Sample In-Person ITAA Meeting Script – Internet and Technology Addicts Anonymous

A printable version of this script can be found здесь.

All directions for the chair are italicized in blue and not meant to be read aloud.

Welcome to our meeting of Internet and Technology Addicts Anonymous. This meeting is 60 minutes long.

We start the meeting by going around the room and introducing ourselves by first name only. We welcome any newcomers who are with us today, and if you’d like, you may indicate whether this is one of your first meetings when introducing yourself. I will start: “My name is ______ , and I am an Internet and technology addict.

Each member introduces themselves.

Welcome everyone. We ask that members put their phones on silent, and commit to listening to one another.

Анонимность — важный принцип программы ITAA. Все, что говорится здесь, на собрании группы и в разговоре между членами, должно оставаться конфиденциальным. Только так мы можем свободно говорить то, что у нас на уме и на сердце, ибо именно так мы помогаем друг другу в ITAA.

Will all who wish please join me in the Serenity Prayer

Высшая сила, даруй мне смирение
Принять то, что я не могу изменить,
Смелость изменить то, что я могу,
и мудрость, отличить одно от другого.

May I please have a volunteer to read our Mission Statement, and could someone else read the Twelve Steps?

Chair may pass around the script for other members to read the mission statement and the Steps.

Преамбула

Анонимные интернет и технологические наркоманы - это сообщество людей, которые поддерживают друг друга в выздоровлении от компульсивного использования интернета и технологий. ITAA не связана с какой-либо политической программой, религией или внешними интересами. Наша единственная цель - воздержаться от компульсивного использования интернета и технологий и помочь другим обрести свободу от этой зависимости. У нас нет никаких требований к членству, кроме желания прекратить компульсивное использование интернета и технологий.

Наши группы делятся нашим коллективным опытом и принципами, которые нам помогли. Каждый из нас волен попробовать или проигнорировать предложения программы и других участников.

Двенадцать Шагов ITAA

1. Мы признали, что бессильны перед интернетом и технологиями, что наша жизнь стала неуправляемой.

2. Пришел к выводу, что Сила более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.

3. Made a decision to turn our will and our lives over to the care of a Higher Power of our own understanding.

4. Провели тщательную и бесстрашную инвентаризацию самих себя.

5. Признались перед нашей Высшей Силой, перед собой и перед другим человеком в истинной природе наших ошибок.

6. Были полностью готовы к тому, чтобы наша Высшая Сила устранила все эти дефекты характера.

7. Смиренно просили нашу Высшую Силу устранить наши недостатки.

8. Составили список всех, кому мы причинили вред, и захотели возместить им всем ущерб.

9. По возможности возмещали ущерб тем, кому мы причинили вред, за исключением случаев, когда это могло навредить им или другим.

10. Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда ошибались, сразу признавали это.

11. Стремились с помощью таких практик, как молитва и медитация, улучшить наш сознательный контакт с Силой, более могущественной, чем мы сами, молясь только о знании воли нашей Высшей Силы для нас и о силе для ее исполнения.

12. Достигнув духовного пробуждения в результате выполнения этих Шагов, мы попытались донести это послание до интернет-зависимых и технозависимых и применять эти принципы во всех наших делах.

The chair now reads The Tradition of the Month that corresponds with the month on the calendar. For example, May is the fifth month of the year so we read the fifth tradition.

Традиция месяца:

Традиция 1: Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства группы.

Традиция 2: Для нашей групповой цели существует только один высший авторитет - любящая Высшая Сила, как она может выражаться в нашем групповом сознании. Наши лидеры - всего лишь слуги, которым доверяют; они не правят.

Традиция 3: Единственное требование для того, чтобы стать членом ITAA - это желание прекратить компульсивное использование Интернета и технологий.

Традиция 4: Каждая группа должна быть самостоятельной, за исключением вопросов, касающихся других групп или ITAA в целом.

Традиция 5: У каждой группы есть только одна основная цель - донести наше послание до тех, кто все еще страдает от интернет зависимости.

Традиция 6: Группа ITAA никогда не должна поддерживать, финансировать или предоставлять имя ITAA для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.

Традиция 7:Каждой группе ITAA следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.

Традиция 8: Сообщество ITAA должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.

