ミーティングの仕組み – インターネットとテクノロジー中毒者の会

ITAAでは、インターネットやテクノロジー依存症という共通の問題に対するコミュニティ、サポート、そして解決策を見つけることができます。多くの人にとって、ITAAのミーティングは他の依存症患者と初めて繋がる機会となりました。ミーティングは、自分が一人ではないことを知り、禁欲のメッセージを聞き、豊かな友情を育み、回復のあらゆる段階を通して何度も足を運ぶ場所なのです。

しかし、会議はどのように機能するのでしょうか？そして、会議が効果的に機能するようにするために、私たちは何ができるのでしょうか？良いこのガイドは、ミーティングが私たちの本来の目的を最大限に果たし、インターネットやテクノロジー依存症からの回復を支援するための包括的な概要を提供することを目的としています。新しいミーティングを始めようと考えている方、既存のミーティングで奉仕活動をしている方、ホームグループを改善・強化するための新しい方法を探している方など、ITAAのすべてのメンバーにとって有益な参考資料となることを願っています。

パート1：概要

1. 会議とは何ですか？

ITAAの会合は、インターネットやテクノロジー中毒者が2人以上集まり、互いに支え合うために開催されるもので、グループとして12の伝統を実践することが条件となります。伝統については第20章で詳しく説明しますが、大まかに言うと、伝統を実践するということは、すべての会合にいくつかの重要な特徴があることを意味します。

インターネットやテクノロジーへの依存をやめたいと願う方ならどなたでも歓迎します。その他の条件は一切ありません。
会議はITAA以外のいかなる団体とも提携すべきではありません。例えば、治療機関や医療機関、宗教団体、政治団体、組織などと提携すべきではありません。
各グループは自主運営とし、外部からの寄付は受け付けません。会議の運営に必要な資金は参加者が負担しますが、寄付は任意です。会費や手数料は一切なく、グループの運営費を負担できないメンバーを拒絶することはありません。
グループのメンバーは全員平等です。会議の形式や議長など、グループに関するあらゆる決定は、全員の協議と過半数の賛成投票によって行われるべきです。
各グループは自治権を有しており、12の伝統を守ること以外に、各グループは独自の会議形式を自由に開発できる権限を与えられている。

これらの慣習を、第20節で述べられている伝統に記されたその他の慣習と併せて遵守することで、ミーティングを安全かつ一貫性のあるものにし、インターネットやテクノロジー依存症からの回復を互いに助け合うことに集中させるための基本的な枠組みが確保されます。

しかし、これらの境界内で実際に何が 起こる 会議ではどのようなことが起こりますか？各グループは自主的に活動しているため、会議では実に様々なことが起こり得ます。そして、私たちの仲間意識は、会議によってもたらされる多様性から恩恵を受けています。ただし、ほとんどのグループは多くの共通の活動方法を共有しています。

会議では通常、 思いやりがあり、批判的でない傾聴. 私たちは皆平等であり、一人ひとりが回復への独自の道を歩んでいることを認識し、尊重します。メンバーが順番に話すとき、私たちは互いを直したり、批判したり、変えようとしたりすることなく、深く耳を傾けます。アドバイスを与える代わりに、私たちは自身の経験を共有します。私たちが与え、受け取る無条件の愛と受容は、信頼の基盤となり、その上に自分自身、他者、そして周囲の世界との関係を癒し始めることができます。他者の話を聞くことで、私たちは自分自身の回復への道のりや、どのような行動が役立つかについてより深く学びます。ミーティングは、他者の経験、強さ、希望を聞くことで、心が高揚する場となります。そして、グループで共有することで、私たちは自身の経験を光の下にさらし、感情、ニーズ、依存パターンについてより深い自己認識を育む機会を得ます。思いやりのある傾聴、弱さの開示、そして正直さという集団的な実践は、ミーティング内だけでなく、ミーティング外でも私たちを結びつける共通の絆を形成します。

さらに、私たちの会議はすべて、私たちの主要な目的を中心に構成されています。 強迫的なインターネットやテクノロジーの使用から回復するのを助ける. これは、個人レベルでもグループレベルでも、お互いにどのように助け合えるかを真摯に考えることを意味します。私たちは、定期的な出席、奉仕活動、財政的な貢献、新メンバーの歓迎、禁酒の実践、他のメンバーのスポンサーなどを通じて、ミーティングに貢献します。このように無私に自分自身を捧げ始めると、その過程で自分自身の回復が強化されることに気づきます。他者に与えることで、私たちは個人的な回復という孤立した目標から抜け出し、 フェローシップ―それは、私たちを知り、気遣い、私たちが頼りにするのと同じように私たちを頼りにしてくれる、他の人々のコミュニティです。グループに貢献することで、私たちは帰属意識と自尊心を得ることができ、いつでも助けを求めることができる健全な環境の中で、責任感を養うことができます。

ミーティングでは、ITAAの文献やその他の12ステッププログラムの朗読、講演者の体験談、ステップワークの実践、瞑想などが行われる場合もあります。具体的なミーティング形式については、以下のセクションで詳しく説明します。

2. 会議形式

私たちの第三の伝統では、インターネットやテクノロジー中毒者のグループが禁酒のために集まった場合、そのグループはITAAグループと名乗ることができるとされています。一方、第四の伝統では、各グループは他のグループやITAA全体に影響を与える事項を除き、自治権を持つべきであるとされています。これら二つの伝統は、ミーティングの構成方法において大きな自由と多様性を可能にし、私たちは皆、 私たちが切望する仲間意識を創造する. 会議は、参加者のニーズと希望に最も適した形式を自由に選択することができ、その過程で創造性を発揮することが求められます。参考までに、ITAA会議でよく使われる形式をいくつかご紹介します。

自己紹介参加者は順番に、名前だけを名乗って自己紹介をします。オンラインミーティングの場合は、どこから参加しているか、断酒期間、あるいは簡単な近況報告などを共有することもできます。
冒頭の声明ミーティングは、祈りや肯定の言葉、12ステップの朗読、12の伝統または今月の伝統の朗読、ミッションステートメントの朗読、そしてミーティングの境界線（例えば、雑談を禁止し、守秘義務を守るなど）の説明から始まることがよくあります。グループの境界線の設定に関する詳細は、第16章をご覧ください。
オープンな共有メンバーは順番に、自身の経験、強み、希望、あるいは心に浮かんだことなどを共有します。時には、ミーティングで特定のテーマが提示され、それについて話し合うこともあります。また、その日の感情、課題、成功体験などを自由に共有することもできます。ミーティングでは、共有時間に制限を設けることも、時間制限なしで各メンバーが自由に話せるようにすることも可能です。
文学作品を読むミーティングでは、日々の瞑想、ITAAウェブサイトからの抜粋、またはアルコホーリクス・アノニマスの『ビッグブック』など、12ステップに基づいた書籍からの朗読など、文学作品からの朗読が行われる場合があります。文学作品は、分かち合いを促すためにミーティングの冒頭で朗読されることがあります。あるいは、一度に1段落ずつ朗読し、その後数名の分かち合いを行い、次の段落へと進めていくという方法もあります。
スピーカーシェアミーティングでは、参加者の一人が自身の回復体験について長めに話してミーティングを始めることがあります。通常、これはある程度の禁酒経験を持つ、より経験豊富な参加者が行い、話の時間は5分から30分（またはそれ以上）に及ぶことがあります。その後、参加者は話し手の話について意見を述べたり、話し手に質問をしたりします。
新規参入企業が株式を保有会議では、新規参加者が意見を述べるための時間を設けることができます。一般的には、新規参加者が経験豊富なメンバーから先に話を聞くことができるよう、会議の後半にこの時間を設けることが推奨されます。会議によっては、「新規参加者」の定義を定めることもできます。例えば、会議への出席回数が6回未満、またはITAAへの入会期間が1か月未満の人などが該当します。
瞑想会議では、一定時間静かに瞑想を行う場合もありますし、参加者の一人が誘導瞑想を行う場合もあります。
双方向の祈り双方向の祈りでは、瞑想の後、より高次の存在に質問をし、その後、一定時間、頭に浮かんだ考えを書き留めます。
ステップワークミーティングでは、メンバーがステップワークの記録を行うための時間を設けることができます。あるいは、グループ全体で特定のステップワークガイドに沿って、数週間または数か月かけてステップを進めていくこともできます。
その他の作文練習: 自由形式の日記、トップライン、ミドルライン、ボトムラインの定義、最近の失敗や危うい状況を振り返ること、禁酒を深めるための戦略、より高次の存在と繋がる方法、その他ITAA関連のトピックなど、他のライティング練習に時間を割くことができます。
主要指標の共有ミーティングによっては、メンバーが各自の近況を皆と共有する時間を設ける場合があります。これには、楽器演奏、作品の展示、ジョーク、最近の近況報告など、様々な方法があります。このような共有の際には、事前に録音された音声や動画、その他他者の回復に悪影響を与える可能性のあるものは共有しないようにします。
締めくくりの言葉会議は通常、守秘義務に関する声明、お知らせ、金銭的および奉仕的な貢献の要請、禁酒の節目を祝うこと、抱擁、そして閉会の祈りまたは肯定の言葉で締めくくられます。

