{"id":16769,"date":"2023-09-03T14:52:51","date_gmt":"2023-09-03T18:52:51","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=16769"},"modified":"2023-09-03T14:52:53","modified_gmt":"2023-09-03T18:52:53","slug":"jedyna-rzecz-ktora-zadzialala","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/recovery-stories\/the-only-thing-that-worked\/","title":{"rendered":"Jedyna rzecz, kt\u00f3ra zadzia\u0142a\u0142a"},"content":{"rendered":"

PDF do druku<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

Moi rodzice byli bardzo wykszta\u0142ceni iw latach 80. byli\u015bmy jedn\u0105 z nielicznych rodzin w s\u0105siedztwie, kt\u00f3re mia\u0142y w domu telewizor i komputery. Pami\u0119tam, \u017ce w weekendy ogl\u0105da\u0142em czterogodzinny poranny program animowany dla dzieci. Fascynowa\u0142y mnie te\u017c komputery. Jako dziecko by\u0142em prawdziwym komputerowym nerdem, pisz\u0105c kody do gier z magazyn\u00f3w komputerowych, debugowa\u0142em programy, a potem gra\u0142em w gry komputerowe. Komputery r\u00f3wnie\u017c da\u0142y mi status i spos\u00f3b na \u0142\u0105czenie si\u0119 z dzie\u0107mi z s\u0105siedztwa, poniewa\u017c mog\u0142em je zaprosi\u0107 do gry na naszym komputerze, kt\u00f3rego nie mieli. <\/p>\n\n\n\n

Kiedy mia\u0142am 12 lat, moi rodzice rozwiedli si\u0119 i przeprowadzi\u0142am si\u0119 z mam\u0105 i siostr\u0105 do nowego miasta. Tam nie by\u0142am w stanie po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z r\u00f3wie\u015bnikami i stawa\u0142am si\u0119 coraz bardziej izolowana. Wtedy coraz wi\u0119ksze znaczenie dla zape\u0142niania samotno\u015bci odgrywa\u0142y gry telewizyjne i komputerowe. W pewnym momencie, gdy mia\u0142em oko\u0142o 15 lat, rodzice dali mi w prezencie telewizor i komputer w moim pokoju. Odt\u0105d ca\u0142kowicie izolowa\u0142am si\u0119 w swoim pokoju, sp\u0119dzaj\u0105c wolny czas ogl\u0105daj\u0105c sport i wiadomo\u015bci w telewizji oraz graj\u0105c w gry komputerowe. To by\u0142 r\u00f3wnie\u017c pierwszy raz, kiedy chcia\u0142em ograniczy\u0107 korzystanie z telewizora i komputera, ale odkry\u0142em, \u017ce nie mog\u0119 przesta\u0107 ogl\u0105da\u0107 i gra\u0107. By\u0142em jako\u015b przyklejony do tych maszyn. Oczywi\u015bcie ucierpia\u0142a na tym moja praca domowa i czasami przez to obla\u0142am testy, ale og\u00f3lnie mia\u0142am dobre oceny w liceum. <\/p>\n\n\n\n

Na uniwersytecie \u017cycie si\u0119 poprawi\u0142o. W ko\u0144cu mam aktywne \u017cycie towarzyskie. Przez pierwsze trzy lata nie mia\u0142em w domu komputera. Mia\u0142em telewizor w domu i pami\u0119tam silny przymus ogl\u0105dania cotygodniowego filmu porno, a tak\u017ce corocznych wydarze\u0144 sportowych, ale poza tym m\u00f3j przymus by\u0142 prawie ograniczony. Mia\u0142em jednak obsesj\u0119 na punkcie technologii. Nadal identyfikowa\u0142em si\u0119 jako techniczny nerd i upewnia\u0142em si\u0119, \u017ce jestem technologicznym liderem. Na przyk\u0142ad jako pierwszy z moich znajomych kupi\u0142em telefon kom\u00f3rkowy (m\u00f3wimy tutaj o p\u00f3\u017anych latach 90.). <\/p>\n\n\n\n

