O vício em Internet e tecnologia pode resultar no afastamento da vida real. Quando você decide que é um problema, você já se esqueceu de outras coisas de que gostava. Então você não sabe o que fazer consigo mesmo nos primeiros dias de abstinência de formas viciantes de tecnologia.
Aqui está uma lista de 1000 atividades para fazer ou coisas para desfrutar quando você estiver saindo da Internet. Esta é a última longa lista de atividades prazerosas e esperamos que ela o ajude a encontrar a alegria na vida real novamente.
- Uma mesa limpa
- Um dia sem nada para fazer
- Uma neve fresca
- Uma brisa suave
- Uma corrida matinal suave
- Um bom romance
- Uma longa conversa com um bom amigo
- Uma caminhada pela natureza
- Uma noite muito lenta e sensual com seu parceiro
- Rapel / rapel
- Atuando
- Agindo como louco em público
- Admirar ou cheirar uma flor ou planta
- Uma caixa de entrada de e-mail vazia
- Uma sala organizada
- Tiro com arco
- Arranjando flores
- Assistir a uma palestra
- Participe de um comício político
- Participe de um leilão
- Babá para alguém
- Assando uma guloseima favorita
- Pão caseiro
- Assar algo para compartilhar com outras pessoas (por exemplo, família, vizinhos, amigos, colegas de trabalho)
- Banana Split
- Beachcombing
- Cenário bonito
- Torne-se um palhaço não assustador
- Tornando-se ativo na comunidade
- Estar de acordo com
- Ficar sozinho
- Estar em eventos que celebram os outros
- Estar em um carro caro
- Estar no comando
- Estar na cidade
- Estar no campo ou conviver com a natureza
- Estar nas montanhas
- Ser convidado para sair
- Estar envolvido na política
- Ser preguiçoso em um domingo
- Estando nu
- Ser legal com alguém que te maltratou
- Sendo notado como atraente
- Ter intimidade física com alguém de quem quero estar perto
- Ser lembrado por outros
- Estar com filhos / netos
- Estar com familia
- Estar com os amigos
- Estar com pessoas felizes
- Estar com alguém que você ama
- Bagas ... mmmm
- Observação de pássaros
- Soprando bolhas
- Reserve em um dia especificamente para não fazer nada
- Reserve para o fisioterapeuta ou massagista
- Pegando livros emprestados da biblioteca
- Boliche
- Boxe de um saco de pancadas
- Respirando ar puro
- Procurando uma loja de ferragens
- Procurando em uma livraria de segunda mão
- Navegando em uma loja de penhores ou antiquários
- Escova o cabelo
- Faça uma fogueira à noite
- Construir um modelo
- Construindo uma gaiola ou alimentador
- Construindo um castelo de areia
- Compre ou faça um presente para um ente querido ou amigo
- Compre ou faça um presente para si mesmo
- Compre algumas plantas ou faça jardinagem em ambientes internos ou externos
- Comprar uma refeição em um food truck ou hawkers market e comer ao ar livre
- Comprando um sorvete em um caminhão de sorvete
- Comprando livros
- Compra de CDs, fitas, discos
- Comprando roupas
- Comprando comida fresca no mercado
- Compra de aparelhos domésticos
- Compra de música (MP3s, CDs, discos)
- Compra de móveis novos
- Comprando novo estacionário
- Compra ou venda de ações ou ações
- Compra de discos / CDs
- Compra, venda de ações e ações
- Ligue para um membro da família com quem você não fala há muito tempo
- Ligue para um amigo ou parente e converse
- Ligue para alguém no telefone
- Caligrafia
- Ligando para um amigo
- Enlatando, congelando, guardando comida
- Cuidando de um aquário
- Faça um exercício de assertividade
- Mude a cor do seu cabelo
- Verificando algo da sua lista de tarefas
- Torcendo por um time esportivo
- Torcendo pelo seu time
- Escolha um cartão-presente para um amigo especial
- Cortar madeira
- Limpeza
- Escalar montanhas
- Coaching
- Filmes do irmão Coen
- Café
- Coletando
- Coletando coisas velhas
- Coletando conchas
- Coletando coisas (moedas, conchas, etc.)
