שנים עשר הצעדים ושנים עשר המסורות של ITAA

שנים עשר הצעדים הם הליבה הרוחנית של תוכנית ההחלמה שלנו, המנחה אותנו לצאת מהתמכרות ולעבור פיכחון, שלווה ושלווה. בינתיים, שנים עשר המסורות שלנו עוזרות לקבוצות שלנו לנווט לעבר אחדות, בהירות ושירות. גילינו שלימוד ותרגול של הצעדים והמסורות שלנו, בעזרת הכוח העליון שלנו וחברים אחרים, הם המפתחות להחלמה ארוכת הטווח שלנו. תוכלו למצוא משאבים נוספים כיצד לעבוד על הצעדים. כאן.

12 השלבים של ITAA:

1. הודינו שאנחנו חסרי אונים לגבי האינטרנט והטכנולוגיה - שהחיים שלנו הפכו לבלתי ניתנים לניהול.

2. הגענו להאמין שכוח גדול מאיתנו יכול להחזיר אותנו לשפיות.

3. קיבלנו החלטה להעביר את רצוננו ואת חיינו לטיפולו של כוח עליון מההבנה שלנו. 

4. ערכנו מלאי מחפש וחסר פחד של עצמנו.

5. מודים בפני הכוח העליון שלנו, בפני עצמנו ובפני אדם אחר בטבע המדויק של העוולות שלנו.

6. היינו מוכנים לחלוטין שהכוח העליון שלנו יסיר את כל פגמי האופי הללו.

7. ביקש בענווה מהכוח העליון שלנו להסיר את החסרונות שלנו.

8. ערכו רשימה של כל אלה שפגענו בהם, והתכוננו לתקן את כולם.

9. עשה תיקון ישיר לאלו שפגענו בהם בכל מקום אפשרי, למעט כאשר הדבר יפגע בהם או באחרים.

10. המשיכו לעשות מלאי אישי וכשטעינו הודינו בכך.

11. חיפשו באמצעות תרגולים כמו תפילה ומדיטציה לשפר את המגע המודע שלנו עם כוח גדול מאיתנו, מתפללים רק לידע על רצון הכוח העליון שלנו עבורנו והכוח לבצע זאת.

12. לאחר שהייתה לנו התעוררות רוחנית כתוצאה מהצעדים הללו, ניסינו להעביר את המסר הזה למכורים לאינטרנט ולטכנולוגיה, ולתרגל את העקרונות הללו בכל עניינינו.

.

12 המסורות של ITAA:

מסורת 1: הרווחה המשותפת שלנו צריכה להיות במקום הראשון; התאוששות אישית תלויה באחדות ITAA.

מסורת 2: למטרת הקבוצה שלנו יש רק סמכות אולטימטיבית אחת - כוח עליון אוהב, כפי שעשוי לבוא לידי ביטוי באמצעות המצפון הקבוצתי שלנו. מנהיגינו אינם אלא משרתים מהימנים; הם לא שולטים.

מסורת 3: הדרישה היחידה לחברות ב-ITAA היא הרצון להפסיק להשתמש באינטרנט ובטכנולוגיה באופן כפייתי.

מסורת 4: כל קבוצה צריכה להיות אוטונומית למעט בעניינים המשפיעים על קבוצות אחרות או ITAA בכללותה.

מסורת 5: לכל קבוצה יש רק מטרה עיקרית אחת - להעביר את המסר שלה למשתמש הכפייתי באינטרנט ובטכנולוגיה שעדיין סובל.

מסורת 6: קבוצת ITAA לעולם לא צריכה לתמוך, לממן או להשאיל את השם של ITAA לכל מתקן קשור או למפעל חיצוני, שמא בעיות של כסף, רכוש ויוקרה יסיטו אותנו מהמטרה העיקרית שלנו.

מסורת 7: כל קבוצת ITAA צריכה להיות תמיכה מלאה בעצמה, לדחות תרומות מבחוץ.

מסורת 8: בעוד שגופי השירות שלנו עשויים להעסיק עובדים מוסמכים, מעשה של חבר אחד שעוזר לאחר לעולם לא אמור לקבל פיצוי, מה שמבטיח ש-ITAA יישאר לנצח לא מקצועי.

מסורת 9: ITAA לעולם לא אמור להיות מאורגן כהיררכיה, אך אנו עשויים ליצור מועצות שירות או ועדות האחראיות ישירות לאלה שהם משרתים.

מסורת 10: ל-ITAA אין דעה בנושאים חיצוניים, ומכאן ששם ה-ITAA לעולם לא ייגרר למחלוקת ציבורית.

מסורת 11: מדיניות יחסי הציבור שלנו מבוססת על משיכה ולא על קידום; עלינו לשמור תמיד על אנונימיות אישית ברמת העיתונות, הרדיו, הסרטים, הטלוויזיה ואמצעי תקשורת ציבוריים אחרים.

מסורת 12: אנונימיות היא הבסיס הרוחני של כל המסורות הללו, שמזכירה לנו תמיד לשים עקרונות לפני אישים.

ניתן למצוא היסטוריה של ניסוח הצעדים שלנו כאן. למרות שעדיין אין לנו ניסוח משלנו לשנים עשר המושגים, ניתן למצוא את ניסוח המושגים של AA כאן, שעשוי לשמש אסמכתא שימושית.

שנים-עשר הצעדים ו-12 המסורות של אלכוהוליסטים אנונימיים הותאמו באישור של Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ("AAWS"). אישור להתאים את שנים עשר הצעדים ושנים עשר המסורות אינו אומר שאלכוהוליסטים אנונימיים קשורים לתוכנית זו. AA היא תוכנית החלמה מאלכוהוליזם בלבד - שימוש ב-AA's Steps או בגרסה מותאמת בקשר עם תוכניות ופעילויות המעוצבות בתבנית AA, אך המטפלות בבעיות אחרות, או שימוש בכל הקשר אחר שאינו AA, אינו מרמז אחרת .

העמוד עודכן לאחרונה ב-15 בנובמבר, 2024