Sample In-Person ITAA Meeting Script

A printable version of this script can be found hier.

All directions for the chair are italicized in blue and not meant to be read aloud.

Welcome to our meeting of Internet and Technology Addicts Anonymous. This meeting is 60 minutes long.

We start the meeting by going around the room and introducing ourselves by first name only. We welcome any newcomers who are with us today, and if you’d like, you may indicate whether this is one of your first meetings when introducing yourself. I will start: “My name is ______ , and I am an Internet and technology addict. 

Each member introduces themselves.

Welcome everyone. We ask that members put their phones on silent, and commit to listening to one another.

Anonimiteit is een belangrijk principe van het ITAA-programma. Alles wat hier, in de groepsbijeenkomst en van lid tot lid gezegd wordt, moet vertrouwelijk blijven. Alleen op deze manier kunnen we ons vrij voelen om te zeggen wat er in ons hoofd en hart omgaat, want dit is hoe we elkaar helpen in ITAA.

Will all who wish please join me in the Serenity Prayer

Hogere Macht, geef me de kalmte
de dingen accepteren die ik niet kan veranderen,
De moed om de dingen die ik kan te veranderen,
en de wijsheid om het verschil te weten.

May I please have a volunteer to read our Mission Statement, and could someone else read the Twelve Steps?

Chair may pass around the script for other members to read the mission statement and the Steps.

Missieverklaring

Internet and Technology Addicts Anonymous is een vereniging van mensen die elkaar steunen bij het herstellen van dwangmatig internet- en technologiegebruik. ITAA is niet verbonden aan een politieke agenda, religie of externe belangen. Ons enige doel is om af te zien van dwangmatig internet- en technologiegebruik en om anderen te helpen vrijheid te vinden van deze verslaving. We hebben geen vereisten voor lidmaatschap behalve de wens om te stoppen met dwangmatig internet- en technologiegebruik.

Onze groepen delen onze collectieve ervaring en de principes die ons geholpen hebben. Ieder van ons is vrij om de suggesties van het programma en de andere leden uit te proberen of te negeren.

De Twaalf Stappen van ITAA

1. We gaven toe dat we machteloos stonden tegenover internet en technologie - dat ons leven onbeheersbaar was geworden.

2. Kwamen tot de overtuiging dat een macht groter dan onszelf ons weer bij zinnen kon brengen.

3. Made a decision to turn our will and our lives over to the care of a Higher Power of our own understanding. 

4. Een onderzoekende en onbevreesde inventaris van onszelf maken.

5. Aan onze Hogere Macht, aan onszelf en aan een ander mens de precieze aard van ons onrecht toegeven.

6. Waren volledig bereid om onze Hogere Macht al deze gebreken van karakter te laten verwijderen.

7. Nederig onze Hogere Macht vragen om onze tekortkomingen te verwijderen.

8. Een lijst maken van al diegenen die we schade hadden berokkend en bereid zijn om het allemaal goed te maken.

9. Waar mogelijk direct genoegdoening geven aan degenen die we schade hebben berokkend, behalve wanneer dit hen of anderen zou schaden.

10. We zijn doorgegaan met het maken van een persoonlijke inventaris en als we het mis hadden, hebben we dat onmiddellijk toegegeven.

11. Door middel van praktijken zoals gebed en meditatie ons bewuste contact met een Macht die groter is dan onszelf te verbeteren, waarbij we alleen bidden om kennis van de wil van onze Hogere Macht voor ons en de kracht om die uit te voeren.

12. Na een spiritueel ontwaken als gevolg van deze Stappen, probeerden we deze boodschap over te brengen aan internet- en technologieverslaafden en deze principes in al onze zaken in praktijk te brengen.

The chair now reads The Tradition of the Month that corresponds with the month on the calendar. For example, May is the fifth month of the year so we read the fifth tradition.

De traditie van de maand:

Traditie 1: Ons gemeenschappelijk welzijn moet op de eerste plaats komen; persoonlijk herstel hangt af van de eenheid van ITAA.

Tradition 2: For our group purpose there is but one ultimate authority—a loving Higher Power as they may express themselves in our group conscience. Our leaders are but trusted servants; they do not govern.

Traditie 3: De enige vereiste voor ITAA-lidmaatschap is de wens om te stoppen met het dwangmatig gebruik van internet en technologie.

Traditie 4: Elke groep moet autonoom zijn, behalve in zaken die andere groepen of ITAA als geheel aangaan.

Traditie 5: Elke groep heeft maar één hoofddoel: haar boodschap overbrengen aan de dwangmatige internet- en technologiegebruiker die nog steeds lijdt.

Traditie 6: Een ITAA-groep zou nooit de naam ITAA mogen onderschrijven, financieren of uitlenen aan een verwante faciliteit of externe onderneming, opdat problemen van geld, eigendom en prestige ons niet afleiden van ons hoofddoel.

Traditie 7: Elke ITAA-groep moet volledig selfsupporting zijn, zonder bijdragen van buitenaf.