参考として、会議形式のサンプルを当社のウェブサイトに掲載しています。会議スクリプト例

3. 会議後の休憩場所／駐車場

ITAAに初めて参加する方は、公式会議は全体像の半分に過ぎないことにすぐに気づくでしょう。アフターミーティング（「駐車場」と呼ばれることもあります）は、議論を続けたり、質問をしたり、連絡先を交換したり、気楽に会話したり、笑い合ったりできる、充実した場です。ここでは、コミュニティの親切さ、温かさ、そして助け合いの精神が真に輝きます。アフターミーティングは、公式会議の固定された枠組みから離れて、気楽でリラックスした空間を提供することで、最も効果を発揮します。ただし、アフターミーティングが参加者全員にとって有意義な経験となるよう、いくつかの基本的な原則を念頭に置いておくと良いでしょう。

ミーティング後の懇親会では、初めて参加する方々を温かく迎え、自由に意見を述べたり質問したりするよう促すなど、特別な配慮をすることが一般的です。同時に、情報や資料で圧倒されないように気を配ることも大切です。最も重要なのは、参加者の方々に歓迎されていると感じていただき、また参加したいと思っていただけるようにすることです。

会議後も意見交換が続く場合は、参加者全員で公平に時間を配分するようお願いします。また、求められていない意見やアドバイスは控え、他の参加者の発言に直接返答する前に必ず許可を求めるようにしてください。

日常会話では、論争や意見の対立につながるような話題は避け（第10の伝統）、書籍、療法、医薬品、企業、他の12ステッププログラム、精神的な道など、ITAA以外の外部リソースを宣伝することも避けます（第6の伝統）。個人的に役立ったリソースや実践について簡単に触れるのは構いませんが、積極的に宣伝したり、他のメンバーに押し付けたりすることは避けます。

対面での会議の後には、カフェやレストランに出かけることもあります。これらは非常に有意義な経験となるので、ぜひ参加してみてください！

4. 特別重点会議

特定の集団を中心に組織されたグループもあります。例えば、女性、男性、LGBTQIA+、またはBIPOC（黒人、先住民、有色人種）のメンバー専用のミーティングなどが考えられます。このようなミーティングでは、メンバーは自身のアイデンティティの様々な側面がインターネットやテクノロジーへの依存とどのように交錯しているかについて、より率直に話し合うことができます。通常、これらのミーティングはグループの焦点に当てられていないメンバーには非公開ですが、ミーティングを緊急に必要としている非メンバーが参加する場合は、ミーティングを開放する（伝統3）か、あるいはメンバーがボランティアでそのメンバーと個別に小規模なミーティングを開催することもあります。ただし、安全上の理由から、特定の集団は、グループの良心に従って、非メンバーに対して非公開のままにしておくことを選択する場合があります。

あるいは、創造性、インナーチャイルドワーク、無神論／不可知論、禁酒の枠組み、ソーシャルメディアなど、さまざまなテーマでミーティングを開催することもできます。特別なテーマのミーティングを始めることを検討している場合は、次の点を念頭に置いておくと良いでしょう。ミーティングの主な目的は、インターネットやテクノロジーへの依存から回復する人々を支援することですか？ミーティングでは、ITAAプログラムが他の依存症、健康問題、精神疾患からの回復を支援する資格があると示唆することを避けますか？初めてITAAのミーティングに参加する新規参加者は、たとえ個人的にそのテーマに共感していなくても、自分が正しい場所にいると感じるでしょうか？ミーティングは、強迫的なインターネットやテクノロジーの使用から解放されたいと願うすべてのITAAメンバーを歓迎しますか？また、そのテーマは外部の組織、宗教、活動との関連性を避けていますか？

推奨されない特別テーマの会合の例としては、特定の職業や宗教の会員のための会合、インターネットやテクノロジー依存症以外の依存症やメンタルヘルスの問題から会員が解放されるのを支援することを目的とした会合、私たちの主要な目的に関係のないトピックに関する会合、他の12ステップ・フェローシップと提携した会合、または特定の非12ステップ療法や解決策を宣伝する会合などが挙げられます。（伝統5）

2023年、私たちのフェローシップは、特別フォーカスミーティングが私たちの12の伝統とどのように整合するかを導くための4つの動議を可決しました。これらの動議の文言は以下に記載されています。付録b この文書の末尾に記載されています。

5．会員限定会議（非公開）と傍聴可能な会議（公開）

ITAAのミーティングは、インターネットやテクノロジーへの強迫的な依存をやめたいと願う人、ITAAが自分に役立つかどうか疑問に思っている新規参加者など、特定の条件を満たす人だけが参加できる場合が多い。こうしたミーティングは一般には公開されていないため、「非公開」ミーティングと呼ばれることもある。一方、ミーティングは「公開」され、家族、ジャーナリスト、研究者、臨床医など、ITAAの仕組みについてもっと知りたい人なら誰でもオブザーバーとして参加できる。公開ミーティングの後には、オブザーバーは通常、質問をしたり、自分の考えを共有したりすることができる。

6. 会議とグループの違いは何ですか？

「会議」と「グループ」という用語はしばしば同義語として使われますが、場合によっては1つのグループが複数の会議を開催することもあります。例えば、あるグループが会議場所で毎日会議を開催する場合、各会議ごとに議長が異なることもありますが、グループ全体としてはすべての会議をまとめて月例のグループ会議を開催し、1人の会計担当者が管理する単一の銀行口座を維持するといったケースが考えられます。

7. ホームグループ

私たちは、定期的に参加し、奉仕活動を行うホームグループ（集会）を一つ以上選ぶことで、多くの恩恵を受けることができます。ホームグループを築く最良の方法の一つは、たとえ小さな役割（例えば、タイムキーパーや書記など）であっても、何らかの奉仕活動を引き受けることです。奉仕活動を通して、グループに対する責任感と義務感が生まれます。時間が経つにつれて、他の集会常連メンバーとの絆が深まり、集会をより発展させるための様々な機会を見つけることができるでしょう。

パート2：会議の開始と運営

8. 新しい会議はどのように始めればよいですか？

誰でも、どこからでも、新しい会議を始めることができます。しかし、新しい会議を始める前に、既存の会議で私たちのサービスが役立つ可能性があるかどうかを検討してみるのも良いでしょう。もし私たちが試してみたい特別な形式がある場合は、既存の会議が私たちのアイデアを採用することに関心を示すかどうかを確認してみるのも良いでしょう。会議を始めるのは簡単ですが、それを長期にわたって円滑かつ効果的に運営するには、時間と努力が必要です。新しい会議を始めるよりも既存の会議を支援する方が、会議全体の質が向上し、貢献したいと考えているメンバーが無理をしすぎることを防ぐことができます。

さらに、新しいミーティングを始めるには、かなりの個人的な努力が必要になることを覚悟しておくべきです。初期の頃は、ミーティングをサポートするために6～12ヶ月間、時間をかける覚悟が必要です。もし、私たちと一緒に時間をかけてくれるメンバーが1人か2人見つかれば、彼らのサポートを共有することで、きっと大きな恩恵を受けられるでしょう。これは、対面でのミーティングや新しい言語でのミーティングを始める場合に特に当てはまります。こうしたミーティングでは、参加者数が少なくなったり、勢いがつくまでの間、参加者が変動したりする可能性があります。ミーティングに自分一人しか出席しない日もあるかもしれませんが、これは創設者としてのプロセスにおいて自然なことです。

