کارگاه آموزشی گام باز - معتادان گمنام به اینترنت و فناوری

این صفحه شامل فهرستی از کارگاه‌های Open Path Step، تنظیمات ساختاریافته برای کار بر روی دوازده مرحله ITAA در یک گروه با تعداد زیادی پشتیبانی داخلی است. جلسات به گونه‌ای تنظیم شده‌اند که بتوان تمام مراحل را در زمان‌های جلسه ما انجام داد (البته اگر می‌خواهید عمیق‌تر بروید، هر هفته تمرین‌های نوشتن اضافی اختیاری وجود دارد). همچنین این فرصت را خواهید داشت که با یک شریک اشتراکی هماهنگ شوید تا در بین جلسات بتوانید مراحل خود را به اشتراک بگذارید و تعدادی از حامیان گروه نیز برای تماس های ارتباطی و پشتیبانی اضافی در دسترس خواهند بود.

چندین کارگاه وجود دارد که در زمان‌ها و چرخه‌های متفاوتی گرد هم می‌آیند و کارگاه‌های جدید معمولاً هر یا دو ماه یکبار شروع می‌شوند. برای شرکت در چرخه کارگاه آتی، باید در اولین جلسه که در تقویم زیر آمده است شرکت کنید. به این ترتیب، هر کارگاه به عنوان یک گروه صمیمی، منسجم و متعهد، مراحل را طی خواهد کرد. با کلیک بر روی آن می توانید جزئیات کارگاه خاص را مشاهده کنید رنگ قهوه ای عناوین لطفا توجه داشته باشید که کارگاه ها فقط چند هفته قبل از شروع در تقویم زیر نمایش داده می شوند، و این جلسات به دنبال تغییر منطقه زمانی ایالات متحده در زمان صرفه جویی در تابستان در ماه مارس و نوامبر است.

اگر می خواهید در یک کارگاه شرکت کنید (یا به شروع آن کمک کنید) و هیچ یک از برنامه های کارگاه آینده برای شما کار نمی کند، لطفاً آن را پر کنید. این فرم علاقه ♥

نیازی به ثبت نام در کارگاه نیست - شما می توانید به سادگی در اولین جلسه شرکت کنید و تمام اطلاعات اضافی در آنجا ارائه می شود.

اگر هیچ زمان کارگاهی برای من کارساز نباشد چه؟

ممکن است کارگاهی در زمان مناسب برای برنامه شما وجود نداشته باشد. اگر علاقه ای به شرکت یا ریاست یک کارگاه با برنامه جلسات هفتگی متفاوت دارید، لطفاً آن را تکمیل کنید. این فرم علاقه. علاوه بر این، اگر می‌خواهید به سادگی با حامی مالی خود یا یکی دیگر از اعضای برنامه کار کنید، تمام اسکریپت‌های کارگاه را می‌توانید پیدا کنید. اینجا. همچنین می‌توانید با هر سؤالی با openpathstepworkshop@gmail.com تماس بگیرید و ما می‌توانیم به شما در شروع کار کمک کنیم.

اگر انگلیسی بلد نیستم می توانم شرکت کنم؟

بله، ما از هر کسی که انگلیسی بلد نیست استقبال می کنیم که همچنان با روشن کردن زیرنویس های ترجمه شده شرکت کند. می‌توانید با ورود به جلسه، کلیک کردن بر روی دکمه «زیرنویس‌ها» در پایین صفحه و فعال کردن ترجمه، زیرنویس‌های ترجمه شده را به زبان خود فعال کنید. به‌علاوه، اگر علاقه‌مند به کمک به ترجمه اسکریپت‌های کارگاه هستید، چه به نفع خودتان باشد و چه برای دیگرانی که به زبان شما صحبت می‌کنند، راهنمای نحوه انجام این کار را داریم. اینجا.

