Предлагаемый сценарий встречи

Альтернативные сценарии
Предложения по началу новой встречи

Этот сценарий является рекомендуемым форматом для новичков, основанным на ежедневной теме и открытом обмене. Согласно нашей четвертой традиции, каждая группа автономна, за исключением вопросов, касающихся ITAA в целом, и поэтому может принимать уникальные и разнообразные сценарии и форматы встреч.

ITAA Предлагаемый сценарий встречи

Добро пожаловать на нашу встречу анонимных наркоманов интернета и технологий.

Мы начинаем собрание с того, что обходим комнату и представляемся только по имени и, по желанию, откуда мы звоним. Я начну: «Меня зовут ______, и я являюсь наркоманом Интернета и технологий в ______». [каждый участник представляет себя]

У нас встречи каждый день. Расписание наших встреч размещено на сайте internetaddictsanonymous.org.

В начале каждого собрания мы просим, чтобы участники закрывали другие программы на своем компьютере или телефоне, включали свои телефоны в беззвучном режиме и обязывались слушать друг друга. Пожалуйста, также отключите звук, когда не говорите.

------------

Мы начинаем встречу с молитвы безмятежности:

Высшая сила, даруй мне спокойствие

Принять то, что я не могу изменить,

Смелость изменить то, что я могу,

и мудрость, чтобы узнать разницу.

------------

[Председатель может попросить добровольца прочитать Заявление о миссии].

Миссия

Анонимные интернет-зависимые и технологические наркоманы - это сообщество людей, которые поддерживают друг друга в преодолении проблем, вызванных навязчивым использованием Интернета и технологий. ITAA не имеет отношения к какой-либо политической программе, религии или сторонним интересам. Наша единственная цель - воздержаться от навязчивого использования Интернета и технологий и помочь другим обрести свободу от последствий этой зависимости. У нас нет никаких требований к членству, кроме желания прекратить навязчивое использование Интернета и технологий.

Наши группы делятся нашим коллективным опытом и принципами, которые помогли нам, Каждый из нас может свободно испытывать или игнорировать предложения программы и других участников.

[Председатель может попросить добровольца прочитать двенадцать шагов ITAA].

Двенадцать Шагов ITAA

Шаг 1: Мы признали, что были бессильны от нашей зависимости и что наша жизнь стала неуправляемой.

Шаг 2: Мы пришли к убеждению, что сила, превышающая нас, может вернуть нам здравомыслие.

Шаг 3: Мы приняли решение обратить нашу волю и свою жизнь на попечение такой силы.

Шаг 4: Мы сделали поиск и бесстрашный личный инвентарь самих себя.

Шаг 5: Мы признались себе, другому человеку и силе, превышающей нас, точную природу нашего проблемного поведения и отношений.

Шаг 6: Мы были полностью готовы к тому, чтобы иметь силу больше, чем мы сами, полностью освободив нас от всех этих недостатков характера.

Шаг 7: Мы смиренно искали у высшей силы устранения наших недостатков.

Шаг 8: Мы составили список всех людей, которым мы причинили вред, и стали готовы исправить их всех.

Шаг 9: Мы делали прямые поправки таким людям, где это возможно, за исключением случаев, когда это нанесет вред им или другим.

Шаг 10: Мы продолжали проводить личную инвентаризацию, и когда мы ошиблись, немедленно признали это.

Шаг 11: Мы стремились с помощью таких практик, как медитация и молитва, улучшить наш сознательный контакт с силой, более сильной, чем мы сами, ища только знания о том, что нужно делать, и силы для этого.

Шаг 12. Получив духовное пробуждение в результате этих шагов, мы постарались донести это послание до интернет-пользователей и наркоманов и применять эти принципы во всех наших делах.

Традиция месяца:

Традиция 1: Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства ITAA.

Традиция 2: Для нашей групповой цели существует только одна высшая власть - любящий Бог, поскольку Он может выражать Себя в нашей групповой совести. Наши лидеры всего лишь доверенные слуги; они не правят.

Традиция 3: Единственное требование для членства в ITAA - это желание прекратить принудительное использование Интернета и технологий.

Традиция 4: Каждая группа должна быть автономной, за исключением вопросов, касающихся других групп или ITAA в целом.

Традиция 5: у каждой группы есть только одна основная цель - донести свое послание до тех, кто страдает интернет-технологиями.

