{"id":4541,"date":"2019-01-08T21:42:04","date_gmt":"2019-01-08T21:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=4541"},"modified":"2024-11-15T21:50:57","modified_gmt":"2024-11-16T05:50:57","slug":"12-krokow-doitaa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/12-steps-of-itaa\/","title":{"rendered":"Dwana\u015bcie Krok\u00f3w i Dwana\u015bcie Tradycji ITAA"},"content":{"rendered":"

Dwana\u015bcie Krok\u00f3w stanowi duchowe j\u0105dro naszego programu zdrowienia, kt\u00f3re prowadzi nas z uzale\u017cnienia do trze\u017awo\u015bci, spokoju i pokoju. Jednocze\u015bnie nasze Dwana\u015bcie Tradycji pomaga naszym grupom zmierza\u0107 ku jedno\u015bci, jasno\u015bci i s\u0142u\u017cbie. Odkryli\u015bmy, \u017ce studiowanie i praktykowanie naszych Krok\u00f3w i Tradycji, z pomoc\u0105 naszej Si\u0142y Wy\u017cszej i innych cz\u0142onk\u00f3w, jest kluczem do naszego d\u0142ugoterminowego powrotu do zdrowia. Dodatkowe materia\u0142y dotycz\u0105ce pracy z Krokami znajdziesz tutaj. tutaj<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

12 krok\u00f3w ITAA:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

1. Przyznali\u015bmy, \u017ce jeste\u015bmy bezsilni wobec Internetu i technologii \u2013 \u017ce naszym \u017cyciem nie da\u0142o si\u0119 zarz\u0105dza\u0107.<\/p>\n\n\n\n

2. Uwierzyli\u015bmy, \u017ce Moc wi\u0119ksza od nas mo\u017ce przywr\u00f3ci\u0107 nas do zdrowia psychicznego.<\/p>\n\n\n\n

3. Podj\u0119li\u015bmy decyzj\u0119 o oddaniu naszej woli i naszego \u017cycia pod opiek\u0119 Si\u0142y Wy\u017cszej naszego w\u0142asnego zrozumienia<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

4. Dokonali\u015bmy dok\u0142adnego i nieustraszonego spisu samych siebie.<\/p>\n\n\n\n

5. Przyznali\u015bmy naszej Sile Wy\u017cszej, sobie i drugiemu cz\u0142owiekowi dok\u0142adn\u0105 natur\u0119 naszych b\u0142\u0119d\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

6. Byli\u015bmy ca\u0142kowicie gotowi, aby nasza Si\u0142a Wy\u017csza usun\u0119\u0142a wszystkie te wady charakteru.<\/p>\n\n\n\n

7. Pokornie poprosi\u0142em nasz\u0105 Si\u0142\u0119 Wy\u017csz\u0105 o usuni\u0119cie naszych niedoci\u0105gni\u0119\u0107.<\/p>\n\n\n\n

8. Sporz\u0105dzili\u015bmy list\u0119 wszystkich tych, kt\u00f3rych skrzywdzili\u015bmy i byli\u015bmy gotowi zado\u015b\u0107uczyni\u0107 im wszystkim.<\/p>\n\n\n\n

9. Je\u015bli to mo\u017cliwe, zado\u015b\u0107uczynili\u015bmy bezpo\u015brednio tym, kt\u00f3rych skrzywdzili\u015bmy, z wyj\u0105tkiem sytuacji, gdy mog\u0142oby to zrani\u0107 ich lub innych.<\/p>\n\n\n\n

10. Kontynuowali\u015bmy inwentaryzacj\u0119, a kiedy si\u0119 mylili\u015bmy, szybko to przyznali\u015bmy.<\/p>\n\n\n\n

11. Poszukiwa\u0142 poprzez praktyki takie jak modlitwa i medytacja poprawy naszego \u015bwiadomego kontaktu z Si\u0142\u0105 wi\u0119ksz\u0105 od nas samych, modl\u0105c si\u0119 jedynie o poznanie woli naszej Si\u0142y Wy\u017cszej wobec nas io moc do jej wykonania.<\/p>\n\n\n\n

12. Przebudzeni duchowo w wyniku tych Krok\u00f3w, starali\u015bmy si\u0119 nie\u015b\u0107 to przes\u0142anie uzale\u017cnionym od Internetu i technologii oraz stosowa\u0107 te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.<\/p>\n\n\n\n

