{"id":8861,"date":"2019-08-22T21:25:48","date_gmt":"2019-08-22T21:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/?page_id=8861"},"modified":"2026-05-31T14:40:26","modified_gmt":"2026-05-31T21:40:26","slug":"para-familia-e-amigos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/internetaddictsanonymous.org\/pt\/for-family-and-friends\/","title":{"rendered":"Para familiares e amigos de viciados"},"content":{"rendered":"

Estamos felizes que voc\u00ea encontrou nosso site e est\u00e1 ouvindo a not\u00edcia de que h\u00e1 esperan\u00e7a para usu\u00e1rios viciados em internet e tecnologia. Se voc\u00ea \u00e9 pr\u00f3ximo de um viciado em internet e tecnologia, provavelmente j\u00e1 est\u00e1 ciente da dificuldade e da dor que essa condi\u00e7\u00e3o pode causar, n\u00e3o s\u00f3 para o pr\u00f3prio viciado, mas tamb\u00e9m para quem est\u00e1 ao seu redor. O v\u00edcio \u00e9 um problema s\u00e9rio que \u00e9 prejudicial a todos que toca. Esta p\u00e1gina inclui informa\u00e7\u00f5es e recursos importantes se voc\u00ea estiver perto de um adicto.

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Encontros para Fam\u00edlia e Amigos<\/h3>\n\n\n\n

IT-Anon<\/a> O IT-Anon \u00e9 uma irmandade de pessoas cujas vidas foram afetadas pelo v\u00edcio em internet e tecnologia de outra pessoa. Elas se apoiam mutuamente para promover mudan\u00e7as positivas em suas situa\u00e7\u00f5es individuais, independentemente de o viciado admitir a exist\u00eancia do problema ou buscar ajuda. Se algu\u00e9m que voc\u00ea ama sofre de v\u00edcio em internet e tecnologia, encorajamos voc\u00ea a participar de uma reuni\u00e3o do IT-Anon.<\/p>\n\n\n\n

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REUNI\u00d5ES ONLINE\/POR TELEFONE<\/a><\/div>\n\n\n\n
REUNI\u00d5ES PRESENCIAIS<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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O que posso fazer sobre o v\u00edcio do meu ente querido?<\/h3>\n\n\n\n