- Coloração em
- Penteando ou escovando meu cabelo
- comunidade
- Concluindo uma tarefa difícil
- Elogiar ou elogiar alguém
- Conduzir um experimento
- Contatando um velho amigo
- Contemple sua carreira
- Prepare uma receita que você nunca experimentou antes
- Cozinhe seu prato ou refeição favorita
- Cozinhar uma refeição especial para um encontro, feriado ou festa
- Cozinhando uma cozinha internacional
- Cozinhar algumas refeições para congelar para depois
- Aconselhar alguém
- Crie uma nova arte que você goste
- Carinho
- Dançando
- Dançando no Escuro
- Dançando na chuva e pisando forte em poças
- Dançando como se estivesse louco
- Pendurando meus pés de um cais
- Chocolate escuro
- Sonhando acordado
- Debatendo
- Desordenando
- Decorando sua casa
- Projetando coisas
- Projetando sua casa de sonho
- Cavando meus pés na areia
- Jantar fora em um restaurante ou café
- Discutindo livros
- Discutindo questões sociais complexas
- Faça palavras cruzadas
- Faça um quebra-cabeça com muitas peças
- Faça uma atividade com crianças
- Fazer karaokê
- Faça algum exercício
- Faça jardinagem ou regue e fertilize as plantas
- Faça algum trabalho ao ar livre em casa
- Faça alguma fotografia
- Faça algum trabalho ou termine algumas tarefas
- Lavar a louça
- Faça trabalho voluntário
- Fazer marcenaria
- Faça jardinagem
- Faça ioga, tai chi ou pilates ou tenha aulas para aprender
- Fazendo “biscates” pela casa
- Fazer 5 minutos de respiração calma e profunda
- Fazer um projeto DIY (por exemplo, fazer sabão caseiro, fazer um mosaico)
- Fazendo um favor para alguém
- Fazendo um bom trabalho
- Fazer uma tarefa incômoda (por exemplo, fazer uma ligação, agendar um compromisso, responder a um e-mail)
- Fazendo um projeto do meu jeito
- Fazendo artes e ofícios
- Fazendo palavras cruzadas
- Fazendo bordado, ponto cruz
- Fazendo favores para as pessoas
- Fazendo trabalho pesado ao ar livre
- Fazendo serviço de casa
- Quebra-cabeças
- Fazendo bordado, bordado, etc
- Fazendo algo novo
- Fazer algo nostálgico (por exemplo, comer uma guloseima de infância, ouvir música de um determinado momento da minha vida)
- Fazendo algo por conta própria
- Fazer algo religioso ou espiritual (por exemplo, ir à igreja, orar)
- Fazendo algo espontaneamente
- Fazendo Sudoku
- Lavando a louça
- Fazendo trabalho voluntário
- Fazendo hidroginástica
- Fazendo marcenaria
- Doação de sangue
- Doando roupas velhas ou itens para caridade
- Doodling
- Faça um desenho, pinte uma pintura ou pinte um pouco
- Desenhe ou pinte ao ar livre
- Sonhando
- Vista-se com um disfarce
- Vestir-se bem e ficar bem, seja para sair ou só porque
- Beber café / chá e ler o jornal
- Dirigindo um amigo para algum lugar
- Dirigindo um Go Kart
- Dirigindo em uma rota panorâmica
- Café da manhã e jornal
- Coma chocolate (é bom para você!) Ou coma outra coisa que você realmente goste
- Coma lanches ou algo que você goste
- Coma seu sorvete favorito
- Comendo uma refeição deliciosa
- Comer comidas favoritas
- Comer peixe com batatas fritas na praia
- Comer alimentos pegajosos e engordantes
- Comer fora durante a minha pausa para o almoço
- Comer algo nutritivo (por exemplo, canja de galinha)
- Eduque-se em algum aspecto de sua profissão
- Aproveitando o nascer do sol ou o pôr do sol
- Desfrutando de paz e sossego
- Aproveitando a companhia do meu parceiro / cônjuge
- Aproveitando o tempo sozinho
- Inscreva-se em uma aula
- Entrando em uma competição
- Divertido
- Exercício
- Experimente seus cinco sentidos, um por um
- Explorando com um detector de metais
- Expressando amor ou afeto
- Fantasiando sobre o futuro
- Alimentando os pássaros
- Sentindo orgulho da minha família ou amigos
- Sentindo a presença de Deus ou um Poder Superior em minha vida
- Descubra como algo funciona
- Encontre um galpão masculino local
- Encontre algo divertido para fazer, como ler os quadrinhos de domingo
- Termine alguma tarefa que você tem adiado
- pescaria
- Consertar algo que está quebrado
- Arrumando meu cabelo de maneira diferente
- Folheando álbuns de fotos antigos
- Paquera
- Flutuando na água
- Flutuando no lounge da piscina
- Flores
- Soltar pipa
- Pilotar um avião
- Siga os mercados financeiros
- Crie animais para o abrigo de resgate local