対面での新たなミーティングを始めようと考えているなら、まずは他のメンバーと地元の集まりを開くことから始めてみてはいかがでしょうか。これはお互いを知り、より定期的なミーティングの計画を練り始めるのに最適な方法です。

会議を開始することを決定したら、以下の詳細事項を決定する必要があります。

曜日と時間毎週同じ曜日と時間に集まることもできますし、月に一度など、頻度を少なくすることもできます。新しい対面会議を始める際には、最初の負担を軽減するために、頻度を少なくするのが良いでしょう。また、会議の時間も決める必要があります。会議は通常1時間ですが、それより短くても長くても構いません。
位置オンライン会議の場合、ITAAフェローシップのZoomルームを利用するか、会議専用のビデオ会議または電話会議回線を独自に設定することができます。対面会議の場所探しには、もう少し手間がかかるかもしれません。提案については、第9項を参照してください。
形式ITAAのウェブサイトにある会議スクリプトのサンプルを使用することもできますし、別の会議形式を選択することもできます。会議形式の例は、セクション2に記載されています。
閉店または営業中： この会合はインターネットやテクノロジーに熱中している人だけが参加できるものなのか、それとも一般の関心のある人もオブザーバーとして参加できるものなのか？
名前ミーティングの名前は、「インターネットとテクノロジー中毒者の会」のようなシンプルで一般的なものにすることもできますし、「解決策はステップの中にある」「木曜夜の講演会」「静穏と希望」のように、より表現力豊かなものにすることもできます。自由に発想を広げてください。どのような名前を選ぶにしても、新規参加者のことを念頭に置き、分かりやすく、関連性があり、親しみやすい名前を選ぶよう努めます。
説明これは、ウェブサイトの会議一覧に掲載できる、会議の焦点に関する簡単な説明です。
連絡先情報各会議には、連絡先メールアドレスおよび／または電話番号を記載する必要があります。

これらの詳細を決定したら、ITAAのウェブマスターに連絡を取り、私たちの会議をウェブサイトに追加してもらうよう依頼することができます。

会議が始まったら、お祝いしましょう！会議を始めることは、自分自身と他者の両方に利益をもたらす、称賛に値する奉仕行為です。会議を始めるには相当な努力が必要なので、その努力を認め、感謝すべきです。

9. 対面会議に関する追加事項

対面での会議を始める際には、他にもいくつか考慮すべき点があります。まず、少なくとも10～15時間参加することをお勧めします。オンライン会議地域ミーティングを開始する前に、ITAAの復興プログラムについて理解を深め、指導やサポートを提供してくれる経験豊富な他のメンバーとつながることができます。

対面での会議を開始するには、特別な努力と献身が必要となるため、まずは会議の開始をサポートしてくれる、意欲的な他のメンバーと連絡を取ることを強くお勧めします。ITAAメンバーが2人集まれば、会議は成立です！

オンラインミーティングに参加することは、私たちの地域の他のメンバーと知り合うための素晴らしい方法です。近隣の都市のメンバーも、私たちの地域まで足を運んだり、月に一度中間地点で会ったりすることに抵抗がないかもしれません。オンラインミーティングの最後に、新しい対面ミーティングを開始する意向を表明することもできますし、私たちの掲示板メッセージをより広く拡散するために。さらに、ウェブマスターに私たちの都市のリストを追加してもらうよう依頼することもできます。対面会議ページ説明文には、新しいミーティングを始める予定であり、興味のある地元のメンバーからの連絡をお待ちしていることを明記してください。他の12ステップの自助グループやメンタルヘルスのサポートグループの地元のミーティングに参加する場合は、他の参加者に、テクノロジー依存症に苦しんでいて、私たちのミーティングへの参加に興味がある人を知っているかどうか尋ねることができます。また、私たちの歓迎パンフレット (A4) (印刷手順）そして設置するチラシ町中や他の12ステップミーティング会場で、地元のセラピスト、大学のメンタルヘルスカウンセラー、リハビリ施設、スピリチュアルセンターに連絡して、私たちのミーティングについて知らせることができます（広報活動テンプレート).

もし一人でも会議を開催したいという強い意志がある場合は、オンライン会議と同じ時間に会議をスケジュールすることを検討してみましょう。そうすれば、対面会議に自分一人しか参加しない場合でも、オンライン会議に参加できます。また、会議をハイブリッド形式にして、対面で参加できないメンバーにはオンラインや電話で参加してもらうことも可能です。

対面でのミーティング場所を見つける良い方法は、地元の他の12ステップミーティングが開催されている場所を探すことです。コミュニティセンター、図書館、宗教施設、地元の大学、病院、または12ステップ専用のクラブハウスなどで予約できるスペースが見つかるかもしれません。場所を選ぶ際には、障害のある方を含め、メンバーにとって安全でアクセスしやすいかどうかを考慮します。より歴史のあるミーティングでは、毎週バスケットを回すことで安定した寄付金の流れを確保できますが、新しいミーティングでは、家賃を支払う資金が不足しているため、場所によっては利用できない場合があります。多くのミーティングは、公共図書館、公共のアトリウム、公園など、無料の一時的な場所で成功裏にスタートしています。中には、公共の公園で何ヶ月もミーティングを成功させているグループもあります。このような場合、悪天候に備えて代替案を用意しておくと便利です。また、近くにトイレがあることも重要です。

グループは公共のアトリウムなどの屋内公共スペースでも会合を開くことに成功しています。このような場合、プライバシーと費用面でのトレードオフが生じる可能性があります。カフェやレストランで会合を試みたグループもありますが、プライバシーがほとんどなく、メンバーが飲食物を購入しなければならず、ウェイターが会合を中断する可能性があるため、うまくいっていません。AAの初期の頃は、会合はメンバーの自宅で行われていましたが、今日では誰もがそうすることに抵抗がないとは限りません。手頃な価格の会合場所を見つける非常に効果的な方法の1つは、他のメンバーが持っているコネクションを利用することです。たとえば、メンバーの中に教会、寺院、病院、コミュニティセンター、または同様の場所に所属している人がいれば、ITAAがそこで会合を行えるかどうか尋ねることができます。多くの人は、特に知り合いから声をかけられた場合、新しい仲間のニーズを理解しており、低い賃料で場所を提供してくれるかもしれません。伝統7の精神に則り、多くのグループは、他の組織のスペースを使用する際に何らかの補償を提供するのが最善だと考えています。

対面での会合の中には、特にまだ恒久的な場所を探している場合、会合場所の告知、メンバー間の調整、会合開催日の週次リマインダー送信のためにメールリストを作成するものもあります。会合のメールアドレスがITAAのウェブサイトに掲載されている場合、新規参加者がメールで連絡を取ることもあります。会合のメールを監視することも、もう一つのサービス業務になり得ます。

会議が始まったら、役割分担を決めておくのが良いでしょう。どの会議にも専任の議長を置くことは重要ですが、対面会議の場合は、毎週必ず出席してくれる人を確保することがさらに重要です。対面会議を始めた人の中には、初めて参加する人が誰もいない部屋に現れて、その後二度と来なかったというケースもありました。これらの提案に加えて、この文書の「伝統」（第19節）のセクションを読むことをお勧めします。これは、健全で効果的な会議を作り、維持するための優れた指針となります。

10. 集団意識とビジネスミーティング

新しいミーティングが始まったので、今度はグループの良心に主導権を委ねる時です。私たちの第二の伝統にはこうあります。「私たちのグループの目的には、ただ一つの究極の権威、すなわち私たちのグループの良心を通して表現される愛に満ちた高次の力だけが存在する。私たちのリーダーは信頼できるしもべに過ぎず、統治する者ではない。」ミーティングの創設者として、私たちは、私たちが行動していることを心に留めています。 サービス 他のメンバーに対して。新しい会議の初期段階では、メンバーは共同創設者にかなりの責任と意思決定の自主性を委任することに満足するかもしれませんが、会議が成長するにつれて、すべての決定が会議の最善の利益に資するように、他のメンバーと協力して作業することが重要になります。これを確実にするために、私たちは定期的に 集団意識. 集団良心とは、行動を起こす前に、すべての意見を共有し、実質的な合意に達するための集団的な話し合いのことです。集団良心は月に一度行われるのが一般的ですが、必要に応じていつでも開催できます。集団良心は、会議の形式、スケジュール、役割分担など、会議に関する重要な問題について話し合うために用いられます。

集団良心会議の非常にシンプルな形式は、祈りや肯定の言葉で始め、話し合いたいことがあるかどうかを尋ね、グループでの話し合いの時間を設け、具体的な決定事項を提案し、その決定事項について投票を行うことです。通常、決定事項は少なくとも3分の2の賛成を得て可決されるべきです。これは、決定事項が相当数の支持を得ていることを保証するためですが、会議は投票の基準を自由に設定できます。その後、誰も他に話し合うことがなくなるか、会議が集団良心会議に設定された時間制限に達するまで、別の議題を提起することができます。集団良心会議の一般的な所要時間は15分から30分です。

集団意識の仕組みに関するより詳細な説明は、 ITAAにおけるホールディンググループの良心に関するガイド.