.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

12 tradycji ITAA:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tradycja 1: Nasze wsp\u00f3lne dobro powinno by\u0107 na pierwszym miejscu; powr\u00f3t do zdrowia zale\u017cy od jedno\u015bci ITAA.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 2: Dla cel\u00f3w naszej grupy istnieje tylko jeden ostateczny autorytet - kochaj\u0105ca Si\u0142a Wy\u017csza, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 wyra\u017cona przez nasze grupowe sumienie. Nasi przyw\u00f3dcy s\u0105 tylko zaufanymi s\u0142ugami; nie rz\u0105dz\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 3: Jedynym warunkiem cz\u0142onkostwa w ITAA jest ch\u0119\u0107 zaprzestania kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 4: Ka\u017cda grupa powinna by\u0107 niezale\u017cna, z wyj\u0105tkiem spraw dotycz\u0105cych innych grup lub ITAA jako ca\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 5: Ka\u017cda grupa ma jeden g\u0142\u00f3wny cel \u2013 nie\u015b\u0107 przes\u0142anie kompulsywnemu u\u017cytkownikowi internetu i technologii, kt\u00f3ry wci\u0105\u017c cierpi.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 6: Grupa ITAA nigdy nie powinna popiera\u0107, finansowa\u0107 ani u\u017cycza\u0107 nazwy ITAA \u017cadnemu powi\u0105zanemu zak\u0142adowi lub zewn\u0119trznemu przedsi\u0119biorstwu, aby problemy finansowe, maj\u0105tkowe i presti\u017cowe nie odwraca\u0142y nas od naszego g\u0142\u00f3wnego celu.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 7: Ka\u017cda grupa ITAA powinna by\u0107 w pe\u0142ni samowystarczalna, odrzucaj\u0105c wp\u0142ywy z zewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 8: Podczas gdy nasze organy us\u0142ugowe mog\u0105 zatrudnia\u0107 wykwalifikowanych pracownik\u00f3w, dzia\u0142anie jednego cz\u0142onka pomagaj\u0105cego drugiemu nigdy nie powinno by\u0107 wynagradzane, zapewniaj\u0105c, \u017ce ITAA na zawsze pozostanie nieprofesjonalna.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 9: ITAA nigdy nie powinna by\u0107 zorganizowana w spos\u00f3b hierarchiczny, ale mo\u017cemy tworzy\u0107 zarz\u0105dy lub komitety bezpo\u015brednio odpowiedzialne przed tymi, kt\u00f3rym s\u0142u\u017c\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 10: ITAA nie ma opinii w sprawach zewn\u0119trznych, st\u0105d nazwa ITAA nigdy nie powinna by\u0107 wci\u0105gni\u0119ta w publiczne kontrowersje.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 11: Nasza polityka public relations opiera si\u0119 na przyci\u0105ganiu, a nie promocji; musimy zawsze zachowywa\u0107 osobist\u0105 anonimowo\u015b\u0107 na poziomie prasy, radia, film\u00f3w, telewizji i innych publicznych \u015brodk\u00f3w komunikacji.<\/p>\n\n\n\n

Tradycja 12: Anonimowo\u015b\u0107 jest duchowym fundamentem wszystkich tych tradycji, zawsze przypominaj\u0105c nam o przedk\u0142adaniu zasad nad osobowo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n


Histori\u0119 powstawania naszych Krok\u00f3w mo\u017cna znale\u017a\u0107 tutaj tutaj<\/a>. Chocia\u017c nie mamy jeszcze w\u0142asnego sformu\u0142owania Dwunastu Koncepcji, sformu\u0142owanie koncepcji AA mo\u017cna znale\u017a\u0107 tutaj<\/a>, kt\u00f3ry mo\u017ce s\u0142u\u017cy\u0107 jako u\u017cyteczny punkt odniesienia.
<\/p>\n\n\n\n

