無神論者と不可知論者向け

ITAAに参加した際、無神論者や不可知論者である私たちの多くは、これが宗教的なプログラムなのかどうか疑問に思いました。ITAAはどの宗教とも提携していないと説明を受けた後も、私たちの中には、どこかに隠れた宗教的な意図が潜んでいるのではないかと疑う者もいました。

実際、私たちのプログラムに参加し、12ステップに取り組み、長期的な禁酒を達成するために、いかなる宗教的信条も必要ありません。私たちの仲間は、メンバー一人ひとりが、回復への道のりにおいて最も役立つ信仰の伝統、あるいは信仰を持たない自由をしっかりと尊重しています。私たちの無神論や不可知論は、依存症からの解放を妨げるものではなく、回復を通して、私たちは自分自身、他者、そして周囲の世界とのより深い繋がりを築いてきました。 

では、私たちのプログラムで頻繁に登場する「より高次の力」とは一体何を意味するのでしょうか？ 12ステップは、私たち自身よりも大きな力に身を委ねることを中心としており、私たちは、自身の回復において最も役立つ「より高次の力」の概念を探求するよう促されています。メンバーによって「より高次の力」の理解の仕方は大きく異なり、他のメンバーの経験について尋ねることで、私たちは多くのことを学ぶことができます。メンバーの中には、自然、宇宙、現実、愛や奉仕といった概念、今この瞬間、ITAAの仲間意識、人と人とのつながりの力、回復を目指すすべての人々の集合的な知恵、内なる愛に満ちた親、内なる強さ、あるいは高次の自己を「より高次の力」と捉える人もいます。また、霊的な存在、力、エネルギーに共鳴する人もいます。中には、この力を「神」と呼ぶメンバーもいます。私たち一人ひとりが、自身の成長と依存症からの回復に最も役立つ「より高次の力」を発見するよう促されているのです。

ステップに取り組むのに神を信じる必要はない、ただ自分が神ではないと信じるだけで良い、とよく言われます。禁酒への道のりでは、まず、自分の意志では解決できない深刻な問題を抱えているという事実を受け入れます。次に、依存症という病に苦しむ何百万人もの人々が12ステッププログラムを通して自由を見出したという事実が示すように、強迫的で自己破壊的な行動から長期的に回復するのを助けてくれる何かが、自分自身の外にあるかもしれないと信じるようになります。そして、一日一日、このプロセスを信頼し、他者からの助けを受け入れることを決意します。

愛、寛容、そして広い心は、回復への道のりにおいて私たちを導き、メンバーそれぞれの多様な精神的な歩みを尊重します。ITAAで温かく迎え入れていただけることを願っており、私たちのプログラムがご自身にとって有益かどうかを確かめるために、短期間に6つの異なるミーティングに参加してみることをお勧めします。

メンバーたちは、無神論者や不可知論者としての回復に関する経験、力、そして希望を分かち合います。

私は特定の宗教を信仰していませんが、12ステッププログラムに取り組み、より高次の存在を感じ、依存症から長期的に解放されることができました。このプログラムの精神的な側面は、私自身よりも大きな存在と関わり、意義深い人生を築くための招待状だと解釈しています。回復を通して、プログラムに参加した当初よりもはるかに豊かで充実した生き方を見つけることができました。今では、他のメンバーがそれぞれの精神的な道のりについて語るのを聞いても、何の違和感もなく、彼らの経験に共感できると感じています。 

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ステップに取り組むにあたって、特定の宗教を信じたり、精神的な信念を持ったりする必要はないと理解するまでは、私はステップに大きな問題を抱えていました。ステップは「より高次の力」を強調しています。 私たち自身の理解“「私にとってのハイヤーパワーとは、他者と正直に分かち合う力、そして思いやりのある人間関係を築く力のことです。」

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私は無神論者で、ITAAに入会した当初は改宗させられるのではないかと不安でした。信頼できる何かを見つける必要がありました。無神論者や不可知論者の集まりに参加し始めたところ、とても役に立つことが分かりました。そこで、今私が信じている高次の存在を信じる許可を得られたのです。 

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私の無神論の重要な側面の一つは、真実へのこだわりです。回復を通して、神経疾患を意志の力で克服できるという幻想を捨てることができました。私にはそれができません。助けが必要なのです。時には自分でも理解できない形で。回復と周囲の人々の支えを通して、私は自分自身をより深く理解し、現実に即した生き方ができるようになりました。その過程で、依存行動を3年以上も断ち続けることができています。 

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回復の過程では、プログラムの言葉を自分に合った形で解釈し、役に立たないと感じるものは遠慮なく手放すことができます。プログラムの内容はすべてあくまで提案です。テクノロジーへの依存をやめたい、当プログラムを試してみたいという方は、短期間に6回のミーティングに参加して、ITAAが自分に合うかどうか試してみることをお勧めします。多くの方が経験してきたように、あなたもミーティングを通して同じような安堵感と解放感を得られることを願っています。

最終更新日：2026年5月31日