Традиция 9: Сообществу ITAA никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.

Традиция 10: Сообщество ITAA не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя ITAA не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.

Традиция 11: Наши политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио, кино и других общественных средств коммуникации.

Традиция 12. Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.

OPTIONAL READING : The chair or another fellow may select a reading from recovery literature in advance of the meeting. Reading from a physical copy of a book or off of a piece of paper is encouraged rather than reading from a tech device.

Would anyone like to suggest a topic for sharing?

Discussion is not limited to the topic(s) of the day. If you are new, you can introduce yourself and, if you feel comfortable, share what brought you to ITAA. There will be time at the end of the meeting to ask questions.

I will now read the Safety Statement:

In this meeting, we seek to provide a safe, non-judgmental environment for people to find strength, healing and recovery. We ask that members avoid cross talk, which is any commenting, interrupting, judging, advice giving, feedback, or dialogue in response to another member’s share. Meetings are not a place to meet dating partners. Comments or behavior of a flirtatious, sexual, or aggressive nature directed towards other members are inappropriate, as is any discrimination in relation to sex, gender identity, race, creed, religion or sexual orientation. We also suggest that members avoid describing specific digital content in detail such as the names of specific websites or apps. At any point during the meeting, anyone may raise their hand and say the phrase “Safety statement” and I will re-read the Safety statement. You may also reach out to me or another trusted member after the meeting if you feel uncomfortable for any reason.

Depending on the size of the meeting, the chair can set a time limit for shares and request a volunteer spiritual timekeeper.

And with that, the floor is open for shares. If you’d like to share, please raise your hand and introduce yourself.

If there is a pause in the sharing the Chair may say, “Would anybody who hasn’t shared yet like to share?” and then pause for ~15 seconds before moving on.

Suggested options after the first round of shares:
– Opening the floor for 2nd shares.
– Reading from literature.
– Having 5 minutes of group meditation.
– A brief round of check-ins about how we’re feeling.

15 minutes before the end of the meeting: If you are new, please feel free to raise your hand now if you would like to share or if you have any questions.

5 minutes before the end of the meeting: Thank you all for being here and helping me stay off addictive internet and technology use one more day. You may also thank anyone who did service during the meeting, such as the timekeeper.

В заключение я хотел бы сказать, что мнения, высказанные здесь, принадлежат исключительно тому, кто их высказал. Возьмите то, что вам понравилось, а остальное оставьте.

То, что вы услышали, было сказано конфиденциально и должно рассматриваться как конфиденциальное. Держите их в стенах этой комнаты и в границах вашего разума.

Разговаривайте друг с другом, рассуждайте с кем-то еще, но не допускайте сплетен или критики друг друга. Вместо этого позвольте пониманию, любви и умиротворению программы расти в вас день за днем.

Our 7th Tradition states that each ITAA group ought to be fully self-supporting, declining outside contributions. We have no dues or fees, though we do have expenses. If you would like to make a donation there is a basket going around the room. We ask that you give both for your own recovery and the recovery of those around you. Please give what you can, but if you can’t give anything, please keep coming back! You are more important to us than your money!

Are there any announcements for the good of ITAA?

У кого-нибудь есть время на восстановление, которое вы хотели бы отметить и отметить сегодня в группе?

Неотъемлемой частью нашей программы выздоровления является донесение информации до все еще страдающего наркомана. Спонсорство — это неформальные, добровольные отношения, в которых более опытный участник помогает новичку пройти Двенадцать Шагов, которые служат основой нашего долгосрочного выздоровления. Участники также могут предложить временное спонсорство. Отличный способ связаться с потенциальным спонсором — позвонить по телефону. Мы рекомендуем вам обратиться к участникам, чьи акции вам сегодня понравились. После встречи будет возможность обменяться телефонами.

Let’s have a moment of silence for the addicted internet and technology user who is still suffering.

Will all who wish please stand, form a circle, hold hands and join together to say the Serenity Prayer:

Высшая сила, даруй мне смирение
to Accept the things I cannot Change
the Courage to Change the things I Can
и мудрость, отличить одно от другого.

That’s the official end of the meeting—thank you for being here! Now is a good time to exchange phone numbers for outreach and for any newcomers who wish to ask questions.