جمعية تكنولوجيا المعلومات الأمريكية (ITAA) في ولاية أوريغون، الولايات المتحدة الأمريكية

مرحبًا بكم في مدمنو الإنترنت والتكنولوجيا المجهولون! يسعدنا أنك عثرت علينا ، ونأمل أن يكون مجتمعنا مفيدًا لك كما كان مفيدًا لنا. ITAA هي زمالة من اثني عشر خطوة للأفراد الذين يدعمون بعضهم البعض في التعافي من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. وهذا يشمل الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو الهواتف الذكية ، أو بث الفيديو أو المحتوى الصوتي ، أو الألعاب ، أو الأخبار ، أو المواد الإباحية ، أو تطبيقات المواعدة ، أو البحث عبر الإنترنت ، أو التسوق عبر الإنترنت ، أو أي نشاط رقمي آخر يصبح قهريًا ومثيرًا للمشاكل. 

اجتماعات في بورتلاند

يُعقد حالياً اجتماعان لجمعية تكنولوجيا المعلومات الأمريكية (ITAA) في بورتلاند:

اجتماع يوم الاثنين

متى: نلتقي مرتين في الشهر في الاثنين الأول والثالث من كل شهر من الساعة 6:00 إلى الساعة 7:00 مساءً.
المكان: تابور سبيس في غرفة مساحة الفنون (يرجى الاطلاع على السبورة عند المدخل الرئيسي)
5441 SE شارع بلمونت
بورتلاند، أو 97215
للتواصل: Bryceitaa@gmail.com

يرجى الملاحظة: نحن بصدد الانتقال! ابتداءً من 1 يونيو، ستعقد اجتماعات بورتلاند مساء الاثنين كل يوم اثنين من الساعة 6:00 إلى 7:00 مساءً في كنيسة سانت مارك اللوثرية (الدخول من الأبواب الموجودة خارج موقف السيارات) 5415 SE Powell Blvd.

-~-

تسجيل الخروج من الاجتماع

الموعد: كل خميس من الساعة 6:30 مساءً إلى 7:30 مساءً باستثناء الأيام التالية من السنة التي لا نلتقي فيها (انظر أدناه).

المكان: نادي ألان
909 NW 24th Ave, Portland, OR 97210
نحن في غرفة الساعة.

اتصل: logoffitaa@gmail.com

الأيام التي لا نلتقي فيها (2025): 27 نوفمبر، 25 ديسمبر، 1 يناير

-~-

اجتماعات في يوجين (محتملة))

تبحث مدينة يوجين بولاية أوريغون عن أعضاء مهتمين لتأسيس مجموعة! انضموا إلى دردشة واتساب https://chat.whatsapp.com/DgJvDpAlxGO44bf9amPKd3?mode=gi_t للمزيد من المعلومات.

-~-

اجتماعات إضافية

إذا كنت جديدًا، فنحن نشجعك على محاولة حضور ستة اجتماعات في فترة زمنية قصيرة لمعرفة ما إذا كان برنامجنا قد يكون مفيدًا لك. بالإضافة إلى اجتماعنا الشخصي المحلي، يمكنك أيضًا مراجعة موقعنا اجتماعات شخصية أخرى و أ الجدول الزمني الكامل للاجتماعات عبر الإنترنت. جميع الاجتماعات مجانية تمامًا ومجهولة المصدر.

كيف تكون الاجتماعات؟

إذا كنت ستنضم إلى اجتماع للمرة الأولى، فلا داعي للتوتر. معظم اجتماعاتنا بسيطة للغاية؛ يكون لكل اجتماع رئيس يقود الاجتماع، وتستغرق معظم الاجتماعات ساعة واحدة. قرأ الرئيس والمتطوعون الآخرون بعض البيانات الافتتاحية، قبل أن نفتح الاجتماع ليشاركه الأعضاء. ليس هناك شرط للمشاركة، ولا بأس بالاستماع فقط. إذا كنت تشعر بالارتياح، يمكنك تقديم نفسك ومشاركة ما دفعك إلى ITAA. ما لم تطلب مشاركة الأعضاء، فإننا لا نقدم اقتراحات أو تعليقات ردًا على مشاركات الآخرين؛ نحن ببساطة نستمع دون إصدار أحكام. في نهاية الساعة، سينتهي الاجتماع ببعض البيانات الختامية، وبعد ذلك يتحدث الأعضاء عادة بشكل عرضي، ويطرحون الأسئلة، ويتبادلون تفاصيل الاتصال.

موارد إدمان الإنترنت والتكنولوجيا

إذا كنت تتساءل عما إذا كان لديك إدمان على الإنترنت والتكنولوجيا ، فيمكنك مراجعة الاستبيانات الخاصة بنا ادمان الانترنت, إدمان وسائل التواصل الاجتماعي, إدمان التدفق, إدمان الهاتف، أو إدمان ألعاب الفيديو. يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن ITAA من خلال قراءة دليل القادمين الجدد، مراجعة أدوات الاسترداد، أو الاستماع إلى قصص تعافي الأعضاء.

لا ينتمي ITAA إلى أي أجندة سياسية أو دين أو مصالح خارجية. نحن ندعم ذاتيًا بالكامل ومجانيًا لجميع من يحتاجون إليه. هدفنا الوحيد هو الامتناع عن استخدام الإنترنت والتكنولوجيا القهري ومساعدة الآخرين على التحرر من هذا الإدمان.

مرة أخرى، مرحبا بكم! نأمل أن يتمكن هذا المجتمع من تقديم الدعم الذي تحتاجه في تعافيك من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. من فضلك لا تتردد في التواصل معنا إذا كان لديك أي أسئلة.

تم تحديث الصفحة آخر مرة في 25 أبريل 2026