11. サービス職

効果的な会議を行うには、通常、1人以上のメンバーがボランティアとして特定の役割を担うことが必要です。役割を定義する際には、その責任、任期、および必要な資格を明確にします。

以下に、考えられるサービス役割の一覧を示します。これらはあくまで例であり、会議を開催するために必ずしもすべてを行う必要はありません。会議のサービス体制をどのように構築するかについては、自由に発想を広げてください。

議長議長は会議の進行役を務めます。すべての奉仕役の中で、会議を円滑に進めるためにほぼ常に必要とされるのはこの役職だけです。議長は会議の台本を読み上げ、分かち合いの部分を進行します。有能な議長は、組織的で、冷静で、友好的で、信頼できる人物です。グループのニーズに対するある程度の分別と配慮を持ち、予期せぬ事態にも外交的に対処できる能力が必要です。優れた議長は、新参加者を特に歓迎し、会議のすべてのメンバーに温かく接します。議長は非常に重要な役割を担うため、理想的には、禁酒の経験と12ステップの実践経験を持っていることが望ましいです。また、グループの境界線が守られていない場合は、介入する準備も必要です。これについては、第17章で詳しく説明します。
テクノロジー分野の共同司会者オンライン会議では、画面共有、チャットへのコピー＆ペースト、Zoomの安全対策など、会議を円滑に進めるために必要な技術的な側面を管理する技術担当の共同ホストを選任することができます。
新規来客受付係新規参加者歓迎係は、新規参加者が心から歓迎されていると感じられるようにする役割を担い、通常は連絡先を新規参加者に伝えることができます。また、ミーティング後の時間に、新規参加者からの質問や意見交換を円滑に進める役割も担います。
グループサービス担当者（GSR）GSRは、当フェローシップの国際サービス会議において会議の利益を代表し、またフェローシップ全体の重要な進展をグループに報告します。GSRの役割に関する詳細は、当フェローシップの GSRの役割ガイド.
連絡担当者会議の連絡担当者は、ウェブサイトに掲載される会議の詳細情報にメールアドレスや電話番号（または両方）を記載する責任があります。また、受け取った連絡事項への対応も担当者の責任となります。
ビジネスミーティング議長この役割は、通常ロバート議事規則に従って、グループの良心を円滑に調整します。このプロセスに関する詳細は、当社の ITAAにおけるホールディンググループの良心に関するガイド.
秘書書記はグループでの意見交換の際にメモを取り、後で参照できるように保管します。発言や議論の内容をすべて書き起こす必要はなく、決定事項と投票結果を簡単に記録するだけで十分です。
講演者募集講演者募集担当者は、回復力の高いメンバーを探し、ミーティングに参加してもらい、講演を通して自身の経験、強さ、希望をグループと共有してもらう。
文学科長文献担当委員長は、ITAAの文書資料やその他の12ステップ関連文献に関する情報を会議で発表する責任を負います。文献担当委員長は、希望するメンバーに文献の現物を配布する（この活動はグループの寄付によって資金提供されます）ほか、グループで読む文献の選定にも携わります。
会計会計担当者は、寄付金の募集、寄付金の徴収と保管、グループの経費の支払い、適切な準備金（通常は12か月分の運営費）の維持、そして余剰資金のフェローシップへの寄付を担当します。これは重要な財務責任を伴う役職であるため、プログラムに長期間参加し、安定した禁酒状態を維持している、信頼できるメンバーを選出するのが最善です。すべてのミーティングに経費がかかるわけではないため、その場合はメンバーが世界中のフェローシップに直接寄付することもできます。
紅茶とコーヒー好きこの奉仕の役割は、対面でのミーティング中に他のメンバーのために紅茶やコーヒーを用意することです。これはアルコール依存症自助グループ（AA）の初期の頃から続く伝統的な奉仕の役割であり、多くの命を救ってきました。
セットアップと片付けメンバーは、対面での会議スペースの設営（テーブルや椅子の配置など）や、会議終了後の片付けを担当するよう選出される場合があります。

会議でどのような奉仕の役職を選んだとしても、練習することが重要です。 勤務のローテーション. これは、奉仕活動の任期が終了すると、その奉仕活動を担っていたメンバーが退任することを意味します。任期は通常3ヶ月から12ヶ月です。奉仕活動をローテーションすることで、他のメンバーにも奉仕活動を行う機会が与えられ、グループが特定のメンバーに過度に依存することを防ぎます。場合によっては、他に誰もいない場合は2期目の奉仕活動に志願することもありますが、基本的には、グループの様々なメンバー間で奉仕活動を定期的かつ均等にローテーションすることが目的です。

12．奉仕活動と自己ケアのバランス

新しいミーティングを始める際も、既存のサポート体制を放棄することはありません。引き続き他のITAAミーティングに参加し、アウトリーチ活動も行います。私たち自身が冷静さと心の平安を保つことで、今も苦しんでいるインターネットやテクノロジー依存症の方々をより効果的に支援できるようになります。私たちの街、国、同じ言語を話す人々、あるいは同じタイムゾーンに住む人々の回復は、私たちだけの責任ではありません。

13. アクセシビリティ

ITAAは、障がい者を含むすべてのインターネット中毒者を歓迎し、アクセシビリティに関するニーズをお持ちの方は、グループリーダーに直接ご連絡いただくようお願いしています。手話通訳が必要な方は、通訳者同伴で会議（公開・非公開を問わず）にご参加ください。また、オンライン会議では通常、字幕機能をご利用いただけます。対面会議についても、車椅子でのアクセスを可能な限り確保するよう努めており、会議場所の選定にあたってはこの点を考慮しています。

パート3：会議の安全

14.ITAA会議における安全性の促進

ITAAのすべてのメンバー、つまり新規メンバー、復帰メンバー、古参メンバーを問わず、私たちの会合が安全で秩序があり、互いに支え合う場であることを必要としています。そこで私たちは、ありのままの自分をさらけ出し、仲間との交流を通して癒しを見出すことができるのです。

以下のセクションでは、議長または会議参加者として、ITAA会議の安全性と安定性を促進しようとするすべてのメンバーへの提案を提供します。さらに、メンバーは、当フェローシップのリソースを読むことも役立つでしょう。 ITAAにおける安全性.

私たちは、有能で信頼できるリーダーを選出し、会議を主導・支援してもらうことで、安全で秩序ある、そして歓迎的な会議環境を作り出します。また、会議における適切な境界線を定め、境界線が侵害された場合の対応手順も明確に定めます。

15．有能な指導者を選出する

奉仕活動は禁酒を続ける上で役立ちますが、リーダーシップのポジションにメンバーを選出する際の唯一の考慮事項であってはなりません。信頼できる奉仕者を選ぶ際には、グループ全体の福祉を最優先に考え、集会が効果的かつ参加者全員にとって安全なものとなるよう努めるべきです。

ITAAのメンバーには他者を統治する権限はありませんが、私たちの第二の伝統では、リーダーの存在が重要であり、集会の健全性と持続可能性に尽力するメンバーを議長に選出することが適切であると強調しています。経験上、議長は一定の節度を保つべきであり、理想的には、過去に他のグループで奉仕活動を行った経験があり、十二の伝統に精通していることが望ましいです。さらに、私たちは、集会に求める資質、すなわち一貫性、中立性、思いやり、そして優れた判断力を体現できる議長を選出したいと考えています。節度を保ち、資格を持ち、思慮深い議長は、新規メンバーと復帰メンバーの両方に希望のメッセージを伝える上で重要な役割を果たします。

議長は、グループの良心によって確立された境界線を守ることに抵抗を感じてはならない。つまり、会議に介入し、自然な流れを中断する必要が生じる場合もあるということだ。これは気まずく、居心地の悪いものに感じられるかもしれないが、慣れるには時間と練習が必要だと認めるのは当然のことだ。

