رابطة تجار تكنولوجيا المعلومات الأمريكية (ITAA) في واشنطن، الولايات المتحدة الأمريكية

أهلاً بك في زمالة مدمني الإنترنت والتكنولوجيا المجهولين! يسرنا أنك حللت بنا، ونأمل أن تنتفع بمجتمعنا كعهْدِنا بها. في هذه الزمالة، يساند الناس بعضهم في تطبيق اثنتي عشرة خطوة في رحلة التعافي من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا، بما في ذلك إدمان مواقع التواصل الاجتماعي أو الهاتف أو المقاطع المرئية أو الأخبار أو الإباحية أو تطبيقات المواعدة أو البحث أو التسوق عبر الإنترنت، أو غيرها من السلوكيات الرقمية التي لا تلبث أن تصبح قهرية وتنطوي على مشاكل. 

اجتماعات ITAA في سياتل

“اجتماع "على أرض الواقع" لجمعية تكنولوجيا المعلومات في سياتل

اسم الاجتماع: في الحياة الواقعية
الموعد: كل ثلاثاء، من الساعة 7 إلى 8 مساءً
حيث: كنيسة ديني بارك اللوثرية
766 شارع جون
سياتل، واشنطن 98109
المدخل يقع في الجادة الثامنة، يُرجى الضغط على جرس الباب للدخول. يُعقد اجتماع لمدمني القمار المجهولين في نفس الوقت الذي يُقام فيه الاجتماع.

يجتمع أعضاء مجموعة "في الحياة الواقعية" في قاعة الزمالة عبر الأبواب الخشبية في الطابق الأرضي. 

تنويه بشأن الحساسية: يُعقد هذا الاجتماع في مبنى يسمح بدخول الكلاب، لذا يُرجى العلم بأن الكلاب تحضر هذا الاجتماع بانتظام.

جهة الاتصال: itaaseattle@gmail.com

“اجتماع "أفضل ملابس يوم الأحد" لجمعية تكنولوجيا المعلومات في سياتل

اسم الاجتماع: أفضل ما في يوم الأحد
الموعد: كل يوم أحد الساعة 7 مساءً
المكان: قاعة مؤتمرات الكنيسة في كنيسة الملكة آن اللوثرية.

يقع مدخل الاجتماع في الجهة الجنوبية من المبنى على شارع ماكجرو. إذا وصلت بعد الساعة 7:10، يُرجى الطرق بقوة وسيفتح لك الموظف المسؤول عن الاستقبال الباب.

ملاحظة: خلال فصل الصيف، يُعقد هذا الاجتماع أحيانًا على العشب أمام الكنيسة. ستشير لافتة ITAA الموجودة أسفل يمين النافذة إلى ما إذا كان الاجتماع في الخارج.

كنيسة الملكة آن اللوثرية
2400 الجادة الثامنة غرباً
سياتل، واشنطن 98119

هذا اجتماعٌ قائم على الأدبيات، ويُعقد بنظامٍ دوري. فبالإضافة إلى الأدبيات التي تُعدّها لجنة المحتوى الإلكتروني التابعة لجمعية تكنولوجيا المعلومات الأمريكية، يُستعان في هذا الاجتماع أيضاً بأدبيات من مجموعة ألانُن.

الأسبوع الأول: خطوة الشهر
الأسبوع الثاني: تقليد الشهر
الأسبوع الثالث: مفهوم الشهر
الأسبوع الرابع: أدوات ITAA
الأسبوع الخامس: "الأدلة العلمية المتعلقة بإدمان الإنترنت والتكنولوجيا" أو "رأي الطبيب" في ITAA.

للتواصل: رقم الهاتف 206.206.9981

اجتماعات إضافية

إذا كنت جديدًا، فنحن نشجعك على محاولة حضور ستة اجتماعات في فترة زمنية قصيرة لمعرفة ما إذا كان برنامجنا قد يكون مفيدًا لك. بالإضافة إلى اجتماعنا الشخصي المحلي، يمكنك أيضًا مراجعة موقعنا اجتماعات شخصية أخرى و أ الجدول الزمني الكامل للاجتماعات عبر الإنترنت. جميع الاجتماعات مجانية تمامًا ومجهولة المصدر.

كيف تكون الاجتماعات؟

إذا كنت ستنضم إلى اجتماع للمرة الأولى، فلا داعي للتوتر. معظم اجتماعاتنا بسيطة للغاية؛ يكون لكل اجتماع رئيس يقود الاجتماع، وتستغرق معظم الاجتماعات ساعة واحدة. قرأ الرئيس والمتطوعون الآخرون بعض البيانات الافتتاحية، قبل أن نفتح الاجتماع ليشاركه الأعضاء. ليس هناك شرط للمشاركة، ولا بأس بالاستماع فقط. يمكنك مشاركة أحوالك، أو التعريف بنفسك والسبب الذي دفعك إلى الانضمام إلى ITAA، أو طرح الأسئلة. ما لم تطلب مشاركة الأعضاء ذلك، فإننا لا نقدم اقتراحات أو تعليقات ردًا على مشاركات الآخرين؛ نحن ببساطة نستمع دون إصدار أحكام. في نهاية الساعة، سينتهي الاجتماع ببعض البيانات الختامية، وبعد ذلك يتحدث الأعضاء عادة بشكل عرضي، ويطرحون الأسئلة، ويتبادلون تفاصيل الاتصال.

موارد إدمان الإنترنت والتكنولوجيا

إذا تساءلت ما إن كنت مدمن إنترنت وتكنولوجيا، فبإمكانك مراجعة الاستبيانات الخاصة بإدمان الإنترنت, أو إدمان مواقع التواصل الاجتماعي, أو منصات البث المباشر, إدمان الهاتف، أو أو ألعاب الفيديو. يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن ITAA من خلال قراءة دليل القادمين الجدد، مراجعة أدوات الاسترداد، أو الاستماع إلى قصص تعافي الأعضاء.

لا ينتمي ITAA إلى أي أجندة سياسية أو دين أو مصالح خارجية. نحن ندعم ذاتيًا بالكامل ومجانيًا لجميع من يحتاجون إليه. هدفنا الوحيد هو الامتناع عن استخدام الإنترنت والتكنولوجيا القهري ومساعدة الآخرين على التحرر من هذا الإدمان.

مرة أخرى، مرحبا بكم! نأمل أن يتمكن هذا المجتمع من تقديم الدعم الذي تحتاجه في تعافيك من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. من فضلك لا تتردد في التواصل معنا إذا كان لديك أي أسئلة.

تم تحديث الصفحة آخر مرة في 6 يوليو 2026