- Pipoca fresca estourada
- Biscoitos de chocolate recém-assados
- Batatas fritas e um milkshake de chocolate
- Jogos de azar (se você não tem tendência ao vício)
- Ouvindo genuinamente os outros
- Geocaching
- Tenha uma boa noite de sono
- Vai cortar o cabelo
- Faça uma manicure ou pedicure
- Receber uma massagem
- Arranja um animal de estimação
- Volte em forma
- Vista-se
- Saia de sua casa, mesmo que você apenas se sente ao ar livre
- Fazendo uma pechincha
- Fazendo uma massagem nos pés
- Cortando e / ou colorindo o cabelo
- Fazendo manicure ou pedicure
- Envolver-se em uma causa social / política
- Recebendo cartas, cartões, notas
- Ganhando dinheiro
- Sair da dívida / pagar dívidas
- Livrar-se de coisas que você não precisa mais
- Levantar de manhã cedo
- Recebendo / dando uma massagem
- Dar uma massagem nos pés
- Fazer uma massagem
- Doar para caridade
- Dê um banho no seu animal de estimação
- Fazendo uma massagem ou esfregando as costas
- Fazer um discurso ou palestra
- Dar algo que você não usa mais para alguém que pode usar
- Dar feedback positivo sobre algo (por exemplo, escrever uma carta ou e-mail sobre um bom serviço)
- Dar a alguém um elogio genuíno
- Dando um abraço em alguém
- Comprar antiguidades
- Vá de bicicleta
- Vá observar pássaros
- Vá jogar boliche sozinho
- Jogue boliche com um grupo ou entre em uma liga de boliche
- Ir acampar
- Praticar canoagem
- Vá catar caranguejo ou camarão
- Vá dançar em uma boate
- Vá fazer uma atividade que você sempre quis experimentar
- Ir pescar
- Faça um passeio de barco
- Faça uma caminhada pela mata ou caminhe
- Faça um passeio (ou passeio) pelo campo
- Faça um passeio de balsa
- Vá de férias
- Correr
- Faça uma longa caminhada em um lugar tranquilo que você goste
- Dê uma longa caminhada com seu cachorro ou peça emprestado o cachorro de um amigo
- Ir correr
- Faça um passeio de trem ao longo de uma rota panorâmica
- Vá de férias
- Faça uma caminhada em um ambiente natural, como um bosque ou um parque
- Fazer caminhadas
- Vá para casa do trabalho
- Ir cavalgar
- Ir caçar
- Patinar no gelo
- Praticar esqui aquático
- Pratique caiaque, canoagem ou rafting
- Veja carros novos
- Faça mountain bike no interior
- Ir em um passeio de bicicleta
- Faça um tour pela cidade
- Vá a um encontro com alguém novo
- Vá a um encontro com sua amada
- Faça um tour fantasma
- Faça um passeio de balão de ar quente
- Vá em um picnic
- Faça um passeio em um parque temático ou feira
- Faça um passeio de Segway
- Fazer um passeio
- Vá no balanço
- Saia e tome uma xícara de café com um amigo
- Saia e tome seu almoço favorito
- Saia e visite um amigo
- Saia para tomar ar fresco
- Sair para tomar sorvete
- Sair para um encontro
- Vá a um restaurante para comer
- Sair para jantar
- Vá lá fora e aproveite o sol
- Vá lá fora e ouça os pássaros
- Vá lá fora e olhe para as estrelas
- Vá para fora e brinque com seu animal de estimação
- Vá para fora e observe os pássaros e outras criaturas vivas
- Saia para sair de sua casa
- Vá jogar sozinho, como handebol ou golfe em miniatura
- Vá jogar algo que você possa fazer sozinho, se ninguém estiver por perto, como golfe em miniatura,
- Vá relaxar em um spa ao ar livre
- Faça escalada
- Patinar / patinar
- Veleje ou aprenda a velejar
- Vá velejar, andar de caiaque ou canoagem
- Faça mergulho
- Jogue basquete sozinho
- Vá às compras e navegue
- Ir comprar roupas novas
- Ir ver pontos turísticos
- Vai andar de skate
- Vá andar de skate
- Fazer mergulho com snorkel
- Pratique esqui na neve ou snowboard
- Vá surfar
- Nadar em um lago
- Nadar na piscina local
- Vá de transporte público e observe as pessoas
- Ir a um banquete
- Ir a um bar
- Vá a um barbeiro para cortar o cabelo e fazer a barba
- Vá para uma noite de bingo
- Vá a um show de barco
- Vá a uma convenção de negócios
- Ir a um café
- Vá a um casino
- Vá para uma reunião de classe
- Ir a uma cafeteria
- Vá a um clube de comédia
- Vá a uma peça comunitária ou escolar
- Ir a um show
- Vá para uma pousada no campo
- Ir a uma feira de artesanato
- Vá a uma feira ou festa
- Vá a uma reunião de família ou se reúna
- Vá a um mercado de pulgas
- Vá a um jogo de futebol (ou rúgbi, futebol, basquete, etc.)
