欢迎来到匿名网络和技术成瘾者协会！很高兴您能找到我们，希望我们的社区能像我们一样为您提供帮助。. ITAA 是一个由个人组成的十二步团契，他们在戒除网瘾和技术瘾的过程中相互支持。. 这包括沉迷于社交媒体、智能手机、流媒体视频或音频内容、游戏、新闻、色情内容、约会应用程序、在线搜索、网上购物或任何其他变得强迫性和成问题的数字活动。.
卡内基会议
时间：周三晚上7点
地点：会议很可能在卡内基图书馆（Carnegie Library，地址：7 Shepparson Ave, Carnegie VIC 3163, Australia）举行，但可能会有变动，请联系主办方 misgaber96@gmail.com。会议将在卡内基图书馆的会议室举行，会议室位于图书馆左后角。如果您迷路了，请向前台询问会议室的具体位置。.
按照ITAA通用格式组织的面对面、一般性讨论会议。.
联系人：Meir，邮箱：misgaber96@gmail.com
重要更新： 周四线上ITAA澳大利亚混合会议
近期，ITAA澳大利亚分会周四的线下会议出席人数有所减少，线下部分已连续数周停办。因此，线上会议也受到了影响。.
本次会议时间服务于所有成员。 澳大利亚、亚洲和欧洲, 我们希望尽可能避免丢失它。.
一个 在线集体良知（GC） 将于 1月8日，星期四 到：
- 决定本次会议是否继续进行 仅限线上 或者恢复混合模式
- 寻找 服务志愿者 为了更好地支持会议的进展
我们很高兴地宣布， 已确认从1月8日起将定期举办线上活动。.
鼓励所有成员参加在线会议并参与GC：
https://teamup.com/event/show/id/EboKrtt8yHRaPN6kQtft3Ypy1zYJEL/add-to-calendar
额外会议
如果您是新成员，我们鼓励您在短时间内尝试参加六次会议，看看我们的项目是否对您有所帮助。除了本地的线下会议外，您还可以查看我们的…… 其他线下会议 和 在线会议完整日程安排. 所有会议均完全免费且匿名。.
会议是如何进行的？
如果您是第一次参加会议，不必紧张。我们的大多数会议都很简单；每次会议都有一位主席主持，会议时长通常为一小时。在正式开始会议供成员分享之前，主席和其他志愿者会先宣读一些开场白。分享并非强制要求，您也可以选择静静聆听。如果您觉得自在，可以做个自我介绍，并分享您加入ITAA的原因。除非发言成员主动要求，否则我们不会对其他成员的发言提出建议或评论；我们只是以不带评判的态度倾听。一小时后，会议将以一些结束语结束，之后成员们通常会进行一些轻松的交流，提出问题，并交换联系方式。.
网络和科技成瘾资源
如果您想知道自己是否可能存在网络和科技成瘾问题，可以查看我们的问卷调查。 网络成瘾, 社交媒体成瘾, 流媒体成瘾, 手机成瘾, 或 电子游戏成瘾. 您还可以阅读我们的相关资料，了解更多关于ITAA的信息。 新手指南, 审查我们的 康复工具, 或者听着 成员们的康复故事.
ITAA 不隶属于任何政治议程、宗教或外部利益集团。我们完全自负盈亏，并免费向所有需要的人提供服务。我们唯一的宗旨是帮助人们戒除对互联网和科技产品的过度依赖，并帮助他人摆脱这种成瘾状态。.
再次欢迎！我们希望这个社区能够为您提供戒除网络和科技成瘾所需的帮助。如果您有任何疑问，请随时与我们联系。.
页面最后更新时间：2026年1月23日
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