{"id":12843,"date":"2021-04-18T11:14:38","date_gmt":"2021-04-18T11:14:38","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=12843"},"modified":"2026-01-18T12:20:20","modified_gmt":"2026-01-18T20:20:20","slug":"a-guide-to-outreach-calls-in-itaa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/","title":{"rendered":"Wykonywanie po\u0142\u0105cze\u0144 informacyjnych"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"wp-block-heading\">Co to jest rozmowa informacyjna?<\/h3>\n\n\n\n<p>Po\u0142\u0105czenia typu outreach to tylko spos\u00f3b na nawi\u0105zanie kontaktu z innymi cz\u0142onkami ITAA. S\u0105 tym, co z nich robisz. Po\u0142\u0105czenia typu outreach to \u015bwietny spos\u00f3b na rozw\u00f3j sieci w ramach ITAA, uczenie si\u0119 od innych cz\u0142onk\u00f3w, dzielenie si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami, utrzymywanie kontaktu z programem, otrzymywanie\/udzielanie wsparcia w trudnych chwilach i pami\u0119tanie, \u017ce nie jeste\u015b sam.<\/p>\n\n\n\n<p>Ludzie maj\u0105 wiele r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w, by prosi\u0107 o pomoc. Niekt\u00f3rzy z nich s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Znajduj\u0105 si\u0119 w trudnej sytuacji lub nawet na skraju nawrotu i szukaj\u0105 po\u0142\u0105czenia zamiast odgrywania<\/li>\n\n\n\n<li>Szukaj\u0105 zewn\u0119trznej perspektywy lub porady na temat sytuacji, z kt\u00f3r\u0105 si\u0119 spotkali, lub konkretnego kroku, nad kt\u00f3rym pracuj\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Stanowi\u0105 one \u201cko\u0144c\u00f3wk\u0119\u201d aktywno\u015bci, wyra\u017caj\u0105c g\u0142o\u015bno intencj\u0119 innemu cz\u0142onkowi (\u201cB\u0119d\u0119 bada\u0107 XY przez 20 minut, a potem zamkn\u0119 laptopa\u201d) i ewentualnie kontynuuj\u0105c p\u00f3\u017aniej<\/li>\n\n\n\n<li>W tamtym momencie nic si\u0119 nie wydarzy\u0142o, ale ich dzia\u0142ania s\u0105 raczej \u201cregularnym zadaniem\u201d, kt\u00f3re pozwala im pozosta\u0107 w kontakcie z programem \u2013 wiele os\u00f3b uwa\u017ca za przydatne zobowi\u0105zanie si\u0119 do wykonywania jednego (lub wi\u0119cej) po\u0142\u0105cze\u0144 telefonicznych dziennie, niezale\u017cnie od okoliczno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto, gdy ludzie dopiero zaczynaj\u0105 dzwoni\u0107, martwi\u0105 si\u0119, \u017ce \u201eb\u0119d\u0105 ci\u0119\u017carem\u201d \u2013 nie musisz si\u0119 martwi\u0107. Kiedy prosisz o pomoc, mo\u017cesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce druga osoba otrzymuje tyle samo (je\u015bli nie wi\u0119cej) z rozmowy, co Ty. Nigdy nie wiesz, przez co teraz przechodz\u0105 i jak mo\u017ce im pom\u00f3c odebranie pomocy. Nadawanie i odbieranie po\u0142\u0105cze\u0144 informacyjnych wzmacnia obie strony.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Etykieta rozm\u00f3w kontaktowych<\/h3>\n\n\n\n<p>Po\u0142\u0105czenia typu outreach s\u0105 dost\u0119pne w wielu r\u00f3\u017cnych formatach \u2013 nie ma dobrego ani z\u0142ego sposobu ich wykonania. Po prostu zapytaj o to, czego potrzebujesz w tej chwili.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re popularne formaty po\u0142\u0105cze\u0144 informacyjnych to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>3\/3<\/strong> (lub 4\/4, itd.): obie strony rozmawiaj\u0105 przez 3 (4\u2026) minuty ka\u017cda, jedna po drugiej, podobnie jak podczas spotkania. Czasami ludzie wyra\u017anie ustawiaj\u0105 minutnik i daj\u0105 ostrze\u017cenie oko\u0142o 1 minuty.