Dwana\u015bcie Krok\u00f3w i Dwana\u015bcie Tradycji Anonimowych Alkoholik\u00f3w zosta\u0142y zaadaptowane za zgod\u0105 Anonimowych Alkoholik\u00f3w World Services, Inc. (\u201eAAWS\u201d). Pozwolenie na adaptacj\u0119 Dwunastu Krok\u00f3w i Dwunastu Tradycji nie oznacza, \u017ce Anonimowi Alkoholicy s\u0105 zwi\u0105zani z tym programem. AA to tylko program wychodzenia z alkoholizmu \u2013 u\u017cycie Krok\u00f3w AA lub ich zaadaptowanej wersji w po\u0142\u0105czeniu z programami i czynno\u015bciami, kt\u00f3re s\u0105 wzorowane na AA, ale kt\u00f3re dotycz\u0105 innych problem\u00f3w, lub u\u017cycie w jakimkolwiek innym kontek\u015bcie innym ni\u017c AA, nie oznacza inaczej .<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dwana\u015bcie Krok\u00f3w stanowi duchowe j\u0105dro naszego programu zdrowienia, kt\u00f3re prowadzi nas z uzale\u017cnienia ku trze\u017awo\u015bci, pogodzie ducha i wyciszeniu. Jednocze\u015bnie nasze Dwana\u015bcie Tradycji pomaga naszym grupom zmierza\u0107 ku jedno\u015bci, jasno\u015bci i s\u0142u\u017cbie. Odkryli\u015bmy, \u017ce studiowanie i praktykowanie naszych Krok\u00f3w i Tradycji, z pomoc\u0105 naszej Si\u0142y Wy\u017cszej\u2026 Kontynuuj czytanie Dwana\u015bcie Krok\u00f3w i Dwana\u015bcie Tradycji ITAA<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":35194238,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full-width-page.php","meta":{"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","_wpcom_ai_launchpad_about_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_gallery_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_contact_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_events_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_video_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_portfolio_piece":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"tags":[655524913],"class_list":["post-4541","page","type-page","status-publish","hentry","tag-12-steps"],"yoast_head":"\nThe Twelve Steps and Twelve Traditions of ITAA – Internet and Technology Addicts Anonymous<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"The 12 Steps of ITAA, which guide us in our recovery.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/12-krokow-doitaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"The Twelve Steps and Twelve Traditions of ITAA – Internet and Technology Addicts Anonymous\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"The 12 Steps of ITAA, which guide us in our recovery.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/12-krokow-doitaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Internet and Technology Addicts Anonymous\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-16T05:50:57+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/12-steps-of-itaa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/12-steps-of-itaa\\\/\",\"name\":\"The Twelve Steps and Twelve Traditions of ITAA – Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-01-08T21:42:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-16T05:50:57+00:00\",\"description\":\"The 12 Steps of ITAA, which guide us in our recovery.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/12-steps-of-itaa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/12-steps-of-itaa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/12-steps-of-itaa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"The Twelve Steps and Twelve Traditions of ITAA\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\",\"name\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"description\":\"Worldwide 12-step Fellowship for Internet and Technology Addiction\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#organization\",\"name\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-ITAA-logo-480px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cropped-ITAA-logo-480px.png\",\"width\":480,\"height\":480,\"caption\":\"Internet and Technology Addicts Anonymous\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/internetaddictsanonymous.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dwana\u015bcie Krok\u00f3w i Dwana\u015bcie Tradycji ITAA - Anonimowi Uzale\u017cnieni od Internetu i Technologii","description":"12 krok\u00f3w ITAA, kt\u00f3re prowadz\u0105 nas w procesie zdrowienia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/12-krokow-doitaa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"The Twelve Steps and Twelve Traditions of ITAA – Internet and Technology Addicts Anonymous","og_description":"The 12 Steps of ITAA, which guide us in our recovery.","og_url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/12-krokow-doitaa\/","og_site_name":"Internet and Technology Addicts Anonymous","article_modified_time":"2024-11-16T05:50:57+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/12-steps-of-itaa\/","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/12-steps-of-itaa\/","name":"Dwana\u015bcie Krok\u00f3w i Dwana\u015bcie Tradycji ITAA - Anonimowi Uzale\u017cnieni od Internetu i Technologii","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#website"},"datePublished":"2019-01-08T21:42:04+00:00","dateModified":"2024-11-16T05:50:57+00:00","description":"12 krok\u00f3w ITAA, kt\u00f3re prowadz\u0105 nas w procesie zdrowienia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/12-steps-of-itaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/12-steps-of-itaa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/12-steps-of-itaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"The Twelve Steps and Twelve Traditions of ITAA"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#website","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/","name":"Anonimowi uzale\u017cnieni od Internetu i technologii","description":"\u015awiatowa wsp\u00f3lnota 12 krok\u00f3w dla uzale\u017cnionych od Internetu i technologii","publisher":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#organization","name":"Anonimowi uzale\u017cnieni od Internetu i technologii","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-ITAA-logo-480px.png","contentUrl":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-ITAA-logo-480px.png","width":480,"height":480,"caption":"Internet and Technology Addicts Anonymous"},"image":{"@id":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P9Fwob-1bf","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35194238"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4541"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18938,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4541\/revisions\/18938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}