Руководство для новичков

Добро пожаловать в ITAA! Мы рады, что вы нашли наше общение и узнаете хорошие новости о том, что есть надежда для интернет-пользователей и любителей технологий. Если вы новичок, вот несколько советов о том, как начать.

  1. Вы можете прочитать некоторые из общие признаки интернет- и технологической зависимости чтобы помочь вам понять, есть ли у вас зависимость.
  2. Мы рекомендуем вам попробовать присоединиться к одному из наши онлайн / телефонные встречи или личная встреча в вашем районе. Обычно рекомендуется посетить 6 встреч за короткий промежуток времени, прежде чем решить, подходит ли вам эта программа. Перед присоединением к собранию нет необходимости получать разрешение. Мы очень дружелюбны и приветствуем новичков, и у вас будет возможность поделиться тем, через что вы проходите, или задать любые вопросы. Также нормально просто слушать. Нет никакого давления или обязательств, и всегда нормально, если вы в конечном итоге решите, что это не подходит вам.
  3. У нас есть группы поддержки в WhatsApp и Slack для того, чтобы оставаться на связи вне встреч. Это также отличное место, чтобы встретиться с другими участниками и задать вопросы.
  4. У нас есть список инструментов и методов, которые многие из наших членов сочли очень полезными, поскольку мы стали трезвыми от нашей зависимости. В частности, многие новички начинают с написания верхней, средней и нижней строк. Вы можете найти информацию об этом инструменте и других на нашем Инструменты восстановления стр.
  5. У нас есть кое-что в процессе литература для более глубокого изучения нашей программы. Вы также можете прочитать и послушать истории выздоравливающих наркоманов.

И снова добро пожаловать. Мы надеемся, что кое-что из того, что вы здесь найдете, может быть вам полезно. Если у вас есть другие вопросы, напишите нам через Форма обратной связи на нашем сайте.