اگر نتوانم به جلسه اول برسم چه؟

در این مورد، ما به شما توصیه می کنیم که تا شروع چرخه بعدی صبر کنید. هر جلسه بر اساس جلسه قبلی است، بنابراین مهم است که از ابتدا حضور داشته باشید. اگر به دلایلی اجتناب‌ناپذیر مجبورید اولین جلسه را از دست بدهید، لطفاً با اطلاع قبلی به openpathstepworkshop@gmail.com تماس بگیرید.

اگر مجبور باشم یک جلسه را نیمه تمام از دست بدهم چه؟

اگر مجبورید جلسه ای را به دلایل اجتناب ناپذیری از دست بدهید، از شما می خواهیم که یادداشت ها را بعد از آن مطالعه کنید و به نوشته ها توجه کنید.

آیا برای شرکت به اسپانسر نیاز دارم؟

اصلاً این کارگاه به طور خاص طراحی شده است تا به افراد این فرصت را بدهد تا حتی اگر حامی مالی نداشته باشند، از طریق مراحل کار کنند. به عنوان بخشی از کارگاه، شما این فرصت را خواهید داشت که با یک یا چند شریک اشتراکی ارتباط برقرار کنید که می توانید مراحل خود را با آنها به اشتراک بگذارید، و همچنین ما چندین حامی مالی خواهیم داشت که برای دریافت تماس ها و پشتیبانی اضافی در دسترس خواهند بود. همچنین اگر قبلاً یک حامی داشته باشید، بسیار خوب است و می‌توانید مراحل کاری خود را با آنها به اشتراک بگذارید. همه خوش آمدید

اگر هنوز مطمئن نیستم که می‌خواهم مراحل را انجام دهم، شرکت کردن اشکالی ندارد؟

کاملا. اگر کنجکاو هستید که در مورد اینکه مراحل چیست و چگونه کار می کنند، به سادگی به عنوان یک ناظر شرکت کنید.

آیا می توانم با ایفای نقش خدماتی در کارگاه مشارکت کنم؟

خدمات راهی عالی برای تقویت هوشیاری خودمان است و همچنین می تواند به ما کمک کند تا در کارگاه حاضر شویم و متعهد بمانیم. در جلسه معارفه فرصتی برای داوطلب شدن برای نقش های خدماتی وجود خواهد داشت.

آیا کاری وجود دارد که بتوانم برای آماده شدن برای کارگاه قبل از شروع آن انجام دهم؟

در اولین جلسه ما چندین تعهد را برای تمرین در طول مدت کارگاه پیشنهاد خواهیم کرد. اگر مایلید می توانید از آنها استفاده کنید:

شرکت در 90 جلسه در 90 روز (جلسات کارگاه شمارش می شود)
90 تماس برنامه در 90 روز برقرار کنید
از تمام خطوط اصلی خودداری کنید.
مشاهده و/یا رها کردن استفاده غیر ضروری از اینترنت و فناوری را تمرین کنید.

برای پیشنهاد چهارم، ممکن است کلماتی غیر از “غیرضروری” را مناسب‌تر بیابید، مانند “ناخودآگاه”، “بی‌هدف”، “ناسالم”، “وسواسی”، “افراطی” و غیره. توجه داشته باشید که اینها فقط پیشنهاد هستند، نه الزام. شما می‌توانید از آنها استفاده کنید، آنها را تنظیم کنید یا کنار بگذارید.

علاوه بر این پیشنهادات، می‌توانید یک «فهرست مرحله اول» ۱ تا ۲ صفحه‌ای بنویسید که داستان اعتیاد خود را شرح دهد: زمانی که شروع شد، چگونه در طول زمان تغییر کرد و اکنون چگونه است. به ویژه، ممکن است به جایی که متوجه ناتوانی یا عدم مدیریت در داستان خود می شوید توجه کنید.

برای هرگونه سوال اضافی

با خیال راحت به openpathstepworkshop@gmail.com مراجعه کنید.

آخرین به روز رسانی صفحه در 2 اکتبر 2024