グループが各候補者についてより深く理解するのに役立つ質問をいくつか挙げます。

ご自身のことや、これまでのITAAでの活動について少しお聞かせいただけますか？
現在、あなたにとって禁酒生活はどのようなものですか？
スポンサーはいますか？
あなたは12ステップに取り組んでいますか？
過去に他のサービス業に従事した経験はありますか？
あなたは十二の伝統をご存知ですか？
誰かが境界線を越えている場合、例えば誰かが他の参加者の発言に割り込んでいる場合など、あなたは思いやりを持って会議に介入することに抵抗がありませんか？

議長職の要件として、一定期間定期的に会議に出席していることや、ある程度の禁酒状態にあることなどを設ける場合もあります。各会議は自主的に運営され、グループにとって最適な要件（もしあれば）を独自に決定することができます。

グループがどのような要件を設定しようとも、議長に完璧である必要はありません！回復の過程では、最初からすべてを正しく行う必要性を手放し、間違いを犯し、そこから学ぶ自由を自分に与えます。多くの人が「準備ができた」と感じる前に会議の議長を務め、その過程で新しいスキルを身につけてきました。会議の議長を務めたいという気持ちはあるものの、まだためらいがある場合は、まず技術担当者や新規参加者の受付係に志願することから始めてみましょう。そうすることで自信がつき、議長を務める準備ができたと感じたときには、より効果的なリーダーになれるでしょう。

16. 境界線を設定する

ITAAの会合における安全性を確保する上で重要なのは、明確な境界線を設定し、それを明確に伝えることです。多くのグループが役立つと感じている境界線の例を以下に示しますが、各グループは自主性を持ち、会合と十二の伝統を最もよく支える境界線について話し合い、決定することが推奨されます。

消音装置： 会議中は、参加者の皆様に携帯電話の電源を切るか、マナーモードに設定していただくようお願いいたします。
クロストークなし: メンバーの皆様には、他のメンバーの名前を挙げたり、発言を遮ったり、批判したり、助言を与えたり、フィードバックをしたり、他のメンバーの発言に対して対話したりするなど、他のメンバーとのやり取りを避けるようお願いいたします。
不適切な行為は禁止されています: ミーティングは、デート相手を探す場ではありません。他のメンバーに対する、いちゃつき、性的、または攻撃的な言動は不適切です。性別、性自認、人種、信条、宗教、性的指向、体型、障害、神経多様性に関するあらゆる差別も同様に不適切です。
詳細な演技はなし: 会員の皆様には、強迫的な行動について率直に共有していただくことを推奨しますが、特定のデジタルコンテンツに関する詳細な説明はご遠慮ください。
機密保持: グループミーティングやメンバー同士の会話で話されたことはすべて秘密厳守です。ここで誰と会ったか、ここで話された内容、ここを離れた後は、すべてここに留めておいてください。
外部問題については意見なし／無所属: 私たちグループは、外部の問題について意見を持たず、いかなる政治的主張、宗教、または外部の利益団体とも提携していません。意見の相違や論争につながる可能性のある話題は避けています。
IT中毒者なら誰でも参加できる会員制度： インターネットやテクノロジーへの過剰な依存をやめたいという願望以外に、会員資格の条件はありません。
動画による注意散漫を最小限に抑える: 移動中、食事中、喫煙中、運転中などは、カメラの電源を切ってください。
チャットによる邪魔を最小限に抑える: 会議の発表時間中は、チャットで他のメンバーにメッセージを送ることは控えてください。他のメンバーの集中を妨げ、話を聞くことが難しくなる可能性があります。
会議後の境界線グループとして、会議の境界線のうち、どの境界線が会議後の話し合いにも適用されるのか、また、適用されない境界線があるのかどうかについて話し合うと良いかもしれません。

これらの境界線をすべてのメンバーに明確に伝える最善の方法は、会議のスクリプトに含めることです。また、スクリプトに、どのメンバーでもホストに境界線に関する記述を読み直すよう促すことができる一文を追加することもできます。.

17. 境界線を守る

会議の期間中、グループの境界線が一つでも、あるいは複数でも越えられることはほぼ避けられない。それが決して起こらないことを願うのではなく、ほぼ確実に起こるという現実に備えておくべきだ。そうすることで、その場で効果的に対応できる。

境界線が越えられる理由は様々です。ITAAに新しく参加したメンバーは、自分が境界線を越えていることに気づいていないかもしれません。あるいは、境界線を曖昧な領域と捉え、意図的または無意識的に試してしまうメンバーもいるでしょう。また、衝動的な熱意や不安から境界線を越えてしまうこともあります。ごく稀なケースでは、グループの安全を脅かし、他者に危害を加える目的で、意図的に境界線を越える者もいます。

明示された境界線が侵害されたにもかかわらず、何の措置も取られない場合、不快感、不安定感、そして安全感の欠如が生じます。これは、グループの境界線がグループの確固たる良心ではなく、任意のものであるというメッセージを伝えてしまいます。さらに、境界線を伝えないことは、境界線を越えた本人に、自分の行動が他者に悪影響を与えているという認識を奪うことになります。たとえ不快であっても、境界線を守り、対話を行うことは、グループにとって良いだけでなく、問題行動を指摘されている本人にとっても良いことなのです。

一方で、境界線を越える行為が非常に微妙で、無害で、何の対応も不要な場合もあります。例えば、新規メンバーが特定のウェブサイトを参照したり、他のメンバーの名前を挙げたりするなど、意図せず境界線を越えてしまうケースです。こうしたケースでは、明らかに何の害も及ぼしていないため、何も対応する必要はありません。あるいは、境界線の性質を説明するために、そのメンバーに友好的なプライベートメッセージを送ることもあります。

境界線を越えた行為に対処する必要がある状況においては、いくつかの対応方法があります。

議長が発言議長は、境界線が越えられた場合に介入し、対処する責任があります。例えば、議長として、次のような発言をする用意があるかもしれません。

サラさん、念のためお伝えしておきますが、会議中は他のメンバーと会話を交わしたり、アドバイスをしたりすることはご遠慮ください。発言する際は、各自の話題に集中しましょう。もしよろしければ、会議後にもう少し詳しく説明することも可能です。

カルロスさん、こんにちは。この会議では、発言中の他のメンバーの発言を遮らないようにしていますので、私が代わりに発言させていただきます。ピーターさん、どうぞ続けてください。カルロスさんは、後で発言してください。

シンシアさん、そして皆さんに改めてお伝えしたいのですが、会議において差別的な発言や行動は不適切です。

Siqiさん、念のため申し上げますが、ミーティング後の話し合いでは、他の方の発言に対してフィードバックやアドバイスをする前に、必ず相手の同意を得るようにお願いしています。

ブルーノさん、シェアしていただきありがとうございます。冒頭でも触れましたが、私たちは通常、シェアの際に他のメンバーの名前を挙げることは避けています。代わりに、「ソーシャルメディアに関する以前のシェアにとても共感しました」といった表現を使います。特に問題はありません。ただ、その仕組みを説明したかっただけです。ご参加いただき、ありがとうございます！

安全関連のサービス職議長がグループの境界線を一人で維持するのに十分な経験がないと感じる場合、グループはグループの安全確保を支援し、境界線が越えられた場合に対処するという特定の役割を持つ別の役職を設けることもできます。これは、役割に不安を感じているかもしれない新任の議長にとって特に役立ちます。

他のメンバーが発言: 議長が境界線を守るために介入しない場合、 どのメンバーでも グループの良心を守り、境界線を再確認する権限が与えられています。グループの安全はグループの責任であり、私たち全員が役割を担っています。境界線が越えられる可能性があるのと同様に、議長が境界線を守れない場合もあることを想定しておく必要があります。これは、議長が緊張していたり、経験が不足していたり、あるいは単に境界線に気づかなかったりすることが原因かもしれません。このような状況では、私たちが介入してグループの結束を支えるべきです。そのためには、議長に直接メッセージを送るか、境界線を越えた人にメッセージを送るか、緊急の場合は声に出して伝えることもできます。

安全に関するグループでの意識的な話し合い境界線が越えられた場合に対処するために使えるもう一つの方法は、集団の良心に従うことです。実際に境界線が越えられたかどうか確信が持てない場合や、行動に対処する際に権威的な役割を担うことに不安を感じる場合は、集団の良心に従うよう呼びかけることができます。