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3\/3 z informacj\u0105 zwrotn\u0105<\/strong>: obie strony m\u00f3wi\u0105 po 3 minuty ka\u017cda, ale \u201eprzes\u0142uch\u201d jest zaproszony, a po akcjach nast\u0119puje okres refleksji\/informacji zwrotnych\/zadawania pyta\u0144&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>po\u0142\u0105czenia \u201eotwarte\u201d<\/strong>: jak zwyk\u0142a rozmowa, po prostu rozmawiasz i widzisz, dok\u0105d ci\u0119 to zaprowadzi!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201etematyczne\u201d wezwanie informacyjne:<\/strong> osoba mo\u017ce mie\u0107 konkretny cel, na przyk\u0142ad otrzyma\u0107 porad\u0119 dotycz\u0105c\u0105 zado\u015b\u0107uczynienia, o kt\u00f3rej my\u015bli, odm\u00f3wi\u0107 wsp\u00f3ln\u0105 modlitw\u0119, poprosi\u0107 o rad\u0119 na temat konkretnego kroku itp.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u017baden z tych format\u00f3w nie jest lepszy ani gorszy od innych, s\u0105 po prostu inne i mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce wolisz niekt\u00f3re od innych w r\u00f3\u017cnych sytuacjach. W swojej pro\u015bbie o pomoc mo\u017cesz dok\u0142adnie okre\u015bli\u0107, czego szukasz \u2013 ten kontekst pomaga innym kolegom zobaczy\u0107, na przyk\u0142ad, czy maj\u0105 teraz wystarczaj\u0105co du\u017co czasu na udzielenie odpowiedzi.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobra etykieta, o kt\u00f3rej nale\u017cy pami\u0119ta\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dobrym zwyczajem jest pyta\u0107 o ograniczenia czasowe drugiej osoby (czy ma ona 5? 15? 45 minut?) na pocz\u0105tku rozmowy informacyjnej, aby wykorzysta\u0107 to do ustalenia kontekstu<\/li>\n\n\n\n<li>B\u0105d\u017a \u015bwiadomy stref czasowych \/ osobistych preferencji. Niekt\u00f3rzy cz\u0142onkowie wol\u0105, aby\u015b wys\u0142a\u0142 im SMS-a przed zadzwonieniem, inni wol\u0105 po prostu odebra\u0107 po\u0142\u0105czenie, o ile jest przed okre\u015blon\u0105 por\u0105 nocy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi podaje swoje preferencje i stref\u0119 czasow\u0105, podaj\u0105c sw\u00f3j numer, ale nigdy nie zaszkodzi sprawdzi\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Zazwyczaj dobrze jest zapyta\u0107, czy kto\u015b jest otwarty na informacje zwrotne lub porady, zanim co\u015b udzieli. Mo\u017ce osoba po prostu chcia\u0142a si\u0119 podzieli\u0107 i by\u0107 wys\u0142uchana. \u201eWolisz, \u017cebym po prostu s\u0142ucha\u0142, czy wolisz, \u017cebym przekazywa\u0142 informacj\u0119 zwrotn\u0105?\u201d \/ \u201eCzy jeste\u015b otwarty na s\u0142uchanie, jak Tw\u00f3j udzia\u0142 rezonuje ze mn\u0105?\u201d lub podobne pytania mog\u0105 by\u0107 przydatne. Szanuj wyb\u00f3r drugiej osoby.<\/li>\n\n\n\n<li>Ko\u0144czenie rozmowy lub nawet przerywanie komu\u015b, poniewa\u017c musisz i\u015b\u0107, nie jest niegrzeczne, o ile robisz to uprzejmie, jest to wa\u017cny aspekt rozpoznawania i szanowania w\u0142asnych granic i ogranicze\u0144 czasowych.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Podobnie staraj si\u0119 nie bra\u0107 tego do siebie, gdy kto\u015b nie odbiera lub ko\u0144czy po\u0142\u0105czenia wcze\u015bniej, ni\u017c si\u0119 spodziewa\u0142e\u015b. Po prostu staraj\u0105 si\u0119 zadba\u0107 o w\u0142asne potrzeby \u2013 podzi\u0119kuj im za jasne komunikowanie swoich granic. Je\u015bli pierwsza osoba nie odbierze, po prostu spr\u00f3buj kogo\u015b innego. Z biegiem czasu sk\u0142aniaj si\u0119 ku ludziom, na kt\u00f3rych mo\u017cesz polega\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli poprosisz o kontakt za po\u015brednictwem kana\u0142u publicznego, takiego jak grupa WhatsApp, uprzejmie jest odpowiedzie\u0107, gdy trafi\u0142e\u015b na kogo\u015b, aby ludzie wiedzieli, \u017ce jeste\u015b dobry \u2013 szybkie \u201eZnalaz\u0142e\u015b kogo\u015b! Dzi\u0119kuj\u0119!