Potrzebujemy, aby ITAA by\u0142o dla nas wszystkich bezpieczn\u0105 przystani\u0105, w kt\u00f3rej mo\u017cemy si\u0119 zregenerowa\u0107. Nasza pierwsza tradycja g\u0142osi, \u017ce nasze wsp\u00f3lne dobro powinno by\u0107 najwa\u017cniejsze; osobiste wyzdrowienie zale\u017cy od jedno\u015bci ITAA. Komentarze lub zachowania o charakterze agresywnym, seksualnym lub dyskryminuj\u0105cym skierowane do innych cz\u0142onk\u00f3w s\u0105 w ITAA niedopuszczalne. Je\u015bli uznamy, \u017ce inny cz\u0142onek zachowa\u0142 si\u0119 niew\u0142a\u015bciwie, niniejszy przewodnik zawiera sugestie dotycz\u0105ce dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re mo\u017cemy podj\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Ta strona s\u0142u\u017cy do reagowania na niew\u0142a\u015bciwe zachowania os\u00f3b uzale\u017cnionych od internetu w trakcie rekonwalescencji. Incydenty zwi\u0105zane z trollingiem na Zoomie<\/strong>, Prosz\u0119\u00a0przeczytaj\u00a0Wytyczne bezpiecze\u0144stwa dla spotka\u0144 ITAA<\/a><\/em>\u00a0i zg\u0142aszaj wszelkie incydenty webmasterom.<\/em> Mo\u017cemy wy\u0142\u0105czy\u0107 wyciszenie i g\u0142o\u015bno powiedzie\u0107, \u017ce czujemy, \u017ce kto\u015b post\u0105pi\u0142 niew\u0142a\u015bciwie. Mo\u017cemy przywo\u0142ywa\u0107 tradycje<\/a> lub wiersz w skrypcie spotkania, kt\u00f3ry stwierdza, \u017ce \u201ekomentarze lub zachowanie o charakterze agresywnym, seksualnym lub dyskryminacyjnym skierowane do innych cz\u0142onk\u00f3w s\u0105 nieodpowiednie\u201d. <\/p>\n\n\n\n Mo\u017cemy poprosi\u0107 osob\u0119 o zaprzestanie niew\u0142a\u015bciwego zachowania:<\/p>\n\n\n\n \u201eCzuj\u0119 si\u0119 nieswojo z powodu tego, co w\u0142a\u015bnie zosta\u0142o powiedziane \/ zrobione i chc\u0119 prosi\u0107 cz\u0142onk\u00f3w, aby powstrzymali si\u0119 od komentarzy o agresywnym, seksualnym lub dyskryminuj\u0105cym charakterze wobec innych cz\u0142onk\u00f3w. Mogliby\u015bmy o tym r\u00f3wnie\u017c porozmawia\u0107 po spotkaniu, je\u015bli kto\u015b by chcia\u0142\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n Je\u015bli denerwujemy si\u0119, \u017ce zabieramy g\u0142os bezpo\u015brednio, mo\u017cemy wys\u0142a\u0107 prywatn\u0105 wiadomo\u015b\u0107 do przewodnicz\u0105cego lub innego uczestnika spotkania na temat incydentu i zapyta\u0107, czy mog\u0105 zabra\u0107 g\u0142os i zaj\u0105\u0107 si\u0119 nim. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c poprosi\u0107 ich o powt\u00f3rzenie cz\u0119\u015bci skryptu, w kt\u00f3rej stwierdza si\u0119, \u017ce \u201eKomentarze lub zachowanie o charakterze agresywnym, seksualnym lub dyskryminacyjnym skierowane wobec innych cz\u0142onk\u00f3w nie s\u0105 odpowiednie na spotkaniu\u201d.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli nie mamy pewno\u015bci, czy dana uwaga jest niestosowna, mo\u017cemy poprosi\u0107 o zachowanie sumienia grupy.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli kto\u015b wysy\u0142a nam prywatne wiadomo\u015bci podczas spotkania, kt\u00f3re s\u0105 nieodpowiednie, mo\u017cemy odpowiedzie\u0107 prywatn\u0105 wiadomo\u015bci\u0105, aby ustali\u0107 granice i poprosi\u0107 cz\u0142onka o zaprzestanie wysy\u0142ania do nas wiadomo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n \u201cTwoje wiadomo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce czuj\u0119 si\u0119 niekomfortowo. Prosz\u0119, przesta\u0144 wysy\u0142a\u0107 mi prywatne wiadomo\u015bci\u201d.