- Vá a uma exposição de arte gratuita
- Vá a uma palestra pública gratuita
- Vá a um fliperama
- Vá a uma reconstituição histórica
- Vá para um resort de fontes termais
- Ir a uma palestra
- Ir a uma biblioteca
- Ir a um shopping
- Vá para uma aula de artes marciais
- Ir ao cinema no meio da semana
- Vá ao cinema e assista ao que está passando
- Vá para um parque nacional / estadual / local
- Ir a uma boate
- Ir a uma creche
- Ir para uma festa
- Vá a uma loja de animais
- Vá a um lugar público e observe as pessoas
- Vá para um quiz ou noite de curiosidades
- Ir a um serviço religioso
- Vá a um festival renascentista
- Vá a um restaurante
- Vá para um local panorâmico e aprecie a vista
- Vá a um spa e relaxe nas salas de vapor, sauna e outros quartos disponíveis
- Vá para um esporte para espectadores (corrida de automóveis, corrida de cavalos)
- Vá para uma reunião de doze etapas
- Vá a um fliperama
- Vá a um parque aquático
- Vá a um show agrícola
- Vá a um parque de diversões
- Vá a um aquário
- Vá a um leilão
- Vá a um salão de automóveis
- Vá para galerias de arte
- Vai dormir cedo
- Vá para o clube do livro
- Ir à igreja
- Vá à igreja, orando (praticando a religião)
- Vá aos clubes (jardim, costura, ponte, grupos de apoio)
- Vá para as vendas de garagem
- Ir ao karaokê
- Ir a reuniões
- Vá para abrir casas
- Ir para corridas
- Ir para reuniões
- Vá ver comédia stand-up ao vivo
- Vá dormir em lençóis limpos
- Vá a clubes sociais
- Vá para esportes para espectadores (corrida de automóveis, corrida de cavalos)
- Vá para o aquário
- Ir ao ballet
- Ir à praia
- Vá ao salão de beleza
- Vá ao salão de beleza
- Vá para os jardins botânicos
- Vá para a loja de eletrônicos
- Vá para o futebol
- Vá para a academia
- Ir para a academia, fazer aeróbica
- Vá ao cabeleireiro ou barbeiro
- Vá para a loja de ferragens
- Vai para as colinas
- Ir para a biblioteca
- Vá para a biblioteca ou livraria
- Vá ao shopping ou ao parque e observe outras pessoas
- Vá ao shopping ou ao parque e observe outras pessoas; tente imaginar o que eles estão pensando
- Vá para as montanhas
- Vá para o oceano e nade
- Vá para o oceano, um rio ou um lago
- Ir a ópera
- Ir ao parque
- Vá para o planetário ou observatório
- Ir para a pista
- Vá para a pista
- Ir ao teatro
- Ir ao zoológico
- Vá à sua igreja, sinagoga, templo ou outro local de culto
- Vá ao seu café favorito para tomar um café ou chá
- Vá ao playground local e observe as pessoas brincando
- Vá para o playground / parque / campo de esportes local e participe de um jogo ou assista a um jogo
- Vai assistir a uma peça
- Praticar esqui aquático
- Ir observar baleias
- Faça rafting
- Vá ver vitrines
- Ir fazer Windsurfing
- Boa aparência, você ou outros
- Bom vinho
- Colhendo produtos cultivados em casa
- Comer churrasco
- Tenha uma conversa
- Tome uma taça de bom vinho (se você não tem problema com a bebida)
- Fazer um piquenique
- Tenha um sonho agradável
- Ter uma fantasia sexual
- Faça um lanche que você goste
- Tenha sua sorte contada
- Fazendo um churrasco
- Beber com amigos (se você não for alcoólatra0
- Ter uma conversa franca e aberta
- Tendo uma conversa animada
- Tendo um picnic
- Tendo uma discussão política
- Tendo uma noite tranquila
- Ter um spa ou sauna
- Fazendo um tratamento em um day spa (por exemplo, facial)
- Fazer uma videochamada com alguém que mora longe
- Tomando uma bebida quente
- Ter um aquário
- Fazendo um piquenique interno
- Ter uma ideia original e criativa
- Ter reuniões de classe
- Tomando café em um café
- Tomando café ou chá
- Tendo discussões com amigos
- Ter encontros familiares
- Ter amigos em casa
- Ter convidados em casa
- Almoçando com um amigo
- Tendo conversa aberta
- Ter noites tranquilas
- Fazendo sexo
- Ter alguém cumprimentando você como se estivesse genuinamente feliz em vê-lo
- Ouvindo um bom sermão
- Ouvir ou contar uma piada
- Ajude alguém
- Ajudar outra pessoa ou pessoas necessitadas
- Caminhada
- Jogue uma bola de tênis, raquetebol ou vôlei contra a parede
- Jogando bolas de golfe em um driving range
- Hobbies (coleta de selos, construção de modelos, etc.)
- Fazendo uma venda de garagem
- De mãos dadas
- Torta caseira
- Bolo De Morango Caseiro
- Cavalgando
- caça de casa
- Abrace alguém
- Abraçando seu filho com força
- Procurando por uma pechincha em uma loja de operações, venda de garagem ou leilão
- Caça ou tiro
- Chá verde gelado
- Impressionando um superior
- Apresentando amigos uns aos outros
- Invente uma bebida saudável
- Convide um amigo
- Corrida, caminhada
- Junte-se a um clube
- Participe de um grupo de discussão
- Junte-se a um grupo em seu local de culto
- Junte-se a um grupo político
- Junte-se a um grupo de falar em público, como Toastmasters, e melhore suas habilidades de comunicação e liderança
- Aderir a um clube (por exemplo, filme, livro, costura, etc.)
