Un guide du parrainage

Ce guide a été rédigé par le comité de contenu Web de l'ITAA et n'a pas encore été soumis à un processus d'approbation de la conférence, que notre fraternité est en train de développer. Un PDF imprimable de ce guide est disponible voici.

Qu'est-ce que le parrainage ?

Le parrainage a une tradition de longue date dans les bourses en 12 étapes. Un parrain est un membre plus expérimenté qui peut aider à guider un nouveau membre à travers les 12 étapes et vers le rétablissement. Un parrain peut également aider à définir les lignes du haut, du milieu et du bas ou faire des suggestions sur la façon d'établir la sobriété ou de la rétablir après une période de rechute. Dans cette relation informelle et volontaire, le parrain partage son expérience, sa force et son espoir. Avoir un parrain donne au filleul l'occasion de poser des questions et de recevoir du soutien et de la responsabilité. Beaucoup d'entre nous ont constaté que notre rétablissement n'est devenu plus stable qu'après avoir trouvé un parrain et travaillé les douze étapes avec lui.

Comment trouver un parrain ?

L'une des meilleures façons de communiquer avec un parrain consiste à passer des appels téléphoniques avec d'autres membres. Lorsque nous assistons à des réunions, nous écoutons les personnes qui « ont ce que nous voulons » et les contactons. Nous leur demandons depuis combien de temps ils sont dans la fraternité, s'ils ont eux-mêmes un parrain et s'ils ont franchi les étapes ou s'ils sont activement en train de les franchir. Après avoir appris à les connaître un peu grâce à des appels de sensibilisation, nous pouvons décider de leur demander s'ils sont disponibles pour nous parrainer. Dans notre programme, nous nous concentrons sur le progrès, pas sur la perfection, et nous ne trouverons probablement jamais le sponsor "parfait". Ce qui est important, c'est que le parrain potentiel soit honnête quant à son propre rétablissement et qu'il ait acquis une certaine sobriété stable.

Il est important d'avoir une bonne relation avec notre sponsor afin que des conversations ouvertes et honnêtes puissent avoir lieu. Différentes personnes ont besoin de choses différentes dans une relation de parrainage - certaines ont besoin d'une approche plus douce tandis que d'autres ont besoin de quelqu'un qui peut les pousser. Certaines personnes trouvent important que leur parrain utilise l'informatique de la même manière. Ces besoins peuvent changer au fil du temps à mesure que nous grandissons dans le programme. Explorer les attentes du parrain et du filleul est vital pour une relation saine. Il s'agit d'une relation confidentielle qui nécessite également des limites solides. Il est bon de savoir qu'après quelques rencontres, si cela ne semble pas être le bon match, les deux individus sont libres de le dire et de se séparer à l'amiable.

Parce qu'il n'y a pas encore un grand nombre de sponsors dans l'ITAA, certains membres ont trouvé des sponsors dans d'autres programmes en douze étapes. Dans ces cas, il est important que le parrain soit ouvert à l'idée de la dépendance à Internet et à la technologie. Il n'est souvent pas possible pour beaucoup d'entre nous de naviguer dans la vie sans une certaine utilisation de la technologie, donc la sobriété dans l'ITAA n'est généralement pas aussi absolue qu'elle l'est avec l'alcool ou les substances. Pour cette raison, il peut être utile de rechercher un parrain ayant de l'expérience dans la guérison d'une dépendance telle que la nourriture, le sexe ou l'amour. De nombreux outils que nous utilisons dans ITAA sont similaires aux outils de ces programmes. 

Historiquement, dans les bourses en 12 étapes, il a été suggéré que les membres prêtent attention au sexe, à l'orientation sexuelle et à tout sentiment d'attirance romantique lors du choix d'un parrain / filleul. Par exemple, une femme hétéro pourrait éviter de parrainer un homme hétéro. S'il y a même une petite possibilité que nous puissions développer des sentiments pour l'autre partie, c'est une raison pour envisager sérieusement d'aller de l'avant. 

Qu'est-ce que le co-parrainage ? Comment ça marche?

Dans le co-parrainage, deux personnes se parrainent pour travailler les étapes. Cela aide généralement si l'une ou les deux personnes ont déjà travaillé les douze étapes d'un autre programme. Un membre peut être nouveau à l'ITAA mais avoir des années d'abstinence dans d'autres bourses en douze étapes. Ces membres ont une expérience, une force et un espoir précieux à partager avec les autres et à intégrer dans leur propre rétablissement de l'ITAA.