M\u00f3j przymus naprawd\u0119 wystartowa\u0142, gdy kupi\u0142em w domu w\u0142asny komputer z internetem. W szczeg\u00f3lno\u015bci pornografia internetowa bardzo mnie uzale\u017cni\u0142a i to w\u0142a\u015bnie doprowadzi\u0142o mnie do samozniszczenia. To wtedy zacz\u0105\u0142em uwa\u017ca\u0107 si\u0119 za uzale\u017cnionego i kiedy naprawd\u0119 pr\u00f3bowa\u0142em kontrolowa\u0107 moje uzale\u017cnienie od pornografii internetowej. Zacz\u0119\u0142o si\u0119 od usuni\u0119cia plik\u00f3w i subskrypcji serwis\u00f3w informacyjnych po podniesieniu bariery przed ponownym uruchomieniem. To nie zadzia\u0142a\u0142o. W podobnym duchu pr\u00f3bowa\u0142em ukry\u0107 modem przed sob\u0105, od\u0142\u0105czaj\u0105c wszystkie przewody, wk\u0142adaj\u0105c modem z powrotem do pude\u0142ka i chowaj\u0105c go do szafy. To nie zadzia\u0142a\u0142o. M\u00f3j m\u00f3zg wci\u0105\u017c wiedzia\u0142, gdzie jest modem. (Patrz\u0105c teraz wstecz, to niewiarygodne, \u017ce my\u015bla\u0142em, \u017ce te rzeczy dzia\u0142aj\u0105.) <\/p>\n\n\n\n

Zakocha\u0142am si\u0119 i wesz\u0142am w romantyczny zwi\u0105zek. To nie powstrzyma\u0142o uzale\u017cnienia. Po prostu utrzymywa\u0142em m\u00f3j problem z pornografi\u0105 internetow\u0105 ca\u0142kowicie w tajemnicy i nadal dzia\u0142a\u0142em za jej plecami. Po trzech latach ujawni\u0142em jej m\u00f3j problem z pornografi\u0105 internetow\u0105. W tym momencie by\u0142a bardzo wspieraj\u0105ca i kochaj\u0105ca, co da\u0142o mi nadziej\u0119 na pokonanie mojego problemu. Poszed\u0142em te\u017c do seksuologa z powodu mojego problemu. To nie zadzia\u0142a\u0142o. Po pewnym czasie zacz\u0105\u0142em odgrywa\u0107 pornografi\u0119 internetow\u0105, trzymaj\u0105c to w tajemnicy przed moj\u0105 dziewczyn\u0105, dop\u00f3ki nie odkry\u0142a, czu\u0142em si\u0119 zmuszony do wyznania i podj\u0105\u0142em nowe postanowienia, aby przesta\u0107 tym razem naprawd\u0119. A\u017c do nast\u0119pnej fali potajemnego dzia\u0142ania, odkrywania, obietnic itp., ad infinitum. <\/p>\n\n\n\n

Nowe rzeczy, kt\u00f3re wypr\u00f3bowa\u0142em: zupe\u0142nie nowy czysty laptop. Na pewno nie zamierzam zanieczyszcza\u0107 takiej dziewiczej maszyny \u2013 to mnie uratuje. Tak si\u0119 nie sta\u0142o. Potem spr\u00f3bowa\u0142em kontroli rodzicielskiej. Zablokowa\u0142em niekt\u00f3re strony internetowe, strony z okre\u015blonymi s\u0142owami kluczowymi oraz dost\u0119p wieczorem i w nocy. Has\u0142o trzyma\u0142em w innym miejscu. To by\u0142o bardzo niewygodne. Pami\u0119tam, \u017ce w pewnym momencie pracowa\u0142em na komputerze z koleg\u0105 i musieli\u015bmy popatrze\u0107 na co\u015b w intranecie. Jednak ta kontrola rodzicielska blokowa\u0142a witryn\u0119, wi\u0119c pojawi\u0142o si\u0119 to g\u0142upie ostrze\u017cenie dotycz\u0105ce kontroli rodzicielskiej. Musia\u0142em wyja\u015bni\u0107 mojemu koledze, \u017ce nie mam teraz dost\u0119pu do strony. Oczywi\u015bcie wszystkie te sprawy zwi\u0105zane z kontrol\u0105 rodzicielsk\u0105 by\u0142y moim w\u0142asnym planem i trzyma\u0142em to ca\u0142kowicie w tajemnicy przed reszt\u0105 \u015bwiata. Czu\u0142em si\u0119 bardzo zawstydzony i zawstydzony. Co wi\u0119cej, czasami musia\u0142em zrobi\u0107 wyj\u0105tek i szuka\u0142em has\u0142a \u2013 oczywi\u015bcie w momentach, na kt\u00f3re zdecydowa\u0142em. Konsekwencj\u0105 by\u0142o to, \u017ce wci\u0105\u017c nawraca\u0142em si\u0119 z upojeniami internetowymi, poniewa\u017c w pewnym momencie zacz\u0105\u0142em zapami\u0119tywa\u0107 has\u0142o na pami\u0119\u0107. Uda\u0142o mi si\u0119 te\u017c znale\u017a\u0107 sposoby na omini\u0119cie filtra internetowego. W sumie to nie dzia\u0142a\u0142o, a powodowa\u0142o tylko stres. W dzisiejszych czasach widz\u0119 te filtry internetowe kontroluj\u0105ce rodzic\u00f3w jako kolejny spos\u00f3b na kontrolowanie mojego uzale\u017cnienia, po prostu inny spos\u00f3b na zrobienie tego po swojemu. Teraz w trakcie odzyskiwania nie u\u017cywam ju\u017c kontroli rodzicielskiej ani filtr\u00f3w internetowych. Bez nich czuj\u0119 si\u0119 o wiele bezpieczniej i bardziej zrelaksowany.<\/p>\n\n\n\n