- Juntando-se a um coro comunitário
- Malabarismo ou aprender a fazer malabarismos
- Pulando em um trampolim
- Manter um diário ou diário
- Chutando folhas, seixos, latas
- Se beijando
- Beijando na chuva
- Tricotar, fazer crochê ou costurar ou aprender a
- Tricô / crochê / acolchoado
- Paisagismo ou jardinagem
- Rindo
- Deitado e olhando para as nuvens
- Deitar e observar as estrelas
- Aprenda um novo ofício
- Aprenda um novo idioma
- Aprenda uma nova música
- Aprenda caligrafia
- Aprenda mergulhos extravagantes na prancha alta na piscina
- Aprenda a fazer animais de balão
- Aprenda truques de mágica e surpreenda seus amigos
- Aprenda a dançar salsa
- Aprenda truques de skate
- Aprenda a fazer malabarismos
- Aprendendo um truque de mágica
- Aprendendo um novo idioma
- Aprendendo sobre minha árvore genealógica
- Aprendendo novas coisas
- Deite-se um pouco na sombra
- Levantando pesos
- Acenda uma vela e observe a chama
- Acender velas perfumadas, óleos ou incenso
- Ouça um podcast de que você goste ou o rádio
- Ouça uma fita de relaxamento
- Ouça música ou vá assistir a um evento de música ao vivo
- Ouça música alegre e animada. (Comece a coletar canções felizes para os momentos em que você se sentir sobrecarregado.)
- Ouça o rádio
- Escute a chuva
- Ouça sua música favorita (e talvez dance)
- Ouvir um podcast ou programa de rádio
- Ouvindo um audiolivro
- Ouvindo musica classica
- Ouvindo boa musica no carro
- Ouvindo os outros
- Ouvindo rádio
- Ouvindo os sons da natureza
- Veja belas fotos em um livro
- Olhe para as estrelas através de um telescópio
- Procure uma maneira adequada de se tornar ativo em sua comunidade
- Pesquise quais clubes sociais estão próximos
- Olhando fotos de belas paisagens
- Olhando para o céu noturno
- Olhando para as estrelas ou a lua
- Perdendo peso
- amar pessoas
- Manter um instrumento musical (por exemplo, encordoar guitarra)
- Manutenção de um aquário
- Faça fogo na lareira
- Faça uma lista de dez celebridades das quais você gostaria de ser amigo e descreva o porquê
- Faça uma lista de dez coisas que você gostaria de fazer antes de morrer
- Faça uma lista de dez coisas nas quais você é bom ou de que gosta em si mesmo quando estiver se sentindo bem e mantenha-a com você para ler quando estiver chateado
- Faça uma lista das pessoas que você admira e quer ser como - elas podem ser pessoas reais ou fictícias ao longo da história. Descreva o que você admira neles
- Faça um filme ou vídeo com sua câmera de vídeo
- Faça um filme com seu telefone
- Faça uma lista de reprodução ou mix-tape que signifique algo para você
- Faça uma página de recados com fotos
- Faça um videoteipe
- Fazer amor
- Fazer alguém rir
- Fazer chá ou chocolate quente
- Fazendo uma contribuição para uma causa de caridade
- Fazendo um presente para alguém
- Fazendo uma lista de gratidão
- Fazer uma lista de reprodução de músicas animadas para ouvir quando você estiver deprimido
- Fazendo um castelo de areia
- Fazer uma lista de tarefas pendentes
- Fazendo contribuições para grupos em que você acredita
- Fazendo pizza caseira
- Fazendo geléias ou conservas
- Fazendo joias
- Fazendo quebra-cabeças
- Fazendo listas de tarefas
- Arrumando minha cama com lençóis limpos
- Fazendo cerâmica ou tendo aulas de cerâmica
- Fazendo alguém sorrir
- Gerencie suas finanças
- Massageando o creme para as mãos em minhas mãos
- Exercícios de meditação / atenção plena
- Conhecer alguém novo
- Memorize falas de seu filme, peça ou música favorita
- Cortar a grama
- Cochilando em uma rede
- Observe os animais na selva
- Abrindo as cortinas e persianas para deixar a luz entrar
- Operar um carro / avião de controle remoto
- Organizando meu guarda-roupa
- Organizando meu espaço de trabalho
- Organize algo (seu armário, livros, música, ferramentas, etc.)
