ITAA Espanjassa

Tervetuloa nimettömiin internetin ja teknologian ongelmakäyttäjiin! Hienoa, että olet löytänyt meidät. Toivomme, että yhteisömme voi olla sinulle yhtä hyödyllinen kuin se on ollut meille. ITAA on 12 askeleen toveriseura, joka muodostuu toisiaan tukevista henkilöistä, jotka toipuvat internetin ja teknologian ongelmakäytöstä. Tähän sisältyy riippuvuus sosiaalisesta mediasta, älypuhelimista, video- tai äänisisällön suoratoistosta, peleistä, uutisista, pornografiasta, deittisovelluksista, verkkotutkimuksesta, verkko-ostoksista tai muusta digitaalisesta toiminnasta, josta tulee pakonomaista ja ongelmallista. 

Kokoukset Madridissa

Kokoukset torstaisin klo 18.00-19.00 osoitteessa:
Parroquia Nuestra Señora del Espino
Calle del Conde de Serrallo, 17
28029 Madrid
(portaat ylös vasemmalle, ensimmäisessä kerroksessa, aivan päässä olevassa huoneessa)
Lähellä Plaza de Castilla -metroasemaa
Aloitamme lokakuussa 2025 (ensimmäinen tapaaminen torstaina 2. lokakuuta)
Correo electrónico: itaamadrid@gmail.com

Reuniones los jueves klo 18.00-19.00:
Parroquia Nuestra Señora del Espino
Calle del Conde de Serrallo, 17
28029 Madrid
(subiendo las escaleras que hay a la izquierda, en la primera planta, la sala que hay al final del todo)
Cerca del Metro Plaza de Castilla
Empezamos en octubre de 2025 (1ª reunión el jueves 2 de octubre)
Correo electrónico: itaamadrid@gmail.com

-~-

Lisäkokoukset

Jos olet uusi, kannustamme sinua kokeilemaan kuutta tapaamista lyhyessä ajassa nähdäksesi, olisiko ohjelmastamme sinulle hyötyä. Paikallisten tapaamisten lisäksi voit myös tutustua seuraaviin tuotteisiimme: Espanjan kokouskalenteri ja tarkista myös meidän kansainvälisten verkkotapaamisten täydellinen aikataulu. Kaikki tapaamiset ovat täysin ilmaisia ja nimettömiä.

Miten kokoukset toimivat?

Jos osallistut kokoukseen ensimmäistä kertaa, ei tarvitse olla hermostunut. Useimmat kokouksemme ovat hyvin yksinkertaisia; jokaisella kokouksella on puheenjohtaja, joka johtaa kokousta, ja useimmat kokoukset kestävät tunnin. Puheenjohtaja ja muut vapaaehtoiset lukevat avauspuheenvuoroja, ennen kuin avaamme kokouksen jäsenten jakamista varten. Jakamisvelvollisuutta ei ole, ja voit vain kuunnella. Jos tunnet olosi mukavaksi, voit esitellä itsesi ja kertoa, mikä toi sinut ITAA:han. Ellei jäsen pyydä, emme anna ehdotuksia tai kommentteja vastauksena muiden jakamiin ajatuksiin; kuuntelemme vain tuomitsematta. Tunnin lopussa kokous päättyy loppupuheenvuoroihin, joiden jälkeen jäsenet yleensä keskustelevat rennosti, esittävät kysymyksiä ja vaihtavat yhteystietoja.

Internet- ja teknologiariippuvuuden materiaalit

Jos pohdit, voisiko sinulla olla internet- ja teknologiariippuvuus, voit vastata kyselyihimme (englanniksi): nettiriippuvuus, someriippuvuus, striimausaddiktio, puhelinaddiktiotai peliriippuvuusVoit myös perehtyä ITAA:han lukemalla tulokkaan oppaan,selaamalla läpi toipumisen työkalut, tai kuuntelemalla jäsenten toipumiskertomuksia.

ITAA ei ole sidoksissa mihinkään poliittiseen aatteeseen, uskontoon tai ulkopuolisiin intresseihin. Ylläpidämme itse omaa toimintaamme ja olemme maksuton apu kaikille jotka sitä tarvitsevat. Ainoa tarkoituksemme on pidättäytyä pakonomaisesta internetin ja teknologian käytöstä ja auttaa muita vapautumaan tästä addiktiosta.

Tervetuloa taas! Toivomme, että tämä yhteisö pystyy tarjoamaan tarvitsemaasi tukea internet- ja teknologiariippuvuudesta toipumiseen. Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää.

Sivu viimeksi päivitetty 27. maaliskuuta 2025