&quot; lub podobne wystarczy.<\/li>\n\n\n\n<li>Odpowiadaj\u0105c na pro\u015bb\u0119 o pomoc w grupie WhatsApp, napisz, \u017ce odpowiadasz, a nast\u0119pnie zadzwo\u0144 bezpo\u015brednio do osoby prosz\u0105cej o pomoc. Dzi\u0119ki temu osoba \u017c\u0105daj\u0105ca nie musi sprawdza\u0107 odpowiedzi w w\u0105tku i informuje innych, \u017ce odpowied\u017a na \u017c\u0105danie zosta\u0142a udzielona.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bezpiecze\u0144stwo w po\u0142\u0105czeniach zewn\u0119trznych<\/h3>\n\n\n\n<p>Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 rozm\u00f3w outreachowych to wspania\u0142e, przydatne, wspieraj\u0105ce do\u015bwiadczenia dla obu stron. Istnieje jednak szansa, \u017ce do\u015bwiadczysz negatywnej interakcji. Wa\u017cne jest, aby programy Dwunastu Krok\u00f3w by\u0142y bezpiecznymi przestrzeniami dla wszystkich. Nie powinny by\u0107 wykorzystywane do szukania partner\u00f3w do randek lub do wykorzystywania innych w celach manipulacyjnych lub drapie\u017cnych. Komentarze o wyra\u017anym charakterze s\u0105 niestosowne, a flirtowanie jest odradzane. Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce kto\u015b przekroczy\u0142 lini\u0119 lub z\u0142ama\u0142 jedn\u0105 z granic wymienionych poni\u017cej, popro\u015b o wsparcie innych cz\u0142onk\u00f3w lub zg\u0142o\u015b swoje do\u015bwiadczenia liderom grupy. Prosimy o ochron\u0119 w\u0142asnych potrzeb, prywatno\u015bci i bezpiecze\u0144stwa. Dotyczy to nast\u0119puj\u0105cych rzeczy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nigdy nie jeste\u015b zobowi\u0105zany do odebrania po\u0142\u0105czenia, gdy nie masz na to ochoty, nawet w przypadku znajomych cz\u0142onk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli kto\u015b prosi o rozmow\u0119 wideo i sprawia to, \u017ce czujesz si\u0119 niekomfortowo, nie wahaj si\u0119 odrzuci\u0107 tej pro\u015bby. Nie polecamy niechcianych rozm\u00f3w wideo bez wcze\u015bniejszego zbudowania rapportu z dan\u0105 osob\u0105. Rozmowy wideo nie s\u0105 konieczne do prowadzenia rozm\u00f3w wspieraj\u0105cych.<\/li>\n\n\n\n<li>Aby chroni\u0107 swoj\u0105 prywatno\u015b\u0107 w aplikacjach do przesy\u0142ania wiadomo\u015bci, zach\u0119camy do wy\u015bwietlania tylko imienia. Na WhatsApp mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zmieni\u0107 ustawienia prywatno\u015bci, aby Twoje zdj\u0119cie profilowe by\u0142o widoczne tylko dla zapisanych kontakt\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Okre\u015bl i grzecznie podaj swoje w\u0142asne granice. Trzymanie si\u0119 ich nie jest niegrzeczne, egoistyczne czy nieprzyjazne. Wr\u0119cz przeciwnie, dbanie o w\u0142asne potrzeby jest wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 budowania wsp\u00f3lnoty, w kt\u00f3rej ka\u017cdy czuje si\u0119 bezpieczny i mile widziany.<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cesz zako\u0144czy\u0107 rozmow\u0119 (nawet je\u015bli oznacza to konieczno\u015b\u0107 przerwania drugiej osoby), kiedy tylko tego potrzebujesz. \"Przepraszam, \u017ce przerywam, ale musz\u0119 teraz zako\u0144czy\u0107 t\u0119 rozmow\u0119\" to dobry spos\u00f3b, aby to zrobi\u0107. Pomocne mo\u017ce by\u0107 wyra\u017ane okre\u015blenie granic czasowych na pocz\u0105tku rozmowy (np. limit dziesi\u0119ciu minut).