ITAA בניו יורק, ארה"ב

ברוכים הבאים למכורים אנונימיים לאינטרנט וטכנולוגיה! אנו שמחים שמצאת אותנו, ואנו מקווים שהקהילה שלנו תוכל לעזור לך באותה מידה כמו שהייתה לנו. ITAA היא מלגה בת שנים עשר שלבים של אנשים שתומכים זה בזה בהחלמה מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. זה כולל התמכרות למדיה חברתית, סמארטפונים, הזרמת וידאו או תוכן אודיו, משחקים, חדשות, פורנוגרפיה, אפליקציות היכרויות, מחקר מקוון, קניות מקוונות או כל פעילות דיגיטלית אחרת שהופכת להיות כפייתית ובעייתית. 

ITAA בניו יורק סיטי

זה עובד אם אתה עובד על זה (מנהטן - אפר איסט סייד)
כַּאֲשֵׁר: ימי שני, 17:30–18:30
אֵיפֹה: כנסיית סנט וינסנט פרר - שדרת לקסינגטון 869, ניו יורק, ניו יורק 10065 (הכניסה היא דלת אדומה קטנה בצד בשדרת לקסינגטון)
איש קשר: itaa.iwiywi@gmail.com (מייל שיתווסף לרשימת ההודעות)
מוֹקֵד: איך להתפכח ולהישאר פיכחים. כל חודש מתחיל בכלי גמילה שמוצג על ידי חבר עם פיכחון ארוך טווח. פגישות לאורך החודש בוחנות את הכלי הזה לעומק, כולל במהלך שיתוף פתוח. הפגישה הרביעית כוללת שיתוף דובר. בכל שבוע, אנו משדכים כל מי שזקוק לכך עם ספונסר זמני ומספקים הזדמנויות שירות.

ITAA בניו יורק (מנהטן - ווסט וילג')
כַּאֲשֵׁר: שבתות, 14:00–15:00
אֵיפֹה: מרכז קהילתי להט"ב - רחוב 13 מערב 208, ניו יורק, ניו יורק 10014
איש קשר: itaa.nyc@gmail.com (כתובת דוא"ל להוספה לרשת ולקבלת עדכונים)
הערות: חדר הישיבות יפורסם על השלט בלובי; אם אינכם מצליחים למצוא אותו, פשוט בקשו עזרה מעובד המרכז.

התאוששו יחד (ברוקלין - בושוויק)
כַּאֲשֵׁר: ימי שלישי, 17:00
אֵיפֹה: N Brooklyn Recovery Center - 304 Boerum St, Brooklyn, NY 11206
הוראות הגעה: תחנת מורגן אווניו ברכבת L
איש קשר: brooklynitaa@gmail.com (מייל שיתווסף לרשימת ההודעות)
מוֹקֵד: כל פגישה עוסקת בנושא בסיסי להחלמה. שיתוף פתוח מתחיל בשני שיתופים מובילים מחברים שעשו התקדמות לאחרונה בהחלמתם. הפגישה הראשונה של כל חודש כוללת שיתוף ארוך יותר של דובר.

צעד אחר צעד (קווינס - סאניסייד)
כַּאֲשֵׁר: ימי ראשון, 18:30–19:30
אֵיפֹה: מרכז קהילתי מוזאיק — רחוב 46 מספר 43-01A, סאניסייד, ניו יורק 11104
איש קשר: sunnyside.itaa@gmail.com (מייל שיתווסף לרשימת ההודעות)
מוֹקֵד: כל הפגישות, למעט הפגישה השנייה של החודש, כוללות 10 דקות של זמן עבודה עצמאי על צעד (מקורות מסופקים) ולאחר מכן שיתוף פתוח על עבודת הצעד. בפגישה השנייה של החודש, ישנה הרצאה ארוכה יותר של דובר על חווייתו בעבודה על צעד אחרון. בכל פגישה, אנו משדכים כל מי שזקוק לכך עם ספונסר זמני.

-~-

ITAA בווסטצ'סטר

קבוצה חדשה שנפגשת באופן אישי מתגבשת והחלה להיפגש באופן קבוע במחוז ווסטצ'סטר, ניו יורק. אנא צרו קשר עם itaa.westchester@gmail.com למידע נוסף.

-~-

ITAA בבאפלו

בואו להצטרף אלינו לפגישה פנים אל פנים בבאפלו, ניו יורק!

כַּאֲשֵׁר: 17 במאי בשעה 12:30 בצהריים.
אֵיפֹה: ספריית סניף נורת' פארק.
איש קשר: אנא צור קשר efc21@protonmail.com עם כל שאלה.

-~-

ישיבות נוספות

אם אתה חדש, אנו ממליצים לך לנסות להשתתף בשש פגישות בפרק זמן קצר כדי לראות אם התוכנית שלנו עשויה להועיל לך. בנוסף לפגישה האישית המקומית שלנו, אתה יכול גם לעיין שלנו פגישות אישיות אחרות וכן א לוח זמנים מלא של פגישות מקוונות. כל הפגישות הן בחינם ואנונימיות לחלוטין.

איך פועלות פגישות?

אם אתה מצטרף לפגישה בפעם הראשונה, אין צורך להיות עצבני. רוב הפגישות שלנו פשוטות מאוד; לכל פגישה יש יו"ר שמוביל את הפגישה, ורוב הפגישות נמשכות שעה אחת. היו"ר ומתנדבים אחרים קראו כמה הצהרות פתיחה, לפני שאנחנו פותחים את הישיבה כדי שהחברים יוכלו לשתף אותם. אין חובה לשתף, וזה בסדר פשוט להקשיב. אם אתה מרגיש בנוח, אתה יכול להציג את עצמך ולשתף במה שהביא אותך ל-ITAA. אלא אם כן ביקש החבר המשתף, איננו מציעים הצעות או הערות בתגובה לשיתופים של אחרים; אנחנו פשוט מקשיבים ללא שיפוטיות. בתום השעה, הפגישה תסתיים בכמה הצהרות סיום, שלאחריהן החברים נוהגים לדבר בנינוחות, לשאול שאלות ולהחליף פרטי התקשרות.

משאבי התמכרות לאינטרנט וטכנולוגיה

אם אתה תוהה אם יש לך התמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה, תוכל לעיין בשאלונים שלנו עבור התמכרות לאינטרנט, התמכרות לרשתות חברתיות, התמכרות לסטרימינג, התמכרות לטלפון, או התמכרות למשחקי וידאו. אתה יכול גם ללמוד עוד על ITAA על ידי קריאה שלנו מדריך למצטרפים חדשים, סוקר שלנו כלים להתאוששות, או האזנה סיפורי החלמה של חברים.

ITAA אינו מזוהה עם אג'נדה פוליטית כלשהי, דת או אינטרסים חיצוניים. אנחנו תומכים בעצמם לחלוטין וחופשיים לכל מי שצריך. המטרה היחידה שלנו היא להימנע משימוש כפייתי באינטרנט ובטכנולוגיה ולעזור לאחרים למצוא חופש מההתמכרות הזו.

שוב, ברוך הבא! אנו מקווים שהקהילה הזו תוכל לספק את התמיכה הדרושה לך בהחלמתך מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. אנא אל תהסס לפנות אלינו אם יש לך שאלות כלשהן.

הדף עודכן לאחרונה ב-26 באפריל, 2026