Aprofundando nossa recuperação

Navegando em Retiradas
Uma descrição do processo de retirada, juntamente com histórias de recuperação de quatro membros.

Entendendo a sobriedade, deslizes e recaídas
Uma visão geral do que significa sobriedade no ITAA, bem como prevenir e crescer com deslizes e recaídas.

Fazendo ligações de apoio
Um guia para ligar para outros membros fora das reuniões, uma das ferramentas vitais de nossa recuperação.

A importância do apadrinhamento
Patrocínio é uma relação informal em que um membro mais experiente do ITAA ajuda a nos guiar pela recuperação.

Como trabalhar com as etapas
Recursos que podemos usar para trabalhar os Doze Passos.

A evidência científica sobre o vício em Internet e tecnologia
Uma visão geral dos efeitos e das consequências do vício em Internet e tecnologia.

Página atualizada pela última vez em 3 de junho de 2024