\u201d<\/em> Mo\u017cemy powiadomi\u0107 drug\u0105 osob\u0119, \u017ce jej komentarze lub zachowanie s\u0105 nieodpowiednie i sprawiaj\u0105, \u017ce czujemy si\u0119 niekomfortowo, a tak\u017ce mo\u017cemy poprosi\u0107, aby powstrzyma\u0142a si\u0119 od podobnych komentarzy lub zachowa\u0144 w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017cemy zdystansowa\u0107 si\u0119 od drugiej osoby, opuszczaj\u0105c obszar, ko\u0144cz\u0105c po\u0142\u0105czenie lub nie odpowiadaj\u0105c na jej wiadomo\u015bci. Pomo\u017ce nam to zaj\u0105\u0107 przestrze\u0144, kt\u00f3rej potrzebujemy, aby uzyska\u0107 troch\u0119 oddechu i uzyska\u0107 jasno\u015b\u0107 w sytuacji. W pierwszej kolejno\u015bci mo\u017cemy porozmawia\u0107 z kim\u015b, komu zaufamy i kt\u00f3remu ufamy. Je\u015bli incydent mia\u0142 miejsce podczas spotkania, mo\u017ce to by\u0107 przewodnicz\u0105cy grupy lub zaufany kolega, kt\u00f3ry by\u0142 obecny na spotkaniu. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c skontaktowa\u0107 si\u0119 z naszym sponsorem, terapeut\u0105, doradc\u0105 duchowym lub bliskim przyjacielem, aby uzyska\u0107 dodatkowe wsparcie i wskaz\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n Napisanie inwentarza w 10. kroku mo\u017ce pom\u00f3c nam uzyska\u0107 jasno\u015b\u0107 i okre\u015bli\u0107 nast\u0119pne w\u0142a\u015bciwe dzia\u0142anie. Inwentarz dziesi\u0105tego kroku cz\u0119sto sk\u0142ada si\u0119 z zapisania odpowiedzi na nast\u0119puj\u0105ce pytania: Co si\u0119 sta\u0142o? Jakie podstawowe potrzeby zosta\u0142y naruszone? Jakie emocje odczuwamy? Jaka by\u0142a nasza cz\u0119\u015b\u0107 (je\u015bli w og\u00f3le)? Czy s\u0105 jakie\u015b dzia\u0142ania, kt\u00f3re mo\u017cemy podj\u0105\u0107? Zalecamy, aby\u015bmy przeczytali nasz 10-ty krok, pisz\u0105c do innego cz\u0142onka ITAA, kt\u00f3remu ufamy.<\/p>\n\n\n\n Mogliby\u015bmy r\u00f3wnie\u017c szuka\u0107 przewodnictwa u naszej si\u0142y wy\u017cszej (na przyk\u0142ad poprzez modlitw\u0119 lub medytacj\u0119). Je\u015bli czujemy si\u0119 komfortowo, mo\u017cemy skontaktowa\u0107 si\u0119 bezpo\u015brednio z osob\u0105, kt\u00f3ra dzia\u0142a\u0142a niew\u0142a\u015bciwie, informuj\u0105c j\u0105 o tym, jak czuli\u015bmy si\u0119 jej zachowaniem i poprosi\u0107 j\u0105 o zmian\u0119 swojego zachowania.<\/p>\n\n\n\n Mogliby\u015bmy poprosi\u0107 innego zaufanego cz\u0142onka o pomoc w zwr\u00f3ceniu si\u0119 do osoby, kt\u00f3ra sprawi\u0142a, \u017ce czujemy si\u0119 niekomfortowo, u\u015bwiadomi\u0107 jej skutki swoich dzia\u0142a\u0144 i poprosi\u0107, aby zachowanie to nie powt\u00f3rzy\u0142o si\u0119 w stosunku do nas lub innych. Ten zaufany cz\u0142onek mo\u017ce porozmawia\u0107 z drug\u0105 osob\u0105 w naszym imieniu lub do\u0142\u0105czy\u0107 do rozmowy jako neutralna osoba trzecia.<\/p>\n\n\n\n W docieraniu do cz\u0142onka, kt\u00f3ry post\u0105pi\u0142 niew\u0142a\u015bciwie, pomocne mo\u017ce by\u0107 zwr\u00f3cenie si\u0119 do niego twarz\u0105 w twarz lub przez telefon, a nie za po\u015brednictwem wiadomo\u015bci tekstowych, poniewa\u017c pomaga to unikn\u0105\u0107 nieporozumie\u0144. W innych przypadkach lepszym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 wysy\u0142anie wiadomo\u015bci lub poczty e-mail. Kiedy kto\u015b zachowuje si\u0119 niew\u0142a\u015bciwie, mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jego zachowanie wp\u0142ywa na innych. Cz\u0119sto zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce kiedy informujemy osob\u0119 o skutkach jej dzia\u0142a\u0144 i zwracamy si\u0119 z pro\u015bb\u0105 o zmian\u0119 zachowania, przepraszaj\u0105 i staraj\u0105 si\u0119 to zmieni\u0107.