ITAA w Nowym Jorku, USA

Witamy w Anonimowych Uzależnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy się, że nas znalazłeś i mamy nadzieję, że nasza społeczność może być dla Ciebie tak pomocna, jak była dla nas. ITAA to dwunastostopniowa wspólnota osób, które wspierają się wzajemnie w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Obejmuje to uzależnienie od mediów społecznościowych, smartfonów, strumieniowego przesyłania treści wideo lub audio, gier, wiadomości, pornografii, aplikacji randkowych, wyszukiwania informacji online, zakupów online lub jakiejkolwiek innej aktywności cyfrowej, która staje się kompulsywna i problematyczna. 

ITAA w Nowym Jorku

Działa, jeśli Ty nad tym pracujesz (Manhattan – Upper East Side)
Gdy: Poniedziałki, 17:30–18:30
Gdzie: Kościół św. Wincentego Ferrera — 869 Lexington Ave, Nowy Jork, NY 10065 (wejście przez małe czerwone drzwi z boku od strony Lexington Ave)
Kontakt: itaa.iwiywi@gmail.com (adres e-mail, który ma zostać dodany do listy mailingowej)
Centrum: Jak osiągnąć i utrzymać trzeźwość. Każdy miesiąc rozpoczyna się od narzędzia do zdrowienia, prezentowanego przez osobę z długotrwałą trzeźwością. Spotkania w ciągu miesiąca pozwalają dogłębnie zgłębić to narzędzie, również podczas otwartej wymiany myśli. Czwarte spotkanie obejmuje prezentację prelegenta. Co tydzień pomagamy osobom potrzebującym znaleźć tymczasowego sponsora i oferujemy możliwość wolontariatu.

ITAA w Nowym Jorku (Manhattan – West Village)
Gdy: Soboty, 14:00–15:00
Gdzie: Centrum Społeczności LGBT — 208 W 13th St, Nowy Jork, NY 10014
Kontakt: itaa.nyc@gmail.com (adres e-mail, aby dodać Cię do łańcucha i otrzymywać aktualizacje)
Uwagi: Adres sali konferencyjnej będzie podany na tablicy w holu. Jeśli nie możesz jej znaleźć, poproś o pomoc pracownika Centrum.

Recover Together (Brooklyn – Bushwick)
Gdy: Wtorki, 17:00
Gdzie: N Brooklyn Recovery Center — 304 Boerum St, Brooklyn, NY 11206
Wskazówki: Przystanek Morgan Ave na linii L
Kontakt: brooklynitaa@gmail.com (adres e-mail, który ma zostać dodany do listy mailingowej)
Centrum: Każde spotkanie porusza podstawowy temat powrotu do zdrowia. Otwarta wymiana zdań rozpoczyna się od dwóch wystąpień głównych członków, którzy poczynili ostatnio postępy w powrocie do zdrowia. Pierwsze spotkanie w każdym miesiącu obejmuje dłuższą prezentację prelegenta.

Krok po kroku (Queens – Sunnyside)
Gdy: Niedziele, 18:30–19:30
Gdzie: Centrum Społeczności Mosaic — 43-01A 46th St, Sunnyside, NY 11104
Kontakt: sunnyside.itaa@gmail.com (adres e-mail, który ma zostać dodany do listy mailingowej)
Centrum: Wszystkie spotkania, z wyjątkiem drugiego w miesiącu, obejmują 10 minut samodzielnej pracy nad krokami (materiały są zapewnione), a następnie otwartą dyskusję na temat pracy nad krokami. Na drugim spotkaniu w miesiącu dłuższa wypowiedź prelegenta dotyczy jego doświadczeń z pracy nad ostatnim krokiem. Na każdym spotkaniu przydzielamy potrzebującym tymczasowego sponsora.

-~-

ITAA w Westchester

Nowa grupa stacjonarna tworzy się i zaczęła regularnie spotykać się w hrabstwie Westchester w stanie Nowy Jork. Prosimy o kontakt. itaa.westchester@gmail.com więcej informacji.

-~-

ITAA w Buffalo

Zapraszamy na nasze spotkanie na żywo w Buffalo, NY!

Gdy: 17 maja o godzinie 12:30.
Gdzie: Filia biblioteki North Park.
Kontakt: Proszę o kontakt efc21@protonmail.com w razie pytań.

-~-

Dodatkowe spotkania

Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, zachęcamy do wzięcia udziału w sześciu spotkaniach w krótkim okresie czasu, aby sprawdzić, czy nasz program może być dla Ciebie pomocny. Oprócz naszych lokalnych spotkań osobistych, możesz również zapoznać się z naszymi inne spotkania osobiste oraz Pełny harmonogram spotkań online. Wszystkie spotkania są całkowicie bezpłatne i anonimowe.

Jak działają spotkania?

Jeśli dołączasz do spotkania po raz pierwszy, nie musisz się denerwować. Większość naszych spotkań jest bardzo prosta; każde spotkanie ma przewodniczącego, który je prowadzi, a większość spotkań trwa godzinę. Przewodniczący i inni wolontariusze czytają kilka wstępnych oświadczeń, zanim otworzymy spotkanie, aby członkowie mogli się podzielić. Nie ma wymogu dzielenia się i można po prostu słuchać. Jeśli czujesz się komfortowo, możesz się przedstawić i podzielić się tym, co przywiodło Cię do ITAA. O ile nie poprosi o to osoba, która dzieli się swoimi doświadczeniami, nie oferujemy sugestii ani komentarzy w odpowiedzi na wypowiedzi innych; po prostu słuchamy, nie oceniając. Pod koniec godziny spotkanie zakończy się kilkoma oświadczeniami końcowymi, po których członkowie zwykle rozmawiają swobodnie, zadają pytania i wymieniają się danymi kontaktowymi.

Zasoby dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć uzależnienie od internetu i technologii, możesz przejrzeć nasze kwestionariusze dla uzależnienie od internetu, uzależnienie od mediów społecznościowych, uzależnienie od streamingu, uzależnienie od telefonulub uzależnienie od gier wideo. Możesz również dowiedzieć się więcej o ITAA czytając nasze przewodnik dla nowicjuszy, przeglądając nasze narzędzia odzyskiwania, lub słuchając historie powrotu do zdrowia członków.

ITAA nie jest powiązana z żadną agendą polityczną, religią czy interesami zewnętrznymi. Jesteśmy w pełni samowystarczalni i bezpłatni dla wszystkich, którzy tego potrzebują. Naszym jedynym celem jest powstrzymanie się od kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii oraz pomoc innym w znalezieniu wolności od tego uzależnienia.

Witamy ponownie! Mamy nadzieję, że ta społeczność jest w stanie zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Ostatnia aktualizacja strony miała miejsce 26 kwietnia 2026 r