ITAA in Portuguese

ברוכים הבאים למכורים אנונימיים לאינטרנט וטכנולוגיה! אנו שמחים שמצאת אותנו, ואנו מקווים שהקהילה שלנו תוכל לעזור לך באותה מידה כמו שהייתה לנו. ITAA היא מלגה בת שנים עשר שלבים של אנשים שתומכים זה בזה בהחלמה מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. זה כולל התמכרות למדיה חברתית, סמארטפונים, הזרמת וידאו או תוכן אודיו, משחקים, חדשות, פורנוגרפיה, אפליקציות היכרויות, מחקר מקוון, קניות מקוונות או כל פעילות דיגיטלית אחרת שהופכת להיות כפייתית ובעייתית. 

להלן לוח הפגישות המקוון שלנו. זמני הפגישה מוצגים באזור הזמן המקומי שלך. תוכל למצוא את הפרטים של כל פגישה, כולל הקישור ומספרי טלפון מקומיים, בלחיצה על אירוע הפגישה בלוח השנה. אם יש לך שאלות, תוכל לפנות אלינו בכתובת anacarolinaitaa@gmail.com.

אם אתה חדש, אנו ממליצים לך לנסות להשתתף בשש פגישות בפרק זמן קצר כדי לראות אם התוכנית שלנו עשויה להועיל לך. אם אתה דובר אנגלית או שפות אחרות, אתה יכול גם לעיין שלנו לוח זמנים מלא של פגישות בינלאומיות. כל הפגישות הן בחינם ואנונימיות לחלוטין.

איך פועלות פגישות?

אם אתה מצטרף לפגישה בפעם הראשונה, אין צורך להיות עצבני. רוב הפגישות שלנו פשוטות מאוד; לכל פגישה יש יו"ר שמוביל את הפגישה, ורוב הפגישות נמשכות שעה אחת. היו"ר ומתנדבים אחרים קראו כמה הצהרות פתיחה, לפני שאנחנו פותחים את הישיבה כדי שהחברים יוכלו לשתף אותם. אין חובה לשתף, וזה בסדר פשוט להקשיב. אתה יכול לשתף מה שלומך, להציג את עצמך ומה הביא אותך ל-ITAA, או לשאול שאלות. אלא אם כן ביקש החבר המשתף, איננו מציעים הצעות או הערות בתגובה לשיתופים של אחרים; אנחנו פשוט מקשיבים ללא שיפוטיות. בתום השעה, הפגישה תסתיים בכמה הצהרות סיום, שלאחריהן החברים בדרך כלל נשארים על הקו כדי לשוחח כלאחר יד, לשאול שאלות ולהחליף פרטי התקשרות.

משאבי התמכרות לאינטרנט וטכנולוגיה

אם אתה תוהה אם יש לך התמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה, תוכל לעיין בשאלונים שלנו עבור התמכרות לאינטרנט, התמכרות לרשתות חברתיות, התמכרות לסטרימינג, התמכרות לטלפון, או התמכרות למשחקי וידאו. אתה יכול גם ללמוד עוד על ITAA על ידי קריאה שלנו מדריך למצטרפים חדשים, סוקר שלנו כלים להתאוששות, או האזנה סיפורי החלמה של חברים.

ITAA אינו מזוהה עם אג'נדה פוליטית כלשהי, דת או אינטרסים חיצוניים. אנחנו תומכים בעצמם לחלוטין וחופשיים לכל מי שצריך. המטרה היחידה שלנו היא להימנע משימוש כפייתי באינטרנט ובטכנולוגיה ולעזור לאחרים למצוא חופש מההתמכרות הזו.

שוב, ברוך הבא! אנו מקווים שהקהילה הזו תוכל לספק את התמיכה הדרושה לך בהחלמתך מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. אנא אל תהסס לפנות אלינו בכתובת anacarolinaitaa@gmail.com אם יש לך שאלות כלשהן.

בִּטָחוֹן

בפגישות שלנו שיתוף המסך כבוי וההצפנה מופעלת. מארחים מסוגלים להשתיק ולהסיר משתתפים מפריעים. אם אתם מארחים פגישה, אנו מציעים לכם לקרוא את ה-ITAA מדריך כיצד למנוע ולהגיב להפרעה.

משאבים הקשורים לנגישות

נגישות לחברים לקויי דיבור ושמיעה

צורך ברוחב פס בעת שימוש ב-3G, 4G/LTE או 5G (support.zoom.us)

כיצד לעצור את כל הסרטונים הנכנסים (support.zoom.us)

העמוד עודכן לאחרונה ב-16 ביולי 2023