Primeiro, ningu\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pelo uso compulsivo de internet e tecnologia de outra pessoa. Como diz o slogan da Al-Anon: "Eu n\u00e3o causei, n\u00e3o posso control\u00e1-lo e n\u00e3o posso cur\u00e1-lo".<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea n\u00e3o causou isso.<\/strong> Algumas pessoas se culpam parcialmente pelo comportamento disfuncional de seus familiares, principalmente no caso de viciados que s\u00e3o muito r\u00e1pidos em tirar a responsabilidade de si mesmos e culpar os outros. Talvez voc\u00ea tenha compartilhado momentos passados on-line com seu ente querido, comprado um computador ou smartphone para ele ou incentivado suas atividades on-line, pensando que era uma atividade de lazer inofensiva. Talvez voc\u00ea tenha se envolvido em algum conflito e se pergunte se isso o levou a se esconder na Internet. Mas ningu\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pelo comportamento ou pelos transtornos mentais de outra pessoa.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea n\u00e3o pode controlar isso.<\/strong> Voc\u00ea j\u00e1 deve ter tentado conversar com seu amigo ou membro da fam\u00edlia. Talvez voc\u00ea tenha barganhado com eles ou dado ultimatos. Voc\u00ea tentou ajud\u00e1-los a ver que danos est\u00e3o causando a si mesmos e aos outros. E nada disso funcionou. Isso \u00e9 desconcertante para voc\u00ea. Por que eles n\u00e3o parecem entender ou se importar? Por que eles n\u00e3o conseguem ver o que \u00e9 \u00f3bvio para voc\u00ea? Na verdade, esse \u00e9 um sintoma da doen\u00e7a do v\u00edcio, que destina esfor\u00e7os de controle ao fracasso.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea n\u00e3o pode curar isso.<\/strong> Todos n\u00f3s gostar\u00edamos de acreditar que temos a capacidade de ajudar aqueles que amamos. Muitas vezes pensamos que se pudermos obter as informa\u00e7\u00f5es certas, descobrir a coisa certa a dizer ou fazer, talvez mudar algo em n\u00f3s mesmos, podemos resolver o problema. As pessoas devem ser capazes de resolver seus problemas. Por que n\u00e3o podemos fazer isso com este? H\u00e1 uma raz\u00e3o simples. N\u00e3o h\u00e1 cura para o v\u00edcio. Requer tratamento. O processo de recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 longo e dif\u00edcil. E s\u00f3 h\u00e1 uma pessoa que pode iniciar esse processo: aquela que est\u00e1 usando a internet e a tecnologia compulsivamente.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 coisas que voc\u00ea pode fazer. Aqui est\u00e3o algumas sugest\u00f5es que voc\u00ea pode querer considerar que outros membros da fam\u00edlia e amigos acharam \u00fateis:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Obtenha informa\u00e7\u00f5es e suporte.<\/strong> Descubra o m\u00e1ximo que puder sobre a doen\u00e7a do v\u00edcio em internet e tecnologia para se familiarizar com a doen\u00e7a que seu ente querido est\u00e1 enfrentando. Al\u00e9m disso, a literatura e as reuni\u00f5es de outras irmandades de recupera\u00e7\u00e3o para familiares e amigos de adictos t\u00eam orienta\u00e7\u00f5es \u00fateis, algumas das quais tamb\u00e9m est\u00e3o dispon\u00edveis online. H\u00e1 pessoas que passaram por situa\u00e7\u00f5es muito parecidas com a sua, que aprenderam muito com elas e est\u00e3o dispostas a compartilhar as li\u00e7\u00f5es que aprenderam.<\/li>\n\n\n\n
  2. Compartilhe com seu ente querido.<\/strong> Voc\u00ea pode compartilhar nosso site com seu ente querido ou sugerir que ele consulte nosso Panfleto de boas-vindas da ITAA<\/a> (A4<\/a>) (Instru\u00e7\u00f5es de impress\u00e3o<\/a>), ou nosso question\u00e1rio sobre depend\u00eancia de internet e tecnologia<\/a> para ver se eles se identificam. Se eles concordarem que h\u00e1 aspectos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade em seu uso da tecnologia, n\u00f3s os incentivamos a tentar participar de um de nossos reuni\u00f5es on-line<\/a>. Recomendamos que os rec\u00e9m-chegados participem de seis reuni\u00f5es em um curto per\u00edodo de tempo antes de decidir se nosso programa pode ser \u00fatil para eles. No entanto, se depois de mencionar nossa irmandade ao seu ente querido ele n\u00e3o acreditar que tem um problema ou n\u00e3o estiver interessado em obter ajuda, ent\u00e3o voc\u00ea pode aceitar a decis\u00e3o dele sem pression\u00e1-lo, manipul\u00e1-lo ou envergonh\u00e1-lo. Ao proporcionar ao seu ente querido um espa\u00e7o emocional seguro para discutir suas experi\u00eancias, ele poder\u00e1 estar mais disposto a se abrir sobre o assunto no futuro.<\/li>\n\n\n\n
  3. Desapegue com amor.<\/strong> Investir energia em discuss\u00f5es com algu\u00e9m que est\u00e1 usando a Internet e a tecnologia compulsivamente n\u00e3o ajudar\u00e1 nenhum de voc\u00eas. Seu ente querido tem um problema s\u00e9rio que voc\u00ea \u00e9 impotente para controlar ou curar, e para o qual ele n\u00e3o obter\u00e1 ajuda at\u00e9 que queira. Por mais que voc\u00ea ame algu\u00e9m, n\u00e3o pode for\u00e7ar esse processo em outra pessoa. O desapego com amor significa que aceitamos totalmente nossa impot\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 condi\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica que leva a pessoa amada a pensar e agir de forma viciante, ao mesmo tempo em que mantemos um amor genu\u00edno por ela e compaix\u00e3o por suas lutas.<\/li>\n\n\n\n
  4. Pare de ativar.<\/strong> Paradoxalmente, ao mesmo tempo em que as pessoas est\u00e3o discutindo, barganhando ou envergonhando um usu\u00e1rio compulsivo de Internet e tecnologia, muitas vezes (talvez sem perceber) est\u00e3o apoiando o v\u00edcio de v\u00e1rias maneiras. Qualquer coisa que proteja um viciado das consequ\u00eancias de seu comportamento \u00e9 um apoio, e pode incluir coisas b\u00e1sicas como fornecimento de comida, abrigo, dinheiro, companhia, tarefas dom\u00e9sticas e cobertura de educa\u00e7\u00e3o, emprego e dificuldades legais. Ajudar um usu\u00e1rio compulsivo de Internet e tecnologia a manter uma apar\u00eancia de normalidade \u00e9 ajud\u00e1-lo a continuar com o comportamento destrutivo. Embora n\u00e3o possa mud\u00e1-los, voc\u00ea pode fazer mudan\u00e7as em si mesmo. Voc\u00ea pode desviar sua energia dos comportamentos facilitadores para atender \u00e0s suas pr\u00f3prias necessidades.<\/li>\n\n\n\n
  5. Se cuida.<\/strong> Independentemente de seu ente querido parar ou n\u00e3o de usar a Internet e a tecnologia de forma viciante, voc\u00ea merece ter uma vida saud\u00e1vel e feliz. Descobrimos que nenhuma situa\u00e7\u00e3o \u00e9 realmente desesperadora e que \u00e9 poss\u00edvel encontrarmos contentamento e at\u00e9 mesmo felicidade, quer o viciado ainda esteja usando ou n\u00e3o. Depois de aceitar que voc\u00ea \u00e9 impotente em rela\u00e7\u00e3o ao comportamento dele na Internet e na tecnologia, voc\u00ea pode come\u00e7ar a se concentrar no que pode fazer para cuidar de si mesmo. Com a ajuda de outras pessoas que j\u00e1 passaram pelo mesmo que voc\u00ea, voc\u00ea pode aprender a estabelecer limites saud\u00e1veis e a se ater a eles.

