Предлагаемый сценарий встречи

Рекомендации по началу новой группы

Этот формат встречи предлагается для новичков, он основан на длительном обсуждении и обмене опытом. Согласно нашей четвертой традиции, каждая группа автономна, за исключением вопросов, касающихся ITAA в целом, и поэтому может использовать отличающиеся сценарии и форматы.

***ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ***

Встречи ITAA могут подвергнуться троллингу. Предлагаем руководителям собраний прочитать Рекомендации ITAA по обеспечению безопасности на встречах.

Предлагаемый сценарий встречи ITAA

Добро пожаловать на нашу встречу анонимных интернет-зависимых.

[Если длительность группы не равна 60 минут, вы можете в начале объявить продолжительность встречи: «Продолжительность встречи - xx минут»]

Мы начинаем встречу с того, что представляемся по имени (и возможно, откуда мы звоним). Мы приветствуем всех новичков, которые присутствуют сейчас, и говорим, что если вы новичок, вы можете указать, что это одна из ваших первых встреч. Я начну: «Меня зовут ______, я из _____ и я интернет зависимый». [каждый участник представляется]

Наши встречи проводятся каждый день. Расписание наших встреч размещено на сайте internetaddictsanonymous.org.

В начале каждого собрания мы просим, чтобы участники закрыли другие программы на своем компьютере или телефоне, включали свои телефоны в беззвучном режиме и с вниманием слушали друг друга. Пожалуйста, также отключайте микрофон, когда не говорите.

------------

Мы начинаем встречу с молитвы:

Высшая сила, даруй мне смирение

Принять то, что я не могу изменить,

Смелость изменить то, что я могу,

и мудрость, отличить одно от другого.

------------

[Ведущий может попросить добровольца прочитать Преамбулу].

Преамбула

Анонимные зависимые от интернета и технологий - это ообщество людей, которые поддерживают друг друга в преодолении проблем, вызванных навязчивым использованием Интернета и технологий. ITAA не имеет отношения к какой-либо политической программе, религии или сторонним интересам. Наша единственная цель - воздержаться от навязчивого использования Интернета и технологий и помочь другим обрести свободу от последствий этой зависимости. У нас нет никаких требований к членству, кроме желания прекратить навязчивое использование Интернета и технологий.

На наших группах мы делимся нашим коллективным опытом и принципами, которые помогли нам, Каждый из нас может свободно использовать или игнорировать предложения программы и других участников.

[Председатель может попросить добровольца прочитать двенадцать шагов ITAA].

Двенадцать Шагов ITAA

Шаг 1: Мы признали, что были бессильны от нашей зависимости и что наша жизнь стала неуправляемой.

Шаг 2: Пришли к убеждению, что только сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

Шаг 3: Приняли решение перепоручить нашу волю и нашу жизнь на попечение этой силы, как мы ее понимали.

Шаг 4: Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

Шаг 5: Признали перед Высшей силой, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

Шаг 6: Полностью подготовили себя к тому, чтобы высшая сила избавила нас от всех наших недостатков.

Шаг 7: Смиренно просили ее исправить наши изъяны.

Шаг 8: Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

Шаг 9: Лично возмещали причененый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

Шаг 10: Продолжали самоанализ и когда допускали ошибки, сразу признавали это.

Шаг 11: Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Высшей силой, как мы понимали Ее, молясь лишь о знании Ее воли, которую нам надлежит исполнить и о даровании силы для этого.

Шаг 12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других зависимых и применять эти принципы во всех наших делах.

Традиция месяца:

Традиция 1: Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства группы.

Традиция 2: В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет - любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители - всего лишь облеченные доверием исполнители, они не приказывают.

Традиция 3: Единственное требование для того, чтобы стать членом ITAA - это желание прекратить компульсивное использование Интернета и технологий.

Традиция 4: Каждая группа должна быть самостоятельной, за исключением вопросов, касающихся других групп или ITAA в целом.

Традиция 5: У каждой группы есть только одна основная цель - донести наше послание до тех, кто все еще страдает от интернет зависимости.

Традиция 6: Группа ITAA никогда не должна поддерживать, финансировать или предоставлять имя ITAA для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.

Традиция 7:Каждой группе ITAA следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.

