{"id":20028,"date":"2025-06-13T18:24:15","date_gmt":"2025-06-14T01:24:15","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=20028"},"modified":"2026-01-30T07:47:56","modified_gmt":"2026-01-30T15:47:56","slug":"usa-pa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/in-person-meetings\/us-pa\/","title":{"rendered":"ITAA w Pensylwanii, USA"},"content":{"rendered":"

Witamy w Anonimowych Uzale\u017cnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy si\u0119, \u017ce nas znalaz\u0142e\u015b i mamy nadziej\u0119, \u017ce nasza spo\u0142eczno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 dla Ciebie tak pomocna, jak by\u0142a dla nas. ITAA to dwunastostopniowa wsp\u00f3lnota os\u00f3b, kt\u00f3re wspieraj\u0105 si\u0119 wzajemnie w wychodzeniu z uzale\u017cnienia od Internetu i technologii.<\/mark><\/strong> Obejmuje to uzale\u017cnienie od medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, smartfon\u00f3w, strumieniowego przesy\u0142ania tre\u015bci wideo lub audio, gier, wiadomo\u015bci, pornografii, aplikacji randkowych, wyszukiwania informacji online, zakup\u00f3w online lub jakiejkolwiek innej aktywno\u015bci cyfrowej, kt\u00f3ra staje si\u0119 kompulsywna i problematyczna. <\/p>\n\n\n\n

Spotkania ITAA w Filadelfii<\/h3>\n\n\n\n
Wtorki w Filadelfii<\/h5>\n\n\n\n

Kiedy: Ka\u017cdy wtorek w godzinach 18:00-19:00 czasu wschodniego
Gdzie: 1904 Walnut St, Philadelphia, Pa, 19103, Stany Zjednoczone (pomieszczenie w piwnicy, wej\u015bcie schodami z boku budynku, p\u0142atny parking na placu Rittenhouse)
Kontakt:  julian.philly.anon@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Niedziele w Filadelfii<\/h5>\n\n\n\n

Kiedy: W ka\u017cd\u0105 niedziel\u0119 o godzinie 18:00 czasu wschodniego
Gdzie: Hope on Girard pod adresem 126 W Girard Ave, Filadelfia, PA 19123
Kontakt: julian.philly.anon@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Spotkania ITAA w Pittsburghu<\/h3>\n\n\n\n

**Nasze spotkania stacjonarne s\u0105 tymczasowo zawieszone do czasu znalezienia nowej lokalizacji. Cz\u0142onkowie zainteresowani do\u0142\u0105czeniem do naszego spotkania lub chc\u0105cy uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji, mog\u0105 si\u0119 z nami skontaktowa\u0107 pod adresem\u00a0itaapgh@gmail.com<\/a>; aktywne jest tylko spotkanie online.**<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Spotkanie jest otwarte zar\u00f3wno dla yinzer\u00f3w, jak i nie-yinzer\u00f3w! Zapraszamy wszystkich nowych uczestnik\u00f3w online i osobi\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n

Pierwsze dziesi\u0119\u0107 minut spotkania po\u015bwi\u0119camy na czytanie fragment\u00f3w literatury ITAA lub innych pomocnych publikacji z innych stowarzysze\u0144. Nast\u0119pnie cz\u0142onkowie mog\u0105 swobodnie dzieli\u0107 si\u0119 swoimi przemy\u015bleniami na temat poruszony w lekturze lub na inne tematy, kt\u00f3re zaprz\u0105taj\u0105 ich my\u015bli. Mo\u017cesz zapozna\u0107 si\u0119 z naszym spotkaniem, czytaj\u0105c scenariusz: https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1bOl-GhM5JprCjBFRgxwLGLRVMc9jw6iic5HvaZYZmA4\/edit?usp=sharing<\/a><\/p>\n\n\n\n

**Dla naszych sta\u0142ych bywalc\u00f3w:** Do\u0142\u0105cz do nas w soboty w godzinach 10:30-11:30 w Bibliotece Carnegie w East Liberty (30 S Whitfield St, Pittsburgh, PA 15206). Na ulicy S. Whitfield znajduje si\u0119 wyznaczony, dost\u0119pny parking, a tak\u017ce publiczny parking p\u0142atny przy Tamello Way.<\/p>\n\n\n\n

Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 liczb\u0119 rezerwacji sal w tej bibliotece nie jeste\u015bmy w stanie zarezerwowa\u0107 tej samej sali co tydzie\u0144. **Prosimy o sprawdzenie tego harmonogramu (https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1_vvbqWKAcQC7RUSR2b0GppT6EcJQo-2Xbusk6wYbtfQ\/edit?usp=sharing<\/a>) aby uzyska\u0107 dok\u0142adne informacje na temat zmian w sali\/lokalizacji lub odwo\u0142ania spotka\u0144.**<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli chcesz by\u0107 informowany na bie\u017c\u0105co o zmianach czasu lub miejsca naszego spotkania, wy\u015blij wiadomo\u015b\u0107 e-mail na adres itaapgh@gmail.com<\/a>, a dodamy Ci\u0119 do naszej listy e-mailowej. Je\u015bli masz jakie\u015b pytania, mo\u017cesz do nas napisa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Spotykamy si\u0119 o tej porze tak\u017ce wirtualnie na Zoomie, w godz Pok\u00f3j pooperacyjny<\/a>
Identyfikator spotkania: 671 676 5473
Has\u0142o po\u0142\u0105czenia telefonicznego: 12<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dodatkowe spotkania<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli jeste\u015b nowym u\u017cytkownikiem, zach\u0119camy do wzi\u0119cia udzia\u0142u w sze\u015bciu spotkaniach w kr\u00f3tkim okresie czasu, aby sprawdzi\u0107, czy nasz program mo\u017ce by\u0107 dla Ciebie pomocny. Opr\u00f3cz naszych lokalnych spotka\u0144 osobistych, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zapozna\u0107 si\u0119 z naszymi inne spotkania osobiste<\/a> oraz Pe\u0142ny harmonogram spotka\u0144 online<\/a>. Wszystkie spotkania s\u0105 ca\u0142kowicie bezp\u0142atne i anonimowe.<\/p>\n\n\n\n

Jak dzia\u0142aj\u0105 spotkania?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli do\u0142\u0105czasz do spotkania po raz pierwszy, nie musisz si\u0119 denerwowa\u0107. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 naszych spotka\u0144 jest bardzo prosta; ka\u017cde spotkanie ma przewodnicz\u0105cego, kt\u00f3ry je prowadzi, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 spotka\u0144 trwa godzin\u0119. Przewodnicz\u0105cy i inni wolontariusze czytaj\u0105 kilka wst\u0119pnych o\u015bwiadcze\u0144, zanim otworzymy spotkanie, aby cz\u0142onkowie mogli si\u0119 podzieli\u0107. Nie ma wymogu dzielenia si\u0119 i mo\u017cna po prostu s\u0142ucha\u0107. Je\u015bli czujesz si\u0119 komfortowo, mo\u017cesz si\u0119 przedstawi\u0107 i podzieli\u0107 si\u0119 tym, co przywiod\u0142o Ci\u0119 do ITAA. O ile nie poprosi o to osoba, kt\u00f3ra dzieli si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami, nie oferujemy sugestii ani komentarzy w odpowiedzi na wypowiedzi innych; po prostu s\u0142uchamy, nie oceniaj\u0105c. Pod koniec godziny spotkanie zako\u0144czy si\u0119 kilkoma o\u015bwiadczeniami ko\u0144cowymi, po kt\u00f3rych cz\u0142onkowie zwykle rozmawiaj\u0105 swobodnie, zadaj\u0105 pytania i wymieniaj\u0105 si\u0119 danymi kontaktowymi.<\/p>\n\n\n\n

Zasoby dotycz\u0105ce uzale\u017cnienia od Internetu i technologii<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, czy mo\u017cesz mie\u0107 uzale\u017cnienie od internetu i technologii, mo\u017cesz przejrze\u0107 nasze kwestionariusze dla uzale\u017cnienie od internetu<\/a>, uzale\u017cnienie od medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych<\/a>, uzale\u017cnienie od streamingu<\/a>, uzale\u017cnienie od telefonu<\/a>lub uzale\u017cnienie od gier wideo<\/a>. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o ITAA czytaj\u0105c nasze przewodnik dla nowicjuszy<\/a>, przegl\u0105daj\u0105c nasze narz\u0119dzia odzyskiwania<\/a>, lub s\u0142uchaj\u0105c historie powrotu do zdrowia cz\u0142onk\u00f3w<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

ITAA nie jest powi\u0105zana z \u017cadn\u0105 agend\u0105 polityczn\u0105, religi\u0105 czy interesami zewn\u0119trznymi. Jeste\u015bmy w pe\u0142ni samowystarczalni i bezp\u0142atni dla wszystkich, kt\u00f3rzy tego potrzebuj\u0105. Naszym jedynym celem jest powstrzymanie si\u0119 od kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii oraz pomoc innym w znalezieniu wolno\u015bci od tego uzale\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n

