تعمیق بهبودی ما

پیمایش برداشت ها
شرحی از روند برداشت ها، همراه با داستان های بازیابی از چهار عضو.

درک متانت، لغزش ها، و عود
مروری بر معنای هوشیاری در ITAA، و همچنین نحوه پیشگیری و رشد از لغزش ها و عودها.

برقراری تماس های ارتباطی
راهنمای تماس با سایر اعضا خارج از جلسات، یکی از ابزارهای حیاتی بهبودی ما.

اهمیت حمایت مالی
حمایت مالی یک رابطه غیررسمی است که در آن یک عضو با تجربه تر ITAA به ما در مسیر بهبودی کمک می کند.

نحوه کار مراحل
منابعی که می‌توانیم برای کار با دوازده قدم استفاده کنیم.

شواهد علمی در مورد اعتیاد به اینترنت و فناوری
مروری بر اثرات و پیامدهای اعتیاد به اینترنت و فناوری.

آخرین به روز رسانی صفحه در 3 ژوئن 2024