Традиция 8: Сообщество ITAA должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.

Традиция 9: Сообществу ITAA никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.

Традиция 10: Сообщество ITAA не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя ITAA не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.

Традиция 11: Наши политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио, кино и других общественных средств коммуникации.

Традиция 12. Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.

[ФАКУЛЬТАТИВНОЕ ЧТЕНИЕ: Теперь мы выберем краткое чтение из нашей библиотеки восстановления для размышления в качестве приглашения для обмена.]

Наша тема: (тема по вашему выбору, список можно найти в нижней части этих заметок)

Обсуждение не ограничивается темой дня. Если вы новичок, вы можете представиться и, если вам удобно, поделиться тем, что привело вас в ITAA. После встречи будет время, чтобы задать вопросы. Мы просим участников избегать перекрестных разговоров, то есть любых комментариев, прерываний, суждений, советов, отзывов или диалога в ответ на высказывания другого участника. Комментарии или поведение агрессивного или сексуального характера в отношении других участников неуместны на собрании. Если вы считаете, что кто-то поступил ненадлежащим образом, обратитесь к председателю или другому доверенному лицу.

Пожалуйста, оставайтесь без звука, когда вы не делитесь, и воздерживаться от упоминания названий конкретных веб-сайтов, приложений или программ, так как это может вызвать у других участников. И пlease также помните об отправке сообщений в чате другим участникам во время совместной части собрания, так как это может отвлечь других от возможности слушать. [В зависимости от размера собрания председатель может установить лимит времени для акций и запросить хронометриста-добровольца]

И с этим, слово открыто для акций. Если вы хотите поделиться, пожалуйста, включите звук и представьтесь.

-------------

Дополнительные запросы после первого раунда акций. Примечание: председатель может пожелать подождать ~ 30 секунд, прежде чем сказать: «Кто-нибудь, кто еще не поделился, хотел бы поделиться?» а затем сделайте паузу еще примерно на 30 секунд, прежде чем продолжить.

  • Открытие пола для 2-ой акции.
  • Чтение из литературы.
  • 5 или 10 минут групповой медитации.
  • Краткий обзор вступлений / проверок: откуда мы звоним, как мы себя чувствуем сегодня, достижения или инструмент, который мы используем.

-------------

Спасибо всем за то, что вы здесь и помогли мне еще на один день избежать увлекательного использования Интернета и технологий! [Вы также можете поблагодарить любого, кто помогал во время собрания, например, хронометриста]

Если вы новичок, у вас не было возможности поделиться или вы боретесь, пожалуйста, не стесняйтесь, так как многие из нас готовы поговорить или ответить на любые вопросы после окончания встречи.

7-я Традиция:

Каждая группа ITAA должна быть полностью самоокупаемой, отказываясь от помощи извне. У нас нет никаких взносов или сборов. Регулярные ежемесячные расходы нашей стипендии составляют 100 долларов США; яЕсли вы хотите сделать пожертвование, вы можете найти нашу кнопку пожертвования на нашем сайте.

ITAA проводит общественные деловые встречи в первые и третьи выходные каждого месяца. Приглашаются к участию все. Время собрания меняется, чтобы позволить участникам из разных часовых поясов присутствовать. Следующая встреча состоится [ДАТА: Расписание деловых встреч], а также полное расписание и предстоящая повестка дня на веб-сайте. Если вы хотите добавить что-то в повестку дня, пожалуйста, отправьте сообщение через контактную форму на веб-сайте не позднее, чем за одну неделю до собрания.

Вот несколько объявлений:

[Доска объявлений ITAA]

Есть ли другие объявления для блага ITAA?

У кого-нибудь есть время на восстановление, которое вы хотели бы отметить и отметить сегодня в группе?

Спонсорство - это неформальные, добровольные отношения, в которых более опытный участник помогает новичку выздороветь. Члены также могут спонсировать друг друга для совместной работы над этапами. Если есть кто-нибудь, кто может спонсировать, коспонсировать или принимать информационные звонки, пожалуйста, оставайтесь после встречи.

Давайте минуту молчания для зависимого пользователя интернета и технологии, который все еще страдает ...