<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli kontakt z dan\u0105 osob\u0105 wp\u0142ywa negatywnie na Twoje zdrowienie, zach\u0119camy do zakomunikowania swoich granic. Mo\u017cesz tak\u017ce w ka\u017cdej chwili odrzuci\u0107, zignorowa\u0107 lub zablokowa\u0107 ich telefony i wiadomo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie musisz d\u017awiga\u0107 ci\u0119\u017caru bycia czyim\u015b zbawc\u0105 lub Si\u0142\u0105 Wy\u017csz\u0105. Nie jeste\u015b tam, aby rozwi\u0105zywa\u0107 problemy innych ludzi i nie ponosisz odpowiedzialno\u015bci za ich dzia\u0142ania. Je\u015bli czujesz si\u0119 niezdolny do utrzymania przestrzeni dla tego, czym kto\u015b si\u0119 dzieli, mo\u017cesz wyrazi\u0107 to im, na przyk\u0142ad: \"Dzi\u0119kuj\u0119 za dzielenie si\u0119, s\u0142ysz\u0119 ci\u0119. Musz\u0119 da\u0107 ci zna\u0107, \u017ce czuj\u0119, \u017ce jestem na granicy swoich mo\u017cliwo\u015bci emocjonalnych i nie czuj\u0119 si\u0119 w stanie utrzyma\u0107 przestrzeni do dalszej dyskusji na ten temat.\"<\/li>\n\n\n\n<li>Rozmowy informacyjne nie s\u0105 jednokierunkowym monologiem ani wym\u00f3wk\u0105 do dumpingu. Obie strony powinny mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 dzielenia si\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Poszanowanie prywatno\u015bci i anonimowo\u015bci drugiej osoby tworzy bezpieczn\u0105 przestrze\u0144 do dzielenia si\u0119. Prze\u0142amanie anonimowo\u015bci i podzielenie si\u0119 szczeg\u00f3\u0142ami z innym zaufanym cz\u0142onkiem jest w\u0142a\u015bciwe tylko wtedy, gdy kto\u015b stanowi zagro\u017cenie dla innych koleg\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie pytaj o szczeg\u00f3\u0142y identyfikacyjne, kt\u00f3re nie s\u0105 istotne dla rozmowy, ani nie naciskaj na innych, aby ujawnili informacje o sobie, kt\u00f3re mog\u0105 chcie\u0107 zachowa\u0107 w tajemnicy.<\/li>\n\n\n\n<li>W programach Dwunastu Krok\u00f3w, \u201cTrzynasty Krok\u201d polega na manipulowaniu inn\u0105 osob\u0105 w trakcie zdrowienia, zw\u0142aszcza nowicjuszem, w celu nawi\u0105zania relacji seksualnej lub romantycznej. Takie zachowanie jest niew\u0142a\u015bciwe i stanowczo odradzane w ITAA. Zach\u0119camy nowicjuszy do unikania wsp\u00f3\u0142pracy ze sponsorami lub nawi\u0105zywania relacji w formie rozm\u00f3w telefonicznych z cz\u0142onkami, z kt\u00f3rymi mogliby\u015bmy nawi\u0105za\u0107 poci\u0105g seksualny lub romantyczny. Je\u015bli czujesz, \u017ce jeste\u015b obiektem niew\u0142a\u015bciwej lub niechcianej uwagi seksualnej lub romantycznej, porozmawiaj z zaufanym cz\u0142onkiem \u2013 anonimowo\u015b\u0107 i poufno\u015b\u0107 nie stanowi\u0105 kamufla\u017cu dla niew\u0142a\u015bciwego zachowania.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat reagowania na niew\u0142a\u015bciwe zachowanie, zapoznaj si\u0119 z nasz\u0105 <a href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/safety-in-itaa\/\">przewodnik po bezpiecze\u0144stwie w ITAA<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rozpoznanie niew\u0142a\u015bciwego post\u0119powania i co nale\u017cy zrobi\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p>Nasi cz\u0142onkowie maj\u0105 prawo czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie podczas spotka\u0144, wyjazd\u00f3w i s\u0142u\u017cby. Nadu\u017cycia i wykorzystywanie, w jakiejkolwiek formie, s\u0105 <a href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/safety-in-itaa\/\">nietolerowany<\/a> w ITAA. Skontaktuj si\u0119 z liderami swoich grup, je\u015bli do\u015bwiadczysz kt\u00f3rego\u015b z poni\u017cszych zjawisk:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Obietnice schronienia, sponsoringu, pieni\u0119dzy, jedzenia lub innych dobroci w zamian za romantyczny lub seksualny zwi\u0105zek.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Narzucone lub sta\u0142e pochlebstwa, po kt\u00f3rych cz\u0119sto natychmiast nast\u0119puje narzucony os\u0105d lub negatywne opinie.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>naruszanie przestrzeni fizycznej lub osobistej, zw\u0142aszcza po s\u0142ownej pro\u015bbie o zachowanie przestrzeni. Mo\u017ce to obejmowa\u0107 naleganie przez kogo\u015b na wirtualne pokazanie swojego pokoju\/domu.<\/li>\n\n\n\n<li>Komentarze lub pytania o charakterze seksualnym lub flirtuj\u0105cym skierowane do innych cz\u0142onk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Pytaj\u0105c o dane osobowe, kt\u00f3re nie s\u0105 istotne w procesie wychodzenia z uzale\u017cnienia od internetu, takie jak miejsce zamieszkania, wiek, zaw\u00f3d itp. zw\u0142aszcza przed zbudowaniem z nimi relacji.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dyskryminacja ze wzgl\u0119du na ras\u0119, niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107, religi\u0119, pochodzenie etniczne, orientacj\u0119 seksualn\u0105, p\u0142e\u0107, wiek, status spo\u0142eczno-ekonomiczny, wygl\u0105d itp.<\/li>\n\n\n\n<li>Stalking, kt\u00f3ry obejmuje niechcian\u0105 uwag\u0119, wielokrotne wysy\u0142anie wiadomo\u015bci, dzwonienie lub wyszukiwanie informacji o drugiej osobie w Internecie.<\/li>\n\n\n\n<li>Zastraszanie, gro\u017aby lub n\u0119kanie.<\/li>\n\n\n\n<li>Naciskanie na innych cz\u0142onk\u00f3w, aby zgadzali si\u0119 z okre\u015blonymi punktami widzenia.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Nieodpowiednie wybuchy z\u0142o\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Przemoc fizyczna, seksualna, s\u0142owna lub emocjonalna.<\/li>\n\n\n\n<li>Trzynasty Krok.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nawet je\u015bli nie jeste\u015b celem takiego zachowania, wa\u017cne jest, aby m\u00f3wi\u0107 w imieniu innych cz\u0142onk\u00f3w grupy. Utrzymanie zdrowej kultury w naszym programie jest najwa\u017cniejsze dla sukcesu wszystkich w ich trze\u017awo\u015bci. Ka\u017cda osoba b\u0119d\u0105ca \u015bwiadkiem takiego zdarzenia mo\u017ce podj\u0105\u0107 odpowiednie dzia\u0142ania, aby powstrzyma\u0107 takie zachowanie. Je\u015bli czujesz, \u017ce jeste\u015b celem, b\u0105d\u017a stanowczy, wyra\u017a swoje granice i porozmawiaj o swoich obawach z liderami grupy lub innym zaufanym cz\u0142onkiem. Wi\u0119cej informacji na temat promowania bezpiecze\u0144stwa w naszej wsp\u00f3lnocie mo\u017cna znale\u017a\u0107 w naszym dziale <a href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/safety-in-itaa\/\">Bezpiecze\u0144stwo w ITAA<\/a> zas\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak znale\u017a\u0107 po\u0142\u0105czenie informacyjne?<\/h3>\n\n\n\n<p>Istnieje wiele sposob\u00f3w nawi\u0105zywania po\u0142\u0105cze\u0144 informacyjnych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Istnieje kilka grup ITAA WhatsApp (oraz Signal i Slack), kt\u00f3re prosz\u0105 o zasi\u0119g. Mo\u017cesz tam opublikowa\u0107 swoj\u0105 pro\u015bb\u0119 lub odpowiedzie\u0107 na pro\u015bby innych os\u00f3b o pomoc.