un concert
- Aller dans une auberge de campagne
- Aller à une foire artisanale
- Aller à une foire ou à une fête
- Aller à une réunion de famille ou se réunir
- Aller à un marché aux puces
- Allez à un match de foot (ou de rugby, de football, de basket-ball, etc.)
- Aller à une exposition d'art gratuite
- Accédez à une conférence publique gratuite
- Aller à une arcade de jeux
- Aller à une reconstitution historique
- Aller dans une station thermale
- Aller à une conférence
- Aller dans une bibliothèque
- Aller dans un centre commercial
- Aller à un cours d'arts martiaux
- Aller au cinéma au milieu de la semaine
- Allez dans un cinéma et regardez ce qui se passe
- Aller dans un parc national / régional / local
- Aller dans une discothèque
- Aller dans une crèche
- Aller à une fête
- Aller dans une animalerie
- Aller dans un lieu public et regarder les gens
- Participez à un quiz ou à une soirée de trivia
- Aller à un service religieux
- Aller à un festival de la renaissance
- Aller au restaurant
- Allez dans un endroit pittoresque et profitez de la vue
- Allez dans un spa et détendez-vous dans les hammams, sauna et autres salles disponibles
- Aller à un sport de spectateurs (courses automobiles, courses de chevaux)
- Aller à une réunion en douze étapes
- Aller à une arcade vidéo
- Aller dans un parc aquatique
- Aller à un salon agricole
- Aller dans un parc d'attractions
- Aller dans un aquarium
- Aller à une vente aux enchères
- Aller à un salon de l'automobile
- Aller aux galeries d'art
- Va te coucher tôt
- Aller au club de lecture
- Aller à l'église
- Aller à l'église, prier (pratiquer la religion)
- Aller dans les clubs (jardin, couture, bridge, groupes de soutien)
- Aller aux ventes de garage
- Aller au karaoké
- Aller aux réunions
- Aller aux journées portes ouvertes
- Aller aux courses
- Aller aux réunions
- Allez voir la comédie en direct
- Dormez sur des draps propres
- Aller aux clubs sociaux
- Aller aux sports de spectateurs (courses automobiles, courses de chevaux)
- Aller à l'aquarium
- Aller au ballet
- Aller à la plage
- Aller au salon de beauté
- Aller au salon de beauté
- Aller aux jardins botaniques
- Aller au magasin d'électronique
- Aller au foot
- Aller à la gym
- Aller à la gym, faire de l'aérobic
- Aller chez le coiffeur ou le coiffeur
- Aller à la quincaillerie
- Aller dans les collines
- Aller à la bibliothèque
- Aller à la bibliothèque ou à la librairie
- Allez au centre commercial ou au parc et regardez les autres
- Allez au centre commercial ou au parc et observez les autres personnes; essayez d'imaginer ce qu'ils pensent
- Aller à la montagne
- Allez à l'océan et nagez
- Aller à l'océan, une rivière ou un lac
- Aller à l'opéra
- Aller au parc
- Aller au planétarium ou à l'observatoire
- Aller à l'hippodrome
- Aller sur le speedway
- Aller au théâtre
- Allez au zoo
- Rendez-vous dans votre église, synagogue, temple ou autre lieu de culte
- Rendez-vous dans votre café préféré pour prendre un café ou un thé
- Allez dans votre terrain de jeu local et regardez les gens jouer
- Accédez à votre terrain de jeu / parc / terrain de sport local et rejoignez un match en cours ou regardez un match
- Allez regarder une pièce
- Faire du ski nautique
- Faire l'observation des baleines
- Faites du rafting en eaux vives
- Aller faire du lèche vitrine
- Aller faire de la planche à voile
- Bon toilettage, vous-même ou les autres
- Bon vin
- Récolter des produits du terroir
- Se faire un barbecue
- Avoir une conversation
- Prenez un verre de bon vin (si vous n'avez pas de problème d'alcool)
- Avoir un pique-nique
