Sosyal Medya Bağımlılığı

Birçok ITAA üyesi, sosyal medyayla ilgili bir sorunları olduğunu keşfeder. Bunun sizin için doğru olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacak bazı sorular.

  1. Yeni bir yere giderseniz, bunu sosyal medyada belgelemek için kontrol edilemez bir dürtü hissediyor musunuz?
  2. Yemekleriniz veya antrenmanlarınız gibi sosyal medya için her zaman belirli etkinlikleri fotoğraflıyor musunuz?
  3. Arkadaşlarınızın yanındayken, neler olup bittiğini öğrenmek veya diğer insanlara neler olduğunu kontrol etmek için sürekli olarak telefonunuzu elinize alıyor musunuz veya bilgisayarınızı kontrol ediyor musunuz?
  4. Diğer insanların eğlenceli aktiviteleri hakkında okumaya veya kendi eğlenceli aktiviteleriniz hakkında gönderiler yazmaya gerçekten kendi eğlenceli aktivitelerinize ayırdığınız zamandan daha mı fazla zaman harcıyorsunuz?
  5. Hedeflerinize nasıl ulaştığınızın (fitness gibi) mükemmel resmini oluşturmak için poz vermek veya düzenlemek için, hedeflerinize ulaşmak için çalışmaktan daha fazla zaman harcıyor musunuz?
  6. Facebook veya Instagram özet akışınızı kısaca kontrol etmeyi ve ardından saatlerin geçtiğini keşfetmeyi mi düşünüyorsunuz?
  7. Do you intend to go on social media for something specific, and then realize later that you have spent most of your time watching videos, photos, memes or humor that you weren’t intending to and weren’t related to what you are intending to accomplish in life?
  8. Gerçek hayatta bağlantı eksikliğinizi telafi etmek için kendinizi sosyal medyada çekici veya önemli kişileri takip ederken buluyor musunuz?
  9. İnternette yüz yüze konuşmaktan rahatsız olduğunuz insanlarla etkileşim kurmak için çok zaman harcıyor musunuz?
  10. Değer verdiğinizi ve onların arkadaşlığından keyif aldığınızı söylediğiniz insanların yanındayken dikkatiniz dağılıyor ve ilgisiz misiniz?

Bu sorulardan birkaçına evet yanıtı verdiyseniz, makalemizi okumayı düşünebilirsiniz. yeni başlayanlar için rehber programımızın sunabileceği pratik çözümleri keşfetmeye başlamak için.