ITAA en Oregón, EE. UU.

Bienvenido a Adictos a Internet y a la Tecnología Anónimos. Nos alegramos de que nos hayas encontrado y esperamos que nuestra comunidad pueda serte tan útil como lo ha sido para nosotros. ITAA es una comunidad de Doce Pasos formada por personas que se apoyan mutuamente para recuperarse de la adicción a Internet y a la tecnología. Esto incluye la adicción a las redes sociales, los celulares, los vídeos en linea, los videojuegos, las noticias, la pornografía, las aplicaciones de citas, la investigación en línea, las compras en línea o cualquier otra actividad digital que se convierta en compulsiva y problemática. 

Reuniones en Portland

Actualmente hay dos reuniones de ITAA en Portland:

Reunión del lunes

Cuándo: Nos reunimos dos veces al mes en primer y tercer lunes del mes de 18:00 a 19:00 horas.
Dónde: Taborspace en la sala Art Space (ver la pizarra en la entrada principal)
5441 SE Belmont St
Portland, Oregón 97215
Contacto: Bryceitaa@gmail.com

Atención: ¡Nos mudamos! A partir del 1 de junio, las reuniones de los lunes por la noche en Portland se llevarán a cabo TODOS LOS LUNES de 6:00 a 7:00 p. m. en la Iglesia Luterana St. Mark's (entrada por las puertas que dan al estacionamiento) 5415 SE Powell Blvd.

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Cerrar sesión en la reunión

Cuándo: Todos los jueves de 18:30 a 19:30 horas excepto los siguientes días del año en los que no nos reunimos (ver más abajo)

Dónde: El Club Alano
909 NW 24th Ave, Portland, OR 97210
Estamos en la sala del reloj.

Contacto: logoffitaa@gmail.com

Días en los que no nos vemos (2025): 27 de noviembre, 25 de diciembre, 1 de enero

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Reuniones en Eugene (Potencial)

Eugene, Oregón, busca personas interesadas en formar un grupo. ¡Únete al chat de WhatsApp! https://chat.whatsapp.com/DgJvDpAlxGO44bf9amPKd3?mode=gi_t Para más información.

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Reuniones por Zoom

Si es nuevo, le recomendamos que intente asistir a seis reuniones en un corto período de tiempo para ver si nuestro programa puede resultarle útil. Además de nuestra reunión local en persona, también puede revisar nuestra . y un calendario completo de reuniones en línea. Todas las reuniones son totalmente gratuitas y anónimas.

¿Cómo funcionan las reuniones?

Si es la primera vez que asiste a una reunión, no se ponga nervioso. La mayoría de nuestras reuniones son muy sencillas; cada reunión tiene un presidente que dirige la reunión, y la mayoría de las reuniones duran una hora. El presidente y otros voluntarios leen algunos discursos de apertura, antes de abrir la reunión para que los miembros compartan. No es obligatorio compartir, y está bien limitarse a escuchar. Si te sientes cómodo, puedes presentarte y compartir lo que te trajo a ITAA. A menos que el miembro que comparte lo pida, no ofrecemos sugerencias ni comentarios en respuesta a lo que otros comparten; simplemente escuchamos sin juzgar. Al cabo de una hora, la reunión concluirá con unas palabras de clausura, tras las cuales los miembros suelen hablar informalmente, hacer preguntas e intercambiar datos de contacto.

Recursos sobre Internet y la adicción a la tecnología

Si te estás preguntando si podes tener una adicción a Internet y a la tecnología, podes revisar nuestros cuestionarios de adicción a internet, adicción a las redes sociales, adicción al streaming, adicción al teléfonoo adicción a los videojuegos. También podes obtener más información sobre la ITAA leyendo nuestro guía para los recién llegados, revisando nuestras herramientas de recuperacióno escuchando historias de recuperación de los miembros.

ITAA no está afiliada a ningún programa político, religión o interés externo. Somos totalmente autosuficientes y gratuitos para todos los que lo necesiten. Nuestro único propósito es abstenernos del uso compulsivo de internet y la tecnología y ayudar a otros a encontrar la libertad de esta adicción.

De nuevo, ¡bienvenido! Esperamos que esta comunidad pueda proporcionarte el apoyo que necesitas en tu recuperación de la adicción a Internet y a la tecnología. No dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta.

Última actualización de la página: 25 de abril de 2026