- Avoir une agréable rêverie
- Avoir un fantasme sexuel
- Prenez une collation que vous appréciez
- Faites raconter votre fortune
- Faire un barbecue
- Prendre un verre avec des amis (si vous n'êtes pas alcoolique0
- Avoir une conversation franche et ouverte
- Avoir une conversation animée
- Faire un pique-nique
- Avoir une discussion politique
- Passer une soirée tranquille
- Avoir un spa ou un sauna
- Avoir un traitement dans un spa de jour (par exemple, un soin du visage)
- Avoir un appel vidéo avec une personne qui habite loin
- Avoir une boisson chaude
- Avoir un aquarium
- Avoir un pique-nique à l'intérieur
- Avoir une idée originale et créative
- Avoir des réunions de classe
- Prendre un café dans un café
- Prendre du café ou du thé
- Avoir des discussions avec des amis
- Organiser des réunions de famille
- Avoir des amis
- Avoir des invités à la maison
- Déjeuner avec un ami
- Avoir une conversation ouverte
- Avoir des soirées tranquilles
- Avoir des relations sexuelles
- Que quelqu'un vous salue comme s'il était vraiment heureux de vous voir
- Entendre un bon sermon
- Entendre ou raconter une blague
- Aider quelqu'un
- Aider quelqu'un d'autre ou des personnes dans le besoin
- Randonnée
- Frappez une balle de tennis, du racquetball ou du volleyball contre le mur
- Frapper des balles de golf sur un practice
- Loisirs (philatélie, modélisme, etc.)
- Tenir une vente de garage
- Main dans la main
- Tarte maison
- Sablé aux fraises maison
- Monter à cheval
- la maison de chasse
- Embrasse quelqu'un
- Serrer fermement votre enfant
- À la recherche d'une bonne affaire dans un magasin d'opération, une vente de garage ou une vente aux enchères
- Chasse ou tir
- Thé vert glacé
- Impressionner un supérieur
- Présentation des amis les uns aux autres
- Inventez une boisson saine
- Invitez un ami
- Jogging, marche
- Rejoindre un club
- Rejoignez un groupe de discussion
- Rejoignez un groupe sur votre lieu de culte
- Rejoignez un groupe politique
- Rejoignez un groupe de prise de parole en public tel que Toastmasters et améliorez vos compétences en communication et en leadership
- Rejoindre un club (par exemple, film, livre, couture, etc.)
- Rejoindre une chorale communautaire
- Jongler ou apprendre à jongler
- Sauter sur un trampoline
- Tenir un journal ou un journal
- Coup de pied dans les feuilles, les cailloux, les boîtes de conserve
- Embrasser
- S'embrasser sous la pluie
- Tricoter, crocheter ou coudre - ou apprendre à
- Tricot / crochet / matelassage
- Aménagement paysager ou travaux de jardinage
- En riant
- Allongé et regardant les nuages
- Allongé et regarder les étoiles
- Apprenez un nouveau métier
- Apprendre une nouvelle langue
- Apprenez une nouvelle chanson
- Apprenez la calligraphie
- Apprenez des plongées fantaisistes du haut de la piscine à la piscine
- Apprenez à fabriquer des animaux en ballon
- Apprenez des tours de magie et épatez vos amis
- Apprenez à danser la salsa
- Apprenez des trucs de skateboard
- Apprenez à jongler
- Apprendre un tour de magie
- Apprendre une nouvelle langue
- En savoir plus sur mon arbre généalogique
- Apprendre de nouvelles choses
- Allongez-vous à l'ombre pendant un moment
- Soulever des poids
- Allumez une bougie et regardez la flamme
- Allumer des bougies parfumées, des huiles ou de l'encens
- Écoutez un podcast que vous appréciez ou la radio
- Écoutez une cassette de relaxation
- Écoutez de la musique ou allez voir un événement musical en direct
- Écoutez de la musique joyeuse et joyeuse. (Commencez à collectionner des chansons joyeuses pour les moments où vous vous sentez dépassé.)