<\/em><\/p>\n\n\n\n W niekt\u00f3rych przypadkach najlepiej jest tymczasowo odci\u0105\u0107 kontakt z cz\u0142onkiem, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce czujemy si\u0119 niekomfortowo. Rozmowa z innym cz\u0142onkiem mo\u017ce nam pom\u00f3c w podj\u0119ciu tej decyzji.<\/p>\n\n\n\n Nasza dwunasta tradycja g\u0142osi, \u017ce anonimowo\u015b\u0107 jest duchowym fundamentem wszystkich naszych tradycji, zawsze przypominaj\u0105c nam o przedk\u0142adaniu zasad nad osobowo\u015bci. Odnosz\u0105c si\u0119 do niew\u0142a\u015bciwego zachowania lub omawiaj\u0105c wydarzenia z innymi cz\u0142onkami, uwa\u017camy, \u017ce najlepiej jest zachowa\u0107 anonimowo\u015b\u0107 i poufno\u015b\u0107, unikaj\u0105c u\u017cywania imion i innych danych identyfikuj\u0105cych cz\u0142onk\u00f3w, kt\u00f3rych to dotyczy.<\/em><\/p>\n\n\n\n Anonimowo\u015b\u0107 nie jest p\u0142aszczem chroni\u0105cym zachowania przest\u0119pcze. Cz\u0142onkowie ITAA s\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u201eobywatelami \u015bwiata\u201d, a jako obywatele nie stoimy ponad prawem.* W niekt\u00f3rych przypadkach i po konsultacjach z innymi cz\u0142onkami mo\u017cemy rozwa\u017cy\u0107 podj\u0119cie krok\u00f3w prawnych. Wa\u017cne jest, aby porozmawia\u0107 o kwestiach bezpiecze\u0144stwa, zanim si\u0119 pojawi\u0105, i ustali\u0107 protok\u00f3\u0142 okre\u015blaj\u0105cy, w jaki spos\u00f3b grupa chcia\u0142aby poradzi\u0107 sobie z niew\u0142a\u015bciwym zachowaniem, gdyby si\u0119 pojawi\u0142o. Zgodnie z nasz\u0105 tradycj\u0105, najlepszym forum do takiej dyskusji jest sumienie grupy. Zach\u0119camy cz\u0142onk\u00f3w do przedstawienia tego punktu na nast\u0119pnym regularnym spotkaniu biznesowym ich grupy.<\/p>\n\n\n\n Oto kilka pomys\u0142\u00f3w, kt\u00f3re grupy mog\u0105 uwzgl\u0119dni\u0107 w protokole, jak reagowa\u0107 na niew\u0142a\u015bciwe zachowanie:<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli dojdzie do incydentu niew\u0142a\u015bciwego zachowania, a nasza grupa nie ustanowi\u0142a jeszcze protoko\u0142u post\u0119powania z nim, grupa mo\u017ce zachowa\u0107 sumienie grupy, aby przedyskutowa\u0107, jak zareagowa\u0107 na sytuacj\u0119, potencjalnie prosz\u0105c stron\u0119, kt\u00f3ra wykroczy\u0142a, o wycofanie si\u0119 ze spotkania. W programach Dwunastu Krok\u00f3w, \u201cTrzynasty Krok\u201d polega na manipulowaniu inn\u0105 osob\u0105 w trakcie zdrowienia, zw\u0142aszcza nowicjuszem lub podopiecznym, w celu nawi\u0105zania relacji seksualnej lub romantycznej. Takie zachowanie jest niew\u0142a\u015bciwe i stanowczo odradzane w ITAA. Zach\u0119camy nowicjuszy do unikania wsp\u00f3\u0142pracy ze sponsorami lub nawi\u0105zywania relacji telefonicznych z cz\u0142onkami, z kt\u00f3rymi mogliby\u015bmy nawi\u0105za\u0107 poci\u0105g seksualny lub romantyczny. Je\u015bli czujesz, \u017ce jeste\u015b obiektem niew\u0142a\u015bciwej lub niechcianej uwagi seksualnej lub romantycznej, porozmawiaj z zaufanym cz\u0142onkiem \u2013 anonimowo\u015b\u0107 i poufno\u015b\u0107 nie stanowi\u0105 kamufla\u017cu dla niew\u0142a\u015bciwego zachowania. Poddanie si\u0119 niew\u0142a\u015bciwemu