今回の会議中に、発言が重複する場面がいくつかあったように思われ、私はそのことに不快感を覚えました。会議終了後、この件について話し合い、発言の重複に関するルールを見直すため、短時間のグループでの意見交換の時間を設けていただきたいと思います。

最近、会議中にチャットで頻繁にメッセージを送ってくるメンバーがいることに気づきました。これは会議の妨げになっているように感じます。ただ、他の人も同じように感じているのかどうかは分かりませんので、皆さんの意見を伺い、グループ全体で話し合ってみたいと思っています。

なんだか落ち着かない気分です。会議を一時中断して、皆で話し合ってみませんか？

グループの良心が問われたとき、メンバー全員が問題を共同で話し合う機会を得ます。声を上げる勇気を持つと、多くの場合、自分だけが懸念を抱いているわけではないことに気づきます。話し合いによって状況に新たな光が当てられ、回復を目指す仲間と率直に分かち合う過程で、異なる視点を得たり、何か新しいことを学んだりすることもあるでしょう。守られていない境界線についてグループの良心が問われた場合、特定のメンバーを個人的に罰するのではなく、常にすべてのメンバーに平等に適用される共通の境界線を設定または再確認することに焦点を当てるべきです。

効果的な集団意識を維持する方法についてさらに詳しく知りたい場合は、以下を参照してください。 ITAAにおけるグループ良心の保持に関するガイド.

他のメンバーに直接話しかける上記の方法に加えて、会議の外で直接他のメンバーに、その行動が私たちにどのような影響を与えたかを伝えることもできます。これは、特定のメンバーが危険または不快な行動を繰り返していることに気づいた場合に特に有効です。

メンバーに連絡する前に、私たちの考えを文書にまとめておくと良いでしょう。具体的に何が私たちを不快にさせているのか？どのような慣習が守られていないと感じているのか？どのような要望を伝えたいのか？

その後、私たちは、状況を客観的に見るために、その状況から距離を置いた別の人と秘密裏に匿名で状況について話し合うことで恩恵を受けます。この場合、メンバーを特定しないようにします。名前。

十分な準備ができたら、メンバーに連絡を取り、次のような内容を伝えることができます。

ステイシーさん、こんにちは。先日、私たちが一緒に参加した会議であなたが言ったことで、少し不快な思いをしたので、ご連絡させていただきました。もしよろしければ、この件についてお話しさせていただけませんか？

（もしそのメンバーが話し合いに応じない場合は、その気持ちを理解していることを伝え、代わりにグループ全体で話し合うという選択肢も検討できます。話し合いに応じる意思がある場合は、先に進みましょう。）

会議中、あなたは事前に許可を求めることなく、他のメンバーの発言に対してフィードバックを行いました。私たちの会議では、メンバーは他のメンバーの発言に対してフィードバックを行う前に許可を求めることになっているため、私はこのことに不快感を覚えました。また別の時には、あなたは新メンバーに医療に関するアドバイスを与えました。これは、私たちが資格のある専門家ではなく、ITAAのメッセージを伝えること以外では医療や専門的なアドバイスを提供しないという、私たちの第8の伝統に反しているように感じました。

この件は直接お伝えしたかったのですが、もしよろしければ、次回の会議のグループ討議の場で話し合い、会議としてより明確な共通の境界線を設定することも可能です。

問題のあるメンバーの排除誰かが積極的に妨害行為をしたり、他者を扇動したり、その他著しく不適切な行動をとっている場合、会議から退出させることができます。オンライン会議の場合は、待機室に入れるか、完全に退出させることで対応できます。対面会議の場合は、冷静に退出をお願いすることができます。詳細については、当社の ITAAにおける安全ガイドそして私たちのオンライン会議のセキュリティガイドライン.

18. 会議の締めくくり

もし私たちのグループが、会議を主導するにふさわしいメンバーを選出するのに常に苦労しているようであれば、会議を縮小し、解散することを検討してもよいでしょう。安定した効果的なリーダーシップのない会議は、新規参加者にとって混乱を招いたり、参加をためらわせたりする可能性があり、私たちの本来の目的を損なう恐れがあります。会議を閉鎖することに恥じる必要はありません。もしグループの良心が会議の縮小を決定した場合は、ウェブマスターに連絡を取り、ウェブサイトから会議情報を削除するよう依頼してください。

第4部：グループインベントリーと12の伝統

19. グループ在庫

特定の問題について話し合うためにグループ良心会議を開催することに加えて、6～12か月ごとにグループ棚卸しを行い、主要な目的をどれだけうまく達成しているかを確認することがあります。グループ棚卸しにはさまざまな形式があります。1つの形式は、ファシリテーター（理想的には、会議の外部の、通常の参加者ではない人）が、グループの機能と12の伝統への準拠に関するさまざまな質問に対する安全で包括的な議論を導く会議を開催することです。各質問について話し合うために5～10分が設けられます。議論の後、グループ良心会議を開催して、グループが取りたい行動について話し合い、決定することができます。グループは、グループ棚卸しのトピックを自分たちに最も適したものにすることができます。話し合うことができる質問の例は次のとおりです。

私たちのグループの基本的な目的は何ですか？
私たちのグループは、このメッセージを伝えるために他に何ができるでしょうか？
私たちは、公職に就くメンバーを慎重に選出しているだろうか？
私たちは会議において健全な境界線を維持しているだろうか？
私たちの会議は、個人の資質よりも原則を優先しているのだろうか？
私たちのグループは、様々な背景を持つ依存症患者を引きつけているでしょうか？アクセシビリティのニーズを持つ人々を含め、地域社会の多様な層が集まっているでしょうか？
新規メンバーは定着しているでしょうか？それとも離職率が高いのでしょうか？もしそうなら、その理由は？グループとして、メンバーの定着率を高めるために何ができるでしょうか？
私たちは、会議場以外では、グループメンバーや他のITAA（情報技術支援機関）の匿名性を守るよう注意を払っているでしょうか？会議で共有された内容を、会議の場外に持ち出しているでしょうか？
すべてのメンバーは会議で発言したり、その他のグループ活動に参加する機会を与えられていますか？すべてのメンバーは批判や排除を恐れることなく、自由に意見を述べられると感じていますか？
私たちのグループは、グループの良心を歪めるようなことを何かしているだろうか？
私たちのグループは、インターネットやテクノロジーに問題を抱えている人がグループに参加することを排除したり、参加を思いとどまらせたりしていますか？
私たちのグループは、ITAAの原則に反する行為、あるいは他のグループやITAA全体に影響を与えるような行為を行っていますか？
私たちの活動は、直接的または間接的に、関連施設や外部企業と提携関係を結んだり、私たちを拘束したりするものでしょうか？
意思決定を指示する、支配的な個人または特定の集団の権威は存在するのか？
私たちのグループは、ITAAの活動以外で、公に意見を表明したり、何らかの問題や論争についてどちらかの立場を取ったりするような活動を行っていますか？
私たちはグループ内の結束を奨励し、支援しているだろうか？
私たちは、メンバーの陰口を言うのを控えるべきでしょうか？もし他の人が陰口を言い始めたら、その場を離れるべきでしょうか？
私たちは、集団の良心、意見の共有、意思決定、投票、選挙などを含む集団プロセスを信頼しているだろうか？
私たちは、新しく参加した人が共有することに慣れていないことを寛容に受け止められるだろうか？
私たちは、勤務交代の重要性を認識しているでしょうか？勤務期間を終了し、円滑に交代できるでしょうか？
グループレベルでは、外部の問題について意見を表明することを控えるべきでしょうか？
私たちは、私たちに秘密を打ち明けてくれる依存症患者の匿名性を尊重しているだろうか？
ITAAが提供できる支援の限界について、新規参入者に説明する用意はあるだろうか？
私たちは、グループが本来の目的を達成できるよう、あらゆる面で支援しているだろうか？

20．十二の伝統

12ステップは私たちが個人的な禁酒と自由を見つける助けとなりますが、12の伝統はグループが効果的かつ調和的に運営されることを保証します。伝統はミーティングの根幹であり、それを理解することで、グループレベルでの奉仕活動においてより明確な方向性を見出すことができます。また、伝統は私たち自身の回復や、グループ内外における他者との関わり方についても、力強い教訓を与えてくれます。