Традиция 6: Группа ITAA никогда не должна поддерживать, финансировать или одалживать название ITAA какому-либо связанному учреждению или стороннему предприятию, чтобы проблемы денег, имущества и престижа не отвлекали нас от нашей основной цели.

Традиция 7: Каждая группа ITAA должна быть полностью самостоятельной, отказываясь от внешних взносов.

Традиция 8: ITAA должна оставаться непрофессиональной, но в наших сервисных центрах могут работать специальные работники.

Традиция 9: ITAA как таковая никогда не должна быть организована, но мы можем создавать сервисные советы или комитеты, непосредственно отвечающие за тех, кому они служат.

Традиция 10: ITAA не имеет мнения о внешних проблемах, поэтому имя ITAA никогда не должно быть вовлечено в публичную полемику.

Традиция 11: наша политика в области связей с общественностью основана на привлечении, а не продвижении по службе; нам всегда нужно сохранять личную анонимность на уровне прессы, радио, фильмов, телевидения и других общественных средств коммуникации.

Традиция 12. Анонимность - это духовная основа всех этих традиций, когда-либо напоминающая нам, что нужно ставить принципы перед личностями.

[ФАКУЛЬТАТИВНОЕ ЧТЕНИЕ: Теперь мы выберем краткое чтение из нашей библиотеки восстановления для размышления в качестве приглашения для обмена.]

Наша тема: (тема по вашему выбору, список можно найти в нижней части этих заметок)

Обсуждение не ограничивается темой дня, Если вы новичок, вы можете задать любые вопросы, представиться или поделиться тем, что привело вас в ITAA. Мы просим участников избегать перекрестных разговоров, таких как комментирование, прерывание, оценка, предоставление рекомендаций, обратная связь или диалог в ответ на долю другого участника. Пожалуйста, также постарайтесь воздерживаться от ненормативной лексики, оставайтесь приглушенными, когда не делитесь, и воздерживаться от упоминания названий конкретных веб-сайтов, приложений или программ, так как это может вызвать у других участников. И пlease также помните об отправке сообщений в чате другим участникам во время совместной части собрания, так как это может отвлечь других от возможности слушать. [В зависимости от размера собрания председатель может установить лимит времени для акций и запросить хронометриста-добровольца]

И с этим, слово открыто для акций. Если вы хотите поделиться, пожалуйста, включите звук и представьтесь.

-------------

(Необязательные запросы после первого раунда акций)

  • Открытие пола для 2-ой акции.
  • Чтение из литературы.
  • 5 или 10 минут групповой медитации.
  • Краткий обзор вступлений / проверок: откуда мы звоним, как мы себя чувствуем сегодня, достижения или инструмент, который мы используем.
  • Краткий раунд обмена нашей нижней, средней и верхней строчками.

-------------

Спасибо всем за то, что вы здесь и помогли мне избежать увлекательного интернета и использования технологий еще один день!

Если вы новичок, у вас не было возможности поделиться или вы боретесь, пожалуйста, не стесняйтесь, так как многие из нас готовы поговорить или ответить на любые вопросы после окончания встречи.

7-я Традиция:

Каждая группа ITAA должна быть полностью самоокупаемой, сокращая внешние взносы. У нас нет пошлин или сборов. Наши регулярные ежемесячные расходы составляют $80; яЕсли вы хотите сделать пожертвование, вы можете найти нашу кнопку пожертвования на нашем сайте.

Кто угодно может провести собрание. Если вы думаете, что можете начать новую встречу, свяжитесь с нами через контактную форму на веб-сайте.

В первые выходные каждого месяца ITAA проводит деловую встречу. Время каждой встречи меняется на восемь часов, чтобы участники из разных часовых поясов могли присутствовать. Все приглашаются к участию. Следующая встреча на [ДАТА: Расписание деловых встреч], а также полное расписание и предстоящая повестка дня на веб-сайте. Если вы хотите добавить что-то в повестку дня, пожалуйста, отправьте сообщение через контактную форму на веб-сайте не позднее, чем за одну неделю до собрания.

Вот несколько объявлений:

[Доска объявлений ITAA]

У нас также есть ряд открытых сервисных должностей, которые перечислены на сайте.

Есть ли другие объявления для блага ITAA?

У кого-нибудь есть время на восстановление, которое вы хотели бы отметить и отметить сегодня в группе?

