Un guide du parrainage

Le parrainage est une relation informelle et volontaire dans laquelle un membre plus expérimenté aide à guider un nouveau venu tout au long du rétablissement. Les membres peuvent également s'associer en tant que partenaires de responsabilité ou se co-parrainer les uns les autres pour se soutenir mutuellement dans le déroulement des étapes.

Si vous cherchez un sponsor ou un co-sponsor, la meilleure stratégie est d'assister aux réunions et d'écouter les membres plus expérimentés partager. Si vous pensez que «je veux ce qu'ils ont», contactez-les directement pour leur demander s'ils seraient prêts à vous parrainer (ou à être co-parrain ou partenaire de responsabilité). Vous pouvez également demander publiquement si quelqu'un est disponible pour parrainer à la fin des réunions. Nous sommes un programme jeune et en croissance rapide, il n'y a donc pas toujours assez de sponsors pour tout le monde; vous pouvez également assister à l'une de nos réunions de travail par étapes ou à des réunions de coparrainage répertoriées sur le calendrier des réunions. Stepwork meetings may also be found (and added) voici.

Si vous avez plus de 30 jours d'abstinence et avez fait le premier pas, vous voudrez peut-être envisager d'en parrainer d'autres. Parrainer d'autres personnes est l'un de nos meilleurs outils pour maintenir la sobriété personnelle: «Nous ne gardons ce que nous avons qu'en le donnant.»

Si vous souhaitez explorer le parrainage, vous pouvez vous offrir en tant que parrain temporaire à un nouvel arrivant pendant 30, 60 ou 90 jours. Vous pouvez contacter directement quelqu'un qui recherche un sponsor, ou vous pouvez également annoncer publiquement après une réunion que vous êtes ouvert à être un sponsor temporaire. Selon ce que ressent le parrainage temporaire, vous pouvez voir si vous souhaitez continuer à plus long terme.

Il peut être utile de contacter d'autres membres de l'ITAA qui parrainent et de leur demander leurs conseils et leur expérience en matière de parrainage. Vous pouvez également lire Guide de Tomas sur les douze étapes de l'ITAA et Ateliers Marco's Step pour du matériel supplémentaire à apporter à votre filleul. Et ça Brochure des AA sur le parrainage est également une excellente ressource pour comprendre le fonctionnement du parrainage. La chose la plus importante à retenir est qu'en tant que sponsors, nous ne sommes pas des experts, et nous ne sommes pas responsables de porter nos filleuls - nous sommes simplement des compagnons toxicomanes qui partagent notre expérience et nos suggestions.

C'est une bonne idée de fixer un horaire régulier pour parler avec nos filleuls, que ce soit une fois par semaine, toutes les deux semaines ou tous les jours. Nous pouvons également définir certaines attentes autour de la relation (ne pas manquer de rendez-vous sans préavis, durée des conversations, si des étapes sont prévues en dehors des appels). Il est généralement suggéré de maintenir des limites appropriées pour notre choix de parrainé / parrain afin d'atténuer la possibilité que l'attirance sexuelle interfère avec notre croissance spirituelle. Pour certains membres, cela peut signifier ne parrainer que d'autres du même sexe, et les membres d'identités sexuelles et de genre différentes peuvent avoir des limites différentes.

Voici les réflexions d'un sponsor ITAA sur la manière dont il sponsorise:

Voici mon approche générale du parrainage:

Je suis avant tout ouvert à soutenir mes filleuls de la manière qui leur semble la plus utile, y compris en ne travaillant pas les étapes de manière structurée (s'ils ne sont pas certains ou prêts, ou s'ils se concentrent sur les étapes d'un autre programme. ). Je demande à mes filleuls de donner la priorité à leur rétablissement pendant que nous travaillons ensemble, mais je suis ouvert à la forme que cela prend. En général, mon parrainage est centré sur l'écoute compatissante.

Comme première étape, je recommande souvent d'écrire les lignes du haut, du milieu et du bas et de faire un inventaire de la première étape: quand la dépendance a commencé, comment elle a évolué au fil du temps et comment elle est aujourd'hui.

Au cours de chaque appel, j'essaie d'écouter avec sensibilité ce que mes filleuls sont aux prises ou vivent sans interrompre. Par la suite, je leur demanderai souvent ce qu'ils trouveraient le plus utile de ma part - réflexions, suggestions ou simplement être entendus. S'ils souhaitent des réflexions ou des suggestions, J'essaye de partager mes propres expériences et les outils qui m'ont aidé. Parfois cependant, je n'ai pas d'expériences ou de suggestions pertinentes, et j'exprime simplement ma gratitude et mon empathie pour ce qu'ils ont partagé avec moi.

En fonction des objectifs de mon filleul, je proposerai des questions de travail par étapes ou des exercices d'écriture qui les aideront à s'engager plus profondément dans leur rétablissement. Chaque étape est une riche opportunité d'interprétation et j'essaie de poser des questions adaptées à mon filleul afin de l'aider à développer sa propre compréhension personnelle de chaque étape. J'essaie d'éviter toute impression qu'il existe une «bonne» façon de travailler les étapes - d'autant plus que je les travaille toujours. J'essaye donc d'adopter une mentalité étudiante. Je partage également en toute transparence mes propres luttes et vulnérabilités (le cas échéant), afin d'encourager mes filleuls à être ouverts à leurs sentiments et à ne pas s'inquiéter de faire les choses d'une «bonne» ou «mauvaise» manière.