<\/li>\n\n\n\n<li>Czasami cz\u0142onkowie udost\u0119pniaj\u0105 swoje numery telefon\u00f3w na koniec spotka\u0144. Zanotuj je (i rozdaj w\u0142asne, je\u015bli czujesz si\u0119 komfortowo) i skontaktuj si\u0119 z tymi cz\u0142onkami.<\/li>\n\n\n\n<li>Dost\u0119pny jest arkusz kalkulacyjny informacji o kontaktach z informacjami od cz\u0142onk\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 odbiera\u0107 rozmowy informacyjne. Mo\u017cesz przejrze\u0107 t\u0119 list\u0119 i stamt\u0105d kontaktowa\u0107 si\u0119 z lud\u017ami.<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 nawi\u0105za\u0107 regularne rozmowy informacyjne z okre\u015blonymi cz\u0142onkami. Mo\u017ce dzwonisz do tej samej osoby tego samego dnia o tej samej porze ka\u017cdego tygodnia. Mo\u017ce um\u00f3wi\u0142e\u015b si\u0119 na codzienn\u0105 rozmow\u0119 ze swoim sponsorem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Po\u0142\u0105czenia informacyjne mog\u0105 by\u0107 pot\u0119\u017cnym aspektem pracy nad rekonwalescencj\u0105. Ponownie, nie ma \u201ew\u0142a\u015bciwego lub z\u0142ego\u201d sposobu na przeprowadzenie rozmowy informacyjnej. Po prostu stw\u00f3rz par\u0119 i rozwi\u0105\u017c to z czasem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em>Ta strona zosta\u0142a napisana przez Komitet ds. zawarto\u015bci stron internetowych ITAA. Je\u015bli chcia\u0142by\u015b podzieli\u0107 si\u0119 z nami swoimi uwagami lub wnie\u015b\u0107 sw\u00f3j wk\u0142ad w nasze wysi\u0142ki, z przyjemno\u015bci\u0105 wys\u0142uchamy Ci\u0119 lub we\u017amiesz udzia\u0142 w jednym z naszych spotka\u0144. Wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie&nbsp;<a href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/otwarte-stanowiska-serwisowe\/\">Komitety S\u0142u\u017cby<\/a>&nbsp;strona.<\/em><\/p>\n<!-- PMB print buttons is only displayed on a single post\/page URLs-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co to jest po\u0142\u0105czenie informacyjne? Po\u0142\u0105czenia informacyjne to po prostu spos\u00f3b na \u0142\u0105czenie si\u0119 z innymi cz\u0142onkami ITAA jeden na jednego. S\u0105 tym, co z nich zrobisz. Rozmowy telefoniczne to \u015bwietny spos\u00f3b na rozw\u00f3j sieci w ramach ITAA, uczenie si\u0119 od innych cz\u0142onk\u00f3w, dzielenie si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami, utrzymywanie kontaktu z programem, otrzymywanie\/zapewnianie wsparcia w trudnych\u2026 <a href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/\" class=\"more-link\">Kontynuuj czytanie <span class=\"screen-reader-text\">Wykonywanie po\u0142\u0105cze\u0144 informacyjnych<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":35194237,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full-width-page.php","meta":{"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"tags":[],"class_list":["post-12843","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Making Outreach Calls &#8211; Internet and Technology Addicts Anonymous<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Making Outreach Calls &#8211; Internet and Technology Addicts Anonymous\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"What is an outreach call? Outreach calls are just a way to connect with other ITAA members one on one. They are what you make of them. Outreach calls are a great