Muitos membros da DITA descobrem que têm um problema com as mídias sociais. Aqui estão algumas perguntas para ajudar você a entender se isso é verdade para você.
- Se você for a um lugar novo, sente um desejo incontrolável de documentá-lo nas mídias sociais?
- Você sempre fotografa certas atividades nas mídias sociais, como refeições ou exercícios?
- Quando você está perto de amigos, está constantemente atendendo ao telefone ou verificando o computador para postar sobre o que está acontecendo ou para ver o que está acontecendo com outras pessoas?
- Você gasta mais tempo lendo sobre as atividades divertidas de outras pessoas ou postando sobre suas próprias atividades divertidas do que realmente gastando tempo em suas próprias atividades divertidas?
- Você gasta mais tempo posando ou editando a imagem perfeita de como está alcançando seus objetivos (como fitness) do que trabalhando para alcançá-los?
- Você pretende verificar rapidamente seu feed do Facebook ou Instagram e depois descobrir que horas passaram?
- Você pretende ir para alguma mídia social para algo específico, e depois percebe que ficou a maioria do tempo assistindo videos, vendo fotos, meme ou humor que você não pretendia fazer e que não é relacionado ao que você quer na vida?
- Você segue pessoas atraentes ou importantes nas mídias sociais para compensar sua falta de conexão na vida real?
- Você passa muito tempo interagindo com pessoas na Internet com as quais se sente desconfortável conversando pessoalmente?
- Você está distraído e desmotivado quando está perto de pessoas que diz valorizar e que gosta da companhia delas?
Se você respondeu sim a várias dessas perguntas, considere ler nossa guia para iniciantes para começar a explorar as soluções práticas que nosso programa pode oferecer.
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