סדנאות צעדי דרך פתוחה – מכורים אנונימיים לאינטרנט וטכנולוגיה

דף זה מכיל רשימה של סדנאות צעדים בנתיב פתוח, הגדרות מובנות לעבודה דרך שנים עשר השלבים של ITAA בקבוצה עם הרבה תמיכה מובנית. הפגישות נקבעות כך שניתן לבצע את כל העבודה השלבים בזמני הפגישות שלנו (אם כי ישנם תרגילי כתיבה אופציונליים בכל שבוע אם תרצו להעמיק). תהיה לך גם הזדמנות לשדך עם שותף לשיתוף כך שבין הפגישות תוכל לחלוק את עבודתך, ומספר נותני חסות לקבוצות יהיו זמינים גם לשיחות הסברה ותמיכה נוספת.

ישנן מספר סדנאות הנפגשות בזמנים שונים ובמחזוריות שונה, כאשר סדנאות חדשות מתחילות בדרך כלל כל חודש או חודשיים. על מנת להשתתף במחזור סדנאות קרוב, עליך להשתתף במפגש הראשון אותו ניתן למצוא בלוח השנה למטה. בדרך זו, כל סדנה תעבור דרך השלבים כקבוצה אינטימית, עקבית ומחויבת. אתה יכול לראות את פרטי הסדנה הספציפיים על ידי לחיצה על חום כותרות. שימו לב שהסדנאות יופיעו בלוח השנה שלמטה רק כמה שבועות לפני תחילתן, וכי הפגישות עוקבות אחר שינויים באזור הזמן בארה"ב במהלך שעון קיץ בחודשים מרץ ונובמבר.

אם תרצו להשתתף בסדנה (או לעזור להתחיל אחת) ואף אחד מלוחות הזמנים של הסדנאות הקרובות לא עובד עבורכם, אנא מלאו טופס ריבית זה ♥

אין צורך להירשם לסדנה - אתה יכול פשוט להשתתף במפגש הראשון וכל המידע הנוסף יסופק שם.

מה אם אין זמני סדנאות שמתאימים לי?

ייתכן שלא תהיה סדנה קרובה בזמן נוח ללוח הזמנים שלך. אם יש לך עניין כלשהו להשתתף או לנהל סדנה עם לוח זמנים פגישות שבועי שונה, אנא מלא טופס ריבית זה. בנוסף, אם תרצו פשוט לעבוד על החומרים עם נותן החסות שלכם או חבר אחר בתוכנית, ניתן למצוא את כל תסריטי הסדנה כאן. אתה יכול גם לפנות אל openpathstepworkshop@gmail.com בכל שאלה ואנחנו יכולים לעזור לך להתחיל.

האם אני יכול להשתתף אם אני לא דובר אנגלית?

כן, אנו מברכים על כל מי שאינו דובר אנגלית בכל זאת להשתתף על ידי הפעלת כתוביות מתורגמות. אתה יכול להפעיל כתוביות מתורגמות בשפתך על ידי כניסה לפגישה, לחיצה על כפתור "כתוביות" בתחתית המסך והפעלת תרגום. בנוסף, אם אתה מעוניין לעזור בתרגום תסריטי הסדנה, בין אם לטובתך ובין אם עבור אחרים הדוברים את שפתך, יש לנו מדריך כיצד לעשות זאת כאן.

מה אם אני לא יכול להגיע לפגישה הראשונה?

במקרה זה, אנו ממליצים לך להמתין עד שהמחזור הבא יתחיל. כל פגישה מתבססת על הקודמת ולכן חשוב להיות נוכח מההתחלה. אם אתה בהחלט צריך להחמיץ את הפגישה הראשונה מסיבה בלתי נמנעת, אנא פנה אל openpathstepworkshop@gmail.com בהודעה מוקדמת ככל האפשר.

מה אם אצטרך להחמיץ פגישה באמצע?

אם נאלצת להחמיץ מפגש מסיבה בלתי נמנעת, אנו מבקשים ממך לקרוא את ההערות לאחר מכן ולהתעדכן בכתיבה.

האם אני צריך נותן חסות כדי להשתתף?

בכלל לא - הסדנה תוכננה במיוחד כדי לתת לאנשים הזדמנות לעבור את השלבים גם אם אין להם נותן חסות. במסגרת הסדנה, תהיה לך הזדמנות להתחבר עם שותף שיתוף אחד או יותר שאיתם תוכל לחלוק את עבודתך, וכן יהיו לנו מספר נותני חסות קבוצתיים שיהיו זמינים לקבל שיחות ולתת תמיכה נוספת. זה גם נהדר אם כבר יש לך נותן חסות, ואתה מוזמן לחלוק איתו את עבודתך. כולם מוזמנים.

האם זה בסדר להשתתף אם אני לא בטוח עדיין אם אני רוצה לעבוד על השלבים?

בהחלט. זה בסדר פשוט להשתתף כצופה אם אתה סקרן ללמוד יותר על מה הם השלבים וכיצד הם פועלים.

האם אוכל לתרום לסדנה על ידי לקיחת תפקיד שירות?

שירות הוא דרך מצוינת לחזק את הפיכחון שלנו והוא גם יכול לעזור לנו להופיע ולהישאר מחויבים לסדנה. במפגש ההיכרות תהיה הזדמנות להתנדב לתפקידי שירות.

האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי להתכונן לסדנה לפני תחילתה?

בפגישה הראשונה שלנו נציע מספר התחייבויות לתרגל במשך הסדנה. אתה מוזמן להתחיל עליהם אם תרצה:

השתתף ב-90 מפגשים ב-90 ימים (מפגשי הסדנה נחשבים)
בצע 90 שיחות לתוכנית ב-90 יום
הימנע מכל השורות התחתונה.
תרגל התבוננות ו/או שחרור משימוש מיותר באינטרנט ובטכנולוגיה.

עבור ההצעה הרביעית, ייתכן שתמצאו גם מילה אחרת מלבד "מיותר" מתאימה יותר, כגון "לא מודע", "חסר תכלית", "לא בריא", "כפייתי", "מוגזם" וכו'. שימו לב שאלו הן רק הצעות, לא דרישות. אתם חופשיים להשתמש בהן, להתאים אותן או להניח אותן בצד.

בנוסף להצעות אלו, אתה יכול לכתוב "מלאי של שלב ראשון" בן 1-2 עמודים המתאר את סיפור ההתמכרות שלך: מתי היא התחילה, איך היא השתנתה עם הזמן ואיך היא עכשיו. במיוחד, אתה עשוי לשים לב למקום שבו אתה מבחין בחוסר אונים או חוסר שליטה בסיפור שלך.

לכל שאלה נוספת

אל תהסס לפנות אל openpathstepworkshop@gmail.com.

העמוד עודכן לאחרונה ב-2 באוקטובר 2024