- Écoute la radio
- Ecouter la pluie
- Écoutez votre musique préférée (et peut-être dansez)
- Écouter un podcast ou une émission de radio
- Écouter un livre audio
- Écouter de la musique classique
- Écouter de la bonne musique dans la voiture
- Écouter les autres
- Écouter la radio
- Écouter les sons de la nature
- Regardez de belles images dans un livre
- Regarde les étoiles à travers un télescope
- Recherchez un moyen approprié de devenir actif dans votre communauté
- Recherchez les clubs sociaux à proximité
- En regardant des photos de beaux paysages
- Regardant le ciel nocturne
- Regardant les étoiles ou la lune
- Perdre du poids
- aimer les gens
- Entretenir un instrument de musique (par exemple, restringing guitare)
- Entretenir un aquarium
- Faire un feu dans la cheminée
- Faites une liste de dix célébrités avec lesquelles vous aimeriez être ami et expliquez pourquoi
- Faites une liste de dix choses que vous aimeriez faire avant de mourir
- Faites une liste de dix choses dans lesquelles vous êtes bon ou que vous aimez chez vous lorsque vous vous sentez bien, et gardez-la avec vous pour la lire lorsque vous vous sentez bouleversé
- Faites une liste des personnes que vous admirez et que vous voulez ressembler - elles peuvent être des personnes réelles ou fictives à travers l'histoire. Décrivez ce que vous admirez à leur sujet
- Créez un film ou une vidéo avec votre caméscope
- Faites un film avec votre téléphone
- Créez une liste de lecture ou un mix-tape qui vous tient à cœur
- Faire un album avec des images
- Faire une cassette vidéo
- Faire l'amour
- Faire rire quelqu'un
- Faire du thé ou du chocolat chaud
- Faire une contribution à une cause caritative
- Faire un cadeau pour quelqu'un
- Faire une liste de gratitude
- Créer une liste de lecture de chansons optimistes à écouter lorsque vous êtes en panne
- Faire un château de sable
- Faire une liste de tâches à faire
- Faire des contributions à des groupes en lesquels vous croyez
- Faire de la pizza maison
- Faire des confitures ou des conserves
- Faire des bijoux
- Faire des puzzles
- Faire des listes de tâches
- Faire mon lit avec des draps frais
- Faire de la poterie ou suivre un cours de poterie
- Faire sourire quelqu'un
- Gérez vos finances
- Masser la crème pour les mains dans mes mains
- Exercices de méditation / de pleine conscience
- Rencontrer quelqu'un de nouveau
- Mémorisez des lignes de votre film, pièce de théâtre ou chanson préféré
- Tondre la pelouse
- Faire la sieste dans un hamac
- Observez les animaux dans la nature
- Ouvrir les rideaux et les stores pour laisser entrer la lumière
- Conduire une voiture / un avion télécommandé
- Organiser ma garde-robe
- Organiser mon espace de travail
- Organisez quelque chose (votre placard, vos livres, votre musique, vos outils, etc.)
