Um guia para iniciantes

Bem-vindo à ITAA! Estamos felizes por você ter encontrado nossa irmandade e por estar aprendendo as boas novas de que há esperança para os viciados em Internet e tecnologia. Se você é novo, aqui estão algumas sugestões sobre como começar.

  1. Você pode ler algumas de os sinais comuns de vício em internet e tecnologia para ajudá-lo a entender se você tem um vício.
  2. Recomendamos que você tente ingressar em um dos nossas reuniões online / por telefone ou um encontro cara a cara em sua área local. Em geral, é recomendável participar de 6 reuniões em um curto espaço de tempo antes de decidir se este programa é adequado para você. Não há necessidade de receber permissão antes de entrar em uma reunião. Somos muito amigáveis e acolhedores com os recém-chegados, e você terá a oportunidade de compartilhar o que está passando ou fazer perguntas. Também não há problema em apenas ouvir. Não há pressão ou compromisso, e está sempre tudo bem se você acabar decidindo que esse não é o lugar certo para você.
  3. Nós temos grupos de apoio no Whatsapp e Slack para ficar conectado fora das reuniões. Este também é um ótimo lugar para encontrar outros membros e fazer perguntas.
  4. Temos uma lista de ferramentas e práticas que muitos de nossos membros consideraram muito úteis quando ficamos sóbrios com o vício. Em particular, muitos recém-chegados começam escrevendo as linhas superior, média e inferior. Você pode encontrar informações sobre esta ferramenta e outras em nossa Ferramentas de Recuperação página.
  5. Temos alguns em andamento literatura para uma exploração mais aprofundada do nosso programa. Você também pode ler e ouvir o histórias de adictos em recuperação.

De novo, seja bem-vindo. Esperamos que algo do que você encontra aqui possa ser útil para você. Se você tiver outras perguntas, sinta-se à vontade para nos escrever através do Formulário de Contato Em nosso site.