Для семьи и друзей

Мы рады, что вы нашли наш веб-сайт и слышите новость о том, что есть надежда для интернет-пользователей и пользователей технологий. Если вы близки к Интернету и технологическим наркоманам, вы, вероятно, уже знаете о трудностях и боли, которые может вызвать это состояние, не только для самих наркоманов, но и для окружающих их людей. Зависимость является серьезной проблемой, которая вредна для всех, кого она касается. На этой странице описаны важные вещи, которые нужно знать, если вы близки к наркоману, и дополнительные ресурсы можно найти по следующим ссылкам:

Встречи для семьи и друзей
Концепция семейной болезни и взаимозависимость
Полезные стипендии и ресурсы

Во-первых, никто не несет ответственности за чье-либо компульсивное использование Интернета и технологий. Как гласит лозунг Аль-Анона: «Я не вызвал это, я не могу контролировать это, и я не могу вылечить это».

Вы не вызвали это. Некоторые люди частично обвиняют себя в неблагополучном поведении членов своей семьи, особенно с наркоманами, которые очень быстро снимают с себя ответственность и обвиняют других. Возможно, вы поделились онлайн прошлым временем со своим любимым человеком, купили ему компьютер или смартфон или поощрили их занятия, думая, что это безобидный досуг. Возможно, вы были вовлечены в какой-то конфликт и хотите знать, не заставило ли это их спрятаться в Интернете. Но никто не несет ответственности за поведение другого человека или психические расстройства.

Вы не можете это контролировать. Возможно, вы уже пытались поговорить со своим другом или членом семьи. Возможно, вы торговались с ними или ставили ультиматумы. Вы пытались помочь им увидеть, какой вред они наносят себе и другим. И ничего из этого не сработало. Это сбивает с толку вас. Почему они, кажется, не понимают или не заботятся? Почему они не могут видеть то, что для вас очевидно? Это на самом деле симптом болезни зависимости, которая направляет усилия на борьбу с неудачей.

Вы не можете вылечить это. Мы все хотели бы верить, что у нас есть возможность помогать тем, кого мы любим. Мы часто думаем, что если мы сможем просто получить правильную информацию, понять, что нужно сказать или сделать, возможно, что-то изменить в себе, мы сможем решить эту проблему. Люди должны быть в состоянии решить свои проблемы. Почему мы не можем сделать это с этим? Есть простая причина. Существует не лекарство от наркомании. Требуется лечение. Процесс восстановления долгий и сложный. И есть только один человек кто может начать этот процесс: тот, кто использует Интернет и технологии навязчиво.

Есть вещи, которые вы можете сделать. Вот некоторые предложения, которые вы можете рассмотреть, которые другие члены семьи и друзья сочли полезными:

  1. Получить информацию. Литература по восстановительным стипендиям для семьи и друзей наркоманов (таких как Аль-Анон) содержит много полезных руководств, некоторые из которых также доступны в Интернете. Есть люди, которые были в ситуациях, очень похожих на вашу, которые многому научились у них, и которые готовы делиться извлеченными уроками, своим опытом, силой и надеждой. Мы надеемся, что вы воспользуетесь такими Ресурсы.
  2. Отделись с любовью. Вкладывание энергии в спор с кем-то, кто использует интернет и технологии в принудительном порядке, не поможет ни одному из вас. У вашего любимого человека есть серьезная проблема, которую вы бессильны контролировать или лечить, и что он не получит помощь, пока не захочет этого. Столько, сколько вы любите кого-то, вы не можете навязать этот процесс другому человеку.
  3. Прекратите включать. Как это ни парадоксально, но в то же время люди спорят, торгуют или осуждают навязчивых пользователей Интернета и технологий, они часто (возможно, даже не осознавая этого) поддерживают зависимость во многих отношениях. Все, что защищает наркомана от последствий его или ее поведения, дает возможность и может включать такие основные вещи, как обеспечение едой, жильем, деньгами, дружескими отношениями, ведение домашнего хозяйства и покрытие для образования, трудоустройства и юридических трудностей. Помогая инстинктивному пользователю интернета и технологии поддерживать нормальный вид, он помогает ему или ей продолжать разрушительное поведение. Хотя вы не можете изменить его или ее, вы можете внести изменения для себя. Вы можете переключить свою энергию с стимулирующего поведения на удовлетворение ваших собственных потребностей.
  4. Беречь себя. Независимо от того, перестает ли ваш любимый человек когда-либо привыкать к Интернету и технологиям, вы заслуживаете здоровой и счастливой жизни. Как только вы признаете, что вы бессильны в отношении их интернет-технологий и поведения, вы можете сосредоточиться на том, что вы можете сделать для себя, для достижения своих собственных целей. С помощью других, кто был там, где вы находитесь, вы можете научиться устанавливать здоровые границы и придерживаться их.