- Organisez vos photos dans un album ou un album
- Organiser sa journée
- Organisation de vos tiroirs, bureau, placard ou garde-manger
- Organiser vos finances
- Origami
- Peignez une image avec un pinceau ou vos doigts
- Peindre mes ongles
- Prendre soin de moi à la maison (par exemple mettre un masque facial)
- Participez à une discussion
- Participez à un groupe de théâtre local
- Participer à un nettoyage (p. Ex. Ramasser des déchets à la plage ou au parc)
- Participer à une manifestation que je soutiens
- Sandwich PB&J
- Paix et calme
- Effectuer un service communautaire
- Réalisez une comédie debout
- Caresser ou câliner mon animal
- La photographie
- Choisissez un personnage et confectionnez un costume à cosplay lors d'une convention
- Prenez un crayon et du papier et dessinez quelque chose
- Cueillir des baies dans une ferme
- Cueillir des fleurs
- Combats d'oreillers
- Planifiez un voyage ou un court séjour
- Planifiez un voyage dans un endroit où vous n'êtes jamais allé auparavant
- Planifiez une soirée ou un barbecue avec de vieux amis
- Planifier les activités d'une journée
- Planifier des vacances
- Planifier une belle surprise pour quelqu'un d'autre
- Planification d'une soirée à thème (par exemple, costume, mystère de meurtre)
- Planification d'aller au collège ou à l'université
- Planification de voyages
- Planifier votre carrière ou un changement de carrière
- Jouez (ou apprenez) un instrument de musique
- Faites une partie de billard ou de billard
- Jouez à un jeu de pelouse (croquet, badminton, pétanque, pétanque)
- Jouez d'un instrument de musique ou apprenez à en jouer un
- Jouez à un jeu de mots
- Jouez au hockey sur air
- Jouez d'un instrument ou commencez à apprendre à en jouer un
- Jouer au baseball
- Jouez à Donjons et Dragons
- Jouer au baby-foot (baby-foot)
- Jouer au football
- Jouer au rugby
- Jouez au solitaire
- Jouez à Ultimate Frisbee
- Jouer au volleyball
- Faire une bonne partie de basket
- Jouer d'un instrument de musique
- Jouer au badminton
- Jouer à des jeux de société (ex: Scrabble, Monopoly, Clue)
- Jouer aux cartes
- Faire du catch
- Jouer aux échecs (avec un ami ou dans un club local)
- Jouer au cricket
- Jouer aux fléchettes
- Jouer footsie
- Jouer au frisbee
- Jouer au golf
- Jouer de la guitare
- Jouer au hockey
- Jouer accro
- Jouer dans le sable ou sur l'herbe
- Jouer au laser tag ou au paintball
- Jouer au mini golf
- Jouer de la musique avec un groupe
- Jouer au ping-pong / au tennis de table
- Jouer au football
- Jouer au softball
- Jouer au squash
- Jouer au tennis
- Jouer avec des animaux / animaux de compagnie
- Pop-corn et un vieux film sur DVD
- Pratique du ballet ou du jazz / claquettes
- Entraînez-vous à bien écouter une autre personne
- Entraînez-vous à jouer au billard ou au billard par vous-même
- Pratiquer la religion ou la spiritualité
- Pratiquer la religion en groupe (aller à l'église, prier en groupe, etc.)
- Pratiquer le karaté, le judo
- Prier
- Préparez un repas sain
- Préparez une belle table pour un repas
- Préparez une célébration de vacances élaborée
- Résolution de problèmes une question intéressante ou complexe
- Assemblez un puzzle
- Mettez de la lotion sur votre corps
- Assemblez un puzzle
- Mettre un vase de fleurs fraîches dans ma maison
- Faire un effort supplémentaire pour mon apparence
- Mettre de la crème hydratante sur mon visage / corps
- Assembler un puzzle
- Ratisser les feuilles
- Lire un magazine ou le journal
- Lire une petite histoire
- Lisez un magazine de célébrités trash