Спонсорство - это неформальные, добровольные отношения, в которых более опытный участник помогает новичку выздороветь. Члены также могут спонсировать друг друга для совместной работы над этапами. Если вы заинтересованы в спонсорстве или совместном спонсорстве, пожалуйста, оставайтесь после встречи, так как у вас будет возможность связаться с другими участниками.

Давайте минуту молчания для зависимого пользователя интернета и технологии, который все еще страдает ...

(Молитва / подтверждение вашего выбора)

  • Могу ли я быть нежным с собой сегодня. Могу ли я быть открытым, чтобы помочь высшей силе и общению, которые могут привести меня к выздоровлению.
  • Просто на сегодня я принимаю жизнь на условиях жизни. Сегодня я благодарен за все благословения в моей жизни.
  • Просто сегодня я буду присутствовать с собой. На сегодня я поставлю себя перед тем, как использовать Интернет и технологии.
  • Высшая сила, дай нам смирение, чтобы осознать свое невежество, признать свои ошибки и осознать нашу нужду. Помогите нам восхвалять, а не критиковать, сочувствовать, а не обескураживать, строить, а не разрушать.

Давайте обнимем друг друга (чтобы обнять друг друга, просто скажите «обнимите» вслух).

Кого вы видите здесь, что здесь сказано, когда вы уходите отсюда, пусть это останется здесь.

КОНЕЦ

Теперь, когда встреча окончена, мы традиционно разрешаем новичкам задавать вопросы людям, которые остаются, и разрешаем кому-либо делиться, кто не поделился во время встречи. Вопросы или акции?

 

---------------

---------------

Возможности темы:

    • Один из 12 шагов или 12 традиций.
    • Представьтесь и расскажите, как проходит ваше восстановление.
    • трезвость
    • контроль
    • Безопасное поведение
    • Позор.
    • Жить жизнью на условиях жизни
    • Что доступно вам в рекавери?
    • Обнаружение ваших уникальных потребностей восстановления
    • Спать
    • Что скрывает ваша зависимость?
    • Удар по дну
    • Приоритет восстановления
    • Здоровые формы отдыха и удовольствия
    • свобода
    • Отпустить содержание, связанное с зависимостью
    • Напоминания: почему это общение важно
    • Напоминания: Когда вы поняли, что бессильны из-за своей зависимости?
    • Образцы вашей зависимости и выздоровления
    • Честность
    • Открытость
    • Готовность.
    • Справиться с трудностями
    • Оставаться настоящим
    • Много форм принуждения
    • Сострадание к себе
    • Быть открытым для перемен.
    • стабильность
    • Позволяя нашей зависимости взять руль.
    • Перспектива «все или ничего»
    • Зависимый интернет и технический пользователь, который все еще страдает
    • настоятельно рекомендую
    • Подпрограммы
    • «Все перемены, все уступают своим местам, все приходят и уходят»
    • Толерантность
    • Инструменты восстановления
    • принятие
    • Отношение благодарности
    • Вера в высшую силу
    • самодовольство
    • Презрение до расследования
    • Зависимость
    • Страх
    • всепрощение
    • Свобода через трезвость
    • Групповой инвентарь
    • Счастье
    • Надежда
    • Смирение
    • Идентификация
    • неадекватность
    • инвентарь
    • Отпустить гнев
    • Давайте дружить с нашими друзьями
    • Жить один день за один раз
    • Вносить изменения
    • медитация
    • Непредубежденность
    • Участие и акция
    • Терпение и терпимость
    • Личный духовный опыт и духовное пробуждение
    • Планируйте действие, а не результат
    • Практикуйте эти принципы во всех наших делах
    • Принципы перед личностями
    • Проекция - жизнь в обломках будущего
    • Обиды
    • Декларация об ответственности
    • Строгая честность
    • безмятежность
    • обслуживание
    • спонсорство
    • Держаться подальше от первого напитка (или первого видео, статьи и т. Д.)
    • капитуляция
    • Три Наследия - Восстановление, Единство и Служение
    • Двенадцатый Степпинг
    • Двенадцать концепций
    • Понимание анонимности
    • Способы переноса сообщения ITAA
    • Что такое трезвость
    • готовность
    • Работа с другимиМалые победы
    • Enablers
    • Здоровые Границы
    • У вас всегда есть шанс начать все сначала
    • Мудрость знать разницу
    • СЧ
    • Воспроизведение кассеты до конца