- Organize suas fotos em um álbum ou página de recados
- Organizando seu dia
- Organizando suas gavetas, escritório, armário ou despensa
- Organizando suas finanças
- Origami
- Pinte uma imagem com um pincel ou os dedos
- Pintando as minhas unhas
- Cuidando de mim mesma em casa (por exemplo, colocar uma máscara facial)
- Participe de uma discussão
- Participe de um grupo de teatro local
- Participar de uma limpeza (por exemplo, pegar lixo na praia ou parque)
- Participando de um protesto que eu apoio
- Sanduíche PB&J
- Paz e tranquilidade
- Realizar um serviço comunitário
- Faça comédia stand-up
- Acariciando ou acariciando meu animal de estimação
- Fotografia
- Escolha um personagem e faça uma fantasia para cosplay em uma convenção
- Pegue um lápis e papel e desenhe algo
- Colhendo frutas vermelhas em uma fazenda
- Colhendo flores
- Brigas de travesseiro
- Planeje uma viagem ou uma pequena pausa
- Planeje uma viagem para um lugar que você nunca esteve antes
- Planeje uma noite ou um churrasco com alguns velhos amigos
- Planejando as atividades do dia
- Planejando um feriado
- Planejando uma boa surpresa para outra pessoa
- Planejando uma festa temática (por exemplo, fantasia, mistério de assassinato)
- Planejando ir para a faculdade ou universidade
- Planejando viagens
- Planejando sua carreira ou uma mudança de carreira
- Toque (ou aprenda) um instrumento musical
- Jogue uma partida de sinuca ou bilhar
- Jogue um jogo de gramado (croquet, badminton, bocha, boliche)
- Toque um instrumento musical ou aprenda a tocá-lo
- Jogue um jogo de palavras
- Jogar hóquei aéreo
- Toque um instrumento ou comece a aprender a tocá-lo
- Jogar baseball
- Jogue Dungeons and Dragons
- Jogar pebolim (futebol de mesa)
- Jogar futebol
- Jogar rugby
- Jogar paciência
- Jogue Ultimate Frisbee
- Jogar vôlei
- Jogando uma boa partida de basquete
- Tocando um instrumento musical
- Jogando badminton
- Jogar jogos de tabuleiro (por exemplo, Scrabble, Monopólio, Clue)
- Cartas de jogar
- Jogando bola
- Jogando xadrez (com um amigo ou em um clube local)
- Jogando críquete
- Jogando dardos
- Jogando footsie
- Jogando Frisbee
- Jogando golf
- Tocando violão
- Jogando hockey
- Matando aula
- Brincando na areia ou na grama
- Jogando laser tag ou paintball
- Jogando minigolfe
- Tocar música com uma banda
- Jogando pingue-pongue / tênis de mesa
- Jogando futebol
- Jogando softball
- Jogando squash
- Jogando tênis
- Brincando com animais / pets
- Pipoca e um filme antigo em DVD
- Pratique balé ou jazz / sapateado
- Pratique ouvir bem outra pessoa
- Pratique sinuca ou bilhar sozinho
- Praticar religião ou espiritualidade
- Praticar religião com um grupo (ir à igreja, orar em grupo, etc.)
- Praticando caratê, judô
- Orar
- Prepare uma refeição saudável
- Prepare uma linda mesa para uma refeição
- Prepare uma elaborada celebração de feriado
- Resolução de problemas de uma questão interessante ou complexa
- Monte um quebra-cabeça
- Passe loção no corpo
- Monte um quebra-cabeça
- Colocando um vaso de flores frescas em minha casa
- Colocando um esforço extra na minha aparência
- Colocando creme hidratante no rosto / corpo
- Montando um quebra-cabeça
- Varrer as folhas
- Leia uma revista ou jornal
- Leia um conto
- Leia uma revista de celebridades trash
- Leia histórias em quadrinhos
- Leia a Bíblia
- Leia a enciclopédia
- Leia o jornal
- Leia seu blog ou poema favorito
- Leia o seu gênero de livro favorito
- Lendo literatura clássica
- Lendo quadrinhos
- Ler ficção
- Ler revistas ou jornais
- Leitura de não ficção
- Lendo poesia
- Ler / assistir erotismo (livros de sexo, filmes)
- Reorganize os móveis da sua casa
- Recebendo um presente
- Recebendo honras
- Recicle ou doe alguns itens antigos que você não usa mais
- Redecore uma parte da sua casa
- Redecorar
- Retome um antigo hobby favorito
- Copos de manteiga de amendoim de Reese
- Refletindo sobre como eu melhorei
- Remodelação ou restauração de móveis
- Relaxante
- Lembrando belas paisagens
- Lembrando as palavras e atos de pessoas amorosas
- Relembrando e falando sobre os velhos tempos
- Reorganize seus arquivos, armários, sala de estar ou galpão
- Reparando coisas pela casa
- Pesquisando um tópico de interesse
- Assistir novamente a um filme favorito
- Andar de bicicleta
- Dirigindo uma moto
- Andar de snowmobile ou 4 rodas
- Flutuador de root beer
- Corrida
- Sandboarding
- Economizando dinheiro
- Saboreando um pedaço de chocolate
- Saboreando uma fruta fresca
- Dizendo eu te amo"
- Fazendo orações
- Dizendo sim a uma oportunidade
- Agendar um dia sem nada para fazer
- Scrapbooking
- Assistir a um filme no cinema drive-in ou ao ar livre
- Ver e / ou mostrar fotos ou slides
- Ver coisas boas acontecerem aos outros
- Vendo velhos amigos
- Vendo sua dívida diminuir
- Vendo sua poupança crescer
- Envie a alguém um fax ou e-mail
- Enviando uma carta manuscrita