- Lire des bandes dessinées
- Lis la bible
- Lire l'encyclopédie
- Lire le journal
- Lisez votre blog ou poème préféré
- Lisez votre genre de livre préféré
- Lire la littérature classique
- Lecture de bandes dessinées
- Lecture de fiction
- Lire des magazines ou des journaux
- Lecture de non-fiction
- Lire de la poésie
- Lire / regarder de l'érotisme (livres sexuels, films)
- Réorganisez les meubles de votre maison
- Recevoir un cadeau
- Recevoir les honneurs
- Recyclez ou donnez d'anciens objets que vous n'utilisez plus
- Redécorez une partie de votre maison
- Redécorer
- Réengagez-vous dans un vieux passe-temps favori
- Coupes au beurre d'arachide Reese's
- Réfléchir à la façon dont je me suis amélioré
- Remise à neuf ou restauration de meubles
- Relaxant
- Se souvenir de beaux paysages
- Se souvenir des paroles et des actes des gens aimants
- Se souvenir et parler du bon vieux temps
- Réorganisez vos dossiers, placards, espace de vie ou remise
- Réparer les choses dans la maison
- Recherche d'un sujet d'intérêt
- Re-regarder un film préféré
- Faire du vélo
- Conduire une moto
- Conduire une motoneige ou un 4 roues
- Flotteur de bière de racine
- En cours
- Sandboard
- Économiser de l'argent
- Savourer un morceau de chocolat
- Savourer un morceau de fruit frais
- En disant je t'aime"
- Dire des prières
- Dire oui à une opportunité
- Planifier une journée sans rien à faire
- Scrapbooking
- Voir un film au drive-in ou au cinéma en plein air
- Voir et / ou afficher des photos ou des diapositives
- Voir de bonnes choses arriver aux autres
- Voir de vieux amis
- Voir votre dette se réduire
- Voir votre compte d'épargne grandir
- Envoyer un fax ou un e-mail à quelqu'un
- Envoi d'une lettre manuscrite
- Envoi d'une carte à un être cher par la poste
- Envoi d'un SMS à un ami
- Servir à votre conjoint un petit-déjeuner surprise au lit
- Établir un budget
- Couture, crochet, tricot, travaux d'aiguille
- Façonner un bonsaï
- Partagez des expériences intimes avec quelqu'un qui vous tient à cœur
- Partager une recette préférée
- Rasage
- Briller mes chaussures
- Tir à l'arc sur les terrains de basket locaux
- Tourisme
- Inscrivez-vous à un cours qui vous passionne dans un collège local, une école pour adultes ou en ligne
- S'inscrire à une course amusante
- Chanter dans la maison
- Chanter sous la douche, fort
- Chanter avec un groupe ou une chorale
- Asseyez-vous dans le hall d'un bel hôtel ancien
- Asseyez-vous sur le porche et regardez le monde
- S'asseoir à la plage ou à la rivière et regarder le mouvement de l'eau
- Assis dans un café avec terrasse
- S'asseoir dehors et écouter le chant des oiseaux
- Esquisse, peinture
- Sauter des pierres sur l'eau
- Corde à sauter / sauter
- Dormir ou faire une sieste
- Dormir tard
- Bien dormir
- Manger lentement votre friandise préférée
- Sentir une fleur
- Sourire aux gens
- Fumer une pipe ou un cigare
- Fumeur
- Se blottir dans son lit avec son partenaire
- Se blottir avec une couverture douce
- Tremper dans la baignoire
- Résolvez un casse-tête
- Résoudre les problèmes financiers
- Résoudre des problèmes personnels
- Résoudre des puzzles
- Résoudre les énigmes mentalement
- Passez du temps avec les enfants (les vôtres ou vos proches)
- Passe du temps avec ta famille
- Passer une soirée avec de bons amis
- Passer du temps seul
- Passer du temps avec des enfants ou des jeunes
- Faire des folies sur quelque chose
- Debout pour vous-même
- Regarder les étoiles
- Commencez une collection (de livres, de pièces de monnaie, de poupées, de timbres, etc.)