way to grow your network within ITAA, learn from other members, share your experience, stay connected to the program, receive\/provide support in tough &hellip; Continue reading Making Outreach Calls\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Internet and Technology Addicts Anonymous\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-18T20:20:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\\\/\",\"name\":\"Making Outreach Calls &#8211; Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-18T11:14:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T20:20:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Making Outreach Calls\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\",\"name\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"description\":\"Worldwide 12-step Fellowship for Internet and Technology Addiction\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#organization\",\"name\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-ITAA-logo-480px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-ITAA-logo-480px.png\",\"width\":480,\"height\":480,\"caption\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wykonywanie po\u0142\u0105cze\u0144 wychodz\u0105cych - Anonimowi Uzale\u017cnieni od Internetu i Technologii","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Making Outreach Calls &#8211; Internet and Technology Addicts Anonymous","og_description":"What is an outreach call? Outreach calls are just a way to connect with other ITAA members one on one. They are what you make of them. Outreach calls are a great way to grow your network within ITAA, learn from other members, share your experience, stay connected to the program, receive\/provide support in tough &hellip; Continue reading Making Outreach Calls","og_url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/","og_site_name":"Internet and Technology Addicts Anonymous","article_modified_time":"2026-01-18T20:20:20+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/","name":"Wykonywanie po\u0142\u0105cze\u0144 wychodz\u0105cych - Anonimowi Uzale\u017cnieni od Internetu i Technologii","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#website"},"datePublished":"2021-04-18T11:14:38+00:00","dateModified":"2026-01-18T20:20:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/a-guide-to-outreach-calls-in-itaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Making Outreach Calls"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#website","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/","name":"Anonimowi uzale\u017cnieni od Internetu i technologii","description":"\u015awiatowa wsp\u00f3lnota 12 krok\u00f3w dla uzale\u017cnionych od Internetu i technologii","publisher":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#organization","name":"Anonimowi uzale\u017cnieni od Internetu i technologii","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-ITAA-logo-480px.png","contentUrl":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-ITAA-logo-480px.png","width":480,"height":480,"caption":"Internet and Technology Addicts Anonymous"},"image":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P9Fwob-3l9","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35194237"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12843"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20914,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12843\/revisions\/20914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}