Witamy ponownie! Mamy nadziej\u0119, \u017ce ta spo\u0142eczno\u015b\u0107 jest w stanie zapewni\u0107 wsparcie, kt\u00f3rego potrzebujesz w wychodzeniu z uzale\u017cnienia od Internetu i technologii. Nie wahaj si\u0119 z nami skontaktowa\u0107, je\u015bli masz jakiekolwiek pytania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Witamy na stronie Anonimowych Uzale\u017cnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy si\u0119, \u017ce nas znalaz\u0142e\u015b i mamy nadziej\u0119, \u017ce nasza spo\u0142eczno\u015b\u0107 b\u0119dzie dla Ciebie tak pomocna, jak by\u0142a dla nas. ITAA to wsp\u00f3lnota Dwunastu Krok\u00f3w zrzeszaj\u0105ca osoby, kt\u00f3re wspieraj\u0105 si\u0119 nawzajem w wychodzeniu z uzale\u017cnienia od Internetu i technologii. Obejmuje to uzale\u017cnienie od medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, smartfon\u00f3w, ... Kontynuuj czytanie ITAA w Pensylwanii, USA<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":35194291,"featured_media":0,"parent":148,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"tags":[655524913,307668,655524904,655524910,655524905,655524900,534293,1410996],"class_list":["post-20028","page","type-page","status-publish","hentry","tag-12-steps","tag-internet-addiction","tag-internet-addicts-anonymous","tag-meeting-times","tag-mindful-internet-use","tag-smartphone-addiction","tag-support-group","tag-technology-addiction"],"yoast_head":"\nITAA in Pennsylvania, US – Internet and Technology Addicts Anonymous<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/lokalne-spotkania-internetowe-uzaleznienia\/usa-pa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ITAA in Pennsylvania, US – Internet and Technology Addicts Anonymous\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Welcome to Internet and Technology Addicts Anonymous! We\u2019re glad you\u2019ve found us, and we hope our community can be as helpful to you as it has been for us. ITAA is a Twelve-Step fellowship of individuals who support each other in recovering from internet and technology addiction. This includes addiction to social media, smartphones, streaming … Continue reading ITAA in Pennsylvania, US\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/lokalne-spotkania-internetowe-uzaleznienia\/usa-pa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Internet and Technology Addicts Anonymous\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-30T15:47:56+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/in-person-meetings\\\/us-pa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/in-person-meetings\\\/us-pa\\\/\",\"name\":\"ITAA in Pennsylvania, US – Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-06-14T01:24:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-30T15:47:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/in-person-meetings\\\/us-pa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/in-person-meetings\\\/us-pa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/in-person-meetings\\\/us-pa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"In-Person Meetings\",\"item\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/in-person-meetings\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"ITAA in Pennsylvania, US\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\",\"name\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"description\":\"Worldwide 12-step Fellowship for Internet and Technology Addiction\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#organization\",\"name\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-ITAA-logo-480px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-ITAA-logo-480px.png\",\"width\":480,\"height\":480,\"caption\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ITAA w Pensylwanii, USA \u2013 Anonimowi Uzale\u017cnieni od Internetu i Technologii","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/lokalne-spotkania-internetowe-uzaleznienia\/usa-pa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"ITAA in Pennsylvania, US – Internet and Technology Addicts Anonymous","og_description":"Welcome to Internet and Technology Addicts Anonymous! We\u2019re glad you\u2019ve found us, and we hope our community can be as helpful to you as it has been for us. ITAA is a Twelve-Step fellowship of individuals who support each other in recovering from internet and technology addiction. This includes addiction to social media, smartphones, streaming … Continue reading ITAA in Pennsylvania, US","og_url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/lokalne-spotkania-internetowe-uzaleznienia\/usa-pa\/","og_site_name":"Internet and Technology Addicts Anonymous","article_modified_time":"2026-01-30T15:47:56+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/in-person-meetings\/us-pa\/","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/in-person-meetings\/us-pa\/","name":"ITAA w Pensylwanii, USA \u2013 Anonimowi Uzale\u017cnieni od Internetu i Technologii","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#website"},"datePublished":"2025-06-14T01:24:15+00:00","dateModified":"2026-01-30T15:47:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/in-person-meetings\/us-pa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/in-person-meetings\/us-pa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/in-person-meetings\/us-pa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"In-Person Meetings","item":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/in-person-meetings\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"ITAA in Pennsylvania, US"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#website","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/","name":"Anonimowi uzale\u017cnieni od Internetu i technologii","description":"\u015awiatowa wsp\u00f3lnota 12 krok\u00f3w dla uzale\u017cnionych od Internetu i technologii","publisher":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#organization","name":"Anonimowi uzale\u017cnieni od Internetu i technologii","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-ITAA-logo-480px.png","contentUrl":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-ITAA-logo-480px.png","width":480,"height":480,"caption":"Internet and Technology Addicts Anonymous"},"image":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P9Fwob-5d2","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35194291"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20028"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20961,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20028\/revisions\/20961"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}