- Commencer un journal
- Commencez un nouveau passe-temps: construction de modèles, peinture, travail du bois
- Démarrer un aquarium, un jardin, une ferme de vers, un terrarium ou un compost
- Démarrer un projet
- Suivre un régime
- Rester debout toute la nuit à parler
- Rester eveille tard
- Étirez vos muscles
- Étudiez votre travail scolaire
- Surf, bodyboard ou stand up paddle
- Transpirez et étirez-vous en faisant du yoga Bikram
- Nager la nuit
- Nager avec les dauphins
- Se balancer sur une balançoire
- Prendre un bain
- Prenez un cours de danse du ventre
- Prenez un bain moussant ou une douche
- Prenez un cours de cuisine
- Prenez un bain moussant chaud
- Jetez un œil à un vieil album photo ou journal
- Faire une sieste
- Prenez un sauna
- Prends une douche
- Prenez un séjour-cation - des vacances à la maison et explorez votre ville locale
- Faites un voyage en bus, en train ou en ferry
- Promenez-vous dans un parc à proximité
- Prendre des cours de danse de salon
- Prendre des photos
- Prendre des photos
- Prendre des cours de danse swing
- Prenez des cours de claquettes
- Sortez pour déjeuner
- Prendre un bain
- Suivre un cours (p. Ex. Cuisine, improvisation, théâtre, art)
- Suivre un cours en ligne gratuit
- Prendre des vacances
- Prendre un bain chaud
- Prendre une longue douche relaxante
- Faire une sieste
- Faire un road trip
- Prendre un sauna, un spa ou un bain de vapeur
- Prendre une douche
- Passer un test lorsque vous savez que vous êtes prêt
- Prendre des cours de ballet
- Emmener les enfants à la place
- Emmener mon chien au parc
- Prendre des photos
- Prendre des photos
- Parlez des matchs sportifs du week-end dernier
- Parlez à un ami au téléphone
- Parlez à un ami au téléphone
- Parler d'enfants ou petits-enfants
- Parler de mes enfants ou petits-enfants
- Parler de philosophie ou de religion
- Parler au téléphone
- Parler à un parent plus âgé et lui poser des questions sur sa vie
- Parler ou me présenter à mes voisins
- Enseigner une compétence particulière à quelqu'un d'autre (p. Ex. Tricot, travail du bois, peinture, langue)
- Raconter des blagues jusqu'à ce que tes côtés te font mal
- Essai de conduite d'une voiture neuve ou chère
- Envoyez un SMS à vos amis
- La sensation après un bon entraînement
- L'odeur d'un nouveau carnet Moleskine
- L'odeur de l'herbe fraîchement coupée
- Pensez à votre retraite ou à ce que sera la fin de vos études
- Penser «J'ai assez bien fait ça» après avoir fait quelque chose
- Penser à un bon avenir
- Penser à devenir actif dans la communauté
- Penser à acheter des choses
- Penser à des amis
- Penser à se marier
- Penser aux moments heureux de ma jeunesse
- Penser à fonder une famille
- Penser à mes réalisations
- Penser à mes bonnes qualités
- Penser aux voyages passés
- Penser aux gens que j'aime
- Penser à des événements agréables
- Penser à la retraite
- Penser à quelque chose de bien dans le futur
- Penser comment ce sera quand j'aurai fini l'école
- Pensant que j'ai beaucoup à gagner pour moi
- Pensant que j'ai fait une journée complète de travail
- Pensant que je suis une personne qui peut faire face
- Penser des pensées religieuses
- Penser des pensées spirituelles ou religieuses
- Réflexions sur les moments heureux de mon enfance
- Organiser une soirée
- Cochez quelques petits éléments de votre "liste de choses à faire".
- Entraîner mon animal à faire une nouvelle astuce
- Voyagez dans un pays dont vous ne connaissez pas la langue
- Voyager à l'étranger ou aux États-Unis
- Voyager en avion
- Voyager dans les parcs nationaux
- Voyager à l'étranger, entre les États ou dans l'État
- Essayez une nouvelle recette
- Essayez le saut à l'élastique
- Essayez de griffonner ou de dessiner tout ce qui vous vient à l'esprit
- Essayez le parachute ascensionnel
- Essayez le Sky Yoga
- Essayez le parachutisme
- Essayer une nouvelle recette
- Essayer de nouvelles coiffures
- Allumez de la musique forte et dansez dans votre chambre / maison
- Éteindre les appareils électroniques pendant une heure (par exemple, ordinateur, téléphone, télévision)