zachowaniu lub wspieranie innych, kt\u00f3rzy zostali poddani niew\u0142a\u015bciwemu zachowaniu, mo\u017ce by\u0107 emocjonalnie trudne, a dotkni\u0119ci cz\u0142onkowie mog\u0105 uzna\u0107 za pomocne praktykowanie samoopieki. Mo\u017cemy i\u015b\u0107 na spacer, wzi\u0105\u0107 k\u0105piel lub prysznic, sp\u0119dzi\u0107 czas z bliskim przyjacielem, \u0107wiczy\u0107 wsp\u00f3\u0142czucie i skupi\u0107 si\u0119 na dobrym jedzeniu i spaniu. Mo\u017cna zwolni\u0107 i skupi\u0107 si\u0119 na w\u0142asnych potrzebach. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c szuka\u0107 dalszego wsparcia w profesjonalnych o\u015brodkach zdrowia psychicznego. <\/p>\n\n\n\n Je\u015bli kto\u015b poprosi\u0142 nas o pomoc w ustosunkowaniu si\u0119 do zachowania innego cz\u0142onka, mo\u017cemy skonsultowa\u0107 si\u0119 z innymi w celu uzyskania wskaz\u00f3wek lub odwo\u0142a\u0107 si\u0119 do tego przewodnika. W ITAA skupiamy si\u0119 na naszych w\u0142asnych, osobistych do\u015bwiadczeniach. Unikamy komentowania lub wyr\u00f3\u017cniania innych indywidualnych cz\u0142onk\u00f3w, bezpo\u015brednio lub po\u015brednio. Ponadto to, co mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 flirtem jednemu cz\u0142onkowi, mo\u017ce by\u0107 n\u0119kaniem innego. Jeste\u015bmy w ITAA, aby wyleczy\u0107 si\u0119 z naszego uzale\u017cnienia i musimy starannie chroni\u0107 bezpiecze\u0144stwo naszych grup, aby wszyscy mogli wyzdrowie\u0107. <\/p>\n\n\n\n Je\u015bli kto\u015b da\u0142 nam zna\u0107, \u017ce nasze zachowanie lub s\u0142owa by\u0142y nieodpowiednie, mo\u017cemy zastanowi\u0107 si\u0119 nad sytuacj\u0105 i zastanowi\u0107 si\u0119, jakie zmiany mo\u017cemy wprowadzi\u0107, aby unikn\u0105\u0107 powtarzania niew\u0142a\u015bciwego zachowania w przysz\u0142o\u015bci. Je\u015bli wyrz\u0105dzili\u015bmy krzywd\u0119, warto zado\u015b\u0107uczyni\u0107 po konsultacji z do\u015bwiadczonym cz\u0142onkiem ITAA. Wa\u017cne jest, aby uzyska\u0107 informacj\u0119 zwrotn\u0105 przed dokonaniem naprawienia szkody, aby unikn\u0105\u0107 dalszych szk\u00f3d. *Dalsze odniesienie i czytanie: Bezpiecze\u0144stwo i AA: nasz wsp\u00f3lny dobrobyt<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
<\/p>\n\n\n\nDzia\u0142ania, kt\u00f3re mo\u017cemy podj\u0105\u0107, aby zareagowa\u0107 w przypadku wyst\u0105pienia incydentu podczas spotkania<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nDzia\u0142ania, kt\u00f3re mo\u017cemy podj\u0105\u0107, aby zareagowa\u0107 w momencie wyst\u0105pienia incydentu poza spotkaniem (np. podczas rozmowy telefonicznej, podczas wymiany wiadomo\u015bci lub osobi\u015bcie)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nDzia\u0142ania, kt\u00f3re mo\u017cemy podj\u0105\u0107 po incydencie, aby uzyska\u0107 jasno\u015b\u0107<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nDzia\u0142ania, kt\u00f3re mo\u017cemy podj\u0105\u0107 po incydencie w celu rozwi\u0105zania problemu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nDzia\u0142ania, kt\u00f3re grupa mo\u017ce podj\u0105\u0107, aby zareagowa\u0107 na niew\u0142a\u015bciwe zachowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
<\/p>\n\n\n\nTrzynasty krok<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nDodatkowe sugestie <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nZapewnienie bezpiecze\u0144stwa ITAA dla wszystkich<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n