{"id":14142,"date":"2022-08-29T17:12:59","date_gmt":"2022-08-29T17:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=14142"},"modified":"2025-04-20T12:14:24","modified_gmt":"2025-04-20T19:14:24","slug":"ho-una-dipendenza","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/it\/do-i-have-an-addiction\/","title":{"rendered":"Ho una dipendenza?"},"content":{"rendered":"

Se sei nuovo all'ITAA, potresti chiederti se sei dipendente da Internet e dalla tecnologia. Le seguenti domande possono aiutarti a identificare se riscontri alcuni degli schemi e dei sintomi comuni alla dipendenza da Internet e dalla tecnologia:<\/p>\n\n\n\n

Dipendenza da Internet<\/strong> <\/strong>Questionario<\/strong> :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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  1. Mi \u00e8 mai capitato di andare online per controllare velocemente qualcosa e poi scoprire che sono passate ore?<\/li>\n\n\n\n
  2. Mi \u00e8 mai capitato di rinunciare o di stabilire dei limiti per una particolare app o attivit\u00e0 online, per poi non rispettare i miei impegni?<\/li>\n\n\n\n
  3. Ho abbuffate di Internet e tecnologia che durano tutto il giorno o fino a tarda notte?<\/li>\n\n\n\n
  4. Uso i miei dispositivi quando ho del tempo libero?<\/li>\n\n\n\n
  5. Il mio utilizzo di Internet e della tecnologia mi porta a trascurare l'igiene personale, le esigenze nutrizionali o la salute fisica?<\/li>\n\n\n\n
  6. Mi sento isolato, emotivamente assente, distratto o ansioso quando non sono online?<\/li>\n\n\n\n
  7. Il mio utilizzo di Internet contribuisce a creare conflitti o evitamenti nelle relazioni personali?<\/li>\n\n\n\n
  8. Le conseguenze negative del mio utilizzo di Internet hanno messo a repentaglio i miei studi, le mie finanze o la mia carriera?<\/li>\n\n\n\n
  9. Nascondo o mento sulla quantit\u00e0 di tempo che trascorro online o sui tipi di contenuti digitali che consumo?<\/li>\n\n\n\n
  10. Mi sento in colpa o in imbarazzo per il mio utilizzo di Internet?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Nessuno dovrebbe soffrire a causa dell'uso di Internet e della tecnologia. Se hai risposto s\u00ec ad alcune delle domande precedenti, ti invitiamo a valutare l'idea di chiedere supporto.<\/p>\n\n\n\n

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    Partecipa a una riunione<\/a><\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\n

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    Oltre alle domande sopra riportate, puoi trovare altri questionari per comportamenti compulsivi pi\u00f9 specifici ai link sottostanti:<\/p>\n\n\n\n