Un guide pour les nouveaux arrivants

Bienvenue à ITAA! Nous sommes heureux que vous ayez trouvé notre fraternité et que vous appreniez la bonne nouvelle qu'il y a de l'espoir pour les addicts d'Internet et de la technologie. Si vous êtes nouveau, voici quelques suggestions pour commencer.

  1. Vous pouvez lire certains des les signes courants de la dépendance à Internet et à la technologie pour vous aider à comprendre si vous avez une dépendance.
  2. Nous vous recommandons d'essayer de rejoindre l'une de nos réunions en ligne / téléphoniques ou un rencontre en face à face dans votre région. Il est généralement recommandé d'assister à 6 réunions dans un court laps de temps avant de décider si ce programme vous convient. Il n'est pas nécessaire de recevoir une autorisation avant de rejoindre une réunion. Nous sommes très sympathiques et accueillants envers les nouveaux arrivants, et vous aurez l'occasion de partager ce que vous vivez ou de poser des questions. Il est également normal de simplement écouter.
  3. Nous avons groupes de soutien sur Whatsapp et Slack pour rester connecté en dehors des réunions. C'est aussi un endroit idéal pour rencontrer d'autres membres et poser des questions.
  4. Nous avons une liste d'outils et de pratiques que beaucoup de nos membres ont trouvés très utiles, car nous sommes devenus sobres à cause de notre dépendance. Vous pouvez trouver des informations sur ces outils sur notre Outils de rétablissement .
  5. Nous avons quelques en cours Littérature pour une exploration plus approfondie de notre programme. Vous pouvez également lire et écouter le histoires de toxicomanes en convalescence.

Encore une fois, bienvenue. Nous espérons qu'une partie de ce que vous trouverez ici pourra vous être utile.