{"id":14142,"date":"2022-08-29T17:12:59","date_gmt":"2022-08-29T17:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=14142"},"modified":"2025-04-20T12:14:24","modified_gmt":"2025-04-20T19:14:24","slug":"heb-een-verslaving","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/nl\/do-i-have-an-addiction\/","title":{"rendered":"Heb ik een verslaving?"},"content":{"rendered":"

Als je nieuw bent bij ITAA, vraag je je misschien af of je een internet- en technologieverslaafde bent. De volgende vragen kunnen je helpen om vast te stellen of je een van de patronen en symptomen ervaart die veel voorkomen bij internet- en technologieverslaving:<\/p>\n\n\n\n

Internetverslaving<\/strong> <\/strong>Vragenlijst<\/strong> :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Ga ik wel eens online om snel iets te controleren en ontdek ik dan dat er uren zijn verstreken?<\/li>\n\n\n\n
  2. Zweer ik wel eens af of stel ik grenzen rond een bepaalde app of online activiteit, en verbreek ik dan mijn beloftes?<\/li>\n\n\n\n
  3. Heb ik internet- en technologiebuien die de hele dag of tot diep in de nacht duren?<\/li>\n\n\n\n
  4. Grijp ik naar mijn apparaten wanneer ik maar tijd heb?<\/li>\n\n\n\n
  5. Verwaarloos ik door mijn internet- en technologiegebruik mijn persoonlijke hygi\u00ebne, voedingsbehoeften of lichamelijke gezondheid?<\/li>\n\n\n\n
  6. Voel ik me ge\u00efsoleerd, emotioneel afwezig, afgeleid of angstig als ik niet online ben?<\/li>\n\n\n\n
  7. Draagt mijn internetgebruik bij aan conflicten of vermijding in persoonlijke relaties?<\/li>\n\n\n\n
  8. Hebben de negatieve gevolgen van mijn internetgebruik mijn studie, financi\u00ebn of carri\u00e8re in gevaar gebracht?<\/li>\n\n\n\n
  9. Verberg of lieg ik over de tijd die ik online doorbreng of het soort digitale inhoud dat ik consumeer?<\/li>\n\n\n\n
  10. Voel ik me schuldig of schaam ik me voor mijn internetgebruik?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Niemand zou moeten lijden onder het gebruik van internet en technologie. Als je meerdere van de bovenstaande vragen met ja hebt beantwoord, raden we je aan om ondersteuning te overwegen.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Deelnemen aan een vergadering<\/a><\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Naast de bovenstaande vragen kunt u via de onderstaande links aanvullende vragenlijsten voor specifieker dwangmatig gedrag vinden:<\/p>\n\n\n\n