Los 12 pasos de ITAA:
1. Admitimos que éramos impotentes ante Internet y la tecnología, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos la cordura.
3. Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de un Poder Superior de nuestro propio entendimiento.
4. Hicimos un inventario inquisitivo y valiente de nosotros mismos.
5. Admitimos a nuestro Poder Superior, a nosotros mismos ya otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores.
6. Estábamos completamente dispuestos a que nuestro Poder Superior eliminara todos estos defectos de carácter.
7. Pedimos humildemente a nuestro Poder Superior que elimine nuestros defectos.
8. Hicimos una lista de todos aquellos a quienes habíamos dañado y nos dispusimos a repararlos a todos.
9. Hicimos reparaciones directas a aquellos a quienes habíamos dañado siempre que fue posible, excepto cuando hacerlo los dañaría a ellos oa otros.
10. Seguimos haciendo inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos de inmediato.
11. Buscamos a través de prácticas como la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con un Poder superior a nosotros mismos, orando solo por el conocimiento de la voluntad de nuestro Poder Superior para nosotros y el poder para llevarla a cabo.
12. Habiendo tenido un despertar espiritual como resultado de estos Pasos, tratamos de llevar este mensaje a los adictos a Internet y a la tecnología, y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
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Las 12 tradiciones de ITAA:
Tradición 1: Nuestro bienestar común debe ser lo primero; La recuperación personal depende de la unidad de ITAA.
Tradición 2: Para el propósito de nuestro grupo, solo existe una autoridad fundamental: un Poder Superior amoroso, tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes son servidores de confianza; ellos no gobiernan.
Tradición 3: El único requisito para ser miembro de ITAA es el deseo de dejar de usar Internet y la tecnología de manera compulsiva.
Tradición 4: cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o al ITAA en su conjunto.
Tradición 5: cada grupo tiene un solo objetivo principal: llevar su mensaje al usuario compulsivo de Internet y tecnología que aún sufre.
Tradición 6: Un grupo de ITAA nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de ITAA a ninguna instalación relacionada o empresa externa, para que los problemas de dinero, propiedad y prestigio no nos desvíen de nuestro propósito principal.
Tradición 7: cada grupo de ITAA debería ser totalmente autosuficiente, disminuyendo las contribuciones externas.
Tradición 8: ITAA debe permanecer para siempre no profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especiales.
Tradición 9: ITAA como tal, nunca debe organizarse, pero podemos crear juntas o comités de servicio directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.
Tradición 10: ITAA no tiene opinión sobre asuntos externos, por lo tanto, el nombre de ITAA nunca debe ser objeto de controversia pública.
Tradición 11: Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción más que en la promoción; siempre debemos mantener el anonimato personal a nivel de prensa, radio, películas, televisión y otros medios públicos de comunicación.
Tradición 12: el anonimato es el fundamento espiritual de todas estas tradiciones, siempre recordándonos que debemos colocar los principios antes que las personalidades.
Aunque todavía no tenemos nuestra propia redacción para los Doce Conceptos, se puede encontrar la redacción de los conceptos de AA aquíque puede servir de referencia útil.
Los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos se han adaptado con el permiso de Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ("AAWS"). El permiso para adaptar los Doce Pasos y las Doce Tradiciones no significa que Alcohólicos Anónimos esté afiliado a este programa. AA es un programa de recuperación del alcoholismo únicamente: el uso de los Pasos de AA o una versión adaptada en relación con programas y actividades que siguen el modelo de AA, pero que abordan otros problemas, o el uso en cualquier otro contexto que no sea de AA, no implica lo contrario. .