W tym miejscu powinienem wspomnie\u0107, \u017ce moje pr\u00f3by kontrolowania Internetu nie by\u0142y zwi\u0105zane tylko z zaprzestaniem ogl\u0105dania pornografii. W pracy nie ogl\u0105da\u0142em porno na swoim komputerze, ale wci\u0105\u017c przegl\u0105da\u0142em wiele blog\u00f3w, film\u00f3w i wiadomo\u015bci. Cz\u0119sto sp\u0119dza\u0142em wi\u0119cej godzin na surfowaniu w Internecie ni\u017c na rzeczywistej pracy. <\/p>\n\n\n\n

W ko\u0144cu, po dziesi\u0119ciu latach uzale\u017cnienia od Internetu i pornografii, moje \u017cycie si\u0119 rozsypa\u0142o. Mia\u0142em samob\u00f3jstwo, m\u00f3j zwi\u0105zek by\u0142 koszmarem, a nawet skontaktowa\u0142em si\u0119 z policj\u0105. Zda\u0142em sobie spraw\u0119, \u017ce kieruj\u0119 si\u0119 w stron\u0119 jednego z trzech C: zak\u0142adu poprawczego, kliniki psychiatrycznej lub cmentarza. <\/p>\n\n\n\n

Na szcz\u0119\u015bcie przez infolini\u0119 dosta\u0142em si\u0119 do dwunastostopniowego wyzdrowienia z uzale\u017cnienia od seksu i ca\u0142kowicie si\u0119 w to rzuci\u0142em. Zrezygnowa\u0142am z pracy i wprowadzi\u0142am si\u0119 do mamy, aby w pe\u0142ni skupi\u0107 si\u0119 na powrocie do zdrowia. Przez pierwsze dwa lata rekonwalescencji nie mia\u0142em w\u0142asnego komputera. Przez pierwsze p\u00f3\u0142 roku korzysta\u0142em czasem z komputera mamy, do kt\u00f3rego mia\u0142a has\u0142o, korzysta\u0142em te\u017c z komputer\u00f3w w bibliotece publicznej. My\u015bl\u0119, \u017ce ten okres pom\u00f3g\u0142 mi ogromnie wycofa\u0107 si\u0119 z mojego uzale\u017cnienia od porno. <\/p>\n\n\n\n

Po p\u00f3\u0142 roku zn\u00f3w dosta\u0142em prac\u0119 i przeprowadzi\u0142em si\u0119 do siebie, wci\u0105\u017c bez komputera i internetu w domu. Ale teraz mog\u0142em te\u017c korzysta\u0107 z internetu w pracy. Pocz\u0105tkowo dzia\u0142a\u0142o to dobrze i pr\u00f3bowa\u0142em korzysta\u0107 z Internetu w pracy w celach zawodowych, ale powoli sp\u0119dza\u0142em coraz wi\u0119cej czasu r\u00f3wnie\u017c w celach niezwi\u0105zanych z prac\u0105. I czasami miewa\u0142em bingi w pracy, w kt\u00f3rych przesta\u0142em pracowa\u0107 i zacz\u0105\u0142em surfowa\u0107 po Internecie przez reszt\u0119 dnia pracy. <\/p>\n\n\n\n

