ITAA در فرانسه

به معتادان گمنام اینترنت و فناوری خوش آمدید! خوشحالیم که ما را پیدا کردید و امیدواریم انجمن ما بتواند به همان اندازه که برای ما مفید بوده برای شما مفید باشد. ITAA یک بورسیه دوازده مرحله ای از افرادی است که از یکدیگر در بهبود اعتیاد به اینترنت و فناوری حمایت می کنند. این شامل اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی، تلفن‌های هوشمند، پخش محتوای ویدیویی یا صوتی، بازی‌ها، اخبار، پورنوگرافی، برنامه‌های دوستیابی، تحقیقات آنلاین، خرید آنلاین یا هر فعالیت دیجیتال دیگری است که اجباری و مشکل‌ساز می‌شود. 

در زیر برنامه جلسات آنلاین ما آمده است. زمان جلسه در منطقه زمانی محلی شما نمایش داده می شود. با کلیک بر روی رویداد جلسه در تقویم، می توانید جزئیات هر جلسه، از جمله پیوند و شماره تلفن های محلی را بیابید. اگر سوالی دارید، می توانید با ما در تماس باشید itaa.dita.fr@gmail.com.

ما همچنین جلسات حضوری را در آن برگزار می کنیم پاریس، فرانسه و بروکسل، بلژیک.

اگر تازه کار هستید، ما شما را تشویق می کنیم که در مدت زمان کوتاهی در شش جلسه شرکت کنید تا ببینید آیا برنامه ما ممکن است برای شما مفید باشد یا خیر. علاوه بر جلسات فرانسوی ما، می توانید ما را نیز مرور کنید برنامه کامل جلسات بین المللی. در تمام این جلسات، می‌توانید با وارد شدن به جلسه، کلیک بر روی دکمه «Captions» در پایین صفحه و فعال کردن ترجمه، زیرنویس‌های ترجمه شده را به زبان خود فعال کنید. تمامی جلسات کاملا رایگان و ناشناس است.

جلسات چگونه کار می کنند؟

اگر برای اولین بار به یک جلسه ملحق می شوید، نیازی به نگرانی نیست. بیشتر جلسات ما بسیار ساده است. هر جلسه یک رئیس دارد که جلسه را رهبری می کند و بیشتر جلسات یک ساعته هستند. قبل از اینکه ما جلسه را برای اشتراک گذاری اعضا باز کنیم، رئیس و سایر داوطلبان برخی از بیانیه های افتتاحیه را خواندند. هیچ الزامی برای اشتراک گذاری وجود ندارد و اشکالی ندارد که فقط گوش دهید. شما می توانید نحوه انجام کار خود را به اشتراک بگذارید، خود را معرفی کنید و آنچه شما را به ITAA رسانده است، یا سوال بپرسید. مگر اینکه توسط اشتراک‌گذاری اعضا درخواست شود، ما در پاسخ به اشتراک‌گذاری‌های دیگران پیشنهاد یا نظری ارائه نمی‌کنیم. ما به سادگی بدون قضاوت گوش می دهیم. در پایان ساعت، جلسه با بیانیه‌های پایانی پایان می‌یابد و پس از آن اعضا معمولاً روی خط می‌مانند تا راحت صحبت کنند، سؤال بپرسند و اطلاعات تماس را با هم تبادل کنند.

منابع اعتیاد به اینترنت و فناوری

اگر نمی دانید که آیا ممکن است اعتیاد به اینترنت و فناوری داشته باشید، می توانید پرسشنامه های ما را بررسی کنید. اعتیاد به اینترنت, اعتیاد به رسانه های اجتماعی, اعتیاد به جریان, اعتیاد به تلفن، یا اعتیاد به بازی های ویدیویی. همچنین می توانید با مطالعه ما درباره ITAA اطلاعات بیشتری کسب کنید راهنمای تازه واردان، بررسی ما ابزارهای بازیابی، یا گوش دادن به داستان های بهبودی اعضا.

ITAA به هیچ برنامه سیاسی، مذهب یا منافع خارجی وابسته نیست. ما به طور کامل از خود حمایت می کنیم و برای همه کسانی که به آن نیاز دارند رایگان هستیم. هدف ما پرهیز از استفاده اجباری از اینترنت و فناوری و کمک به دیگران برای رهایی از این اعتیاد است.

باز هم خوش آمدید! امیدواریم این انجمن بتواند پشتیبانی لازم را برای بهبودی شما از اعتیاد به اینترنت و فناوری ارائه دهد. لطفا از تماس با ما دریغ نکنید itaa.dita.fr@gmail.com اگر هر سوالی دارید.

امنیت

در جلسات ما اشتراک‌گذاری صفحه خاموش و رمزگذاری روشن است. میزبان ها می توانند هر شرکت کننده مخل را نادیده بگیرند و حذف کنند. اگر میزبان یک جلسه هستید، پیشنهاد می کنیم ITAA را مطالعه کنید راهنمای نحوه پیشگیری و واکنش به اختلال.

منابع مرتبط با دسترسی

دسترسی برای اعضای کم شنوایی و گفتار

نیاز به پهنای باند هنگام استفاده از 3G، 4G/LTE، یا 5G (support.zoom.us)

چگونه تمام ویدیوهای ورودی را متوقف کنیم (support.zoom.us)

آخرین به روز رسانی صفحه در 28 آوریل 2024