Que se passe-t-il si je commence à développer des sentiments pour mon parrain/fille ? 

L'attraction romantique ou une relation entre le parrain et le filleul peut être distrayante, déroutante, douloureuse et même dommageable. Il est important d'établir et de maintenir des limites solides dans la relation, afin de minimiser les risques de nuire. Si, à un moment donné, le parrain ou le filleul remarquent qu'une attirance romantique se développe, il est recommandé d'en discuter avec une personne de confiance. Souvent, dans de tels cas, il peut être plus logique de mettre fin au parrainage à l'amiable d'une manière solidaire. Une discussion honnête est importante pour voir comment cela peut être géré sans que cela interfère avec le rétablissement de l'une ou l'autre personne.

Quand suis-je prêt à parrainer quelqu'un d'autre ?

Il n'y a rien de mal à commencer à parrainer avant de se sentir tout à fait prêt. Cela peut sembler intimidant et parfois nous pouvons avoir l'impression de ne pas en savoir assez ou d'avoir encore du mal. En parler avec notre parrain avant de commencer à parrainer d'autres personnes peut être utile pour clarifier la situation. En règle générale, nous laissons les autres nous demander si nous sommes disponibles pour parrainer, plutôt que de tendre la main aux individus et de nous porter volontaires. 

Nous pouvons essayer d'être un parrain temporaire pour quelqu'un pendant une période de 1 à 3 mois pour voir ce que cela fait. Lorsque nous commençons à parrainer, être franc et honnête quant à où nous en sommes avec notre rétablissement et notre manque d'expérience peut aider à réduire la pression que nous pouvons ressentir. En tant que sponsors, nous ne sommes pas parfaits et il est normal de ne pas connaître toutes les réponses. Nous pouvons toujours nous tourner vers d'autres membres qui ont une expérience de parrainage dans cette fraternité ou dans une autre et demander de l'aide ou poser des questions. Il est important que nous ayons un parrain ou une solide relation de co-parrain avant de commencer à parrainer. Nous devons également être suffisamment avancés dans notre propre travail par étapes pour pouvoir aider à guider celui que nous parrainons à travers les étapes.

Au fur et à mesure que nous acquérons de l'expérience en parrainant d'autres personnes, nous deviendrons plus confiants et sensibles aux façons de parrainer les plus naturelles pour nous. Prendre des appels de proximité, en particulier avec les nouveaux arrivants, peut être un moyen de commencer à apprendre à rendre service grâce à une écoute empathique et au partage de notre propre expérience.

Pourquoi parrainer ?

Dans la 12e étape de l'ITAA, nous essayons de "porter ce message aux accros d'Internet et de la technologie". Le parrainage renforce notre propre rétablissement. Cela a été prouvé à travers les historiques de tous les programmes en 12 étapes ainsi que dans l'ITAA. En parrainant d'autres, nous examinons notre propre programme, ce qui nous permet de travailler et d'aller de l'avant. Bien qu'il s'agisse d'un engagement, la récompense de l'expérience en vaut la peine !

Et si mon filleul rechute ?

Il est essentiel de se rappeler que nous ne sommes pas responsables du rétablissement de la personne que nous parrainons. Notre seule responsabilité en tant que sponsor est d'offrir le programme ITAA tel que nous le comprenons et de partager notre propre expérience. Il est important de laisser tomber les attentes et d'être vigilant contre la codépendance ou d'essayer de "réparer" l'autre personne. Ce n'est pas notre rôle de porter celui que nous parrainons ou d'être sa Puissance Supérieure. Leur expérience de rétablissement est la leur; nous pouvons en témoigner et les soutenir, mais nous ne pouvons pas récupérer pour eux.

Comment puis-je aider les nouveaux arrivants si je ne me sens pas encore prêt à parrainer ? 

Faire du service est un principe central des bourses en 12 étapes. Être disposé à parler avec les nouveaux arrivants en restant après une réunion ou en leur donnant notre numéro de téléphone pour d'autres questions est une merveilleuse façon de rendre service. Écouter, partager notre propre expérience et proposer des suggestions basées sur ce qui nous a aidés sont tous d'une importance vitale pour un nouveau venu à l'ITAA. Cela donne également de la force à notre propre programme et à notre récupération et le garde frais. Il existe également une liste des postes de service ouverts sur le site Web de l'ITAA. On l'entend souvent dans les salles à 12 marches : "On ne garde que ce qu'on a en le donnant !"