Om\u00f3wi\u0142em to z moim sponsorem, a on zasugerowa\u0142, \u017cebym zn\u00f3w wzi\u0105\u0142 do domu komputer i internet. Ja to zrobi\u0142em. Na pocz\u0105tku by\u0142o to przera\u017caj\u0105ce, ale zadzia\u0142a\u0142o ca\u0142kiem dobrze. Co najwa\u017cniejsze, moje pragnienie ogl\u0105dania pornografii na moim komputerze znikn\u0119\u0142o. Nadal uwa\u017cam to za jeden z cud\u00f3w zdrowienia. Jestem wdzi\u0119czny mojemu sponsorowi, \u017ce nalega\u0142, abym nie u\u017cywa\u0142 na swoim komputerze \u017cadnych filtr\u00f3w internetowych ani aplikacji do kontroli czasu. B\u00f3g jest moim filtrem internetowym i kontrol\u0105 czasu, a je\u015bli chc\u0119, aby moje korzystanie z Internetu by\u0142o \u0142atwe, b\u0119d\u0119 musia\u0142 polega\u0107 na mojej Sile Wy\u017cszej, a nie na filtrach internetowych lub kontroli rodzicielskiej. Powiedziawszy to, podczas wychodzenia z uzale\u017cnienia od seksu, moje korzystanie z Internetu nadal czasami by\u0142o trudne do opanowania, popadaj\u0105c w napady internetu w domu lub w pracy. Po przepracowaniu najpierw innych wad charakteru, ta sprawa z Internetem sta\u0142a si\u0119 bardziej uparta do rozwi\u0105zania za pomoc\u0105 samych krok\u00f3w sz\u00f3stego i si\u00f3dmego. <\/p>\n\n\n\n

Wraz z nim wzros\u0142o moje pragnienie przestania. Czu\u0142em, \u017ce moje wyzdrowienie by\u0142o fa\u0142szywe. Mia\u0142em napady na Internet do p\u00f3\u017anej nocy, po prostu ca\u0142kowicie bezsilne, aby przesta\u0107. By\u0142o dok\u0142adnie tak samo, jak zanim wszed\u0142em w dwunastostopniowe odzyskiwanie, jedyn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 by\u0142o to, \u017ce nie by\u0142o pornografii. M\u00f3j sponsor zasugerowa\u0142, \u017cebym poszuka\u0142 dwunastostopniowego programu uzale\u017cnienia od Internetu. Zrobi\u0142em to i w ko\u0144cu kto\u015b powiedzia\u0142 mi o ITAA. <\/p>\n\n\n\n

Nie chcia\u0142em jednak jecha\u0107 do ITAA. W og\u00f3le nie mia\u0142em pewno\u015bci, \u017ce p\u00f3j\u015bcie na ITAA mi pomo\u017ce. W ko\u0144cu kolejna libacja internetowa w grudniu 2018 r. przekona\u0142a mnie do wezwania na moje pierwsze spotkanie ITAA. <\/p>\n\n\n\n

Czy to pomog\u0142o? Za\u0142o\u017c\u0119 si\u0119, \u017ce tak. <\/p>\n\n\n\n

By\u0142em naprawd\u0119 zaskoczony, ale okaza\u0142o si\u0119, \u017ce naprawd\u0119 potrzebowa\u0142em ITAA \u2013 musia\u0142em przyzna\u0107, \u017ce jestem uzale\u017cniony od internetu i technologii, dzwoni\u0105c i m\u00f3wi\u0105c to g\u0142o\u015bno innym, rozumiej\u0105cym si\u0119 uzale\u017cnionym od internetu i technologii. I musia\u0142em us\u0142ysze\u0107 g\u0142osy, historie cierpienia i udanego powrotu do zdrowia innych uzale\u017cnionych od internetu i technologii. Tak, jestem uzale\u017cniony od internetu i technologii. Nie mog\u0119 tego kontrolowa\u0107, a moje \u017cycie jest niemo\u017cliwe. Potrzebuj\u0119 Si\u0142y Wy\u017cszej, aby zarz\u0105dza\u0107 swoim \u017cyciem, a stypendyst\u00f3w ITAA, aby trzyma\u0107 si\u0119 z daleka od internetowych przeboj\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

