ITAA στα Ελληνικά

Καλώς ορίσατε στους Ανώνυμους Εθισμένους στο Διαδίκτυο και την Τεχνολογία! Χαιρόμαστε που μας βρήκατε και ελπίζουμε ότι η κοινότητά μας θα σας βοηθήσει όσο ήταν και για εμάς. Το ITAA είναι μια υποτροφία Δώδεκα Βημάτων από άτομα που υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον στην απεξάρτηση από το διαδίκτυο και την τεχνολογία. Αυτό περιλαμβάνει τον εθισμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα smartphones, τη ροή βίντεο ή ήχου, τα παιχνίδια, τις ειδήσεις, την πορνογραφία, τις εφαρμογές γνωριμιών, την online έρευνα, τις online αγορές ή οποιαδήποτε άλλη ψηφιακή δραστηριότητα που γίνεται ψυχαναγκαστική και προβληματική. 

Αν είστε νέος χρήστης, σας ενθαρρύνουμε να προσπαθήσετε να παρακολουθήσετε έξι συναντήσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα για να δείτε αν το πρόγραμμά μας μπορεί να σας φανεί χρήσιμο. Εκτός από τις συναντήσεις μας στα ελληνικά, μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στις πλήρες πρόγραμμα διεθνών συναντήσεων. Σε όλες αυτές τις συσκέψεις, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τους μεταφρασμένους υπότιτλους στη γλώσσα σας εισερχόμενοι στη σύσκεψη, κάνοντας κλικ στο κουμπί “Υπότιτλοι” στο κάτω μέρος της οθόνης και ενεργοποιώντας τη μετάφραση. Όλες οι συναντήσεις είναι εντελώς δωρεάν και ανώνυμες.

Συναντήσεις αυτοπροσώπως

Πραγματοποιούμε συναντήσεις κατ' ιδίαν σε Ελλάδα.

Πώς λειτουργούν οι συναντήσεις;

Αν πρόκειται να συμμετάσχετε σε μια συνάντηση για πρώτη φορά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Οι περισσότερες συναντήσεις μας είναι πολύ απλές. Κάθε συνάντηση έχει έναν πρόεδρο που διευθύνει τη συνάντηση και οι περισσότερες συναντήσεις διαρκούν μία ώρα. Ο πρόεδρος και άλλοι εθελοντές διαβάζουν μερικές εναρκτήριες δηλώσεις, πριν ανοίξουμε τη συνάντηση για να τις μοιραστούν τα μέλη. Δεν υπάρχει απαίτηση να τις μοιραστείτε και είναι εντάξει απλώς να ακούσετε. Μπορείτε να μοιραστείτε πώς τα πάτε, να συστηθείτε και τι σας έφερε στην ITAA ή να κάνετε ερωτήσεις. Εκτός εάν ζητηθεί από το μέλος που συμμετέχει, δεν προσφέρουμε προτάσεις ή σχόλια ως απάντηση στις δηλώσεις των άλλων. Απλώς ακούμε χωρίς να κρίνουμε. Στο τέλος της ώρας, η συνάντηση θα ολοκληρωθεί με μερικές τελικές δηλώσεις, μετά τις οποίες τα μέλη συνήθως παραμένουν στη γραμμή για να μιλήσουν χαλαρά, να κάνουν ερωτήσεις και να ανταλλάξουν στοιχεία επικοινωνίας.

Πόροι για τον εθισμό στο Διαδίκτυο και την τεχνολογία

Αν αναρωτιέστε αν μπορεί να έχετε εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία, μπορείτε να συμβουλευτείτε τα ερωτηματολόγιά μας για... εθισμός στο διαδίκτυο, εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εθισμός στο streaming, εθισμός στο τηλέφωνο, ή εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια. Μπορείτε επίσης να μάθετε περισσότερα για την ITAA διαβάζοντας το οδηγός για νεοφερμένους, εξετάζοντας το εργαλεία ανάκαμψης, ή ακούγοντας ιστορίες ανάρρωσης μελών.

Το ITAA δεν συνδέεται με καμία πολιτική ατζέντα, θρησκεία ή εξωτερικά συμφέροντα. Είμαστε πλήρως αυτοσυντηρούμενοι και προσφέρουμε δωρεάν σε όλους όσους το χρειάζονται. Ο μοναδικός μας σκοπός είναι να απέχουμε από την ψυχαναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας και να βοηθήσουμε άλλους να βρουν την ελευθερία τους από αυτόν τον εθισμό.

Και πάλι, καλώς ήρθατε! Ελπίζουμε ότι αυτή η κοινότητα θα είναι σε θέση να σας παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε για την ανάρρωσή σας από τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στη διεύθυνση nasia.itaa@gmail.com αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.

Ασφάλεια

Οι συσκέψεις μας έχουν απενεργοποιημένη την κοινή χρήση οθόνης και ενεργοποιημένη την κρυπτογράφηση. Οι διοργανωτές μπορούν να θέσουν σε σίγαση και να αφαιρέσουν τυχόν ενοχλητικούς συμμετέχοντες. Εάν διοργανώνετε μια σύσκεψη, σας προτείνουμε να διαβάσετε τα έγγραφα του ITAA. οδηγός για τον τρόπο πρόληψης και αντιμετώπισης διαταραχών.

Πόροι που σχετίζονται με την προσβασιμότητα

Προσβασιμότητα για μέλη με προβλήματα ομιλίας και ακοής

Απαιτούμενο εύρος ζώνης κατά τη χρήση 3G, 4G/LTE ή 5G (support.zoom.us)

Πώς να σταματήσετε όλα τα εισερχόμενα βίντεο (support.zoom.us))

Η σελίδα ενημερώθηκε τελευταία φορά στις 9 Νοεμβρίου 2026