- Upcycler ou réutiliser de manière créative d'anciens articles
- Utiliser de l'eau de Cologne, du parfum ou de l'après-rasage
- Utiliser des articles spéciaux (par exemple de la porcelaine fine, des couverts en argent, des bijoux, des vêtements, des tasses souvenirs)
- Utiliser le temps à bon escient
- Afficher ou montrer des photos à quelqu'un d'autre
- Visitez un marché de produits frais ou aux fleurs
- Rendre visite à un ami
- Visiter un geyser
- Visiter une bibliothèque
- Visiter un musée
- Visiter un nouveau lieu
- Rendre visite à un parent
- Visiter un grand-parent
- Rendre visite à des amis
- Visiter les malades
- Bénévolat dans un refuge pour animaux
- Faire du bénévolat pour une cause que je soutiens
- Se réveiller dans une maison propre
- Se réveiller tôt et se préparer à un rythme tranquille
- Marcher sous la pluie, marcher dans les flaques d'eau
- Se promener dans ma ville et remarquer l'architecture des bâtiments
- Marcher pieds nus sur l'herbe douce
- Promenades sur la plage / le bord de l'eau / le rivage
- Promenez-vous dans une librairie, un magasin d'antiquités ou un magasin de pêche et de camping
- Laver ma voiture
- Laver mes cheveux
- Regardez un film amusant. (Commencez à collectionner des films amusants à regarder lorsque vous êtes débordé)
- Regardez un match de rugby
- Regarde la télévision
- Regardez votre programme TV préféré
- Regarder une cheminée ou un feu de camp
- Regarder une émission de télévision ou un film drôle
- Regarder un documentaire provocateur ou intéressant
- Regarder une tempête
- Observer les animaux dans la nature
- Regarder la boxe, la lutte
- Regarder les enfants jouer
- Regarder des feux d'artifice
- Regarder des vidéos personnelles
- Regarder les enfants faire du sport
- Regarder mes petits-enfants
- Regarder les gens
- Regarder les avions décoller / atterrir à l'aéroport
- Regarder le sport (en direct ou à la télévision)
- Regarder les cerfs ou autres animaux sauvages
- Regarder l'océan
- Regarder la télévision, des vidéos ou des DVD
- Surveiller vos enfants le matin de Noël
- Regarder vos émissions de télévision préférées
- Porter une tenue qui me fait du bien
- Porter des vêtements décontractés
- Porter des vêtements confortables
- Porter des sous-vêtements à volants
- Porter du maquillage
- Porter des vêtements neufs ou beaux
- Porter du parfum
- Porter des vêtements sexy
- Sifflement
- Canoë en eaux vives
- Whittling
- Dégustation de vins
- Travail du bois
- Travaillez sur votre voiture, camion ou moto
- S'entraîner
- Travailler dehors
- Travailler sur un projet
- Travail sur le textile (broderie, couture, tissage, tricot, etc.)
- Travailler sur votre vélo
- Travailler en équipe
- Écrivez une lettre à quelqu'un qui a amélioré votre vie et dites-lui pourquoi. (Vous n'êtes pas obligé d'envoyer la lettre si vous ne le souhaitez pas.)
- Écrivez une lettre à quelqu'un que vous aimez
- Écrivez une liste des choses que vous aimez chez vous
- Écrivez une lettre d'amour à vous-même lorsque vous vous sentez bien et gardez-la avec vous pour la lire lorsque vous vous sentez bouleversé
- Écrivez un poème, une histoire, un film ou une pièce de théâtre sur votre vie ou celle de quelqu'un d'autre
- Écrivez une histoire sur la chose la plus folle, la plus drôle ou la plus sexy qui vous soit jamais arrivée
- Écrivez dans votre journal ce qui vous fait vous sentir bien ou ce que vous apprenez qui est utile afin que vous puissiez y revenir lorsque les choses sont difficiles
- Écrivez dans votre journal ou votre journal ce qui vous est arrivé récemment
- Rédigez votre liste de seau
- Écrire une chanson ou composer de la musique
- Rédaction d'entrées de journal / journal
- Rédiger une liste de choses pour lesquelles je suis reconnaissant
- Écrire des lettres, des cartes, des notes à un ami ou à un membre de la famille
- Écrire sur du bon papier avec un bon stylo
- Écrire des histoires, des livres, des poèmes, des articles
- Préparation à l'apocalypse des zombies en apprenant des techniques de survie.