A cudem jest to, \u017ce odk\u0105d do\u0142\u0105czy\u0142em do ITAA, nie mia\u0142em ostrego objadania si\u0119 internetem (chocia\u017c kilka razy przekroczy\u0142em swoje granice). Czuj\u0119, \u017ce wracam do zdrowia, a moje \u017cycie osi\u0105gn\u0119\u0142o nowy poziom. Jestem za to bardzo wdzi\u0119czny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PDF do druku Moi rodzice byli dobrze wykszta\u0142ceni i w latach 80. byli\u015bmy jedn\u0105 z niewielu rodzin w okolicy, kt\u00f3re mia\u0142y w domu telewizor i komputer. Pami\u0119tam, \u017ce w weekendy ogl\u0105da\u0142em czterogodzinny poranny program animowany dla dzieci. Fascynowa\u0142y mnie te\u017c komputery. Jako dziecko \u2026 Kontynuuj czytanie Jedyna rzecz, kt\u00f3ra zadzia\u0142a\u0142a<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":35194237,"featured_media":0,"parent":9835,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full-width-page.php","meta":{"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"tags":[],"class_list":["post-16769","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nThe Only Thing That Worked – Internet and Technology Addicts Anonymous<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/historie-powrotu-do-zdrowia\/jedyna-rzecz-ktora-zadzialala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"The Only Thing That Worked – Internet and Technology Addicts Anonymous\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Printable PDF My parents were highly educated, and in the 1980s we were one of the few families in the neighborhood that had TV and computers at home. I remember that on the weekends I would watch the four hour morning cartoon show for children. I also was fascinated by the computers. As a kid … Continue reading The Only Thing That Worked\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/historie-powrotu-do-zdrowia\/jedyna-rzecz-ktora-zadzialala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Internet and Technology Addicts Anonymous\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-03T18:52:53+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/recovery-stories\\\/the-only-thing-that-worked\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/recovery-stories\\\/the-only-thing-that-worked\\\/\",\"name\":\"The Only Thing That Worked – Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-09-03T18:52:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-03T18:52:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/recovery-stories\\\/the-only-thing-that-worked\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/recovery-stories\\\/the-only-thing-that-worked\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/recovery-stories\\\/the-only-thing-that-worked\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Recovery Stories\",\"item\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/recovery-stories\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"The Only Thing That Worked\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\",\"name\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"description\":\"Worldwide 12-step Fellowship for Internet and Technology Addiction\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#organization\",\"name\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-ITAA-logo-480px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-ITAA-logo-480px.png\",\"width\":480,\"height\":480,\"caption\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jedyna rzecz, kt\u00f3ra zadzia\u0142a\u0142a - Anonimowi Uzale\u017cnieni od Internetu i Technologii","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/historie-powrotu-do-zdrowia\/jedyna-rzecz-ktora-zadzialala\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"The Only Thing That Worked – Internet and Technology Addicts Anonymous","og_description":"Printable PDF My parents were highly educated, and in the 1980s we were one of the few families in the neighborhood that had TV and computers at home. I remember that on the weekends I would watch the four hour morning cartoon show for children. I also was fascinated by the computers. As a kid … Continue reading The Only Thing That Worked","og_url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/historie-powrotu-do-zdrowia\/jedyna-rzecz-ktora-zadzialala\/","og_site_name":"Internet and Technology Addicts Anonymous","article_modified_time":"2023-09-03T18:52:53+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/recovery-stories\/the-only-thing-that-worked\/","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/recovery-stories\/the-only-thing-that-worked\/","name":"Jedyna rzecz, kt\u00f3ra zadzia\u0142a\u0142a - Anonimowi Uzale\u017cnieni od Internetu i Technologii","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#website"},"datePublished":"2023-09-03T18:52:51+00:00","dateModified":"2023-09-03T18:52:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/recovery-stories\/the-only-thing-that-worked\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/recovery-stories\/the-only-thing-that-worked\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/recovery-stories\/the-only-thing-that-worked\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recovery Stories","item":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/recovery-stories\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"The Only Thing That Worked"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#website","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/","name":"Anonimowi uzale\u017cnieni od Internetu i technologii","description":"\u015awiatowa wsp\u00f3lnota 12 krok\u00f3w dla uzale\u017cnionych od Internetu i technologii","publisher":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#organization","name":"Anonimowi uzale\u017cnieni od Internetu i technologii","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-ITAA-logo-480px.png","contentUrl":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-ITAA-logo-480px.png","width":480,"height":480,"caption":"Internet and Technology Addicts Anonymous"},"image":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P9Fwob-4mt","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35194237"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16769"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16770,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16769\/revisions\/16770"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}