Un guide pour les nouveaux arrivants

Bienvenue à ITAA! Nous sommes heureux que vous ayez trouvé notre fraternité et que vous appreniez la bonne nouvelle qu'il y a de l'espoir pour les addicts d'Internet et de la technologie. Si vous êtes nouveau, voici quelques suggestions pour commencer.

  1. Nous vous recommandons d'essayer de rejoindre l'une de our online/phone meetings or a face-to-face meeting in your local area. It is generally recommended to attend 6 meetings in a short time frame before deciding whether this program is right for you. There is no need to receive permission before joining a meeting. We’re very friendly and welcoming of newcomers, and you will have the opportunity to share what you’re going through or ask any questions. It’s also okay to just listen in. There’s no pressure or commitment, and it’s always alright if you end up deciding that this isn’t the right fit for you.
  2. We have support groups on Whatsapp and Slack for staying connected outside of meetings. This is also a great place to meet other members and to ask questions.
  3. Nous avons une liste d'outils et de pratiques que bon nombre de nos membres ont trouvé très utiles dans notre rétablissement de notre dépendace. En particulier, de nombreux nouveaux arrivants commencent par écrire les lignes supérieures, moyennes et inférieures (aussi appelées lignes du haut, du milieu et du bas). Vous trouverez plus d'information sur ces lignes ainsi que d'autres conseils utiles sur notre onglet Outils de récupération .
  4. We have some in-progress literature for a more in-depth exploration of our program. You can also read and listen to the stories of recovering addicts.

Again, welcome. We hope some of what you find here may be of help to you. If you have any other questions, feel free to write us through the formulaire de contact on our website.