ITAA in Portuguese

Добро пожаловать в Анонимные интернет и технологические наркоманы! Мы рады, что вы нашли нас, и надеемся, что наше сообщество окажется для вас таким же полезным, как и для нас. ITAA - это двенадцатишаговое сообщество людей, которые поддерживают друг друга в выздоровлении от интернет и технологической зависимости. К ним относятся зависимость от социальных сетей, смартфонов, потокового видео- и аудиоконтента, игр, новостей, порнографии, приложений для знакомств, онлайн-исследований, покупок в Интернете или любой другой цифровой деятельности, которая становится компульсивной и проблемной. 

Ниже приводится расписание наших заседаний в режиме онлайн. Время встреч отображается в вашем местном часовом поясе. Подробную информацию о каждой встрече, включая ссылку и номера местных телефонов, можно найти, нажав на событие в календаре. Если у Вас возникли вопросы, Вы можете связаться с нами по адресу anacarolinaitaa@gmail.com.

Если вы новичок, мы предлагаем вам попробовать посетить шесть встреч за короткий период времени, чтобы понять, может ли наша программа быть полезной для вас. Если вы владеете английским или другими языками, вы также можете ознакомиться с нашими полный график международных встреч. Все встречи совершенно бесплатны и анонимны.

Как работают собрания?

Если вы впервые принимаете участие в собрании, не стоит волноваться. Большинство наших собраний очень просты: на каждом собрании есть председатель, который ведет собрание, а продолжительность большинства собраний составляет один час. Председатель и другие добровольцы зачитывают несколько вступительных слов, после чего мы открываем собрание, чтобы участники могли высказаться. Высказываться не обязательно, можно просто послушать. Вы можете рассказать о своих делах, представиться и рассказать о том, что привело вас в ITAA, или задать вопросы. Если участник не просит рассказать о себе, мы не предлагаем предложений или комментариев в ответ на рассказы других участников; мы просто слушаем без осуждения. По окончании часа встречи звучат заключительные слова, после чего участники обычно остаются на линии для непринужденного общения, задают вопросы и обмениваются контактной информацией.

Ресурсы по интернету и технологической зависимости

Если вам интересно, есть ли у вас интернет и технологическая зависимость, вы можете ознакомиться с нашими анкетами на следующие вопросы интернет-зависимость, зависимость от социальных сетей, потоковая зависимость, телефонная зависимость, или зависимость от видеоигр. Вы также можете узнать больше об ITAA, прочитав нашу статью руководство для новичков, рассматривая наш инструменты восстановленияили слушать истории выздоровления членов клуба.

ITAA не связана с какой-либо политической программой, религией или внешними интересами. Мы находимся на полном самообеспечении и бесплатны для всех, кто в этом нуждается. Наша единственная цель - воздержаться от компульсивного использования интернета и технологий и помочь другим обрести свободу от этой зависимости.

Еще раз добро пожаловать! Мы надеемся, что это сообщество окажет вам необходимую поддержку в процессе избавления от интернет-зависимости и технологической зависимости. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу anacarolinaitaa@gmail.com если у вас есть вопросы.

Безопасность

На наших собраниях отключено совместное использование экрана и включено шифрование. Организаторы могут отключать звук и удалять всех нарушающих работу участников. Если вы проводите встречу, мы предлагаем вам прочитать ITAA руководство по предотвращению сбоев и реагированию на них.

Ресурсы, связанные с доступностью

Доступность для участников с нарушениями речи и слуха

Требуемая пропускная способность при использовании 3G, 4G/LTE или 5G (support.zoom.us)

Как остановить все входящие видео (support.zoom.us)

Страница последний раз обновлялась 16 июля 2023 года