جمعية مدمني الإنترنت والتكنولوجيا المجهولين في ولاية تينيسي الأمريكية

أهلاً بك في زمالة مدمني الإنترنت والتكنولوجيا المجهولين! يسرنا أنك حللت بنا، ونأمل أن تنتفع بمجتمعنا كعهْدِنا بها. في هذه الزمالة، يساند الناس بعضهم في تطبيق اثنتي عشرة خطوة في رحلة التعافي من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا، بما في ذلك إدمان مواقع التواصل الاجتماعي أو الهاتف أو المقاطع المرئية أو الأخبار أو الإباحية أو تطبيقات المواعدة أو البحث أو التسوق عبر الإنترنت، أو غيرها من السلوكيات الرقمية التي لا تلبث أن تصبح قهرية وتنطوي على مشاكل.

اجتماعات في ناشفيل

الموعد: أيام الأحد من الساعة 4 إلى 5 مساءً
المكان: يُرجى التواصل لمعرفة الموقع بالتحديد. يتم التنقل بين غرين هيلز وشرق ناشفيل.
اتصل: itaanashville@gmail.com

اجتماعات إضافية

إذا كنت جديدًا، فنحن نشجعك على محاولة حضور ستة اجتماعات في فترة زمنية قصيرة لمعرفة ما إذا كان برنامجنا قد يكون مفيدًا لك. بالإضافة إلى اجتماعنا الشخصي المحلي، يمكنك أيضًا مراجعة موقعنا اجتماعات شخصية أخرى و أ الجدول الزمني الكامل للاجتماعات عبر الإنترنت. جميع الاجتماعات مجانية تمامًا ومجهولة المصدر.

كيف تكون الاجتماعات؟

إذا كنت ستنضم إلى اجتماع للمرة الأولى، فلا داعي للتوتر. معظم اجتماعاتنا بسيطة للغاية؛ يكون لكل اجتماع رئيس يقود الاجتماع، وتستغرق معظم الاجتماعات ساعة واحدة. قرأ الرئيس والمتطوعون الآخرون بعض البيانات الافتتاحية، قبل أن نفتح الاجتماع ليشاركه الأعضاء. ليس هناك شرط للمشاركة، ولا بأس بالاستماع فقط. يمكنك مشاركة أحوالك، أو التعريف بنفسك والسبب الذي دفعك إلى الانضمام إلى ITAA، أو طرح الأسئلة. ما لم تطلب مشاركة الأعضاء ذلك، فإننا لا نقدم اقتراحات أو تعليقات ردًا على مشاركات الآخرين؛ نحن ببساطة نستمع دون إصدار أحكام. في نهاية الساعة، سينتهي الاجتماع ببعض البيانات الختامية، وبعد ذلك يتحدث الأعضاء عادة بشكل عرضي، ويطرحون الأسئلة، ويتبادلون تفاصيل الاتصال.

موارد إدمان الإنترنت والتكنولوجيا

إذا تساءلت ما إن كنت مدمن إنترنت وتكنولوجيا، فبإمكانك مراجعة الاستبيانات الخاصة بإدمان الإنترنت, أو إدمان مواقع التواصل الاجتماعي, أو منصات البث المباشر, إدمان الهاتف، أو أو ألعاب الفيديو. يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن ITAA من خلال قراءة دليل القادمين الجدد، مراجعة أدوات الاسترداد، أو الاستماع إلى قصص تعافي الأعضاء.

لا ينتمي ITAA إلى أي أجندة سياسية أو دين أو مصالح خارجية. نحن ندعم ذاتيًا بالكامل ومجانيًا لجميع من يحتاجون إليه. هدفنا الوحيد هو الامتناع عن استخدام الإنترنت والتكنولوجيا القهري ومساعدة الآخرين على التحرر من هذا الإدمان.

مرة أخرى، مرحبا بكم! نأمل أن يتمكن هذا المجتمع من تقديم الدعم الذي تحتاجه في تعافيك من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. من فضلك لا تتردد في التواصل معنا إذا كان لديك أي أسئلة.

تم تحديث الصفحة آخر مرة في 9 سبتمبر 2026