(Молитва / подтверждение вашего выбора)

  • Могу ли я быть нежным с собой сегодня. Могу ли я быть открытым, чтобы помочь высшей силе и общению, которые могут привести меня к выздоровлению.
  • Просто на сегодня я принимаю жизнь на условиях жизни. Сегодня я благодарен за все благословения в моей жизни.
  • Просто сегодня я буду присутствовать с собой. На сегодня я поставлю себя перед тем, как использовать Интернет и технологии.
  • Высшая сила, дай нам смирение, чтобы осознать свое невежество, признать свои ошибки и осознать нашу нужду. Помогите нам восхвалять, а не критиковать, сочувствовать, а не обескураживать, строить, а не разрушать.

Давайте обнимем друг друга (чтобы обнять друг друга, просто скажите «обнимите» вслух).

Кого вы видите здесь, что здесь сказано, когда вы уходите отсюда, пусть это останется здесь.

КОНЕЦ

Теперь, когда собрание окончено, мы призываем новичков задавать вопросы людям, которые остались, и позволяем поделиться тем, кто не поделился во время собрания. Однако сначала мы просим всех, кто может спонсировать, коспонсировать или принимать информационные звонки, заявить о себе. [Председатель может зачитывать номера телефонов, опубликованные в чате, для всех, кто набрал номер. Председатель также может спросить, может ли кто-нибудь вставить ссылку на список телефонов для аутрич-работы в чате].

---------------

---------------

Возможности темы:

    • Один из 12 шагов или 12 традиций.
    • Представьтесь и расскажите, как проходит ваше восстановление.
    • трезвость
    • контроль
    • Безопасное поведение
    • Позор.
    • Жить жизнью на условиях жизни
    • Что доступно вам в рекавери?
    • Обнаружение ваших уникальных потребностей восстановления
    • Спать
    • Что скрывает ваша зависимость?
    • Удар по дну
    • Приоритет восстановления
    • Здоровые формы отдыха и удовольствия
    • свобода
    • Отпустить содержание, связанное с зависимостью
    • Напоминания: почему это общение важно
    • Напоминания: Когда вы поняли, что бессильны из-за своей зависимости?
    • Образцы вашей зависимости и выздоровления
    • Честность
    • Открытость
    • Готовность.
    • Справиться с трудностями
    • Оставаться настоящим
    • Много форм принуждения
    • Сострадание к себе
    • Быть открытым для перемен.
    • стабильность
    • Позволяя нашей зависимости взять руль.
    • Перспектива «все или ничего»
    • Зависимый интернет и технический пользователь, который все еще страдает
    • настоятельно рекомендую
    • Подпрограммы
    • «Все перемены, все уступают своим местам, все приходят и уходят»
    • Толерантность
    • Инструменты восстановления
    • принятие
    • Отношение благодарности
    • Вера в высшую силу
    • самодовольство
    • Презрение до расследования
    • Зависимость
    • Страх
    • всепрощение
    • Свобода через трезвость
    • Счастье
    • Надежда
    • Смирение
    • Идентификация
    • неадекватность
    • инвентарь
    • Отпустить гнев
    • Давайте дружить с нашими друзьями
    • Жить один день за один раз
    • Вносить изменения
    • медитация
    • Непредубежденность
    • Участие и акция
    • Терпение и терпимость
    • Личный духовный опыт и духовное пробуждение
    • Планируйте действие, а не результат
    • Практикуйте эти принципы во всех наших делах
    • Принципы перед личностями
    • Проекция - жизнь в обломках будущего
    • Обиды
    • Декларация об ответственности
    • Строгая честность
    • безмятежность
    • Служение
    • спонсорство
    • Держаться подальше от первого напитка (или первого видео, статьи и т. Д.)
    • капитуляция
    • Три Наследия - Восстановление, Единство и Служение
    • Двенадцатый Степпинг
    • Двенадцать концепций
    • Понимание анонимности
    • Способы переноса сообщения ITAA
    • Что такое трезвость
    • готовность
    • Работа с другими
    • Маленькие победы
    • Enablers
    • Здоровые Границы
    • У вас всегда есть шанс начать все сначала
    • Мудрость знать разницу
    • СЧ
    • Воспроизведение кассеты до конца