伝統1：我々の共通の福祉が最優先されるべきであり、個人の回復はITAAの団結にかかっている。
第一の伝統を実践するとは、私たちのあらゆる行動において、グループの幸福を最優先に考えるということです。私たちの回復はITAAプログラムへの参加にかかっており、自由を見出すためには、グループとより広い仲間たちが一致団結を優先する必要があります。私たちは、不必要に意見の相違や論争を引き起こすような話題を避け、私たちを分断するものに目を向けるのではなく、共通点、つまり、私たち全員がインターネットやテクノロジーへの強迫的な依存を制御できず、ITAAプログラムという共通の解決策を見出したという点に焦点を当てます。意見の相違が生じた場合でも、私たちは自分の見解を明確に述べ、たとえ同意できない決定であっても、グループの決定を全面的に受け入れます。私たちは、他のメンバーとのあらゆる交流において、理解、愛、そして平和の精神を持ち込みます。
“「グループにとって最善なことは、私にとっても最善なことだ。」”

伝統２：私たちのグループの目的において、唯一の究極的な権威は、私たちのグループの良心を通して表現される、愛に満ちた高次の存在である。私たちのリーダーは、信頼された奉仕者に過ぎず、統治する立場ではない。
第二の伝統では、いかなるメンバーも他のメンバーを支配する立場に置かれてはならないとされています。代わりに、すべてのリーダーシップの決定は、グループの良心、つまりメンバーの相当数の集団的議論と投票によって決定されます。私たちは、懸念や不確実性の問題をすべて自分たちだけで解決しようとするのではなく、グループとより高次の力に持ち込みます。私たちがコントロールを手放し、グループの幸福を自分たちよりも偉大な力に委ねるとき、私たちはしばしば、そこから生まれる効果的な解決策と知恵に驚かされます。リーダーとして、私たちは常に、 使用人私たちは船長ではなく、舵と帆を操る者なのだ。
“「集団の良心が指針となり、指導者たちはそれに従う。」”

伝統３：ITAA会員になるための唯一の条件は、インターネットやテクノロジーを強迫的に使うのをやめたいという願望である。
第三の伝統は、インターネットやテクノロジーへの強迫的な依存をやめたいと願うすべての人が、私たちのミーティングに参加し、回復を目指す権利を無条件に保障します。私たちは、性別、年齢、性自認、人種、信条、宗教、性的指向、体型、障害、神経多様性、経済状況、禁酒の有無、その他のいかなる特性に基づく差別も行いません。会費、手数料、登録用紙は一切ありません。インターネットやテクノロジーへの強迫的な依存をやめたいと願うかどうかは、依存者本人にしか判断できません。そのため、私たちのプログラムの内容はすべて提案に過ぎません。第三の伝統では、禁酒のために集まった2人以上の依存者が、グループとしてこれらの伝統に従う限り、ITAAグループと名乗ることができることも明確にしています。第三の伝統を実践するにあたり、たとえ「依存者」というレッテルに共感しなくても、自分が問題を抱えているかもしれないと疑問に思っている人は誰でも歓迎します。私たちは、第三の伝統が奨励する多様性と自由を大切にしています。
“「あなたが会員だと名乗れば、あなたは会員です。」”

伝統4：各グループは、他のグループまたはITAA全体に影響を与える事項を除き、自治権を持つべきである。
第三の伝統は個人レベルで幅広い自由を認めていますが、第四の伝統はこの自由をグループレベルにまで広げています。これらの伝統を実践する範囲内で、各グループは形式、サービス構成、テーマ、文化を自由に決定できます。この多様性は、私たちの仲間意識全体を強化し、「私たちが切望する仲間意識を創造する」ことを可能にします。私たちのグループが、他のグループやITAA全体に何らかの影響を与える決定を検討している場合は、適切に協議し、連携を保ち、他のメンバーの回復に悪影響を与えないようにします。これらの伝統を無視すること、ステップを変更すること、外部組織を宣伝すること、料金を徴収することなど、ミーティング内で下された決定であっても、ITAAミーティングで何が期待できるかについて新規参加者を混乱させることで、他のグループや仲間意識に悪影響を与える可能性があります。
“「各会合は、あるグループの自由が別のグループの苦境とならない限り、自由に活動できる。」”

伝統5：各グループにはただ一つの主要な目的がある。それは、依然として苦しんでいる強迫的なインターネットおよびテクノロジーユーザーにメッセージを伝えることである。
この伝統は、すべてのITAAグループに普遍的に適用できる明確な焦点を与えてくれます。このように、第5の伝統は、あらゆるグループの意思決定を評価するためのシンプルな基準、すなわち「他のインターネットやテクノロジー依存症者を支援する能力を高めるか」という基準を提供することで、私たちを対立から遠ざけてくれます。この伝統を実践することで、私たちのグループは、世界に存在する数多くの価値ある活動に奉仕資源を費やすことを避けます。その代わりに、強迫的なインターネットやテクノロジーの使用に苦しむすべての人々を支援するという一点に集中することで、グループの結束を強化します。
“「希望を与え、扉を開くこと以上に大切なことはない。」”

伝統6：ITAAグループは、金銭、財産、名声といった問題によって本来の目的から逸脱しないよう、いかなる関連施設や外部企業に対しても、ITAAの名称を支持、資金提供、または貸与してはならない。
第六の伝統は、第五の伝統と同様に、私たちが集中力を保ち、論争を避けるのに役立ちます。私たちは、いかなる外部組織、政治運動、宗教運動、または12ステッププログラムも支持しません。また、いかなる臨床または治療組織や施設とも、私たちの仲間を関連付けたり、密接に結びつけたりしません。この伝統が「ITAAの名前を貸さない」と私たちに助言する場合、それは、外部組織に「ITAA公認」というラベルを貼る権利を与えないことを意味します。ITAAグループは誰とでも協力することはできますが、そのような協力は、明示的または暗示的を問わず、提携や支持にまで及ぶべきではありません。
“「マッシュアップはごちゃごちゃしている」”

伝統7：すべてのITAAグループは、外部からの寄付を断り、完全に自立運営すべきである。
第七の伝統とは、グループの運営費用をメンバー自身の拠出金で賄うことを意味します。非メンバーからの寄付は受け付けません。これは、外部の寄付者に依存することを避け、集会の自主性を維持するのに役立ちます。自給自足は、財政面だけでなく、奉仕活動にも適用され、集会が円滑に運営されるよう責任を持って取り組みます。可能な限り、グループの財政面や奉仕活動の責任を特定のメンバー一人に過度に負わせないように努めます。むしろ、これらの責任はグループのメンバー間で分担されるべきです。ただし、参加費や会費は一切徴収しません。また、会計には、通常12か月分の運営費に相当する、慎重な準備金以上の資金を保有すべきではありません。これを超える資金は、フェローシップに寄付するか、インターネットやテクノロジー依存症の人々を支援するために他の用途に充てることができます。第七の伝統は、責任感と説明責任を実践するのに役立ち、その過程で、私たちは人生における主体性をより強く感じることができるようになります。
“「責任感を持つことが、回復を可能にする。」”

伝統8：ITAAは永久に非専門職団体であるべきであるが、サービスセンターでは特別な従業員を雇用してもよい。
第八の伝統では、プロ意識を避けるよう勧めています。ITAAの他のメンバーと経験を共有する際は、同じ依存症者として、決して専門家としてではなく、仲間として共有します。これは、実際に医師、セラピスト、または依存症カウンセラーとして職業に就いている人にも当てはまります。回復においては、専門家としての立場を捨て、対等な立場でミーティングに参加します。また、重要な点として、第12ステップの活動に対して料金を請求することはありません。つまり、他の依存症者の回復を支援する代わりに、料金を要求したり、請求したりすることはありません。第12ステップの活動は非専門的なものとして行い、他の奉仕活動も可能な限りボランティアベースで行いますが、一定の規模になると、管理業務のニーズをサポートするために従業員を雇用することは合理的かつ適切です。例えば、受信メールへの対応を支援する広報担当者や、法律問題について助言する弁護士を雇用する場合があります。このような場合、従業員には公正かつ妥当な賃金を支払います。一般的に、従業員の雇用が必要となるのはグループ間レベルまたはフェローシップ全体レベルに限られますが、最終的に誰かを雇用するかどうかの決定は常にグループの良心の問題です。
“「私たちは、無償で受けたものを、無償で返します。」”