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    Conceito de doen\u00e7a familiar e co-depend\u00eancia<\/h3>\n\n\n\n

    O v\u00edcio foi muitas vezes descrito como uma \u201cdoen\u00e7a familiar\u201d, o que significa que o viciado n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico que sofre os problemas do v\u00edcio e adota padr\u00f5es de comportamento disfuncionais. As pessoas mais pr\u00f3ximas do adicto ativo sofrem muitos desses efeitos, embora de formas diferentes.<\/p>\n\n\n\n

    A codepend\u00eancia \u00e9 uma obsess\u00e3o com as necessidades dos outros em um grau n\u00e3o saud\u00e1vel, e muitas vezes se desenvolve em um relacionamento com algu\u00e9m que tem um dist\u00farbio de depend\u00eancia. As pessoas codependentes muitas vezes encobrem problemas e protegem seus entes queridos das consequ\u00eancias de seu comportamento, tornando-se extremamente apegadas a controlar e consertar a pessoa e conquistar seu amor e aprova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    Para curar os efeitos destrutivos do v\u00edcio em internet e tecnologia de um ente querido, devemos priorizar nossas pr\u00f3prias necessidades b\u00e1sicas. Incentivamos o uso de literatura, bolsas de estudo e aconselhamento que guiem as pessoas afetadas ao longo de um caminho de crescimento e cura.

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    Recursos adicionais<\/h3>\n\n\n\n

    Existem associa\u00e7\u00f5es que podem ser \u00fateis para familiares e amigos de viciados em Internet e tecnologia. Elas podem fornecer orienta\u00e7\u00f5es claras sobre como lidar com a depend\u00eancia em geral, como se curar de seus efeitos e como criar uma irmandade de recupera\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n