ITAA in German

インターネット・テクノロジー中毒者の会へようこそ！当会を見つけてくださり、ありがとうございます。このコミュニティが、私たちにとってそうであったように、あなたにとっても役立つことを願っています。 ITAAは、インターネットやテクノロジー依存症からの回復を互いに支え合う、12ステップに基づく自助グループです。 これには、ソーシャルメディア、スマートフォン、動画や音声コンテンツのストリーミング、ゲーム、ニュース、ポルノ、出会い系アプリ、オンライン調査、オンラインショッピング、その他強迫的で問題となるあらゆるデジタル活動への依存が含まれます。 

If you’re new, we encourage you to try attending six meetings in a short period of time to see if our program may be helpful to you. In addition to our German meetings, you can also review our 国際会議の全スケジュール. これらの会議すべてにおいて、会議に参加し、画面下部の「字幕」ボタンをクリックして翻訳を有効にすることで、自分の言語の字幕を表示できます。 すべての会合は完全無料かつ匿名で行われます。

対面での会議

We hold in-person meetings in Austria そして Germany.

オンライン会議

以下は、オンライン会議のスケジュールです。 会議時間は、お客様の現地時間で表示されます。 各会議の詳細（リンクや現地の電話番号など）は、カレンダーの会議イベントをクリックすると確認できます。ご質問がある場合は、下記までお問い合わせください。 ITAAgerman@protonmail.com.

会議はどのように進められるのですか？

初めてミーティングに参加される方も、ご安心ください。ミーティングはほとんどが非常にシンプルな形式で行われます。各ミーティングには議長がいて進行役を務め、ミーティングは通常1時間です。議長と他のボランティアが冒頭の挨拶を読み上げた後、参加者の皆様が自由に発言できる時間となります。発言は必須ではなく、ただ聞いているだけでも構いません。近況報告、自己紹介、ITAAに参加したきっかけなどを共有したり、質問をしたりすることもできます。発言者から要請がない限り、他の方の発言に対して意見や提案をすることはありません。私たちはただ、批判することなく耳を傾けます。1時間のミーティング終了後、最後に閉会の挨拶があり、その後は通常、参加者同士が気軽に話したり、質問をしたり、連絡先を交換したりするために電話を切らずに残ります。

インターネットとテクノロジー依存症に関するリソース

インターネットやテクノロジー依存症かもしれないとお考えなら、以下のアンケートをご覧ください。 インターネット中毒, ソーシャルメディア中毒, ストリーミング中毒, スマホ中毒、 または ビデオゲーム中毒. ITAAについてさらに詳しく知りたい場合は、当社の記事をお読みください。 初心者向けガイド, 弊社の 回復のためのツール, または、 メンバーの回復体験談.

ITAAは、いかなる政治的意図、宗教、または外部の利益団体とも提携していません。私たちは完全に自主運営で、必要とするすべての人に無料でサービスを提供しています。私たちの唯一の目的は、インターネットやテクノロジーへの強迫的な依存を断ち、他の人々がこの依存から解放されるのを支援することです。

Again, welcome! We hope this community is able to provide the support you need in your recovery from internet and technology addiction. Please don’t hesitate to reach out at ITAAgerman@protonmail.com ご質問があれば。

安全

弊社の会議では、画面共有は無効、暗号化は有効になっています。主催者は、迷惑行為を行う参加者をミュートしたり、会議から退出させたりすることができます。会議を主催される場合は、ITAA のガイドラインをお読みになることをお勧めします。 混乱を防止し、対応する方法に関するガイド.

アクセシビリティ関連のリソース

言語および聴覚に障害のある会員のためのアクセシビリティ

3G、4G/LTE、または5Gを使用する際の帯域幅要件（support.zoom.us）

受信ビデオをすべて停止する方法 (support.zoom.us))


Page last updated on 10月 23, 2026