{"id":13592,"date":"2022-03-24T00:02:20","date_gmt":"2022-03-24T00:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=13592"},"modified":"2025-01-21T13:31:26","modified_gmt":"2025-01-21T21:31:26","slug":"gsr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/he\/gsr\/","title":{"rendered":"\u05de\u05d4\u05d5 &#039;\u05e0\u05e6\u05d9\u05d2 \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9&#039; \u05d1-ITAA?"},"content":{"rendered":"<p>&#039;\u05e0\u05e6\u05d9\u05d2 \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9&#039; (GSR) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d1\u05e8 \u05d1-ITAA \u05e9\u05e0\u05d1\u05d7\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea ITAA \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05ea \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d1\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea (ISMs). \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc ITAA \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e4\u05d5\u05db\u05d4, \u05e2\u05dd \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4-ISM \u05d1\u05ea\u05d7\u05ea\u05d9\u05ea. \u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05e8\u05ea\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea. \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d4\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d2\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05ea \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d1\u05d8 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4-ITAA \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1. 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\u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05e9\u05d2\u05d9\u05dd<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d1\u05e2\u05dc \u05e4\u05d9\u05db\u05d7\u05d5\u05df \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1 \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d6\u05d0\u05ea<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1-1 \u05de\u05ea\u05d5\u05da 2 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d7\u05dc\u05e4\u05d9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea ISM<\/li>\n\n\n\n<li>\u05dc\u05d0 \u05db\u05d1\u05e8 GSR \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d0\u05d9\u05df \u05d3\u05e8\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05e9\u05da \u05de\u05d5\u05e2\u05d3 \u05de\u05d5\u05e6\u05e2<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u05db\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05d5\u05e1\u05de\u05db\u05ea \u05d2\u05dd \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05db\u05d4\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d6\u05d4. \u05d4\u05de\u05dc\u05d2\u05d4 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05e9\u05da \u05db\u05d4\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e2\u05ea<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>GSRs \u05de\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05ea ISM \u05e2\u05dd \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2\u05d9\u05dd. \u05db\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d7\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4-GSR \u05e9\u05dc\u05d4. \u05dc\u05e9\u05dd \u05db\u05da, GSRs \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d3\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05e6\u05d1\u05e2\u05d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d1\u05d8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d4\u05d5\u05d3\u05e2 \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e8\u05dc\u05d5\u05d5\u05e0\u05d8\u05d9<\/li>\n\n\n\n<li>\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc \u05d0\u05ea 12 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc ITAA \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd<\/li>\n\n\n\n<li>\u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05da, \u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5 \u05de\u05e6\u05e4\u05d5\u05df \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4-ISM, \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e6\u05e4\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9 \u05dc-ISM.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05dc\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d4\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd 12 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc ITAA<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e6\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05e0\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05e9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea. \u05db\u05de\u05e9\u05e8\u05ea\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9 \u05d4-GSR \u05d9\u05e6\u05d8\u05e8\u05db\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d5 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05df. \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05ea\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3. \u05dc\u05e9\u05dd \u05db\u05da, \u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05de\u05e1\u05de\u05da \u05d6\u05d4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05e8\u05e9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05db\u05de\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d5\u05dc\u05e1\u05de\u05d5\u05da \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05e8\u05e6\u05d5\u05e0\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d5\u05d7 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\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd), \u05e2\u05dd \u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d9\u05d1\u05e9\u05ea. \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9-ITAA \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05dc\u05d2\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05ea\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d5\u05d7 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05dc\u05e3, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3. \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9, \u05d1\u05db\u05dc ISM \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05e0\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4, 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\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.aa.org\/sites\/default\/files\/literature\/assets\/p-19_gsr.pdf\">\u05e7\u05d5\u05e0\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d0.\u05d0.\u05d2.\u05e1.\u05e8<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/al-anon.org\/pdf\/G11.pdf%20https:\/\/www.alcoholics-\">\u05e7\u05d5\u05e0\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d2.\u05e1.\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d0\u05e0\u05d5\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"http:\/\/www.alcoholics-anonymous.org.uk\/download\/1\/Library\/Documents\/Literature%20Downloads\/3300%20Twelve%20Concepts%20Illustrated.pdf\">\u05d0.\u05d0. 12 \u05de\u05d5\u05e9\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"http:\/\/www.alcoholics-anonymous.org.uk\/download\/1\/Library\/Documents\/Literature%20Downloads\/3346%20Twelve%20Concepts%20Checklist.pdf\">\u05d0.\u05d0. 12 \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05de\u05d5\u05e9\u05d2\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a 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