Traditie 8: ITAA moet voor altijd onprofessioneel blijven, maar onze dienstencentra kunnen speciale werknemers in dienst nemen.

Traditie 9: ITAA als zodanig mag nooit georganiseerd worden, maar we mogen wel dienstraden of commissies oprichten die rechtstreeks verantwoording afleggen aan degenen die zij dienen.

Traditie 10: ITAA heeft geen mening over externe kwesties, vandaar dat de naam ITAA nooit in een publieke controverse betrokken mag worden.

Traditie 11: Ons public relations beleid is gebaseerd op aantrekking in plaats van promotie; we moeten altijd persoonlijke anonimiteit bewaren op het niveau van pers, radio, films, televisie en andere publieke communicatiemedia.

Traditie 12: Anonimiteit is het spirituele fundament van al deze tradities en herinnert ons eraan om principes boven persoonlijkheden te plaatsen.

OPTIONAL READING : The chair or another fellow may select a reading from recovery literature in advance of the meeting. Reading from a physical copy of a book or off of a piece of paper is encouraged rather than reading from a tech device.

Would anyone like to suggest a topic for sharing?

Discussion is not limited to the topic(s) of the day. If you are new, you can introduce yourself and, if you feel comfortable, share what brought you to ITAA. There will be time at the end of the meeting to ask questions.

I will now read the Safety Statement:

In this meeting, we seek to provide a safe, non-judgmental environment for people to find strength, healing and recovery. We ask that members avoid cross talk, which is any commenting, interrupting, judging, advice giving, feedback, or dialogue in response to another member’s share. Meetings are not a place to meet dating partners. Comments or behavior of a flirtatious, sexual, or aggressive nature directed towards other members are inappropriate, as is any discrimination in relation to sex, gender identity, race, creed, religion or sexual orientation. We also suggest that members avoid describing specific digital content in detail such as the names of specific websites or apps. At any point during the meeting, anyone may raise their hand and say the phrase “Safety statement” and I will re-read the Safety statement. You may also reach out to me or another trusted member after the meeting if you feel uncomfortable for any reason.

Depending on the size of the meeting, the chair can set a time limit for shares and request a volunteer spiritual timekeeper.

And with that, the floor is open for shares. If you’d like to share, please raise your hand and introduce yourself.

If there is a pause in the sharing the Chair may say, “Would anybody who hasn’t shared yet like to share?” and then pause for ~15 seconds before moving on.

Suggested options after the first round of shares:
– Opening the floor for 2nd shares.
– Reading from literature.
– Having 5 minutes of group meditation.
– A brief round of check-ins about how we’re feeling.

15 minutes before the end of the meeting: If you are new, please feel free to raise your hand now if you would like to share or if you have any questions.

5 minutes before the end of the meeting: Thank you all for being here and helping me stay off addictive internet and technology use one more day. You may also thank anyone who did service during the meeting, such as the timekeeper.

Tot slot wil ik nog zeggen dat de meningen die hier zijn geuit, uitsluitend afkomstig zijn van de persoon die ze heeft gegeven. Neem wat je leuk vond en laat de rest. 

De dingen die je hebt gehoord zijn in vertrouwen uitgesproken en moeten als vertrouwelijk worden behandeld. Houd ze binnen de muren van deze kamer en de grenzen van je geest.

Praat met elkaar, bespreek dingen met iemand anders, maar laat er geen geroddel of kritiek op elkaar zijn. Laat in plaats daarvan het begrip, de liefde en de vrede van het programma dag voor dag in je groeien.

Our 7th Tradition states that each ITAA group ought to be fully self-supporting, declining outside contributions. We have no dues or fees, though we do have expenses. If you would like to make a donation there is a basket going around the room. We ask that you give both for your own recovery and the recovery of those around you. Please give what you can, but if you can’t give anything, please keep coming back! You are more important to us than your money!

Are there any announcements for the good of ITAA?

Heeft iemand hersteltijd die je vandaag met de groep wilt vieren?

De boodschap overbrengen aan de verslaafde die nog lijdt, is een essentieel onderdeel van ons herstelprogramma. Sponsoring is een informele, vrijwillige relatie waarin een meer ervaren lid een nieuwkomer helpt de Twaalf Stappen te doorlopen, die de basis vormen voor ons herstel op de lange termijn. Leden kunnen ook tijdelijk sponsorschap aanbieden. Een goede manier om in contact te komen met een potentiële sponsor is door middel van oproepen. We moedigen je aan om contact op te nemen met leden van wie je de aandelen vandaag hebt gehoord. Na de bijeenkomst is er gelegenheid om telefoonnummers uit te wisselen.

Let’s have a moment of silence for the addicted internet and technology user who is still suffering.

Will all who wish please stand, form a circle, hold hands and join together to say the Serenity Prayer:

Hogere Macht, geef me de kalmte
to Accept the things I cannot Change
the Courage to Change the things I Can
en de wijsheid om het verschil te weten.

That’s the official end of the meeting—thank you for being here! Now is a good time to exchange phone numbers for outreach and for any newcomers who wish to ask questions.

Page last updated on mei 21, 2023