伝統9：ITAA自体は組織化されるべきではないが、奉仕する人々に対して直接責任を負うサービス委員会や評議会を設置することはできる。
第九の伝統とは、私たちのフェローシップもグループも、決して階層構造に基づいて組織されるべきではないということです。ITAAのいかなるメンバー、グループ、サービス組織も、他のメンバーやグループに対して統治的な立場に立つことはできません。せいぜい、他のグループやフェローシップ全体に悪影響を与える行動をとっていると感じた場合に、グループに要請や提案をすることができます。これらの提案を強制する手段はありません。サービス組織を設立する場合、それはグループの上に権威として立つのではなく、奉仕する人々に対して責任を負います。さらに、第九の伝統に従うことで、私たちは次の原則を実践します。回転私たちの奉仕活動においては、毎年同じ役職にとどまることはなく、また、いかなる個人にも権力が集中しすぎないようにしています。この伝統では、以下のことを控えるよう求められていることに注意することが重要です。 階層的 組織化――いかなる種類の組織からでもありません。私たちの会合や親睦会の運営方法において、きちんと組織化されていることは、もちろん合理的であり、推奨されることです。
“「平等な人々のコミュニティ。」”

伝統10：ITAAは外部の問題について意見を持たない。したがって、ITAAの名称を公の論争に巻き込むべきではない。
第十の伝統を実践するにあたり、私たちはITAAプログラム以外の問題については一切立場を取りません。特定のテクノロジー、政治的アジェンダ、宗教運動、あるいは外部の利害関係を支持することも非難することもありません。また、フェローシップとして、そしてグループレベルにおいても、ITAAプログラム以外のインターネットやテクノロジー依存症に関する著者、書籍、療法、治療法を推奨することも控えています。第五の伝統、第六の伝統と同様に、第十の伝統は私たちのミーティングを集中させ、中立的で統一されたものに保ちます。ミーティングは、外の世界の混乱や論争から解放された安全な場所である必要があり、そうすることで私たちは皆、正直さと弱さをさらけ出すことができるのです。
“「私たちは回復に重点を置き続けます。」”

伝統11：私たちの広報方針は、宣伝ではなく魅力に基づいています。私たちは、報道、ラジオ、映画、テレビ、その他の公共メディアにおいて、常に個人の匿名性を維持する必要があります。
第11の伝統を実践するにあたり、私たちは、私たちの団体を知らないかもしれないインターネット依存症の方々に情報を提供することに重点を置いています。興味のない人にプログラムを売り込んだり、改宗者を募ったりすることはせず、個人の匿名性を維持しています。つまり、姓や写真を一般に公開することはありません。私たちは個人的な経験に基づいて発言し、ITAA全体を代表して発言することはありません。ジャーナリストや研究者からインタビューの依頼があった場合、十分な準備時間が与えられているか、匿名性が保証されているか、私たちの出席が苦しんでいるインターネットやテクノロジー依存症の方々にITAAが手を差し伸べるのに役立つか、そして主な議論がITAAにふさわしく、犯罪、政治、論争、その他のセンセーショナリズムに関係していないかを検討します。また、インタビュー依頼が、私たちのメッセージを誠実に、そして善意をもって伝え、インタビュー対象者の匿名性と安全を守ってくれる、信頼できる機関とインタビュアーから来ていることを確認します。特に、このプロセスにおいてITAAの広報委員会に支援と指導を求めることは非常に有益です。ITAAに関する情報を掲載した広告やチラシの配布は第11の伝統に反するものではありませんが、センセーショナリズム、有名人の推薦、ビフォーアフター写真、布教活動、そして公的な匿名性の侵害は避けています。このようにして、私たちは宣伝ではなく、魅力を引き出すという原則を実践しています。
“「改革ではなく、情報提供だ。」”

伝統12：匿名性は、これらすべての伝統の精神的な基盤であり、常に私たちに人格よりも原則を優先することを思い出させてくれる。
匿名性は、私たちの集会に初めて参加する人が安心して参加できるようにするためのものです。匿名性とは、私たちの仲間以外の人に他のメンバーの身元を明かさないこと、そして集会や会話で共有された内容はすべて秘密にすることを指します。より深いレベルでは、第12の伝統は、私たちのすべての奉仕活動の中心に謙遜を置くことを助けてくれます。それは、リーダーとして、私たちが奉仕する人々と常に対等な精神的立場を保ち、エゴ、地位、そして承認への執着を精神的に手放すことを可能にします。回復において私たちが学ぶ教訓は、私たちは無条件に愛されているということです。業績や地位は、決して必要ではありません。匿名性の原則はまた、他者に対する判断を手放し、常に人格よりも原則を優先することを助けてくれます。ITAAでは、グループの決定を、提案者の地位や人気ではなく、アイデアの強さに基づいて評価するように努めています。
“「ここでは誰も偉い人じゃない。」”

ミーティングを開始し、主導する際、私たちは伝統を土台として持ち、安定、一体感、そして健全な精神を保つよう努めます。そして、それらを実践し始めると、その発展を支えてきた深い知恵、そして世界中で何十万もの回復ミーティングが成長し、繁栄し、数え切れないほどの命を救ってきた知恵の深さに気づきます。今、私たちもまた、他者を助けながら、自らの自由への道を見つけるという同じ旅に出ることができるのです。

付録A：追加資料

オンライン会議のスクリプト例
 対面会議用スクリプト例
 12のステップと12の伝統
 ITAA ウェルカムパンフレット
 ITAAにおける安全性
 ITAAにおけるグループ良心の保持に関するガイド
 グループサービス担当者の役割に関するガイド
 AAグループ…すべてはここから始まる

付録B：特別重点会議と私たちの12の伝統

2022年と2023年に開催された様々なISM（国際集会）やコミュニティフォーラムにおいて、私たちのフェローシップは、集会の運営方法や12の伝統の実践方法に関する4つの議案を可決しました。

動議1：私たちの主な目的
ITAAのすべての会合の主な焦点と目的は、インターネットやテクノロジー中毒者が強迫的なインターネットやテクノロジーの使用に対する支援を見つけるのを助けることであり、すべての会合（特別テーマの会合を含む）は、インターネットやテクノロジーの強迫的な使用をやめたいと願う人なら誰でも、インターネットやテクノロジー中毒に対する支援を見つけられるように、その説明と進行を構成する。

動議2：包括的で安全な会議
特定の集団（男性、女性、LGBTQIA+、BIPOCなど）を対象とした会合では、可能な限り、その集団の活動内容に合致しない人を含め、支援を必要とするすべてのメンバーを歓迎するよう努めています。ただし、安全上の理由から、特定の集団は、その集団の良心に従って、該当しないメンバーの参加を制限し続けることを選択する場合があります。

動議3：非専門性
不安症やADHDなどの特定のテーマに関する会議では、ITAAはインターネットやテクノロジー依存症以外の精神疾患や依存症に対する解決策を提供していないことが明確に示されています。

動議4：無所属
本会合は、他の12ステップ・フェローシップや外部組織と提携したり、それらを宣伝したりしてはならない。ただし、グループは、インターネットやテクノロジー依存症からの回復を目的として、グループの良心に従って外部の文献を利用することはできる。提携とは、外部組織との公式な関係を形成または示唆することを意味し、宣伝とは、メンバーに外部組織への参加や利用を促すことを意味する。本動議は、会合自体とそのタイトル、説明、および台本のみに関するものであり、個々のメンバーは、他のプログラムのメンバーであることを表明したり、他の12ステップ・フェローシップを含む外部リソースから得た恩恵について共有したりすることは自由である。

これらの動議の目的は、私たちの仲間全体の結束を促進し、特に新規参加者に対して、ITAAのどの会合もインターネットやテクノロジー依存症の問題から回復するための場であることを明確にすることです。これらの原則のいわゆる「強制」は、各会合レベルでグループの良心に基づいて行われ、ISMは必要に応じて穏やかな提案や要請を行う可能性があります。これらの動議は、ISMに会合をカレンダーから削除する権限を与えるものではありません。各グループは自主的に運営します。

このページはITAAのウェブコンテンツ委員会によって作成されました。フィードバックや私たちの活動への貢献をご希望の場合は、ぜひご連絡いただくか、私たちの会議にご参加ください。詳細は以下をご覧ください。 奉仕委員会 ページ。

最終更新日：2026年11月1日

会議の仕組み

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