- Enviar um cartão a uma pessoa amada pelo correio
- Enviando uma mensagem de texto para um amigo
- Servindo ao seu cônjuge um café da manhã surpresa na cama
- Configurando um orçamento
- Costura, crochê, tricô, bordado
- Moldando uma planta de bonsai
- Compartilhe experiências íntimas com alguém de quem você gosta
- Compartilhando uma receita favorita
- Barbear
- Brilhando meus sapatos
- Basquete nas quadras de basquete locais
- Passeios turísticos
- Inscreva-se em uma aula que o entusiasme em uma faculdade local, escola para adultos ou online
- Inscrevendo-se para uma corrida divertida
- Cantando pela casa
- Cantando no chuveiro bem alto
- Cantando com um grupo ou coro
- Sente-se no saguão de um belo hotel antigo
- Sente-se na varanda e observe o mundo
- Sentado na praia ou rio e observando o movimento da água
- Sentado em um café na calçada
- Sentado do lado de fora e ouvindo o canto dos pássaros
- Desenhando, pintando
- Pular pedras na água
- Pular / pular corda
- Durma ou tire uma soneca
- Dormir até tarde
- Dormindo bem
- Comendo devagar sua guloseima favorita
- Cheirando uma flor
- Sorrindo para as pessoas
- Fume um cachimbo ou charuto
- Fumar
- Aconchegar-se na cama com o seu parceiro
- Aconchegando-se com um cobertor macio
- Mergulhando na banheira
- Resolva um quebra-cabeça
- Resolvendo problemas financeiros
- Resolvendo problemas pessoais
- Resolvendo quebra-cabeças
- Resolvendo enigmas mentalmente
- Passe algum tempo com as crianças (sejam suas ou pessoas próximas a você)
- Passe o tempo com sua família
- Passando uma noite com bons amigos
- Passando um tempo sozinho
- Passar tempo com crianças ou jovens
- Esbanjando em algo
- Defendendo-se
- Olhar as estrelas
- Comece uma coleção (de livros, moedas, bonecos, selos, etc.)
- Comece um diário
- Comece um novo hobby: construção de modelos, pintura, marcenaria
- Comece um aquário, jardim, minhoca, terrário ou composto
- Iniciando um projeto
- Manter uma dieta
- Ficar acordado a noite toda falando
- Ficar acordado até tarde
- Alongue seus músculos
- Estude seus trabalhos escolares
- Surf, bodyboard ou stand up paddle boarding
- Suar e se alongar fazendo Bikram Yoga
- Nadar à noite
- Nadar com golfinhos
- Balançando em um balanço
- Tome um banho
- Faça uma aula de dança do ventre
- Tome um banho de espuma ou duche
- Faça uma aula de culinária
- Tome um banho de espuma quente
- Dê uma olhada em um antigo álbum de fotos ou diário
- Tire um cochilo
- Fazer uma sauna
- Tome um banho
- Tire uma estadia-cátion- umas férias em casa e explore sua cidade local
- Faça uma viagem de ônibus, trem ou balsa
- Dê um passeio em um parque próximo
- Faça aulas de dança de salão
- Tire fotografias
- Tirar fotos
- Faça aulas de dança swing
- Faça aulas de sapateado
- Saia para almoçar
- Tomando um banho
- Ter aulas (por exemplo, culinária, improvisação, atuação, arte)
- Tendo uma aula online grátis
- Tirando férias
- Tomando um banho quente
- Tomando um banho longo e relaxante
- Tirando uma soneca
- Fazendo uma viagem
- Tomando uma sauna, spa ou banho de vapor
- Tomar um banho
- Fazer um teste quando você sabe que está preparado
- Tendo aulas de balé
- Levando as crianças a lugares
- Levando meu cachorro ao parque
- Tirando fotos
- Tirar fotos
- Fale sobre os jogos esportivos do último fim de semana
- Fale com um amigo no telefone
- Fale com um amigo no telefone
- Falando sobre filhos ou netos
- Falando sobre meus filhos ou netos
- Falando sobre filosofia ou religião
- Falando no telefone
- Conversando com um parente mais velho e fazendo perguntas sobre sua vida
- Conversando ou me apresentando aos meus vizinhos
- Ensinar uma habilidade especial para outra pessoa (por exemplo, tricô, marcenaria, pintura, linguagem)
- Contando piadas até doerem
- Teste a direção de um carro novo ou caro
- Envie mensagens de texto para seus amigos
- A sensação depois de um bom treino
- O cheiro de um novo caderno Moleskine
- O cheiro de grama recém-cortada
- Pense em sua aposentadoria ou em como será terminar seus estudos
- Pensando “eu fiz isso muito bem” depois de fazer algo
- Pensando em um bom futuro
- Pensando em se tornar ativo na comunidade
- Pensando em comprar coisas
- Pensando em amigos
- Pensando em se casar
- Pensando em momentos felizes da minha juventude
- Pensando em ter uma familia
- Pensando nas minhas realizações
- Pensando nas minhas boas qualidades
- Pensando em viagens anteriores
- Pensando nas pessoas que gosto
- Pensando em eventos agradáveis
- Pensando em aposentadoria
- Pensando em algo bom no futuro
- Pensando em como será quando eu terminar a escola
- Pensando que tenho muito a meu favor
- Pensando que fiz um dia inteiro de trabalho
- Pensar que sou uma pessoa que pode enfrentar
- Pensamentos religiosos
- Ter pensamentos espirituais ou religiosos
- Pensamentos sobre momentos felizes da minha infância
- Dar uma festa
- Marque alguns pequenos itens de sua "lista de tarefas".
- Treinando meu animal de estimação para fazer um novo truque
- Viaje para um país onde você não conhece o idioma
- Viajar para o exterior ou nos Estados Unidos
- Viajando de avião
- Viajar para parques nacionais
- Viajar para o exterior, interestadual ou dentro do estado
- Experimente uma nova receita
- Experimente o bungee jumping
- Experimente rabiscar ou esboçar o que vier à mente
- Tente parasailing
- Experimente ioga do céu
- Tente paraquedismo
- Tentando uma nova receita
- Experimentando novos penteados
- Coloque música alta e dance no seu quarto / casa
- Desligando dispositivos eletrônicos por uma hora (por exemplo, computador, telefone, TV)
- Aprimoramento ou reutilização criativa de itens antigos
- Usando colônia, perfume ou loção pós-barba
- Usando itens especiais (por exemplo, porcelana fina, talheres de prata, joias, roupas, canecas de souvenirs)
- Usando o tempo com sabedoria
- Ver ou mostrar fotos para outra pessoa
- Visite um mercado de alimentos frescos ou flores
- Visitar um amigo
- Visite um gêiser
- Visite uma biblioteca
- Visite um museu
- Visite um novo lugar
- Visite um parente
- Visitando um avô
- Visitando amigos
- Visitando os enfermos
- Trabalho voluntário em um abrigo de animais
- Voluntariado para uma causa que apoio
- Acordando com uma casa limpa
- Acordar cedo e se preparar em um ritmo vagaroso
- Ande na chuva, pisando em poças
- Andando pela minha cidade e observando a arquitetura dos prédios
- Andando descalço na grama macia
- Passeios na praia / ribeirinha / litoral
- Passeie em uma livraria, loja de antiguidades ou loja de pesca e camping
- Lavando meu carro
- Lavando meu cabelo
- Assistir a um filme engraçado. (Comece a colecionar filmes engraçados para assistir quando estiver sobrecarregado)
- Assistir a um jogo de rugby
- Ver televisão
- Assista ao seu programa de TV favorito
- Assistindo a uma lareira ou fogueira
- Assistir a um programa de TV ou filme engraçado
- Assistir a um documentário provocativo ou interessante
- Assistindo a uma tempestade
- Observando animais na natureza
- Assistir boxe, luta livre
- Assistindo crianças brincando
- Assistindo fogos de artifício
- Assistir a vídeos caseiros
- Assistir crianças praticando esportes
- Assistindo meus netos
- Observando as pessoas
- Assistindo aviões decolando / pousando no aeroporto
- Assistir esportes (ao vivo ou na TV)
- Observando veados ou outros animais selvagens
- Observando o oceano
- Assistir TV, vídeos ou DVDs
- Assistindo seus filhos na manhã de Natal
- Assistindo seus programas de televisão favoritos
- Vestindo uma roupa que me faz sentir bem
- Vestindo roupas casuais
- Usando roupas confortáveis
- Vestindo roupas íntimas com babados
- Usando maquiagem
- Vestindo roupas novas ou bonitas
- Usando perfume
- Vestindo roupas sexy
- Assobio
- Canoagem em corredeiras
- Whittling
- Degustação de vinho
- Carpintaria
- Trabalhe em seu carro, caminhão ou motocicleta
- Exercite-se
- Trabalhar fora
- Trabalhando em um projeto
- Trabalho em têxteis (bordado, bordado, tecelagem, tricô, etc.)
- Trabalhando em sua bicicleta
- Trabalhando em equipe
- Escreva uma carta para alguém que tornou sua vida melhor e diga a essa pessoa por quê. (Você não precisa enviar a carta se não quiser.)
- Escreva uma carta para alguém que você ama
- Escreva uma lista das coisas que você gosta em você
- Escreva uma carta de amor para si mesmo quando estiver se sentindo bem e mantenha-a com você para ler quando estiver chateado
- Escreva um poema, história, filme ou peça sobre sua vida ou a vida de outra pessoa
- Escreva uma história sobre a coisa mais louca, engraçada ou sexy que já aconteceu com você
- Escreva em seu diário sobre as coisas que fazem você se sentir bem ou o que está aprendendo que é útil para que possa voltar a ler quando as coisas estiverem difíceis
- Escreva em seu diário ou diário sobre o que aconteceu com você recentemente
- Escreva sua lista de balde
- Escrever uma música ou compor uma música
- Escrevendo entradas de diário / diário
- Escrever uma lista de coisas pelas quais sou grato
- Escrever cartas, cartões, notas para um amigo ou membro da família
- Escrevendo em um bom papel com uma boa caneta
- Escrevendo histórias, livros, poemas, artigos
- Preparação para o apocalipse zumbi, aprendendo habilidades de sobrevivência.
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